Next, amb Yermi De Jesus
Next, amb Yermi De Jesus del 12/11/2024
En NEXT con Yermi De Jesús te traigo entrevistas de arte, moda, cultura y espectáculo todos los martes a las 19:30h por Radio Desven en la 98.1FM, te espero
Altres
Episodis etiquetats amb Altres
12195episodis
Smooth Jazz Club
Smooth Jazz Club del 12/11/2024
Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.
Dilluns al Rock
Dilluns al Rock del 11/11/2024
Bona música, per gaudir-la al màxim amb l'Enric Orozco i en Joan Soto
M de Música
M de Música del 11/11/2024
Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música. Maria Quintana.
l'Audició
l'Audició del 11/11/2024
Audició de sardanes amb comentaris sobre les peces que s’escolten. A la meitat del programa, s’inclou normalment una curta notícia relacionada amb el món de la sardana.
Smooth Jazz Club
Smooth Jazz Club del 11/11/2024
Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.
Relaxació CAP
11'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva de Jacobson
En aquesta pràctica de relaxació, es guia a l'aprenent a adoptar una postura còmoda i a eliminar qualsevol molèstia que pugui interferir en la sessió. A través d'un escàner corporal, es reconeixen i es relaxen zones de tensió, començant per la cara, el coll, les espatlles i continuant fins als peus. Es recomana centrar-se en la respiració, imaginant un color que proporciona calma al cos, fomentant una sensació de tranquil·litat i benestar.
Relaxació CAP
19'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva
Aquest text descriu una sèrie de passos per a practicar la tècnica de relaxació muscular progressiva de Jacobson. Es detallen exercicis per centrar l'atenció en la respiració i en la tensió i relaxació de diferents grups musculars, així com una invitació a reflexionar sobre les emocions i a practicar l'autoafirmació positiva.
Relaxació CAP
30'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Relaxació Muscular Progresiva i Pràctica de Visualització: Experiència de Relaxament
En aquest episodi, realitzem una Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva basada en el mètode de Jacobson, on s'exploren diverses tècniques per relaxar els diferents grups musculars del cos. El conductor ens guia a través d'exercicis de tensió i relaxament, enfocant-se en cada part del cos i finalitzant amb una pràctica de visualització on imaginem gaudint d'una taronja. A més, s'encoratja a alliberar la ment de pensaments no desitjats, creant un espai personal per a la relaxació i la introspecció. Aquest episodi és ideal per a aquells que cerquen reduir l'estrès i millorar el seu benestar emocional.
Relaxació CAP
28'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva: Relaxació i Benestar
En aquest episodi, es presenta la Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva de Jacobson, centrada en l'ús de la tensió i la relaxació per aconseguir un estat de benestar físic i mental. L'audició guia als oients a través de diversos exercicis per alliberar la tensió en diferents parts del cos, començant per les extremitats, passant pels shoulders, la cara i finalitzant amb una meditació per relaxar la ment. A mesura que l'escut s'executa, es fa èmfasi en la respiració profunda i la consciència corporal.
Relaxació CAP
30'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva: Relaxa el Cos Pas a Pas
En aquest episodi, explorarem la Tècnica de Relaxació Muscular Progresiva de Jacobson, un mètode dissenyat per relaxar el cos mitjançant l'autoobservació de la tensió i la distensió muscular. La sessió comença amb una pràctica guiada on els participants són animats a adoptar una postura còmoda, centrar-se en la respiració i realitzar una sèrie d'exercicis de tensió i relaxació per a cada grup muscular, com les mans, braços i espatlles. Al final de la sessió, es fomenta una connexió amb un 'lloc segur', que ajuda a millorar el benestar mental i emocional. Un viatge de relaxació molt complet que ens convida a prendre un temps per a nosaltres mateixos. No només es treballa la tensió física, sinó també la importància de cuidar dels nostres pensaments i de la nostra ment.
Relaxació CAP
13'
Relaxació CAP del 11/11/2024 — Entrenament Autògen de Schultz
Aquest text detalla un exercici de relaxació utilitzant la tècnica d'entrenament autògen de Schultz. Inclou instruccions per a la respiració, la relaxació muscular i la visualització, amb l'objectiu de reduir l'estrès i promoure la tranquil·litat mental i física a través de repeticions i enfocament en el cos.