episodis

Resum general Episodi variat de "Seixanta i més" a Ràdio Tosfeld que alterna opinió, salut pública, cultura, natura i gastronomia. Els punts clau: Editorial nadalenca amb nostàlgia i crida a l'empatia. Salut: alerta sobre bacteris multiresistents (BMR) i l'abús d'antibiòtics. Cultura musical: dels Quatre Gats a Albèniz i Granados, fins al descobriment de Margarita Xirgu. Muntanya: tram del GR11 per Aigüestortes, Vallferrera i Andorra. Civisme: incivisme quotidià i propostes de millora. Patrimoni ferroviari: museus a Vilanova i la Geltrú i Gijón. Vi escumós: de Dom Pérignon al cava català; remat amb maridatges pràctics. "Nadal i l'ambient que l'envolta és un bé de Déu." Editorial nadalenca i presentació Ambient i records • Carrers il·luminats, aparadors, temperatura suau i records d'infantesa malgrat les penúries. • Crida a no oblidar qui no pot gaudir del que considerem "normal" i a celebrar amb mesura i solidaritat. "Que feliços que érem!" — contrast entre la senzillesa d'abans i l'abundància d'avui. Salut: bacteris multiresistents i abús d'antibiòtics Dades i urgències • >35.000 morts anuals a l'Estat per infeccions per BMR (xifra 30 vegades superior als accidents de carretera del 2017). • Espanya, líder en consum d'antibiòtics i amb elevades infeccions per BMR. • El pla nacional (PRAN/"PRAM") encara sense partida pressupostària específica. On i per què passen • L'hospital és l'epicentre: pacients greus, manipulacions invasives i transmissió facilitada. • La farmàcia hospitalària i comunitària és clau: selecció d'antibiòtics, seguiment de pacients i denúncia de prescripcions inadequades i de l'automedicació. • Factors externs: ús d'antibiòtics en ramaderia i difusió ambiental (p. ex. purins). Conceptes clau • Resistència als antibiòtics: quan el microorganisme es fa insensible al fàrmac que abans el matava. • Enfoc One Health: humans, animals, aliments i medi ambient interconnectats. "Un nombre molt elevat de prescripcions d'antibiòtics no és el tractament necessari." Cultura musical: Els Quatre Gats i els mestres Albèniz i l'estil nacional • Dels inicis prodigiosos a l'estil propi inspirat per Felip Pedrell: Suite Espanyola i culminació amb Iberia. Granados i el mite de Goyescas • Èxit primerenc, fundació de l'Acadèmia, Goyescas i reconeixement mundial. • Tràgic final en un transatlàntic atacat; homenatge de Pau Casals i Ignacy Jan Paderewski. Escena i teatre • Rafael Moragas i Julio Vallmitjana impulsen una jove actriu d'aficionats que esdevé Margarita Xirgu. Ruta de muntanya: GR11, Aigüestortes, Vallferrera i Andorra Itinerari i paisatge • Tram d'alta muntanya del GR11: Noguera Ribagorçana, entrada a Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, baixada a Espot. • Postals de llacs d'alta muntanya, ports emblanquinats, boscos d'avets i refugis guardats. • Alternança de camins veïnals, pistes forestals i pastures amb vaques i ovelles. Vallferrera i Andorra • Vallferrera amb la Pica d'Estats (3.143 m); nit a Areu o refugi de Vallferrera. • Travessa a Andorra: contrast entre infraestructures turístiques i pobles romànics amb prats verdíssims; pas per Comapedrosa i Arinsal. Alternatives i logística • Volta cultural entre Jou–Son–La Guingueta (romànic de Sant Just i Pastor, Eco-museu). • Senyalització vertical i horitzontal del Consell Comarcal. Civisme: el que fem malament i com millorar • Targetes de discapacitat: ús indegut per no titulars; proposta de retirar-les temporalment. • Residuïtat: mala separació d'escombraries; deixalles voluminoses al carrer existint deixalleria i recollida. • Gossos: excrements i orins a façanes i rodes; manca de responsabilitat. • Littering i grafitis: butts, xiclets, papers; diferenciar art urbà de simple brutícia. Exemple de Londres amb multes per llançar burilles. "No és més net qui més neteja, sinó qui menys s'embruta." Patrimoni ferroviari: museus per gaudir i aprendre Vilanova i la Geltrú • Antic dipòsit de locomotores de vapor (s. XIX) amb una col·lecció excepcional: 25 màquines de vapor, incloses la Martorell (1854), Mamut (1857), la potent Caldes i l'última de vapor en servei, la Mikado 141 F 2348 (retirada 1975). • Espai "Segle XXI", biblioteca (>3.500 volums) i arxiu (>10.000 fotos). Audiovisual premiat "Puja al tren de la història". Gijón (Astúries) • Museu amb èmfasi en la història social i minera: set amples de via i protagonisme del carbó en la xarxa asturiana. Bombolles: de Dom Pérignon al cava català Innovació i mètode • Segle XVII: Dom Pierre Pérignon perfecciona l'ús del suro per preservar les bombolles. • Segle XIX: Veuve Clicquot (Barbe-Nicole) introdueix el remuage (riddling) i el degorjat per eliminar sediments. • Josep Raventós popularitza el mètode al cava català: segona fermentació en bodegues soterrànies; enoturisme amb visites guiades i audiovisuals. "Les bombolletes alegren la taula i, per què no, l’esperit" — sempre amb moderació. Tertúlia final: maridatges i gustos • Consell de "poc i bo": la qualitat es nota a l’estómac; evitar productes massa barats si no senten bé. • Maridatges pràctics: pernil amb pa amb tomàquet, xocolata, pollastre a l’as fred; sempre el cava ben fresc i millor no "a palo seco".

