Tots els episodis · 2022

2246 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

649-672 de 2246
  • M de Música del 26/9/2022 - episode art
    M de Música

    M de Música del 26/9/2022

    Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música. Maria Quintana.

  • l'Audició del 26/9/2022 - episode art
    l'Audició

    l'Audició del 26/9/2022

    Audició de sardanes amb comentaris sobre les peces que s’escolten. A la meitat del programa, s’inclou normalment una curta notícia relacionada amb el món de la sardana.

  • Entrevistes de la Justa del 26/9/2022 — Aikido, esport i salut mental: beneficis, veu jove i agenda del Dia Mundial - episode art
    Entrevistes de la Justa
    1h 26min

    Entrevistes de la Justa del 26/9/2022 — Aikido, esport i salut mental: beneficis, veu jove i agenda del Dia Mundial

    Panorama general En aquest episodi de Ràdio d’Esvern, es conversa amb Jaume Vidal (Associació de Salut Mental del Bas Llobregat), Eli (practicant i entrenadora d’aikido) i Lara (veu jove) sobre com l’esport —i especialment l’aikido— pot contribuir al benestar en salut mental. Es defineix què és l’aikido, es destaquen els seus valors i la seva accessibilitat per a totes les edats i complexions, i s’escolta l’experiència de la Lara sobre la importància de l’activitat física i la rutina en processos de millora. Finalment, es presenta l’agenda d’octubre amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre). "Ai és harmonia, ki és energia i do és camí" — definició d’aikido compartida per l’Eli Què és l’Aikido i per què pot ajudar Essència i pràctica • L’aikido és un art marcial basat en la reconducció de l’energia de l’atacant per a la defensa i, si cal, el retorn controlat. • Treball en parelles amb atacs reals (agafades al coll, mans, esquena; cops verticals, etc.), prioritzant el moviment, els girs i l’absorció sobre la força bruta. • Èmfasi en moviments circulars, sense patades altes, i sense necessitat d’igualtat de massa corporal: una persona menuda pot moure una de més gran si sap reconduir l’energia. "No és força, sinó reconducció i absorció." Beneficis clau per a la salut mental • Millora de la confiança i l’autocontrol. • Aprenentatge de valors i actitud: disciplina, respecte, concentració. • Eina per transformar energia negativa en acció constructiva, sense fer mal. Aikido i salut mental: adaptació i sinergies • L’Eli té experiència formant monitors de residències (salut mental, discapacitat intel·lectual, trastorn de conducta) en tècniques de suport i contenció; pot adaptar l’aikido a diferents necessitats. • Coneixement del sector (més de 10 anys treballant en salut mental) i disponibilitat per impulsar un primer grup. • El Jaume veu potencial de fusió entre l’associació i l’aikido com a activitat regular. Veu jove: esport, rutina i benestar (Lara) • Havia practicat bàsquet; ho va deixar per conflictes d’equip que afectaven el gaudi i el rendiment. • Impacte de la inactivitat: la manca d’activitat física i de rutines pot empitjorar el benestar mental. "El fet de no fer activitat física és algú que marca molt l’empitjorament." • Està valorant gimnàs per flexibilitat d’horaris, tot prioritzant estudis; reconeix que l’esport d’equip també aporta vincles socials valuosos. Esport als recursos de salut mental i opció Aikido • Als centres de rehabilitació comunitària vinculats a l’associació es practiquen futbol i voleibol; és habitual fomentar esport en l’àmbit de salut mental. • L’aikido s’apunta com una bona addició a aquesta oferta. • Accessibilitat intergeneracional: referència a un mestre de 85 anys en actiu; no hi ha límit d’edat per començar. Desmuntant mites i invitació a prova • Mite: arts marcials = patades i cops (estil cinematogràfic). Realitat: l’aikido és fluïdesa, circularitat i control. • Diferències amb altres disciplines: no hi ha patades com a la capoeira; a diferència del judo, no cal treballar amb pes/força equivalens. • Convidada una classe d’introducció a Sant Feliu de Llobregat; es proposa participació oberta (incloent-hi locutora i convidats!). Agenda d’octubre: Dia Mundial de la Salut Mental (10/10) • Programació especial al llarg del mes: teatre, sessions de cinema, conferències i presentacions de llibres (p. ex., Jaume Funes). • Acte central a Cornellà (Plaça de l’Església): lectura del manifest de la Federació Salut Mental Catalunya. • Compromís de tornar per seguir-ne el ressò a l’emissora. Idees clau • L’esport és un pilar de benestar mental: estructura, rutina i socialització. • L’aikido ofereix una via inclusiva i no violenta per treballar cos i ment: harmonia, energia i camí. • Adaptabilitat a diferents edats i condicions, amb potencial d’integració en recursos comunitaris de salut mental.

