Tots els episodis

30510 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

23137-23160 de 30510
  • #805 - La Penya del Morro del 18/11/2015 — Pressupost i obres a Sant Just, cuina peruana i teatre, postura i benestar, races de gossos, noves tecnologies i agenda jove solidària - episode art
    La Penya del Morro

    #805 - La Penya del Morro del 18/11/2015 — Pressupost i obres a Sant Just, cuina peruana i teatre, postura i benestar, races de gossos, noves tecnologies i agenda jove solidària

    Visió general del programa La Penya del Morro ofereix una tarda variada amb actualitat local de Sant Just, recomanacions culturals, benestar corporal, tecnologia, món animal i agenda jove. Al llarg del programa es combinen entrevistes, converses amb col·laboradors i participació d’oients en un concurs gastronòmic. "El cos ens parla" — una de les idees força de l’espai de benestar. Actualitat local de Sant Just Pressupost municipal 2016: prudència i prioritats • Pressupost similar al de 2015, molt ajustat per la incertesa d’ingressos d’entitats supramunicipals i el pressupost prorrogat de la Generalitat. • Prioritat a necessitats bàsiques i no endeutament substancial (crèdit d’uns 600.000 € com a màxim). • Inversions molt contingudes: d’1,3–1,5 M€ per a carrers, escoles, equipaments i vehicles, lluny dels 16–18 M€ de cicles anteriors. • Expectativa de millora per a 2017. Obres i espai públic: millores imminents • Passatge Civit i Cardona: repavimentació amb tractament similar a la part baixa de la Plaça Verdaguer. • Mur de contenció de Can Padroseta (pàrquing de Can Ginestar): enderroc i construcció d’un mur nou de seguretat. • Reparació de paviments als carrers Montblanc i Girona. • Urbanització del triangle Miquel Reverter–Can Sagrera: zona verda (cost estimat ~200.000 €), possible inici cap al 3r trimestre. • Millora de la sala de fitness de La Bonaigua: descongestionar i ampliar espais. Patrimoni i cultura: 10 anys del nou orgue • La Parròquia de Sant Just celebra el 10è aniversari del nou orgue amb un cicle de concerts. • Darrer concert amb Bernat Bailbé (dissabte, 18.00 h; donatiu: 5 €) a l’església dels Sants Just i Pastor. Benestar i cos (Espai Essència) Postura, peus i emocions: com el cos reflecteix la nostra vida • La postura inclou columna, espatlles i peus (pont alt/baix, recolzaments). Els patrons corporals indiquen tendències emocionals i d’estrès. • Exemple: caminar “de puntetes” sovint revela tensió de la cadena posterior i pressa/estrès. • Recolzar massa a la part interna del peu pot associar-se a dificultat per demanar ajuda i tendència a “resoldre-ho tot sol/a”. • Símptomes habituals: cap avançat, trapezis carregats, cervicals rectificades — relació amb responsabilitats i autoexigència. "Posar-se a l’eix" redueix el desgast energètic i millora l’autoconfiança i la relació amb els altres. Tècnica: moviment integral • Treball corporal que integra tot el cos amb pilotes, barres i moviments subtils, coordinats amb la respiració. • Objectiu: reeducar cadenes musculars, repartir càrregues i alinear cap, espatlles i peus. • Exemple pràctic: exercicis de recolzament i consciència dels dits del peu per a molèsties com els galindons. Cultura i oci (Time Out Barcelona) Cuina peruana a Barcelona: glossari essencial i llocs • Xifa: fusió peruano-xinesa (influència cantonesa); plat icònic: lomo saltado (vedella saltejada amb patates, soja i arròs). • Ceviche: daus de peix cru (corvina o salmó/tonyina), marinat amb llimona, ají, sal i ceba. • Tiradito: peix cru tallat estil sashimi, habitualment amb salses variades. • Recomanat: restaurant Ceviche 103 (c/Londres 103). Teatre familiar (per a tots els públics) • A l’Antic Teatre, proposta de Carla Rovira amb nens del barri (aprox. 6–7 anys en amunt). • Reflexió crítica sobre el teatre infantil més enllà del model Disney: dolor, pèrdua, humor i creativitat. Noves tecnologies Facebook: Safety Check • Eina activada en crisis i catàstrofes: detecta si ets a la zona afectada i et permet marcar-te “Estic bé” perquè ho sàpiguen els teus contactes. • Útil per descongestionar comunicacions i donar tranquil·litat immediata a familiars i amics. Google Nexus 6P • Crítiques per fragilitat (punt dèbil a la zona dels botons de volum) i esquerdes en la franja de vidre posterior en deixar-lo sobre superfícies. Gadget friki • Torradora Darth Vader (Star Wars) que marca el casc a la torrada — regal divertit i assequible. Animals i convivència (Filosofia Dogville Beach) Races de gossos: funció, moda i responsabilitat • La raça orienta sobre la funció original (pastoreig, caça, companyia, vigilància) i ajuda a ajustar educació i entorn. • Exemple: Border Collie — alt impuls de control; a ciutat cal treball mental, sortides a entorns naturals i gestió de persecució (bicis/corredors). • Bulldog francès i goscarlí (pug): alerta sobre cria massiva, consanguinitat i problemes respiratoris/al·lèrgics. Evitar l’efecte “raça de moda”. • Recomanació: triar gos per adequació a l’estil de vida i foment de benestar (no només per estètica). Agenda jove i solidària (Casal de Joves) Matí solidari: “La força d’una sonrisa” (Renata Ramos) • Dissabte matí: ioga per a adults, mostra de dansa, exposició de projectes i masterclass de Zumba. • Objectiu: recaptar fons per a nens orfes/abandonats al Senegal (Casa de la Sonrisa). Setmana següent • Divendres 27: activitat contra la violència de gènere (xerrada participativa amb role-playing) i projecció del microcurt guanyador; premi: val de 100 € a l’Snac. • Dissabte 28: Atrapa la Tapa (talent show culinari per a menors d’edat) amb ingredients d’aprofitament; el mateix dia, entrega de Premis C@rts. • Inscripcions: [email protected] o 93 371 02 52. Concurs oients • Sorteig d’un menú de bolets per a 2 persones al restaurant El Mirador de Sant Just. Trucades d’oients, inclosa una interpretació cantada en directe per participar-hi. Noticiaris destacats (Catalunya Ràdio) • Operació policial a Saint-Denis (París) amb sospitosos morts; debat sobre l’estat d’emergència. • El Papa Francesc manté el Jubileu de la Misericòrdia malgrat el context de seguretat. "No a les portes blindades a l’església. Tot obert." • Suspensió de gira dels Eagles of Death Metal; rècords de temperatura global; protocol pioner a Osona contra la pobresa energètica. • Esports: preparatius del Clàssic al Bernabéu; prudència amb el retorn de Messi; Champions femenina (Barça–Twente).

