Episodis etiquetats amb Altres
Aquest text descriu un exercici de consciència plena que implica l'exploració d'un objecte alimentari, en aquest cas, una passa. A través de diverses tècniques de mindfulness, l'individu és convidat a observar, tocar, sentir, olorar i, finalment, menjar la passa de manera conscient, prestant atenció a les diferents experiències sensorials i a la respiració al llarg del procés.
Resum general del programa Programa miscel·lani amb tres blocs principals: • Astronomia amb Antonio Bernal González: definició i abast de l’astronomia, diferència amb l’astrologia, trajectòria personal, divulgació didàctica (tallers de cràters amb farina i ColaCao i coets d’aigua), i passió pels rellotges de sol (amb el singular rellotge cilíndric de Pingré). • Cultura musical: crònica ampliada de Woodstock 1969 (Jimi Hendrix, artistes, logística, curiositats, impacte). • Història econòmica: la gran transformació tèxtil catalana a través de les indianes (segles XVII–XIX): tecnologia, mercats, prats d’indianes, proteccionisme i exportació. També inclou efemèrides del 10 de novembre, comentari polític d’actualitat, i tancament musical amb "What a Wonderful World". Astronomia amb Antonio Bernal Què és i què no és l’astronomia • L’astronomia estudia cossos i fenòmens celestes mitjançant la física, les matemàtiques i la química. • Àmbit: planetes, estrelles, galàxies, supernoves, púlsars, quàsars, raigs gamma, etc. • Diferència clau: astronomia segueix el mètode científic; l’astrologia és una pseudociència. "Les respostes estan a dalt" — Antonio Bernal, sobre la motivació de mirar el cel. Vocació i trajectòria • Infància a Medellín: el pare (metge) li ensenya el cel nocturn; neix una passió que conviu amb l’enginyeria mecànica. • Planetari de Medellín (docència des de 1984; director el 2000). Contacte amb astrònoms catalans arran de l’eclipsi total de Sol (1991). Arribada a Barcelona (2001) i Observatori Fabra (divulgació). • Satisfacció docent: rebre cada dia centenars d’infants i veure’n néixer vocacions. Divulgació i llibres • L’objectiu: traduir la ciència complexa a llenguatge proper. No formar astrofísics, sinó despertar comprensió i interès. • Obres destacades: “Guia turística del cel de Medellín”, “Històries de terra i cel” (capítol exposat en trens i carrers de Madrid). Tallers: ciència que es toca • Cràters amb farina i ColaCao: recrea impactes i raigs ejectats (inspirat en Cal·listo). Materials de cuina i lògica física. • Coets d’aigua: principi d’acció–reacció, disseny amb paracaigudes doble i demostracions amb “astronauta” (ou intacte a l’aterratge). "Per mi, això no és bulla: és sinfonia" — sobre els crits d’alumnes entrant al planetari. Rellotges de sol • De la descoberta a l’ofici: projectes a Popayán (8 anys per materialitzar-se), Metro de Medellín (després traslladat a la Universitat d’Antioquia) i Castelldefels (rellotge monumental a la platja). • Rellotge de pastor portàtil (versió amb llauna de cervesa) i tallers per a adults i escoles. • El cilindre de Pingré: meridiana “per hores” (s. XVIII), 15 estilets originals; rèplica funcional d’Antonio (11 estilets), un exercici d’enginy i d’interpretació de fórmules històriques. Cultura musical: Woodstock 1969 • Jimi Hendrix (interpretació històrica de l’himne), The Who, Santana (admet tocar sota LSD), Joan Baez, Grateful Dead, Joe Cocker… • Logística extrema: mig milió de persones, fang, retards, pocs lavabos, suport de l’exèrcit en intendència, tres morts i dos naixements no confirmats. • Economia: pèrdues inicials; el documental (Òscar 1970) salva el balanç anys més tard. • Rebuigs sonats: Bob Dylan, The Beatles, Led Zeppelin, Frank Zappa, The Doors. Història econòmica: la revolució de les indianes • Què eren: teixits de cotó estampat (inspirats en calicó indi) — higiènics, vistosos i econòmics. • Difusió europea (s. XVII–XVIII): centres d’estampació, guerres comercials, prohibicions i proteccionisme. • Barcelona (s. XVIII): mercat, tecnologia (tints resistents), prats d’indianes per assecat, suport de la Junta de Comerç, cases-fàbrica, mecanització i especialització. • Exportació massiva a Amèrica (obertura comercial 1778): impuls a filatura i tissatge; naixement d’un teixit industrial propi. Altres peces • Efemèrides (10 de novembre): de la Nit dels Vidres Trencats al caure del Mur de Berlín, i naixements/morts destacats. • Actualitat política: debat sobre amnistia i reacció de la dreta espanyola. • Antonio rep el guardó Talent Bolivarià i té l’asteroide 195892 Ant Bernal. • Anècdota: el “cajón” amb llibres perdut i la carta al president de Colòmbia que desencalla l’enviament. Cloenda • Avanç del proper programa: de l’astronomia a la gastronomia (només canvia una lletra!).