Resum general • Programa magazine amb diversos blocs culturals i socials. Els eixos principals: salut i alimentació (celiaquia i cereals), història de l’art modernista (Nonell i Casas als Quatre Gats), biografia de Patricia Highsmith, educació en valors (empatia i compassió), mobilitat urbana i aparcaments, viatge a Berga i la Patum, i consells per conviure amb adolescents. • Obertura amb homenatge a l’Ateneu de Sant Just Desvern per la seva trajectòria centenària i la Creu de Sant Jordi. "Mahatma Gandhi sostenia que les tres quartes parts de les misèries del món acabarien si ens poséssim a les sabates dels adversaris." Homenatge i context local • Felicitació a l’Ateneu de Sant Just Desvern pel seu centenari i la Creu de Sant Jordi. • Record del primer president, Manuel García Solà, i del paper de l’Ateneu en escola, música, excursionisme i teatre. Salut: cereals, gluten i celiaquia Clau • La celiaquia és una intolerància permanent al gluten; es recomana el test genètic disponible a farmàcia per conèixer predisposició. • Conèixer la predisposició permet ajustar hàbits i evitar patologies associades (anèmia, osteoporosi). Cereals destacats • Amarant (sense gluten): alt en aminoàcids, vitamina C, fibra i proteïnes; molt energètic, ideal per esportistes. • Civada (amb gluten, "cibada"): perfil proteic complet (7 aminoàcids essencials), hidrats d’absorció lenta, vitamines B i E; ajuda a modular pes i colesterol. • Mill (sense gluten): alcalinitzant, cuida salut cardiovascular i ossos; ric en vitamines B (energia en èpoques d’estudi). • Ordi (amb gluten): depuratiu, beneficiós per al fetge; millora digestió i ajuda a aprimar-se. • Sègol (amb gluten): baix en calories, depuratiu; àcid linoleic per a salut cardiovascular; àcid fòlic per cabell, ungles i ossos. • Blat negre o fajol (sense gluten): molt ric en fibra; afavoreix trànsit intestinal i salut del cor; pa de fajol destacat a la Garrotxa. • Quinoa (sense gluten): alta en proteïnes, aminoàcids i calci; bona per persones actives i amb desgast crònic. "Aquí a Barcelona és molt difícil de trobar [pa de fajol]." "La cervesa… molt diürètica" (comentaris distesos, sense valoració mèdica) Barcelona modernista: Nonell i Casas als Quatre Gats Isidre Nonell • Nonell exposa (1900) una pintura sobre miserables i gitanos; un burgès, escandalitzat, esquinça la tela amb el paraigua, fet que el fa famós. "El burgès que va trencar un quadre… i el va fer famós." • Estètica d’“allò lleig i tràgic”; mor jove (39 anys), seguit pels marginats que el consideraven “un dels seus”. Ramon Casas i el cartellisme • Fundador dels Quatre Gats, pioner del cartell publicitari a Barcelona (influència de París). • Cartells icònics: Anís del Mono, Cava Codorníu (Escuma), Cerveses Àmbar; manté estil rigorós amb més color. • Polèmica: l’“etiqueta” d’Anís del Mono (no el cartell) mostrava un mico antropomorfitzat semblant a Darwin. Biografia: Patricia Highsmith • Escriptora estatunidenca, mestra del suspens psicològic: Estranys en un tren (1950), i la saga de Tom Ripley (mentider patològic, identitat dividida). • Vida personal: infantesa difícil, homosexualitat en societat puritana; amistat i impuls de Truman Capote. • Publica «The Price of Salt» (després, Carol) sota pseudònim; èxit massiu en l’època. • Col·labora en còmic comercial (Superman, Capità Amèrica) per finançar viatges a Europa. • Adaptacions al cinema: Hitchcock (Strangers on a Train), René Clément (A pleno sol, 1960), Wim Wenders (L’amic americà, 1977), Anthony Minghella (The Talented Mr. Ripley, 1999), Liliana Cavani (Ripley madur, 2002). • Retirada a Locarno (Suïssa); mort el 1995. Interludi musical • Mozart – Op. 622 (Concert per a clarinet) per l’Orquestra Filharmònica d’Eslovàquia, direcció de Louis Pescec. Educació en valors: empatia i compassió • L’escola pot ser eina de transformació: promou respecte, empatia i igualtat (educació en