
Frankie Manning Radio Show del 27/4/2023
Programa dedicat al món del Swing, amb Albert Abella i Diego Fontova
Episodis etiquetats amb Altres

Programa dedicat al món del Swing, amb Albert Abella i Diego Fontova

Resum general Un episodi d’Empanada Cultural travessat pel fil conductor del “no future” on el programa posa el focus en com imaginem (i vivim) el futur des de tres miralls culturals: el cinema, el teatre i la música. Entre humor i crítica social, els conductors exploren la manca d’expectatives, la memòria i la contemplació com a contrapunt. Idea central No future com a punt de partida per parlar d’impunitat, desigualtat i precarietat (especialment a Colòmbia), però també de resistència, amistat i dignitat. El futur, potser, s’aborda alentint i contemplant: “menys és més” com a antídot davant l’excés d’estímuls. Cinema: ‘Los Reyes del Mundo’ (Laura Mora) Eix temàtic: joves de carrer a Medellín emprenen una road movie cap a una Ítaca de terra promesa, atrapats entre realitat i deliri, documental i lirisme oníric. Claus: • Direcció: Laura Mora (també autora de ‘Matar a Jesús’) • To i llenguatge: actors naturals, ritme fragmentat, realisme màgic i poètica visual. • Context: impunitat sistèmica i desplaçament forçat per conflictes de terra a Colòmbia. • Recepció i riscos: èxit en festivals; alerta sobre el vampirisme del sistema i l’exposició dels actors no professionals (amenaces i precarietat). Estrena: a Espanya en cinemes (17 de març). A Netflix Llatinoamèrica ja ha funcionat fort. “Un viatge cap a la nada on passa tot.” Teatre: ‘Pazzo’ (Sala Versus Glòries) Premissa: opereta verbal i apocalíptica per a dos pallassos —el veterà idealista i el jove desencisat— en les restes d’un circ en ruïnes. Temes: testimoni generacional, herència, decadència i la tensió entre esperança i lucidesa. Equip: text de Fèlix Herzog; direcció de Roberto G. Alonso; dos intèrprets que juguen amb clown, coreografia i proximitat escènica (disposició a dues grades, sensació d’“espiar” des de les bambolines). Forma: talking heads intens, humor com a bàlsam, atemporalitat i grisos morals, amb un clímax que resignifica els vincles. “Quan sembla que no queda res, l’acte de representar (encara que sigui per a una sola entrada) es converteix en futur.” Música: tres camins cap al present Sightless Pit — metal sense guitarres, industrial, hip-hop i dub • Sons: densitat, doom atmosfèric, bateries electròniques. • Missatge: vida com a camí tancat, violent i dolorós. • Clau d’escolta: híbrids 90s (Nine Inch Nails) amb llenguatge actual. Sleaford Mods — post-punk/“punk hop” minimalista per a classe treballadora • Actitud: veu amb mala llet i bases austeres (portàtil en directe, sense postureig). • Lletres: austeritat, precarietat i crítica social al Regne Unit. • Referents: ecos de Prodigy, pulsió 90s actualitzada. Kali Malone — ambient/drone minimalista (2 hores, peça immersiva) • Experiència: just intonation, harmònics, repetició com a mantra; escolta contemplativa. • Tesi: la contemplació com a antídot contra la visió apocalíptica del “no future”. “Menys és més: des de la repetició, accedim a noves capes d’escolta i presència.” Agenda ràpida i tancament Recomanacions: Sick of Myself (sàtira ferotge de l’ego), As Bestas (encara en sales), Sam Mendes (drama romàntic recent), i doblet Ulrich Seidl (Rimini / Sparta). Apunt cinèfil: cameo de David Lynch fent de John Ford a ‘The Fabelmans’. Tancament editorial: el futur és ara; cal ralentir i mirar-lo de front. Punts clau destacats Impunitat i desplaçament a Colòmbia com a marc de ‘Los Reyes del Mundo’. Dialèctica esperança/desencís a ‘Pazzo’, invertint tòpics generacionals. Tres estètiques sonores per pensar el futur: ràbia (Sightless Pit), crítica de classe (Sleaford Mods) i calma radical (Kali Malone). Cites “No future for you.” (Sex Pistols) “Un viatge cap a la nada on passa tot.” (memòria oficial del film) “Menys és més.” (conclusió musical i editorial)