Programa de contes infantils per petits, mitjans i grans, a càrrec del grup MARC (Mestres Àvies, Recuperadores de Contes).
Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.
Programa dedicat al món del Swing, amb Albert Abella i Diego Fontova
El programa de l’hoquei sobre patins català. Conductors: Artur Àvila i Nani Gil. “Xoc d’estics” ofereix tots els resultats de la jornada i entrevistes als seus protagonistes i, en concret, se centra en l’Ok Lliga masculina i femenina, l’Ok Plata, la Lliga Nacional Catalana masculina i femenina, així com en competicions europees i en els partits que corresponguin a la Copa del Rei i de la Reina.
Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.
Programa de converses amb creadors de música popular i periodistes musicals, conduït per Manel Gausachs
Bona música amb l'olor d'aquells vinils de fa uns quants anys., amb Albert Trullàs
Diferents estils com la musica soft, el funk, el Soul, nu disco, chill ... una bona estona de música agradable, amb Carles Rius
Visió general Tema central • Estudi del grup Nostra Dona sobre les dones a l’Evangeli de Marc, amb focus a Mc 15,40-41 i 47: Maria Magdalena, Maria (mare de Jaume el Menor i de Josep) i Salomé al peu de la creu. • Relectura bíblica a partir del llibre de Teodor Suau, “Les dones de Marc”: recuperar la dignitat de les dones i el paper protagonista que Jesús els reconeix. • Contrapunt teològic i pastoral: del Déu Llei al Déu Amor, interpretat a la llum de les Benhaurances i la pràctica de Jesús. • Debat sobre patriarcat ahir i avui, el diàleg amb la societat actual, el feminisme i nous rols masculins més empàtics. • Metodologia de lectura compartida de l’Evangeli: discerniment comunitari, impacte vital i compromís social. • Vigència del missatge de Jesús: solidaritat, servei i construcció de comunitat. Punts clau • “Donar nom a la dona és donar-li dignitat”: Marc passa de dones anònimes a figures amb nom propi, visibilitzant-les com a testimonis clau de la Passió. • Les dones s’hi acosten amb valentia i confiança, sovint transgredint normes socials restrictives; Jesús respon amb un cor tendre i misericordiós. • Del patriarcat estructural a la corresponsabilitat: creix l’aliança entre dones i homes en igualtat i sensibilitat compartida. • De la Llei a l’Amor: la Llei ordena la convivència, però Jesús en fa la lectura plena a través de l’Evangeli i les Benhaurances. • Les dones al peu de la creu són les primeres evangelistes: veuen, preserven la memòria i transmeten el que han viscut. • La lectura en grup fa emergir comunió, llibertat interpretativa i compromís davant els reptes actuals. Dones a Mc 15:40-41.47 • Marc identifica tres dones i remarca que seguien i servien Jesús des de Galilea fins a Jerusalem. • La seva presència fidel “des de lluny”—malgrat l’exclusió social—les converteix en testimonis fonamentals de la mort i sepultura de Jesús. • Aquest reconeixement de servei i seguiment reconfigura la relació afecte → fidelitat → missió. De la Llei al Déu Amor • L’Antic Testament i la Llei van ordenar la convivència; Jesús n’ofereix la clau interpretativa: Déu Pare, proper, misericordiós. • Les Benhaurances obren un camí de responsabilitat envers el proïsme, que funda una ètica del servei i la pau. • Crítica constructiva a l’Església: avenços reals, però cal més participació de les dones per viure l’Evangeli amb plenitud. Patriarcat i actualitat • El patriarcat continua impregnant espais socials i religiosos; el moviment feminista guanya veu i consciència. • Homes i dones troben punts de trobada: rols més flexibles, sensibilitat compartida, corresponsabilitat familiar i comunitària. • El missatge de Jesús és revolucionari perquè interpel·la estructures i estils de vida; demana empatia, justícia i servei. Metodologia i impacte comunitari • Lectura comunitària de l’Evangeli: cada membre aporta la seva veu; s’hi genera discerniment i comunió. • Impacte vital: reforç de la dignitat, el servei i la llibertat interior per actuar en la societat. • El grup Nostra Dona trasllada el que aprèn a la comunitat (xerrades a escoles i espais locals) per fer créixer la consciència i el compromís. Frases destacades "Donar nom a la dona és donar-li dignitat." "Estem parlant de les primeres evangelistes." "El missatge de Jesús és un missatge de pau, de llibertat i de no tenir por." Conclusions • Les dones en Marc emergeixen com a subjectes plens de la història de salvació: servien, seguien i testimonien. • La lectura de l’Evangeli en clau de Déu Amor impulsa igualtat, solidaritat i servei com a eixos de la vida cristiana. • La comunitat—amb dones i homes—està cridada a fer memòria, discernir i comprometre’s amb els qui més pateixen.