valors). • Investigacions vinculen empatia/compassió amb personalitats dialogants i cooperatives, resolució de conflictes sense violència. • FAADA impulsa educació humanitària: el bon tracte als animals correlaciona amb el bon tracte entre humans. Debat a taula • Tensions entre ideals i realitat: masclisme, violència, debat sobre armes i (mala) interpretació constitucional als EUA; menció a propostes polèmiques post-tirotejos. • Consens en la necessitat d’inculcar l’empatia des de ben petits. Mobilitat i ciutat: aparcaments i futur del motor • Reducció d’aparcament en calçada (ampliació de voreres i zones per vianants) genera malestar. • Solució proposada: aparcaments dissuasius a entrades metropolitanes, connectats a transport públic (tren/bus/tram). • Canvis de paradigma: ZBE i restriccions per etiqueta DGT; proposta estatal de prohibir motors de combustió el 2040. • Impacte industrial i laboral: reconversió cap a elèctric/hidrogen; esment d’acomiadaments a GM. Viatge per Catalunya: Berga i la Patum • Ruta pel nucli medieval: portal de Santa Magdalena, plaça de Sant Pere, carrer Major, baluard de Sant Carles, castell. • La Patum: el tabal marca el ritme (“Patum, patum, patam”), el salt dels Plens com a apoteosi; festa que “enganxa” i convida a tornar. Conviure amb adolescents: pautes pràctiques Eixos d’actuació • Parlar, parlar i parlar: abordar temes incòmodes amb claredat i sinceritat. • Empatitzar: recordar la pròpia adolescència per comprendre’n els canvis. • Fixar normes realistes: límits acordats amb l’edat que fomentin responsabilitat. • Respecte i confiança: preservar intimitat i donar un vot de confiança perquè responguin com a adults emergents.

Visió general Programa magazine amb blocs de servei públic, salut i cultura. Es tracten des d’alertes locals per temporal i esllavissades fins a normes de tinença responsable d’animals, una peça central de salut sobre la diabetis, un tram de conversa cultural sobre els Quatre Gats, Rusiñol, El Greco, Llimona i Gargallo, una biografia d’Antoni Tàpies, un relat de memòria històrica (Maternitat d’Elna i la Retirada del 1939), i una visita patrimonial al Monestir de Poblet. "La diabetis implica cada família" Obertura: temporal i seguretat ferroviària • Resum de la llevantada al territori: rius i pantans plens, però també esllavissades i afectacions greus. • Relat d’un accident ferroviari per invasió de pedres a la via (tram Vaquerisses–Torreblanca), amb una víctima mortal i diversos ferits. • Missatge de prudència: quan la mare natura s’enfada, cal fer-li cas i no agreujar-ne els efectes. Butlletí municipal: tinença responsable d’animals Normativa i serveis • Cens municipal i microxip: obligatoris per a gossos, gats i fures; objectius: control poblacional, combatre l’abandonament i recuperar animals perduts. • Terminis: 30 dies des del naixement o adquisició; dades actualitzades en canvis de domicili o defunció. • Adopcions: contacte amb el Servei de Salut Pública; recollida i trasllat d’animals al centre d’acollida col·laborador. • Gossos de raça potencialment perillosa: llicència, anar lligats i amb morrió, i mai conduïts per menors. • Prohibició d’animals a parcs infantils i zones enjardinades ampliada; agents cívics informen de bones pràctiques. Responsabilitats clau de les persones propietàries • Identificació amb microxip i/o xapa; alta al cens municipal. • Benestar: higiene, vacunes, visites veterinàries, alimentació adequada i exercici diari (zones d’esbarjo habilitades). • Esterilització: mesura efectiva per evitar superpoblació i abandonament. • Evitar maltractament i abandonament; recollir excrements i evitar orins a façanes (tirar aigua si succeeix). Salut: la diabetis, una assassina silenciosa "Una de les tres assassines silencioses" (amb la hipertensió i el colesterol) Dades i riscos • A l’Estat, prop del 14% de la població pateix diabetis; >43% sense diagnosticar. • Diabetis