Context Programa 4 de la secció La Salut al dia (Ràdio d’Esvern), conduïda per Sílvia Granollers (infermera del CAP Sant Just), amb la participació d’Assun Rodríguez (infermera de família). Tema: com promoure hàbits i estils de vida saludables per guanyar anys de vida i, sobretot, anys de vida amb salut. "Un estil de vida saludable són conductes quotidianes que beneficien la salut, allarguen la vida i incrementen els anys lliures de malalties cròniques." Punts clau Activitat física regular i evitar el sedentarisme. Alimentació saludable basada en patrons mediterranis. No fumar i suport a la cessació tabàquica (fàrmac + canvi conductual). Alcohol: zero consum segur; conèixer les UV per mesurar el risc. Son de qualitat i higiene del son. Prevenció: onades de calor, caigudes, higiene personal i bucodental. Recursos locals: tast de marxa nòrdica i tallers de dislipèmies i DM2 al CAP. Activitat física: què, com i per què Beneficis a qualsevol edat i condició: qualsevol cosa és millor que res. Compten sessions breus: blocs de 10 minuts sumen al total diari. Objectiu orientatiu: 30 min/dia, però adaptable. Evitar períodes llargs asseguts: aixecar-se cada 60–90 minuts (estiraments, caminar pel passadís). Treball d’oficina: programar pauses actives de 2 minuts. "El cos és una màquina que necessita moure’s." Alimentació saludable (patró mediterrani) Greix culinari: oli d’oliva per cuinar i amanir. Prioritzar aliments vegetals: verdures, hortalisses, fruita i fruits secs. Llegums freqüents; cereals integrals (reduir refinats). Peix i carns blanques amb moderació; reduir carns vermelles i processats (sal/sucre afegits). Fruita sencera millor que sucs (fibra). Hidratació: aigua, infusions. Tabac i cessació Suport a deixar de fumar des del CAP: combinació de fàrmacs i intervenció conductual. Indicació de fàrmac quan hi ha dependència a la nicotina (símptomes d’abstinència, necessitat de fumar en despertar, etc.). El fàrmac redueix símptomes; el canvi d’hàbits és clau per l’èxit. "Si tens ganes i tens ajuda farmacològica, ho pots fer." Alcohol: riscos i unitats (UV) OMS: no existeix consum saludable d’alcohol. Situacions de consum zero: menors, embaràs, conducció/transport. Mesura estàndard: 1 UV = 10 g d’alcohol. Exemples de 1 UV: copa de vi (100–125 ml), canya de cervesa, copa de cava, cigaló/xarrup. Llindars de risc diari: homes ≥ 4 UV, dones ≥ 2 UV. "No recomanem començar a beure a qui no beu." Son i descans (higiene del son) Importa la qualitat tant com les hores: llevar-se descansat/ada. Beneficis: millor memòria, concentració, estat d’ànim i protecció cardiovascular. Pautes: Horaris regulars (anar a dormir i aixecar-se, també caps de setmana). Dormitori per dormir: evitar pantalles i feina al llit. Activitat física per afavorir el descans. Evitar migdiades si hi ha insomni, estimulants a la tarda, i sopes copioses. Vetllar per temperatura, llum, soroll, matalàs i coixí. Onades de calor i prevenció en gent gran Grups sensibles: infants i gent gran (menys sensació de set). Recomanacions: Hidratar-se sovint i tenir ampolla a mà. Evitar franja 12–16 h; cercar ombra, portar gorra, usar para-sol. A casa: ventiladors/aire condicionat o corrents d’aire. Incorporacions a poc a poc per evitar hipotensions i caigudes. Higiene personal i bucodental Higiene diària i revisions dentals periòdiques. En persones dependents: fraccionar tasques i supervisió familiar quan calgui. Recursos i tallers al CAP Sant Just Tast de marxa nòrdica (caminar amb bastons de propulsió, treball de tronc superior i inferior): Dates: 6 de maig (dissabte) i 21 de maig (diumenge), 9.30–11.30 h. Lloc: Parc de la Bonaigua (ruta cap a Collserola). Requisits: inscripció prèvia al CAP (per reservar bastons), calçat còmode i motxilla/rionyonera. Tallers de dislipèmies: primer dimarts de cada mes (nutricionista Belén). Per a persones amb diagnòstic. Tallers de diabetis mellitus tipus 2: últim dimarts de cada mes, 45 minuts, a la Vagoneta. Inscripció prèvia.

Programa de contes infantils per petits, mitjans i grans, a càrrec del grup MARC (Mestres Àvies, Recuperadores de Contes).

Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.

Música de tots els temps i tots els estils, sense paraules... només música.