  • Entrevistes de la Justa del 26/9/2022 — Entrevista a Quico Ferrer (Sant Just Desvern): balanç de mandat, propostes d’accessibilitat, oci nocturn i cursa cap a l’alcaldia 2023 - episode art
    Entrevistes de la Justa
    20'

    Entrevistes de la Justa del 26/9/2022 — Entrevista a Quico Ferrer (Sant Just Desvern): balanç de mandat, propostes d’accessibilitat, oci nocturn i cursa cap a l’alcaldia 2023

    Resum executiu Entrevista a Quico Ferrer, regidor no adscrit de l’Ajuntament de Sant Just Desvern, on fa balanç del mandat, exposa crítiques i millores en gestió municipal i presenta el seu projecte per a les municipals 2023: un partit de gestió, plural i orientat a professionals, amb propostes clau en accessibilitat, oci nocturn juvenil, obres públiques, polígons i seguretat (policia de barri/sereno). "Pel bé del poble i no pel bé dels uns" "Un partit de gestió, plural i de professionals" Punts clau Balanç crític: cal més agilitat en tràmits i execució d’obres i millor comunicació amb el veïnat. Accessibilitat: objectiu “Sant Just sense barreres arquitectòniques” amb 1M€ anuals si és alcalde. Joventut: crear una zona d’oci nocturn al municipi per evitar desplaçaments a Sant Cugat. Polígons: millores en infraestructures, serveis, mobilitat i seguretat; renovació d’enllumenat. Mitjans públics: suport a una moció per la pluralitat i independència de la comunicació local. Seguretat: proposta de policia de barri/sereno com a preventiu nocturn. Projecte polític: partit municipalista, transversal i apolític en clau ideològica, centrat en la professionalitat. Pactes: mà estesa a tots els partits si els projectes beneficien el municipi. Context i valoració del mandat Mandat marcat per la pandèmia i un canvi d’alcalde. Reconeix “mancances” i la necessitat de millorar l’execució; reclama proximitat amb el veïnat. Propostes de govern i línies d’acció Accessibilitat: prioritzar l’eliminació de barreres arquitectòniques amb finançament estable (passar de 100–200k€ a 1M€/any). Àrees prioritàries: Barri Centre, Barri Sud, Canigó i zones amb gent gran o invident. Obres públiques i comunicació: Agilitzar tràmits i accelerar execució. Millorar la comunicació prèvia i durant les obres (cas del carrer Bonavista i empresa adjudicatària fallida). Joventut i oci nocturn: Crear una zona d’oci nocturn/discoteca a Sant Just per donar resposta als joves. Polígons (Sud-Oest i Pont Reixac): Moció per millorar infraestructures, serveis, mobilitat i seguretat. Renovació d’enllumenat antic a tecnologia eficient per estalvi energètic i seguretat. Mitjans públics locals: Moció per garantir la pluralitat i independència de la comunicació pública local (inclou Ràdio Desvern i el butlletí municipal). Seguretat ciutadana: Policia de barri/sereno en horari nocturn, coordinat via walkie/telèfon amb Policia Local i Mossos. Complementar tecnologia existent (càmeres) amb més recursos humans i direcció operativa. Pressupostos i mocions Donarà suport als pressupostos a canvi d’impulsar accessibilitat i altres millores. Presenta moció per a polígons i segueix la moció sobre pluralitat dels mitjans. Seguiment d’un equipament municipal suspès i pendent de nova licitació. Estratègia electoral 2023 Es presenta com a alcaldable amb un nou partit municipalista (nom en definició), basat en: Gestió, professionalitat i transversalitat. Equip obert a perfils de diverses sensibilitats si aporten competència professional. Pactes: oberts a qualsevol formació amb projectes sòlids i aval tècnic. Panorama previst: entrada de PP i Junts per Catalunya a Sant Just. Trajectòria i posicions Va entrar per Ciutadans i en va sortir per desviació del projecte; es defineix liberal de centre, nacionalista no independentista. Defensa una política pragmàtica i de sentit comú. Properes fites Ple de setembre: moció polígons i debat sobre mitjans. Ple extraordinari d’octubre: pressupostos. Presentació del nou partit i llista en les properes setmanes.