tipus 1: el cos no produeix insulina. Tipus 2: el pàncrees no en produeix prou o hi ha resistència. • Excés de glucosa en sang pot danyar ulls, ronyons, nervis, i causar malaltia cardiovascular, ictus i fins i tot amputacions. Prevenció i control (eix: la família i els hàbits) • Dos pilars: exercici físic regular i alimentació sana i equilibrada. • Proposta pràctica: caminar 30’ diaris a bon ritme, sense excepcions. • Alimentació: reduir sucres i greixos saturats; controlar hidrats de carboni (pa, patates, arròs, pasta) i racions. • Recomanació de la teoria del plat petit: 50% verdures, 25% proteïnes (carn/peix/ous) i 25% hidrats; fruita adequada (evitar plàtan, raïm i figues en diabètics). • Altres: moderar sal, usar oli d’oliva verge, hidratar-se; consultar metge/infermeria/farmacèutic. Cultura i conversa: Quatre Gats i modernisme Rusiñol, El Greco, Llimona, Gargallo • Perfil de Santiago Rusiñol: pintor, dramaturg i narrador; influència impressionista i lideratge modernista; anècdotes de vida i amor. • El Greco: figures allargassades; adquisicions de Rusiñol per a Cau Ferrat (Sitges) i l’efecte social al poble. • Josep Llimona: escultor clau del modernisme ("Desconsol", parc de la Ciutadella); art funerari i disseny de joies. • Pablo Gargallo: precursor de l’escultura en ferro; col·laboracions amb arquitectura modernista. Museus i viatges • Debat Orsay vs. Louvre: concentració d’impressionistes i experiència de visita. • Consells pràctics per Torre Eiffel: compra anticipada per evitar cues. • Elogi de Barcelona: ciutat "abraçable" des del Tibidabo; mar, muntanya i arquitectura diversa. Música • Audició de Mozart: fragments de l’Allegro de la Petita serenata nocturna. Biografia: Antoni Tàpies • Naixement: Barcelona, 1923. Trajecte: de dret a referent de l’art contemporani. • Reconeixements: exposicions internacionals (Milà, Nova York, Guggenheim, Tòquio), Doctor Honoris Causa, Medalla d’Or de la Generalitat (1983), Fundació Antoni Tàpies (1990). • Activitat: escenografies (especialment amb Joan Brossa), obra gràfica (gravats, litografies, serigrafies), cartell de La Mercè (2002), publicacions a Destino, Serra d’Or, La Vanguardia i Avui. • Posicionament: crítica tant a l’art tradicional com a l’avantguarda conceptual extrema. • Compromís cívic i cultural: suport a causes culturals i de país; marquès de Tàpies (2010); defunció el 2012 (88 anys). Memòria històrica: Elna i la Maternitat Suïssa • Context: Retirada de 1939 cap a França (≈650.000 persones) i internament en camps de concentració a la platja (Argelers, Sant Cebrià...). Condicions penoses i mortalitat per fred i gana. • Maternitat d’Elna (1939–1944): dirigida per la infermera suïssa Elisabeth Eidenbenz; va salvar 595 nadons i moltes mares. • Reconstrucció com a museu (1997) i reconeixements: Mèrit Civil i Creu de Sant Jordi (2002), i Legió d’Honor francesa (2007). • Excursió cultural: visita a Peralada (jardins i claustre), relat sobre la custòdia del tresor de l’Estat al final de la guerra i retorn de col·leccions al Prado. Patrimoni: Monestir de Poblet • Origen i orde: fundat pel Cister; ideal de sobrietat i treball; impulsat per Ramon Berenguer IV i marcat per Bernat de Claravall. • Arquitectura: del romànic a la profusió gòtica; elements singulars (cimbori, sepulcres reials, marques de picapedrer, retaule d’alabastre renaixentista). • Història convulsa i renaixement: invasions napoleòniques, desamortització (1835), represa monàstica al segle XX per monjos italians i Bernat Morgades. • Vida actual: comunitat d’uns 30 monjos, ritme litúrgic (matines a les 5 amb 48 campanades, Salve Regina al vespre). Notes de salut breu: observació de la femta • Senyal d’alerta: femta que sura pot indicar malabsorció de greixos (problemes hepàtics o biliars). Suggeriment: consultar professionals de salut. Tancament • Comiat i recordatori de reemissió; identificatius de l’emissora.