  • Entrevistes de la Justa del 18/11/2015 — Pressupost 2016 i inversions a Sant Just; obres locals; estabilitat política municipal i el procés català - episode art
    Entrevistes de la Justa
    26'

    Entrevistes de la Justa del 18/11/2015 — Pressupost 2016 i inversions a Sant Just; obres locals; estabilitat política municipal i el procés català

    Resum general Entrevista amb l’alcalde de Sant Just, Josep Perpinyà, centrada en quatre blocs principals: pressupost 2016 i prioritats, inversions i endeutament, govern municipal i estabilitat política, i actualitat catalana (negociacions post-27S i escenaris del procés). Pressupost municipal 2016 Context i aprovació • Pressupost 2016 en fase final, amb dificultats per tancar-lo per l’augment de necessitats i la incertesa d’ingressos. • El topall d’ingressos ve marcat per la fiscalitat aprovada a l’octubre; ara cal prioritzar allò més necessari per a la població. • Calendari: es vol aprovar al ple de desembre, però podria anarse’n al gener si persisteixen les incerteses. • Impacte de la pròrroga pressupostària de la Generalitat: manté alguns ingressos estables però incerts en convenis i aportacions, afectant la planificació local. "La confecció del pressupost costa com ha costat sempre i com li està costant a totes les administracions." Execució del mandat: realisme i fases • Primer any de mandat: expectatives altes dels nous regidors, però el pressupost és instrument de 4 anys i no es pot fer tot el primer any. • Hi ha un pla d’actuació municipal amb objectius estratègics i programes; el pressupost n’articularà l’execució any a any. Inversions i endeutament (2016–2017) • Inversions 2016 baixes per menor aportació supramunicipal (p. ex. AMB i altres ens): entorn d’1,3–1,5 M€, molt lluny dels 16–18 M€ de períodes d’abundància (4 anys). • Endeutament prudent: es preveu només 600.000 € de crèdit bancari, malgrat tenir capacitat d’endeutament alta. "No és prudent fer això, almenys l’any vinent" (sobre endeutar-se més i desplegar grans inversions sense garanties de sostenibilitat). • Previsió 2017 més favorable si milloren els ingressos externs i la capacitat de retorn. Govern municipal i estabilitat política • Equip de govern de 11 regidors (tripartit històric des del 1983) i bon ambient de treball; incorporació d’ERC amb més pes no ha complicat la gestió del pressupost. • Resultats electorals locals molt estables al llarg de dècades (PSC 6–7 regidors, ICV 1–2, ERC 1–3), reflex d’un municipi estable socialment i amb baixa conflictivitat. "Quan tens estabilitat política, hi ha estabilitat social i estabilitat econòmica." • Comparació amb Barcelona (govern minoritari) per subratllar que a Sant Just la cultura de pacte ha garantit estabilitat i continuïtat. Obres i projectes al municipi • Passatge Cardona i Civit (accés a Can Ginestà/Ajuntament): renovació integral del paviment, amb el mateix tractament que la part baixa de la plaça Verdaguer, per millorar l’estat actual. • Mur de contenció de Can Badruzeta (aparcament de Can Ginestà, Policia i Protecció Civil): reconstrucció per risc de cediment; durant unes setmanes no es podrà aparcar a la zona de terra. • Carrers Montblanc i Girona: reparació i manteniment de paviments de forma significativa. • Triangle Miquel Reverter – Can Sagrera: urbanització com a zona verda; projecte aprovat el 2008, finançament revisat i explicació al veïnat abans d’executar. Cost aproximat 200.000 €; possible inici final del primer trimestre vinent. • Complex esportiu La Bonaigua: ampliació de la sala de fitness per descongestionar activitats dirigides i millorar el servei a abonats; inici imminent (tràmits logístics finals). Actualitat catalana: negociacions i escenaris del procés • Bloqueig 50–50: amb un suport entorn del 47–50%, és difícil tirar endavant un procés d’independència amb consens; risc d’enquistament. • Rellevància de la CUP dins de Junts pel Sí: posicions més radicals en economia i relació amb Europa dificulten la centralitat de govern i la gestió del dia a dia. • Canvi de to en declaracions del conseller Oms: apel·lació a negociar, dialogar i pactar amb Madrid i reconeixement que amb el 47% no es pot impulsar el procés al ritme previst. "Reconeixem que amb el 47% no es pot tirar endavant aquest procés." • Lleis clau i xoc jurídic: l’aprovació de la llei d’Hisenda i la llei de Seguretat Social seria el primer acte jurídic ferm d’un nou marc, amb resposta de l’estat de dret i un escenari complex. "Si es tira endavant la llei d’Hisenda i la de Seguretat Social, és el primer acte jurídic ferm." • Denominador comú nou (70–75%): cal ampliar majories, explorar un reconeixement plurinacional amb contingut real (identitat, cultura, finançament substancialment diferent) i, possiblement, renovar lideratges a Madrid i Catalunya. • Expectativa davant el 20 de desembre (eleccions generals) per veure si hi ha més sensibilitat des d’Espanya per un pacte que desblocqui l’escenari.