  • La Justa del 26/9/2022 — Sant Just avui: enllumenat eficient, Sitges i Alzheimer; Itàlia i la Mercè a les portades; rècords a Berlín; temps de tardor; entrevista a Quico Ferrer (accessibilitat, oci i seguretat) - episode art
    La Justa
    2h 52min

    La Justa del 26/9/2022 — Sant Just avui: enllumenat eficient, Sitges i Alzheimer; Itàlia i la Mercè a les portades; rècords a Berlín; temps de tardor; entrevista a Quico Ferrer (accessibilitat, oci i seguretat)

    Benvinguda i sumari del programa • Presentació amb música i agenda del dia. • La Mireia Redondo avança un matí amb notícies locals, repàs de premsa, esport, el temps, i l’entrevista política. Notícies locals de Sant Just Enllumenat i eficiència energètica • El municipi millora l’enllumenat en diversos punts per guanyar en seguretat i estalvi energètic. • Zones destacades: voltants de Can Candeler, tram del carrer Major, escales parc del Canigó–carrer Muntanya, carrer Todona i zona verda entre Av. del Baix Llobregat i Av. Generalitat. Excursió cultural a Sitges • El Centre Social del Mil·lenari obre inscripcions (20 €) per a la sortida del 20 d’octubre. • Visites guiades: Museu Cau Ferrat (Santiago Rusiñol) i Museu Maricel; recorregut artístic del segle X a mitjans segle XX; passeig i dinar. Setmana de l’Alzheimer • Continuïtat d’activitats “Coneix la demència, coneix l’Alzheimer”: - Taller d’estimulació cognitiva amb noves tecnologies i realitat virtual (amb Olga Puig). - Xerrada sobre canvis legals i testament vital (amb Judit Serra). - Taules informatives al Mercat Municipal i al CAP. Repàs a les portades • Itàlia: auge de l’extrema dreta (Giorgia Meloni) i impacte europeu. • Barcelona, Festes de la Mercè: aldarulls, saquejos i un apunyalament mortal a l’entorn de plaça Espanya. • Clima: alerta per la “tropicalització” del Mediterrani i efectes en espècies invasores i corals. • Ciència: missió DART de la NASA per impactar un asteroide (defensa planetària). • Economia: consum a la baixa; inflació i tipus d’interès obliguen a estalviar. “La cervesa alemanya, en crisi per manca de CO₂”, apunten alguns diaris com a dada curiosa de l’actualitat econòmica. Esports Marató de Berlín • Eliud Kipchoge bat el seu propi rècord del món: 2:01:09 (−30”). • Tigist Assefa firma 2:15:37, tercer millor registre femení de la història. • Claus de Kipchoge: alimentació (ugali), descans amb power naps i lectura com a pilar mental. El Temps amb Carles Rius • Ambient de tardor agradable: màximes al voltant de 23–25 ºC; menys xafogor amb vent deponent. • Pluja recent: Sant Just suma ~11 l/m²; a Tarragona, fins a 130 l/m² en punts localitzats. • Possibles pluges la nit de dijous a divendres (1–8 l/m², a confirmar). • Vent del nord girant a ponent i nova refrescada divendres (màximes possiblement <20 ºC). • Dades curioses: - Núvols lenticulars (forma “d’ovni”). - El mosquit tigre recula amb mínimes sostingudes ≤12 ºC. “La tardor és la primavera de l’hivern”, recorda Rius. Butlletins informatius • Barcelona (Ajuntament): balanç de la darrera nit de la Mercè, detencions i assistències sanitàries; debat sobre aforaments i armes blanques. • Tarragona: balanç danys i petició de zona catastròfica per les rierades. • Estat/Economia: missatges sobre populismes a Europa; polèmica fiscal Madrid–Moncloa (Ayuso); previsió OCDE 2022–23; altres titulars internacionals (Bangla Desh) i culturals (Robbie Williams al Sant Jordi). • Esports: denúncia de racisme en futbol base; Supercopa ACB (derrota del Barça a la pròrroga); cas Van der Poel. Entrevista política: Quico Ferrer (regidor no adscrit) Balanç de mandat i deures del govern • Punts a millorar segons Ferrer: agilitat d’obra pública i comunicació Ajuntament–veïnat (ex. carrer Bonavista). Propostes clau si és alcaldable 2023 • Accessibilitat: “Sant Just sense barreres arquitectòniques” amb una partida d’1 M€ (prioritzar casc antic, Canigó, itineraris per a gent gran i persones amb discapacitat visual). • Oci jove: impulsar oferta d’oci nocturn local perquè els joves no hagin de marxar fora. • Polígons: millores d’infraestructures, serveis, mobilitat i seguretat (Pont Reixac i Sud-oest), amb renovació d’enllumenat LED. • Comunicació pública local: obert a una moció per garantir pluralitat i independència dels mitjans municipals. • Seguretat veïnal: recuperar la figura del sereno (policia de barri nocturna) com a prevenció activa, coordinada amb Policia Local i Mossos. Projecte polític “És un partit de gestió, plural i de professionals, de Sant Just i per a Sant Just.” • Ferrer aspira a liderar una candidatura transversal (més enfocada a la gestió que a l’eix ideològic), oberta a sumar propostes útils vinguin d’on vinguin. Altres • Crida social: “En bici sense edat” — voluntariat per combatre la soledat de la gent gran amb passejades en tricicle pel municipi. • Pausa musical destacada: versió original italiana “Musica leggerissima” (Colapesce & Dimartino) i pop actual.