Panorama general • Episodi de magazín amb diversos blocs: vida local i estiuet de Sant Martí, seguretat alimentària en dies de calor fora de temporada, apunt de salut (cura de la pell), història cultural (Utrillo, Els Quatre Gats, Poble Espanyol, Picasso), obituari de Francis Lai, una pinzellada d’enoturisme, seguretat viària (distraccions i noves sancions) i excursionisme pel GR-92 (Montnegre). "No us refieu de si fa més o menys fred ambiental." "Per rebaixar els morts no n'hi ha prou amb multes i presó. Fan falta inversions..." Vida local i meteorologia • Record del cap de setmana festiu amb la Nit dels Comerciants i gran afluència. • L’estiuet de Sant Martí allarga la calor i dona peu a parlar de cuina segura. Cuina segura amb calor fora de temporada (consells d’Eric Iges) Riscos principals • Toxi-infeccions alimentàries per bacteris, virus i paràsits (p. ex. Salmonella, Campylobacter). • Més probables amb temperatures altes, fins i tot a la tardor si hi ha estufes a casa. Temperatures recomanades • Aliments crus: ≤ 5 ºC. • Cuinats: ≥ 75 ºC (interior). • Conservació post-cocció: cal baixar de 60 ºC si no es consumeix al moment. • Preparacions fredes (peix, amanides, gaspatxos): ≤ 7 ºC. Higiene i utensilis • Evitar contaminacions creuades (separar crus i cuits). • Neteja rigorosa de ganivets, taules i superfícies. • Vigilància de draps i baietes; millor paper de cuina descartable. Aliments de risc • Ous: risc de salmonella. Sempre refrigerats; maioneses i cremes, consumir al moment. • Carns: evitar crues o poc fetes (carpaccios) per risc de salmonella i Campylobacter. • Làctics: evitar llet crua i formatges de llet crua; preferir pasteurització o UHT. • Peix cru o marinat (sushi, seitons en vinagre): congelar prèviament per evitar anisakis (−20 ºC durant 24–48 h segons congelador); a la cocció, interior > 60 ºC. 10 regles d’or (síntesi) • Consumir només aliments manipulats higiènicament. • Cuinar correctament i menjar de seguida. • Reescalfar suficient els cuinats. • Separar crus i cuits. • Higiene de persones i superfícies. • Allunyar insectes i animals de la cuina. • Usar aigua potable. • No consumir aliments massa estona a temperatura ambient. Salut: cura bàsica de la pell • Consell clàssic: no fregar ni “arrencar” la protecció natural de la pell; aigua i suavitat per preservar el mantell lipídic. Cultura i memòria: Utrillo, Els Quatre Gats, Poble Espanyol i Picasso • Miquel Utrillo i Pere Romeu: impulsors d’Els Quatre Gats i del projecte del Poble Espanyol (inicialment dit Iberona). • Col·laboracions a la revista Els Quatre Gats i posterior Pèl i Ploma (Casas, Nonell, etc.). • Picasso jove als Quatre Gats: dibuixa, subhasta esbossos per pagar el sopar; primer encàrrec retrat pel fill de Pere Romeu (25 pessetes). • Apunt biogràfic: exili i antifranquisme (no tornà a Espanya). Obituari: Francis Lai • Record del compositor francès, autor de bandes sonores com Un homme et une femme i Love Story (Òscar). • Audició de la melodia de Love Story. Vi i enoturisme • Debat sobre temperatura de servei: blanc fresc i negre a temperatura ambient. • Anècdotes de tastos a bodegues i excés de calor en sortir a l’exterior. Seguretat viària: distraccions i noves sancions Diagnosi • Després de millores amb el carnet per punts, repunt de mortalitat; factor clau: distraccions pel mòbil. Propostes i debat • Enduriment del codi: més pèrdua de punts i sancions per ús de mòbil; persecució penal d’homicidi imprudent en morts de trànsit, amb penes agreujades si hi ha drogues. • Prudència amb la presó: reservar-la per casos greus (reincidència, conducció temerària, drogues, sense permís o assegurança). • Responsabilitat de l’Administració: manteniment i desdoblament de vies (queixes sobre la N-II a Tarragona i Girona). • Focus als punts negres: moltes morts en carreteres de doble sentit sense mitjana. Excursionisme: GR-92 pel Montnegre • Itinerari: Llinars – coll de Can Bordoi – Sant Andreu del Far – Vallgorguina – Sant Martí de Montnegre – cap a la Tordera. • Paisatges: alzinars amb pins i brucs, restes del Castellvell, vistes al Montseny i les Guilleries, font de la Brinxa. • Tancament optimista: encara hi ha espais naturals per desconnectar de l’estrès diari.