  • Justa la Fusta del 18/11/2015 — París en alerta i Sant Just al dia: premsa i butlletins sobre els atemptats, cultura (Versalles), cinema (Ocho apellidos catalanes), esports (el Clàssic, Messi), música i onada de fred - episode art
    Justa la Fusta

    Justa la Fusta del 18/11/2015 — París en alerta i Sant Just al dia: premsa i butlletins sobre els atemptats, cultura (Versalles), cinema (Ocho apellidos catalanes), esports (el Clàssic, Messi), música i onada de fred

    Panorama general Programa magazín amb to informatiu i de proximitat que combina actualitat local de Sant Just amb resum de premsa, cultura, cinema, música, esports i una previsió meteorològica clau per a la setmana. Destaca la cobertura transversal dels atemptats de París (premsa i butlletins), l’avenç del Clàssic amb focus en seguretat i l’arribada d’una onada de fred. "Més seguretat, menys llibertat?" — debat obert a les portades arran dels atemptats de París Notícies locals (Sant Just) Revista La Vall d’Avens: 400 números i concurs de logotip • 400 publicacions i preparació d’un canvi de disseny a inicis de 2016. • Concurs obert fins al 31/12 per renovar el logotip (propostes amb les paraules “La Vall d’Avens”). • Premi: 100 € + 1 any de subscripció. Parròquia Sants Just i Pastor: 10 anys del nou orgue • Cicle commemoratiu; darrer concert amb Bernat Ballbé, dissabte a les 18 h. • Donatiu: 5 €. Workshop “Música i emoció al cinema” • A l’Espai de Lliure Creació Carme Malaret (dijous 19, 19:30). • Josep Maria Romero analitza codis bàsics del so al cinema (què, quan, com i per què), amb referència a M (El vampiro de Düsseldorf). Premsa nacional i internacional Atemptats de París: cooperació i seguretat • França i Rússia coordinen atacs contra l’Estat Islàmic/Daesh a Síria; la UE garanteix ajuda a França. • Debat: “Més seguretat, menys llibertat?” i impacte en esdeveniments esportius (Wembley canta La Marsellesa; suspens a Hannover). • Macrooperació policial a Saint-Denis: recerca del “cervell” del 13-N; una jihadista s’hauria immolat; diversos detinguts i ferits. • Vols desviats als EUA per amenaces de bomba; justificació de suspensió de partits a Alemanya. • Interior no preveu suspendre el Madrid–Barça. Política catalana • La CUP acusa Convergència de voler aferrar-se al poder; Francesc Homs apel·la a un acord abans del 20-D. • ERC es postula com a mediadora i demana generositat a la CUP. Cultura Exposició: “Dibuixar a Versalles. Charles Le Brun (1619–1690)” — CaixaForum Barcelona • Mostra excepcional amb 78 obres (37 cartons preparatoris a escala real), inclosa la restauració documental del procés. • Algunes peces només es poden exhibir 3 mesos cada 5 anys: oportunitat única a Barcelona. Cinema Estrena: Ocho apellidos catalanes • Preestrena a Madrid amb debat sobre el procés: el director destaca que la pel·lícula no és un reflex de la realitat política. • Reapareix Dani Rovira (Rafa) i s’incorpora Berto Romero (pijo català “repelent i entranyable”). Música Empress Of — “Icon” (pausa musical) • Tema que tanca l’àlbum Me; videoclip tardorenc dirigit per Ellie Pritts. Stefano Palazzi (baix/baríton) — Debut jazz en solitari • Debut com a crooner amb quintet al “Luz de Gas”; referents: Tony Bennett, Frank Sinatra. • L’òpera continua sent “el primer amor”; retorn al Liceu previst per 2017. Esports • Estat de Messi: prova interna superada, gol i apunt per al Clàssic. • Blindatge del Clàssic: fins a 3.000 policies, 3 anells de seguretat, gossos policia i arcs metàl·lics. • Luis Suárez, “malson blanc”; rècords recents destacats. • Record a Jonah Lomu (1975–2015), llegenda del rugbi. Opinió i contraportades Empar Moliner — Fumadors a les portes dels locals • Crítica a la fumera acumulada a les entrades d’establiments; exemples de perímetres sense fum als EUA. Risto Mejide — “L’odi és dins” • Reflexió sobre l’odi social després de París i la temptació de l’ull per ull. "El terrorista s’asfixia estirant del fil financer" — atribuït a Baltasar Garzón Víctor Lapuente (politòleg) — Política “petita” i gradual • Defensa de petites reformes sostingudes i més marge per a comunitats autònomes per provar, comparar i escollir. Curiositat • El “bosc corbat” de Polònia: pins amb base a 90º, fenomen natural possiblement per malaltia antiga; paisatge de fantasia. El temps • Arriba una onada de fred (cap de setmana): entrada de tramuntana, desplom tèrmic i neu possible a partir de 1.500 m. • A Sant Just: - Dissabte: encara fins a 19–20 ºC abans que entri el vent del nord; caiguda marcada a la tarda-vespre. - Diumenge: 13–14 ºC màxima; dilluns podria baixar a 12–13 ºC màxima i 4–5 ºC mínima. • Consell: abric si es viatja a l’interior/muntanya; amplitud tèrmica i risc d’encostipats. Butlletins informatius (11 h) • Saint-Denis (París): barri acordonat, transports interromputs; detinguts i ferits. • Síria/Iraq: sortida de líders jihadistes de Raqqa; 33 baixes de Daesh en atacs francesos i russos. • Política catalana: negociacions Junts pel Sí–CUP; ERC crida al pragmatisme. • Televisió: confirmació del rodatge de la 2a temporada de Cites (febrer-març). • Esports: retorn de Ricky Rubio (7 punts), repàs de resultats classificació mundial i jornada europea. Apunts finals • El programa manté un to proper i pràctic, alternant informació local i general amb pauses musicals i servicis públics (el temps), tot destacant els impactes dels esdeveniments globals (París) en l’àmbit esportiu i social locals.