  • Entrevistes de la Justa del 22/9/2022 — Projectes de mobilitat al Baix Llobregat: carril bus segregat a la B‑23 i passera Sant Just – Sant Joan d’Espí - episode art
    Entrevistes de la Justa
    16'

    Entrevistes de la Justa del 22/9/2022 — Projectes de mobilitat al Baix Llobregat: carril bus segregat a la B‑23 i passera Sant Just – Sant Joan d’Espí

    Resum executiu Conversa centrada en dos projectes clau de mobilitat al Baix Llobregat: la passera per a bicicletes i vianants entre Sant Just d’Esvern i Sant Joan d’Espí, i el carril bus segregat a la B‑23 per accelerar l’entrada a Barcelona dels autobusos. També es tracten objectius de sostenibilitat, reptes de congestió i mesures complementàries (especialment ferroviàries), així com una crida ciutadana a la Baixcicletada dins la Setmana Europea de la Mobilitat. "Les caravanes que es fan a les 8 del matí a l’entrada de Barcelona se les estalviaran" (amb el nou carril bus a la B‑23) "Aquest carril bus és per tots els autobusos públics" (línies regulars) 1) Passera per a bicicletes i vianants (Sant Just – Sant Joan d’Espí) Estat: en fase de preparació del projecte executiu a través de l’AMB. Fases: Redacció del projecte executiu → aprovació → licitació → obres. Terminis: no definits; la passera podria avançar en paral·lel a altres obres, però dependrà del calendari de tramitació. Objectiu: millorar la connectivitat segura entre municipis per a vianants i ciclistes. 2) Carril bus segregat a la B‑23 Característiques: Carril bus segregat (quart carril tècnicament viable reduint la mitjana) des de Sant Joan d’Espí fins a Barcelona. Ús per a totes les línies d’autobús públiques (inclou interurbans del Baix Llobregat). Dades clau: Pressupost aproximat: 19 M€. Termini d’execució estimat: 21 mesos. Properes passes: licitació i inici d’obres. Beneficis: Reducció de temps i major competitivitat del transport públic respecte al vehicle privat. Evita la caravana matinal a l’autopista (exemple: línia E30), fent el bus més ràpid i fiable. Limitacions i demandes: Tram només fins a Sant Joan d’Espí; es reclama estendre’l fins a Martorell (o més enllà) per beneficiar municipis com Molins de Rei, el Papiol, Martorell, Sant Andreu, etc. L’extensió depèn de l’Estat (Direcció General de Carreteres), que vol avaluar resultats abans de continuar. Això pot allargar terminis. 3) Objectius de mobilitat i sostenibilitat Reducció del vehicle privat: objectiu de reduir gairebé un 25% en 10 anys. Temps competitiu del bus: Fer que el trajecte en bus no dobli el del cotxe; idealment, +50% de temps com a màxim, compensat per comoditat, cost i tranquil·litat. Salut i medi ambient: Menys emissions i contaminació en zones congestionades; impacte directe en qualitat de l’aire i salut (especialment prop de escoles). 4) Mesures complementàries necessàries Reforç ferroviari: millores a Rodalies (Renfe) i FGC, millorant interconnexions i estudiant allargaments de línies (p. ex., R1 per connexió amb la UAB). La mobilitat sostenible no es resol només amb un carril bus: cal un paquet integral d’actuacions. 5) Pressupost i agenda AMB L’AMB està preparant el pressupost de l’any vinent; s’esperen novetats sobre projectes addicionals pròximament. 6) Participació ciutadana: Baixcicletada 19a Baixcicletada: diumenge 25, dins la Setmana Europea de la Mobilitat. Ruta en bicicleta per diversos municipis, final al Parc de Torreblanca amb acte i premis. Crida a la participació; la ponent confirma assistència.