Resum general Un episodi coral i variat de "Seixanta i més" a Ràdio d'Espert que combina agenda local, excursionisme (GR-92), cultura i història de les tertúlies, divulgació mèdica sobre la sang i les transfusions, una pausa musical, consells d’alimentació a la tardor, la biografia del general Joan Prim i un retall de premsa sobre salut i gènere. "Aquesta és una de les grandeses del camí, la llibertat, que ens dona la seva varietat." Notícies locals i presentació • Salutació als oients, to pròxim i comunitari, i celebració de bones notícies per al poble. • Anunci de la Nit dels comerciants i ambient festiu amb passejada, compres i retrobaments. • Orgull local: Jaume Plensa nomenat doctor honoris causa per la UB. • Presentació de l’equip: Joana, Lina, Montse, Joan Maria i Carles. GR-92: el sender mediterrani que uneix mar i muntanya Origen i traçat • El GR-92 va néixer per iniciativa federativa excursionista amb l’objectiu de tenir un sender de gran recorregut proper al mar, també anomenat sender mediterrani. • Adequació d’antics camins de ronda i definició de nous traçats arran de costa; el seu interès ha estat reconegut internacionalment i forma part de l’E10 europeu. Paisatge i dificultats • Itinerari que aprofita més de 20 trams des de la platja del Garbet fins a l’Ampolla. • Trams per a excursionistes experimentats (ex. Cala Mungó – Punta de Milà) i altres accessible de passeig (ex. Salou – Cambrils). • El mar és omnipresent; el sender combina cales, ports, pobles mariners i pujades a muntanya seguint camins de ronda destinats històricament a vigilància i comunicació. Història al camí • Empremta grega i romana a Empúries; records de contraban i refugi de barques a cales protegides de la tramuntana i el mestral. • Trams evocadors: Portbou – Llançà – Cadaqués – Roses – Sant Martí d’Empúries – Massís de Montgrí – Tamariu – Far de Sant Sebastià – Llafranc – Golfet – Palamós – Sant Feliu de Guíxols – Tossa – Lloret – Blanes – Garraf. "Si ens acompanya el bon temps: descalçar-nos, trepitjar la sorra, mullar-nos els peus..." • Tema pausat al Garraf per reprendre’l un altre dia. Tertúlies a Barcelona: del Léon d’Or als Quatre Gats Pellos i la imaginació sense límits • Lectura sobre el polígraf Pompeu Gené, dit ‘Pellos’: anècdotes fabuloses (coloms missatgers creuats amb lloros; formatges com a projectils; trobada amb Sarah Bernhardt). • L’altra cara de Pellos: crític d’art rigorós, formació en farmàcia i ciències naturals, i autor de “L’Amour et le Diable”. Ideari liberal, anti monarquia absolutista, positivista i darwinista. D’on ve la paraula “tertúlia” • Remissió a Tertul·lià (Quintus Septimius Florens Tertullianus) i la moda d’escrits durant el reinat de Felip IV; d’aquí el nom tertúlies i tertulians. Els Quatre Gats: pedrera d’artistes • Pere Romeu impulsa el local a l’estil bohemi parisenc; espai d’actuacions, conferències i exposicions. • Hi passen figures com Enrique Granados, Isaac Albéniz, Ramon Casas, Picasso, Eugeni d’Ors. • El famós quadre de Ramon Casas i Pere Romeu en tàndem (avui al MNAC). Història de la sang i les transfusions: de Hipòcrates al factor Rh De les sangries als fonaments científics • Antiguitat: pàpirs egipcis i Hipòcrates (teoria dels quatre humors: sang, flema, bilis groga i negra). • Galè sistematitza venes i artèries, i estudia ventricles, obrint pas a una visió fisiològica de la malaltia. • Edat Mitjana baixa: la flebotomia (sangria) es distorsiona per supersticions i preceptes religiosos. Revolucions del coneixement • Miquel Servet descriu el cicle sanguini (segle XVI) i William Harvey (1628) defineix la circulació tal com l’entenem. • Primeres transfusions: Richard Lower (animal–animal) i Jean-Baptiste Denis (animal–home). Prohibicions per reaccions d’incompatibilitat. • James Blundell (s. XIX) realitza transfusions humanes (postpart). Segle XX: seguretat i compatibilitat • Karl Landsteiner (1900–01) identifica els grups sanguinis ABO; durant la II Guerra Mundial es descobreix el factor Rh, reduint reaccions post-transfusió. • Millores en conservació (bosses de plàstic, anticoagulants), cribratge de VIH i hepatitis, i ús d’immunoglobulina anti-Rh. • Investigació en sucedanis de sang, però la donació segueix essent clau. "No dubteu, si podeu i teniu vocació, de fer-vos donadors." Pausa musical • "Música per Gaudí": fragments de l’obertura Poeta i aldeano de F. von Suppé, interpretats per l’Orquestra Simfònica d’Homburg sota Pietro di la Corona. Alimentació de tardor: reforça les defenses Principis generals • Prioritzar coccions (vapor, planxa, forn) i plats de cullera; brous i infusions calentes per mantenir el calor corporal. • Mantenir amanida al migdia; a la nit, optar per cremes de verdures. Aliments clau • Hortalisses de tardor: carbassa, moniato, pastanaga, xirivia, nap; combinar amb fulla verda (bledes, espinacs). • Crucíferes: coliflor, bròquil, col lombarda, col, kale — potents antioxidants i antiinflamatoris. • Bolets medicinals: shiitake, maitake, reishi — immunoestimulants. • Espècies: gingebre per escalfor i refredats. • Fruita de temporada: caqui, magrana, xirimoia, castanyes, cítrics, peres, pomes. Salut intestinal • Clau per a la immunitat: ús de kuzu (regula intestí gros i desinflama), pasta de pruna (umeboshi) i probiòtics (xucrut, kéfir d’aigua, kombucha). Biografia: Joan Prim i Prats (1814–1870) • Militar reusenc que ascendeix ràpidament; títols de comte de Reus i marquès de Castillejos per victòries a Castillejos i Tetuan. • Lidera el progressisme, exili i Pacte d’Ostende (1866); impulsa la Revolució de Setembre (1868) i el manifest “España con honra”. • Cap del Ministeri de la Guerra, defensa la monarquia constitucional i promou Amadeu de Savoia. • Atac al carrer del Turco (27/12/1870): mor dos dies després per ferides i hemorràgia; autoria i conspiradors, no aclarits. Salut i gènere: la paradoxa catalana (Enquesta de Salut 2017) • Les dones compleixen més hábits saludables (menys tabac, millor dieta, menys alcohol), però perceben pitjor salut, presenten més cronicitat i discapacitat i més depressió greu (més del doble que els homes). • Bretxa socioeconòmica: oci sedentari i excés de pes en augment, especialment en entorns de menor nivell socioeconòmic i cultural. • Les intervencions poblacionals redueixen desigualtats; cal reforçar l’alfabetització sanitària i abordar factors com la solitud (3 de cada 4 persones que viuen soles són dones >75 anys). Tancament • Reflexió final sobre la solitud i la necessitat d’ajuda comunitària; comiat coral de l’equip amb reiteració del “Bona nit”.