  • M de Música del 17/11/2015 - episode art
    M de Música

    M de Música del 17/11/2015

    Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música.

  • Cinema sense condicions del 17/11/2015 — De Sherlock Holmes a Sicario i Inherent Vice: detectius clàssics, neo-noir i el cinema d’Audiard i Trapero - episode art
    Cinema sense condicions
    59'

    Cinema sense condicions del 17/11/2015 — De Sherlock Holmes a Sicario i Inherent Vice: detectius clàssics, neo-noir i el cinema d’Audiard i Trapero

    Panorama general del programa Programa dedicat principalment a Sherlock Holmes i a la seva presència a la literatura, el cinema i la televisió, amb derivades cap al neo-noir contemporani i autors europeus i llatinoamericans. Eix central: la persistència del mite de Sherlock Holmes, les seves adaptacions clàssiques i modernes, i la seva influència en el gènere d’investigació Eixos complementaris: Thrillers i neo-noir actuals: Sicario (Denis Villeneuve) i Inherent Vice (Paul Thomas Anderson) Focus d’autor: Jacques Audiard (de De battre mon cœur s’est arrêté a Dheepan) i Pablo Trapero (El clan i filmografia) "Jude Law i Robert Downey Jr., no hace falta decir nada más" — recomanació d’oient sobre el Holmes de Guy Ritchie Sherlock Holmes: del paper a la pantalla Orígens i tòpics Autor: Arthur Conan Doyle (finals segle XIX – inicis XX) Mite popular vs. text original: el famós “Elementary, my dear Watson” no apareix a les novel·les; és una invenció cinematogràfica posterior Influència transversal: el mètode d’observació i deducció de Holmes inspira sèries i canals centrats en investigació i crims Versions modernes i clàssiques Modernització d’acció: Sherlock Holmes (Guy Ritchie, 2009–) amb Robert Downey Jr. i Jude Law — ritme d’acció i actualització al segle XXI, preservant l’“esperit” del personatge Televisió: Sherlock (BBC) amb Benedict Cumberbatch — una de les sèries més recomanades Lectures d’autor: La vida privada de Sherlock Holmes (Billy Wilder) — desmitificació, subtext i paral·lelismes amb Oscar Wilde Encreuaments: Assassinat per decret (Holmes vs. Jack l’Esbudellador) i El gos dels Baskerville — el costat gòtic/terrorífic del cànon El mite i el mètode Holmes, quasi un proto-superheroi modern sense superpoders: excel·leix en observació i deducció científica Trets característics: addiccions, violí (tocat de manera no convencional), caràcter introspectiu, sovint més misantròpic que misògin Contrast amb el detectiu dur del film noir clàssic (Hammett, Bogart, Hawks/Huston): Holmes opera “fora” de la humanitat quotidiana; el noir és més brut, viciós i terrenal Connexions culturals Paral·lelismes culturals amb Oscar Wilde i la tradició de l’excentricitat (personatges genials que viuen en la perifèria de la norma social) Neo-noir contemporani: de Pynchon a l’era postmoderna Inherent Vice (Paul Thomas Anderson) Adaptació de Thomas Pynchon: detectiu hippie (Joaquin Phoenix) immers en boira psicodèlica Tonalitat: neo-noir deslavassat, humor negre i caos controlat; antípoda de l’hipercontrol deductiu de Holmes Comparat amb el noir clàssic (Hammett/Bogart) i visions del “món subterrani” a Blue Velvet (David Lynch) Thrillers d’ètica gris: Sicario (Denis Villeneuve) Lectura temàtica: equivalència de mètodes entre Estat i crim organitzat (“Infiltrados” de Scorsese com a referent) Triple eix de personatges: agent novell (Emily Blunt), operatius foscos i el “monstre humà” instrumentalitzat pel sistema Idea clau: quan la justícia instrumentalitza el mal per fi “just”, el sistema es deslegitima Cinema llatinoamericà: Pablo Trapero Estrena destacada: El clan (2015) Recorregut de filmografia: Mundo grúa, El bonaerense, Familia rodante, Leonera, Carancho, Elefante blanco, Siete días en La Habana Constant autoral: immersió en marges socials, institucions i violències estructurals Jacques Audiard: del piano a l’exili De battre mon cœur s’est arrêté (2005) Remake lliure de Fingers (James Toback, 1978): duel interior entre crim immobiliari i vocació musical (piano) Peça musical clau: Toccata en mi menor, BWV 914 de J. S. Bach — metàfora de disciplina i recerca d’“ordre” De rouille et d’os (2012) i Dheepan (2015) Viratge cap a relacions afectives i trauma Dheepan (anomenada “Pan” al programa): refugiats tàmils de Sri Lanka a França; guerra → migració → “integració” en entorns precaris Crítica recurrent: percepció d’una solució “màgica” al final; debat sobre versemblança i integració real Idees clau del programa Holmes perdura perquè codifica el desig de sentit: observar, deduir i imposar ordre al caos El neo-noir actual (Inherent Vice, Sicario) posa el focus en la zona grisa on sistema i crim s’assemblen Audiard i Trapero exploren la violència estructural i els espais intermedis (migració, marges, família com a ficció protectora) "O et fan o fas" — síntesi de la supervivència als marges Recursos i recomanacions Per (re)descobrir Holmes: Billy Wilder, Guy Ritchie i la sèrie BBC Neo-noir essencial: Inherent Vice i Sicario Autors a seguir: Jacques Audiard (De battre…, Dheepan) i Pablo Trapero (El clan)