  • La Justa del 22/9/2022 — Pont local a Sant Just, patrimoni i Jugateca; Baix Cicletada; portades amb Rússia i la Fed; rècord de windsurf foil - episode art
    La Justa
    2h 51min

    La Justa del 22/9/2022 — Pont local a Sant Just, patrimoni i Jugateca; Baix Cicletada; portades amb Rússia i la Fed; rècord de windsurf foil

    Resum general • Programa matinal amb to informatiu i de servei local. L’inici gira al voltant del pont local (festiu a Sant Just el 23/09 i a Barcelona el dilluns) i l’organització de les famílies. • Bloc de notícies locals amb tres peces clau: el 2n itinerari de patrimoni històric, el retorn de la Jugateca Ambiental als parcs, i la Baix Cicletada (passejada popular en bici al Baix Llobregat). • Repàs de portades i titulars: Rússia mobilitza 300.000 reservistes; la Reserva Federal apuja tipus (+0,75) fins al 3,25%; a Barcelona, mínim de matriculacions des de 1975; cultura amb Català Roca i Laura Restrepo. • Espai d’esports: destacat un rècord mundial de windsurf foil (Blanca Lavau) amb velocitat sostinguda de 29,8 nusos (~55,1 km/h) en un tram de 500 m, i explicació de què és el foil. • Trams musicals i falques institucionals/indicatius entre blocs (LP – One Last Time; referències a Florence + The Machine amb Jamie xx i The xx; cançó final “Bona nit”). Temes principals i punts clau Pont i agenda del programa • Recordatori del festiu local a Sant Just (23/09) i del festiu a Barcelona (dilluns), configurant pont de 3-4 dies per a molts. • Pregunta a l’audiència sobre si treballen al municipi o a Barcelona i com gestionaran el pont. • Avanç de continguts del dia: notícies locals, portades i esport; i mencions d’entrevistes/espais de properes hores (mobilitat comarcal, Biblioteca Joan Margarit, nou espai musical, xarxes socials). Notícies locals • 2n Itinerari de patrimoni històric de Sant Just: inscripcions obertes; activitat per apropar patrimoni natural/arqueològic/arquitectònic; 9 d’octubre, 10 h, dues hores; inscripció via correu del Centre d’Estudis Santjustencs. • Jugateca Ambiental: dissabtes al Parc del Mil·lenari i diumenges a Torreblanca (11:30 h); activitat “Meteoròlegs per un dia”; propostes fins al desembre. • Baix Cicletada (25/09): passejada popular en bici amb diversos punts de sortida i arribada a Parc de Torreblanca; preinscripció online fins al 24/09; sorteig de bicicletes i val d’àpat; horaris de pas per municipis. Portades i titulars • Rússia/Ucraïna: mobilització de 300.000 reservistes; tensió i menció al fantasma nuclear; Biden acusa el Kremlin a l’ONU. • Economia: la Fed puja tipus +0,75 fins al 3,25% (màxim des de 2008). • Mobilitat i aire: a Barcelona, matriculació més baixa des de 1975 (possible impacte en contaminació i en la zona de baixes emissions). • Cultura: exposició de fotos perdudes de Català Roca (1950-51); Laura Restrepo i la mitologia de la reina de Saba. Esports – Windsurf foil • La windsurfista andalusa Blanca Lavau assoleix un rècord mundial en mar obert amb windsurf foil: 29,8 nusos sostinguts (≈55,1 km/h) i puntes de 30 nusos en 500 m a La Palme (França), en el marc del Prince of Speed (World Speed Tour). • Explicació didàctica del foil: aleta separada de la taula mitjançant un màstil que eleva la taula sobre l’aigua; menció d’e-foil (versió elèctrica) com a comparativa. Cites destacades “M’agrada aquesta manera de parlar del que no surt a les portades dels diaris.” Moments musicals i falques • Obertura amb ritmes de Broken Back. • LP – One Last Time (bloc musical inicial) i indicatius de l’emissora. • Referència a Florence + The Machine amb Jamie xx i The xx abans del bloc de notícies. • Falca: Voluntariat per la Llengua (Generalitat de Catalunya). • Cançó final “Bona nit”.