Visió general de l’episodi Un magazín variat amb blocs de salut, cultura i territori. Els punts forts són: guia pràctica sobre la febre, biografies d’arquitectes (Gaudí i Sagnier), viatge sonor per la Serra Cavallera, com la moda entra a casa via el cinema, la tràgica història d’Inés de Castro i un divertit espai de Català correcte. Portada i avisos locals • Suspensió per mal temps de la “Nit de les Botigues” i de la Festa de Sant Just al carrer. • Presentació de l’equip i salutacions. Salut: Febre — què és, com mesurar-la i quan preocupar-se • Idea clau: la febre no és una malaltia, és un senyal defensiu del cos davant infeccions o processos inflamatoris. • Mesura adequada: termòmetre digital (el de mercuri està prohibit des de 2014). • Valors orientatius: - Temperatura normal: 36–37 °C - Febre: ≥ 37,5 °C - Febre alta: ≥ 40 °C - Febrícula: 37–37,5 °C (si s’allarga dies i sense causa clara) • Variació diària: més baixa al matí, puja al vespre; calfreds en pujada, sudoració quan baixa. • Diferències per edat: infants poden arribar fàcilment a 40 °C i mantenir-la més dies; a grans, cal vigilància estreta. • Tractaments: - Medicació: paracetamol (millora estat general), ibuprofèn; aspirina contraindicada en nens amb grip/varicel·la. - Mètodes físics: banys d’aigua tèbia (mai gelada), no abrigar en excés, hidratació i ambient fresc. • Convulsions febrils: poden aparèixer fins als 6 anys amb T>38 °C; espanten però acostumen a ser inofensives; cal valoració mèdica urgent. • Quan anar al metge: febre molt alta o amb símptomes greus, >40 °C, embaràs, gent gran, cardiopaties, patologies pulmonars o demències. "No tinguem por a la febre, però fem-li molt de cas." Cultura: Arquitectura — Gaudí i Sagnier Antoni Gaudí (1852–1926) • Orígens: família de calderers; joventut propera al socialisme utòpic; més tard, catolicisme fervent. • Vida personal: no es va casar; va viure al Parc Güell i els darrers anys a la Sagrada Família. • Mort tràgica: atropellat per un tramvia a la Gran Via; fou confós amb un indigent i rebutjat per cotxes particulars; la ciutat li dedica un enterrament multitudinari. "Hem donat un títol a un boig o a un geni. El temps s’ho dirà." — Elías Rogent Enric Sagnier (1858–1931) • Arquitecte preferit de les classes burgeses i catòliques; més de 300 edificis a Barcelona. • Estètica: discreta, equilibrada i funcional (en contrast amb Domènech i Montaner, Puig i Cadafalch i Gaudí). • Obres destacades: Caixa de Pensions (Via Laietana), Palau de Justícia, i el Temple del Sagrat Cor del Tibidabo (acabat pel seu fill). Tertúlies (teaser) • Avanç de secció sobre cafès i tertúlies de pintors, escriptors i músics a Barcelona (segles XVIII–XX); ambient al Lion d’Or i figures com Màrius Verdaguer. Viatjant per Catalunya: Serra Cavallera (Ripollès) • Geografia: serralada prepirinenca d’oest a est, amb el Taga com a sentinella; vistes al Puigmal, Canigó, Montseny i plana de Vic. • Pobles i patrimoni: Cavallera (Sant Miquel i Torre dels Moros, carregada de llegendes), Sant Martí d’Ogassa (romànic esvelt; devoció a Sant Martí pels animals de peu rodó). • Tradicions i economia: - Patata de Camprodon (cultiu en alçada, collita tardorenca). - Transhumància: rutes ramaderes antigues; avui, vaques amb microxip per al control. - Mineria de carbó (Sorroca/Su­rroca i Ogassa): 40.000 t/any; impuls al tren del Ripollès; tancament el 1969. • Naturalesa i curiositats: - Prats, comes i carlines (flor que es tanca quan plou, “baròmetre” natural). - Pastors penjant la borromba (gran esquella) amb batalls de sílex per “protegir dels llamps”. Música per a gaudir • Peça: “El rossinyol”, versió del mestre Pérez Moya. • Intèrprets: Orquestra Simfònica del Vallès i Orfeó Català; direcció de José Luis Novo. Societat: Moda i cinema — una història d’amor • Eix central: el cinema va democratitzar i globalitzar la moda