  • #804 - La Penya del Morro del 17/11/2015 — Edimburg ocult, receptes de tardor, nou disseny de La Vall d’Avers, la TV davant París i una mirada a l’esquizofrènia - episode art
    La Penya del Morro

    #804 - La Penya del Morro del 17/11/2015 — Edimburg ocult, receptes de tardor, nou disseny de La Vall d’Avers, la TV davant París i una mirada a l’esquizofrènia

    Resum executiu Programa viu i variat amb cinc eixos centrals: - Viatge a Edimburg amb història urbana, carrers subterranis, Royal Mile i llegendes. - Cuina de temporada: amanida de formatge de cabra i llenties estofades. - Comunitat i mitjans locals: la revista La Vall d’Avers celebra el núm. 400 i impulsa un concurs de logotip i un redisseny. - Actualitat i televisió: anàlisi crítica de la cobertura dels atemptats de París per part de cadenes públiques i privades. - Psicologia periodística: explicació clara i útil de l’esquizofrènia, factors i tractaments. Temes principals Notícies locals (Sant Just Desvern) Cicle literari: trobada amb l’escriptora Carme (Care) Santos i la seva obra «Desig de xocolata» (Can Ginestà, Sala Isidor Cónsul i Giribet, avui a les 19.30 h). Salut a l’escola: xerrada per prevenir l’estrès docent amb el psiquiatre Jordi Blanc (demà, 13.00 h, Casal de Joves). Tècniques claus: relaxació, respiració, i hàbits diaris. Esport i igualtat: l’Atlètic Sant Just s’adhereix al manifest pel 25N i organitza un partit solidari mares vs. femení (dissabte 21/11, 10.15 h, Camp Municipal). Beneficis contra la violència masclista. Sorteig gastronòmic: menú del bolet al Mirador de Sant Just; telèfon per participar: 933 723 661. Viatge: Edimburg ocult i monumental Els closes (carrerons d’1–1,5 m) expliquen l’origen de la ciutat medieval i l’existència d’una ciutat “sota” l’actual. A finals del segle XIX, es van construir carrers i edificis nous a sobre de l’antiga trama; els tallers subterrànies van seguir actius fins a inicis del XX. Passeig per la Royal Mile i carrers singulars com Victoria Street (doble nivell, en forma de “C”), i la peatonalització durant el festival d’agost. Holyroodhouse Palace i l’abadia en ruïnes; miradors: Calton Hill (ascens fàcil, 15 min) i Holyrood Park – Arthur’s Seat (canvi sobtat de temps, pluja intensa). Castell d’Edimburg: presons, joies de la corona, capelles i memorials. Anècdota amb Craigmillar Castle, menys lluït que el previst. Lloc de llegendes i tours de misteri: el gaiter solitari del castell i els 17 taüts en miniatura trobats a Arthur’s Seat (possibles vincles amb Burke i Hare). El Museu Nacional d’Escòcia recull part d’aquest patrimoni. Cuina de temporada: amanida de formatge de cabra i llenties estofades Amanida de formatge de cabra: • Mesclum d’enciams, tomàquets xerri, pa torrat a daus, pinyons torrats, oli d’oliva, vinagre de moscatell/Jerez i sal. • Formatge de cabra lleugerament gratinat (forn o amb “bufador”). Llenties estofades (per a 4): • Llenties (seques en remull o cuites), ceba, tomàquet, alls, llorer, vi/vinagre, xoriço, bacó, carn d’estofar, oli, sal i pebres. • Sofregit dels embotits i carn, verdures, desglassar, afegir llenties i aigua calenta; xup-xup ~30 min fins a tendresa. Comunitat: La Vall d’Avers – redisseny i concurs de logotip Amb el núm. 400, la revista impulsa un nou disseny (més fotos, millor llegibilitat, tipografies més grans) i un concurs obert per renovar el logotip. Enviament de propostes (JPG/PDF) a: [email protected]. Selecció inicial de la redacció i votació final per likes a Facebook (facebook.com/valldeberg). Premi: 100 € + 1 any de subscripció. Dades: ~600–650 subscriptors; tirada 800–1.000; objectiu: créixer i modernitzar-se (llançament del nou disseny previst a inicis de 2016). Sorteig: menú del bolet al Mirador «Si voleu gaudir del menú gastronòmic del bolet… truqueu al 933 723 661.» Trucada en directe d’un oient (Ignasi), to distès i record del seu premi anterior. Actualitat i mitjans: cobertura dels atemptats de París Valoració crítica: públiques (TVE 24h, 324/TV3) van reaccionar amb especials; diverses privades (Telecinco, Antena 3, Cuatro) van mantenir programes d’entreteniment i van demanar disculpes a posteriori. Exemples de mala praxi: • Tuit desafortunat de “Tu cara me suena” prioritzant emissió regular. • Informació mínima al mig d’esdeveniments (p. ex. en ple partit) sense desplegar especials. • Moments inapropiats com parlar durant el minut de silenci en directe. «No podem escoltar el silenci… perquè estàs parlant a sobre.» Reflexió final: necessitat de protocols i criteri periodístic robust per a cobertures d’emergència. Pantalla i cultura pop: projectes i formats TV “La Catedral del Mar” (Antena 3/Diagonal TV) s’endarrereix per finançament; previsió d’estrena: primavera 2017. “En la tuya o en la mía” (Bertín Osborne): anècdotes de producció; format d’entrevista a casa. “Catalunya Experience” (TV3) amb Nigel Planer (el Nil d'“Els Joves”) com a convidat per descobrir el territori. Psicologia periodística: comprendre l’esquizofrènia Què és: trastorn mental crònic i greu que altera pensament, percepció, emocions i conducta. Dificultat per distingir entre la informació interna i la realitat externa. Símptomes i perfils (heterogenis): • Catatònica (hipo-resposta a estímuls), • Desorganitzada (parla i pensament desordenats), • Residual (símptomes negatius com apatia), • Paranoide (deliris i al·lucinacions). Factors: component genètic (familiar de 1r grau: risc ×7) + factors ambientals (complicacions perinatals, estrès, competència social, traumatismes cranials, consum de drogues). Tractament combinat (millor si és precoç): • Psicoeducació (pacient i família) – entendre la malaltia i reduir recaigudes. • Teràpia cognitiu-conductual – abordar símptomes positius i negatius. • Rehabilitació del rendiment cognitiu – memòria, atenció, habilitats socials. • Antipsicòtics – reducció de símptomes; imprescindibles conjuntament amb psicoteràpia. Impacte social: aïllament i pèrdua de suport; cal reforçar el recolzament comunitari i l’estigma 0. Frases destacades «La ciutat original d’Edimburg està uns metres sota els carrers actuals.» «La informació interna i externa es confon: aquí rau el cor de l’esquizofrènia.» «Les públiques ho van cobrir; moltes privades, no.» Dades i enllaços útils Care Santos – «Desig de xocolata»: avui 19.30 h, Can Ginestà (Sala Isidor Cónsul i Giribet). Xerrada estrès docent (Jordi Blanc): demà, 13.00 h, Casal de Joves. Partit 25N (Atlètic Sant Just): dissabte 21/11, 10.15 h, Camp Municipal; beneficis contra la violència masclista. Sorteig Menú del bolet (El Mirador): 933 723 661. Concurs logotip – La Vall d’Avers: [email protected] | facebook.com/valldeberg.