Diferents estils com la musica soft, el funk, el Soul, nu disco, chill ... una bona estona de música agradable, amb Carles Rius

Bona música amb l'olor d'aquells vinils de fa uns quants anys., amb Albert Trullàs

Resum executiu • Programa informatiu amb focus parroquial i diocesà que combina crònica local, dades sobre l’evolució dels centres de culte a Catalunya, un testimoni de migració i vocació, vida d’arxiprestat i patrimoni, i la projecció mundial de la devoció a la Mare de Déu de Montserrat. • Destaquen: retorn ple a la normalitat de les celebracions de Setmana Santa a Sant Just, trobada diocesana de joves a Vilafranca camí de la JMJ Lisboa, augment d’esglésies evangèliques i musulmanes al mapa de cultes no catòlics, història de Kenneth Shukuba (de pastera a capellà) i patrimoni del Monestir de Montsió, culminant amb un extens recorregut per santuaris de Montserrat arreu del món. "Cada gota compta... La pluja no la controles, l’aixeta sí." Temes principals Crònica de Setmana Santa a Sant Just • Benedicció de Rams multitudinària amb infants, Sopar del Senyor amb lavatori de peus recuperat, Via Crucis amb el Sant Crist, Vetlla Pasqual solemne i Caramelles celebrant la Pasqua. Trobada diocesana de joves a Vilafranca (camí JMJ Lisboa) • Jornada sota el lema «Som testimonis» amb peregrinació, parades d’evangeli i preguntes, dinar comunitari i tallers sobre fe i ciència, experiència missionera, diàleg interreligiós i vocació. • Cloenda amb missa presidida pel bisbe Agustí Cortés. Evolució dels centres de culte a Catalunya (2013–2021) • Catòlics: del 80% (6.701) a 5.956 centres. • Creixen sobretot evangèlics (657→812; 10,9%) i musulmans (231→290). • Altres confessions (budisme, ortodoxa, hinduisme, sikhisme, judaisme) amb creixements moderats o estabilització; destaca el fort creixement ortodox (2004–2013). • Avís metodològic: criteris diocesans desiguals; cal prudència en la comparació. Testimoni: Kenneth Shukuba (de pastera a capellà) • Migració arriscada des de Nigèria, enganys de màfies i empresonaments; promesa de servei després de sobreviure a un naufragi. • Integració a Múrcia, camí al sacerdoci i creació de l’associació Hope Emerca (Hope: esperança; Emerca: «Déu ho vol»), per formar joves a l’origen (infermeria, electricitat, fusteria) i prevenir la migració de risc. Arxiprestat: definició i trobada a Esplugues • Un arxiprestat és una agrupació de parròquies coordinada per un arxipreste. La diòcesi de Sant Feliu en té cinc; Sant Just forma part de l’Arxiprestat de Sant Feliu. • Trobada 2023 a Santa Magdalena (Esplugues): ponència de mossèn Bruno Sánchez (pregària, celebració, missió, acolliment), grups de treball, missa i dinar al claustre gòtic del Monestir de Montsió. Patrimoni: Monestir de Santa Maria de Montsió (claustre gòtic) • Comunitat d’origen dominicà (1347), trasllats successius per segles i vicissituds (pirateria, guerra, desamortització). • Claustre gòtic del segle XIV, avui a Esplugues: desmuntat i traslladat dues vegades, conservació exemplar al segon trasllat. • Debat obert sobre la titularitat i cura del conjunt; necessitat de preservar aquesta «joia medieval». Devoció global a la Mare de Déu de Montserrat • Ruta mediterrània (Roma, Calàbria, Sicília, Sardenya) i Canàries (La Palma, 1513) com a escala històrica. • Amèrica Llatina i Carib: - Colòmbia: Santuari de Montserrate (Bogotà). - Equador: Montecristi (vicissituds de pirates i trasllats). - Puerto Rico: Hormigueros i Moca. - Cuba: ermites a Matanzas i L’Havana. - Brasil: Santos (patrona), Salto i Porto Alegre; tradició benedictina i figura de Bernat de Boil. - Argentina (Buenos Aires, Colònia Caroya, San Miguel de Tucumán) i Xile (Santiago – La Viñita, possible primera església catòlica del país i obra social amb presos). • L’illa caribenya de Montserrat (batejada per Colom, 1493): pervivència del nom i anècdota personal amb visitants de l’illa. Cloenda i vida diocesana • Al Bisbat de Sant Feliu (patrona: Montserrat), només dues parròquies dedicades a la Moraneta (Sant Boi i Viladecans). • Felicitació a totes les Montserrat i recordatori d’antenes del programa.

Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, el soul, etc.

Música de tots els temps i tots els estils, sense paraules... només música.