  • Entrevistes de la Justa del 17/11/2015 — 10 anys de l’orgue de Sant Just: cicle de concerts, valor patrimonial i crida a la comunitat - episode art
    Entrevistes de la Justa
    8'

    Entrevistes de la Justa del 17/11/2015 — 10 anys de l’orgue de Sant Just: cicle de concerts, valor patrimonial i crida a la comunitat

    Context i convidats Diàleg setmanal sobre Sant Just amb la presència del convidat Santi Vilarroble, organista de la parròquia de Sant Just, per parlar del cicle de concerts del desè aniversari de l’orgue. "El dia 19 d'aquest mes es compleixen els 10 anys en què es va inaugurar aquesta orga." L’orgue de Sant Just: instrument i aniversari Construcció: fet per Joan Carles Castro, ajustat a l’acústica i volum de l’església. Caràcter: orga barroc amb 15 registres, ben equilibrat per l’espai. Motiu de celebració: 10è aniversari des de la inauguració. "És un instrument molt fet a la mida de la nostra església." Cicle de concerts commemoratius 1) Concert d’organistes d’església 11 organistes (no de concert) van interpretar una peça cadascun. Resultat molt reeixit, amb bona acollida del públic. 2) Ori(e)nt Santana i Guillom Loulès Repertori orquestral transcrit per orgue, a quatre mans i quatre peus. Obres citades: El barber de Sevilla (Rossini), Suite núm. 1 d’“Orgric”, El trencanous (Txaikovski), entre d’altres. Comentari sobre les limitacions (15 registres) i el gran profit artístic que en van treure. "La particularitat d'aquest concert és que era a quatre mans i a quatre peus." 3) Proper i darrer concert: Bernat (dissabte, 18.00 h) El Bernat va fer el concert inaugural fa 10 anys i va assessorar tècnicament la construcció. Programa variat amb autors com François de Gingló, J. S. Bach (tocata/pastoral i fuga relacionada amb l’“Incarnatus est”), Louis Vian (Esquerço) i Peter Evan (influència de jazz). Valor patrimonial i necessitat de manteniment Instrument únic i artesanal, de manteniment costós. Crida a reactivar el grup “Amics de l’orga de Sant Just” (impulsat en el seu dia pel mossèn Anton Roca). Invitació a joves músics (piano i altres instruments) a conèixer i estudiar l’orgue. Referència a la falta de cultura d’orgue per pèrdues històriques i a l’existència de concerts gratuïts a la Catedral (dimecres, 20.00 h, a l’hivern) com a via d’aproximació. Nota sobre sales: moltes grans sales tenen orgue; l’Auditori de Barcelona no en té fix, cosa que limita repertori amb orquestra i orgue. "Penseu que és una obra d'art: tot orga, no n'hi ha cap d'igual." "Quan l'agafes és el cuc que t'enganxa." "Caldria que hi hagués gent jove que s'animés." Informació pràctica Lloc: Parròquia de Sant Just. Quan: Proper dissabte, 18.00 h. Objectiu: Celebrar els 10 anys de l’orgue, promoure el seu ús i manteniment, i obrir-lo a estudiants i a la comunitat.

  • Entrevistes de la Justa del 17/11/2015 — Prevenció de l’estrès docent amb Jordi Blanc i tertúlia sobre la indústria armamentística - episode art
    Entrevistes de la Justa
    19'

    Entrevistes de la Justa del 17/11/2015 — Prevenció de l’estrès docent amb Jordi Blanc i tertúlia sobre la indústria armamentística

    Resum Context Entrevista amb el psiquiatre Jordi Blanc sobre una xerrada al Casal de Joves per prevenir l’estrès en el professorat, dins del cicle “Novembre Més per la Salut”. El programa també inclou falques promocionals i una tertúlia final sobre geopolítica i la indústria armamentística. "L’estrès és una reacció fisiològica, natural... si no ho sabem gestionar bé, pot ser prejudicial." Idees clau sobre l’estrès L’estrès és una reacció fisiològica davant d’amenaces o preocupacions; és normal però pot esdevenir danyí si es cronifica o s’intensifica. Importància de la detecció precoç i la consciència de símptomes per evitar que vagi a més. Riscos associats si no es gestiona: depressió, ansietat, hipertensió i problemes cardiovasculars. "Detectar-ho aviat... per poder-ho gestionar sense haver de consultar un metge." Estratègies de gestió i prevenció Tècniques de control d’ansietat: respiració, relaxació, ioga, estiraments i pràctiques en entorns com gimnàs o cursos guiats. Alfabetització en relaxació per a tota la població (no només col·lectius concrets), com a hàbit de salut al nivell de l’exercici físic o l’alimentació. Dimensió cultural: societats més pro-estrès (anglosaxones) vs. models anti-estrès (orientals) que integren exercicis de relaxació en la rutina diària. Col·lectius especialment vulnerables Professorat: alta implicació i pressió laboral els fa més exposats a l’estrès. Altres professions de risc: metges, infermeria, psicologia. "Són persones especialment vulnerables... per la càrrega de pressió i la implicació." Prevenció primerenca i col·lectiva Iniciar la prevenció abans que aparegui l’estrès: ensenyar tècniques de relaxació a infants i joves (p. ex., 10 minuts cada matí). Acció coordinada: administracions, escoles i metges de primària per promoure hàbits saludables de forma sostinguda. "Costa, costa... són mesures saludables que s’han d’anar instaurant de mica en mica." Detalls de la xerrada Quan: dimecres, a la 1 del migdia. On: Casal de Joves. Ponent: Jordi Blanc (psiquiatre). Objectiu: pautes de prevenció i autocura per al professorat, amb tècniques pràctiques de relaxació i gestió de l’ansietat. Altres segments del programa Falques i promocions de la graella: Smooth Jazz Club, The Hill of the Leaves, Cinema sense límits, M de Música, programa de música coral, portal informatiucomarcal.com i campanya de seguretat viària de la Generalitat. Tertúlia: geopolítica i comerç d’armes Debat sobre la venda d’armes i les seves contradiccions: exemples d’armes occidentals destinades a l’Orient Mitjà i record del suport als talibans a l’Afganistan. Tensions entre control estatal de la indústria i el tràfic internacional d’armes. Mencions a mines antipersona i a empreses com Santa Bárbara; al·lusions a figures conegudes del tràfic d’armes a la Costa del Sol. Reflexions crítiques sobre la hipocresia i els interessos econòmics del sector, amb impacte en vulneració de drets i víctimes civils. "Juguem amb la vida de la gent" | "Si comences així, acabes malament"

  • Justa la Fusta del 17/11/2015 — París i seguretat a Europa, amistós Bèlgica–Espanya suspès, agenda de Sant Just i onada de fred: cultura, esports i meteo al «Just a la Fusta» - episode art
    Justa la Fusta

    Justa la Fusta del 17/11/2015 — París i seguretat a Europa, amistós Bèlgica–Espanya suspès, agenda de Sant Just i onada de fred: cultura, esports i meteo al «Just a la Fusta»

    Resum executiu Programa magazine amb fort pes informatiu: repàs de l’actualitat local de Sant Just (agenda, esport solidari i inscripcions), repàs de premsa sobre els atemptats de París i la resposta europea, cultura (anunci del Gordo «Justino», 15 anys d’Eòlia, Carles Capdevila, Prince), esports (suspensió del Bèlgica–Espanya i el clàssic), opinió i anàlisi, un «punt curiós» sobre un assaig clínic de grip remunerat, i una previsió meteorològica destacada per l’entrada d’una marcada bossa d’aire fred amb neu al Pirineu. • Els punts més rellevants: • Suspensió de l’amistós Bèlgica–Espanya per risc d’atemptat i focus en el clàssic amb Messi i Rakitic ja integrats als entrenaments. • França es rearma i activa mecanismes europeus de solidaritat; Rússia confirma que l’avió del Sinaí va ser un atemptat. • Agenda de Sant Just: 5a trobada d’entitats d’estudis del Baix Llobregat, partit solidari de l’Atlètic Sant Just contra la violència masclista, i 8è cros escolar a Torreblanca. • Cultura: l’anunci animat del Gordo «Justino», 15 anys d’Eòlia i nou paraigua de projectes, Carles Capdevila amb «Educar amb humor», i Prince posposa la gira europea. • Meteo: fi de l’anticicló i desplom tèrmic diumenge; neu a Pirineu i Prepirineu. Temes principals Actualitat local (Sant Just) • Inscripcions i agenda: trobada d’entitats, esport solidari i cros escolar. Internacional i estat • París: estat d’emergència, reforç de seguretat, UE i debats sobre llibertats i intel·ligència. • Sinaí: Rússia confirma atemptat i promet represàlies. Esports • Suspensió Bèlgica–Espanya; preparatius del clàssic amb Messi a punt; titulars de tennis i repesques europees. Cultura • Anunci «Justino», 15 anys d’Eòlia, monòleg de Capdevila, gira de Prince posposada. Opinió i anàlisi • Tractament mediàtic dels atemptats, empatia i valors; integrar la comunitat musulmana i reforçar la intel·ligència. Meteo • Entrada d’aire fred: 10 °C menys a les màximes, mínimes de 6 °C a Sant Just, neu al nord. Detall per blocs Actualitat local de Sant Just • 5a trobada d’entitats d’estudis del Baix Llobregat (Cervelló): tot el programa, ubicació i límit d’inscripció (avui). • Partit solidari de l’Atlètic Sant Just (mares vs. femení) pel 25N, amb lectura del manifest del Consell Català de l’Esport i destí benèfic contra la violència masclista. • 8è cros escolar al Parc de Torreblanca: inscripcions, categories (1996–2011), circuits i preus. Repàs de premsa i digitals • Portades (Ara, El Periódico, La Vanguardia): França es rearma, reforma constitucional, coalició contra Estat Islàmic, controls i expulsions; detencions i impacte social i esportiu. • Digitals (La Vanguardia, 3/24, Ara.cat): Rússia admet atemptat al Sinaí; França prepara una «llarga guerra» contra el jihadisme; seguiment de sospitosos i redades. Seguretat i radicalització online (Trapero). «Només es pot derrotar els bàrbars amb les idees i no amb les armes.» — Shirin Ebadi (via La Vanguardia) Cultura i espectacles • Publicitat de Nadal: anunci animat del Gordo («Justino») que exalta la generositat i el companyerisme. • Eòlia (15 anys): paraigua «Eòlia I+D», companyia, espais de creació, residències i recerca; obra «Diguem la veritat» i properes adaptacions. • Carles Capdevila: monòleg «Educar amb humor» (Teatre Borràs; sessió única). Fenomen viral i gira. • Prince: posposa la gira europea per seguretat. Esports • Bèlgica–Espanya, suspès per risc real d’atemptat; altres amistosos es juguen amb seguretat extrema. • Messi i Rakitic s’entrenen amb el grup; Comissió Antiviolència valorarà alt risc del clàssic. • Tenis (Nadal, Ferrer; grup Stan Smith) i repesques de l’Eurocopa; classificació Conmebol per a 2018. Opinió i anàlisi • «El groc i el rosa» (Ara): debat sobre el tractament mediàtic del terrorisme (espectacularització vs. sensibilitat). • «París?» (El Periódico, Manel Fuentes): empatia, valors i educació com a antídots de l’odi. • La Vanguardia (Aaron Bregman): - • Integració i cohesió social com a mur davant l’extremisme. - • Prioritzar serveis d’intel·ligència i capacitat digital sobre tancs i avions. «Integreu els musulmans i ja no seran mai una amenaça.» — Aaron Bregman Punt curiós • Assaig clínic a Londres: 5.000 € per voluntaris que acceptin contagiar-se de grip per provar un nou fàrmac. Debat sobre riscos, ètica i condicions d’aïllament. El temps • Situació actual: anticicló, amplitud tèrmica elevada. • Diumenge: entra una bossa d’aire fred molt marcada (−30 °C a 5.500 m), cota 0 °C a 1.500 m i neu a Pirineu/Prepirineu; més núvols a Sant Just. • Descens: màximes baixen ~10 °C (fins a 12–13 °C), mínimes fins a ~6 °C. Possibilitat d’inestabilitat dilluns. Butlletins informatius • Catalunya Ràdio (11 h): Rússia confirma l’atemptat al Sinaí; França activa la clàusula de defensa; política catalana; terratrèmol a Grècia; titulars d’esports. • Sant Just Notícies: Club de lectura («Desig de xocolata»), Garantia Juvenil i nova novel·la juvenil «Control Alt Escape».

  • Just Blues del 16/11/2015 - episode art
    Just Blues

    Just Blues del 16/11/2015

    Repàs al món del Blues, amb professionals del tema, o no. (Si preteneu escoltar un programa de ràdio, aquest no es l'indicat, o sí)