des de principis del segle XX. • Anys 20–30: “El cantor del jazz” (1929) i l’era Charleston; estils de Clara Bow i Rodolfo Valentino; cames a la vista, cabell tenyit, ungles pintades, dietes, cura dental. • Dissenyadors i estrelles: - EUA: Adrian, Helen Rose, Travilla; mites com Greta Garbo, Marlene Dietrich, Hepburn, Monroe, Taylor, Grace Kelly. - Europa: Chanel, Dior, Balmain, Givenchy, Saint Laurent; Brigitte Bardot, Sophia Loren, Julie Christie. - Homes: Clark Gable, Gregory Peck, Redford, Travolta, Harrison Ford. • Anys 80 ençà: conglomerats multimèdia; icones Madonna i Lady Gaga; avui, la pantalleta i xarxes acceleren tendències. • El cas dels texans: de lona per tendes a pantaló de treball durador amb Levi Strauss; avui icona pràctica i universal (amb modes de “rentat a la pedra” i forats). Desig final: que la influència promogui convivència normal i senzilla entre generacions. Biografia: Inés de Castro — la reina que va regnar després de morir • Amors tràgics (Portugal, segle XIV): Inés de Castro i Pere I; l’ombra política del clan Castro inquieta Alfons IV. • Assassinat (1355 aprox.): tres cavallers (Gonçalves, Coelho, Pacheco) li tallen el coll a Inés a Coimbra. • Venjança i reparació: Pere lidera revolta; ja rei (1357), justicia els assassins, valida el matrimoni pòstum (se celebrà en secret el 1354) i reconeix Inés com a reina. • Llegenda i memòria: trasllat de les restes a Alcobaça; panteons de Pere i Inés enfrontats per retrobar-se el dia del Judici Final. "Inés de Portugal va aconseguir regnar després de morir." — Luis Vélez de Guevara Català correcte: compres amb bona parla • Vocabulari recomanat: - sofà-llit (no “sofà-cama”) - estora (no “alfombra”) - revister (no “revistero”) - adorn/adornament (no “adorno”) - raspaller (no “respaldo”) - cuir (no “cuiru”) - taló i tacó (ambdós correctes segons context) - forrades / folre (no “forrades / forro”) - m’estrenyen / són estretes (no “m’apreten”) Agenda: Tots Sants i comiat • Recordatori: 1 de novembre (Tots Sants); 2 de novembre (Fidels Difunts). • Acte: el Cor Harmonia canta al cementiri a dos quarts d’una del migdia (1/11).

Resum de l’episodi Programa final de temporada de “Seixanta i més” amb un recorregut variat: gestió de l’estrès i “dieta espiritual”, pioners del cinema a Barcelona, història dels gelats i Frigo, perfil del Dr. Antoni Puigvert, dades demogràfiques i renda bàsica, viatge pel Moianès prehistòric, una peça de “Música para Gaudí” i una reflexió sobre idealitzar, amb tancament musical i desig de bon estiu. "He arribat a la conclusió que els quilos de més no són el principal causant de la infelicitat... Hi ha càrregues molt més tòxiques de les quals hauríem de desfer-nos." — Inspiració del llibre “Dieta espiritual” de Francesc Miralles Estrès i “Dieta Espiritual” (Francesc Miralles) Idea clau: L’estrès és “l’epidèmia del nostre temps” (ONU). Tot i que l’ansietat tenia una funció adaptativa, avui sovint és desproporcionada (Daniel Goleman). Impacte en salut (Bruce McEwan, 1993): • Afectació de la funció immunològica • Possible acceleració de metàstasis • Vulnerabilitat a infeccions víriques • Formació de placa d’arteriosclerosi i trombes (risc d’infart) • Foment de diabetis tipus 1 i agreujament de tipus 2 • Atacs d’asma i alteracions gastrointestinals Consells pràctics (pla d’una setmana): • Identifica situacions d’estrès i separa-les en positiu i negatiu (dues columnes). • Quan aparegui estrès negatiu, canvia el focus cap a un altre tema. • Fes una pausa de 2 minuts i practica respiració lenta i pausada per recuperar la calma. Toc d’humor de l’equip sobre Harvard i “antiestrès” estival a la vora del mar. Pioners del cinema a Barcelona: Fructuós Gelabert i companyia Context (1896): Sessió dels germans Napoleón a Barcelona amb el cinematògraf Lumière; el jove Fructuós Gelabert queda fascinat per la imatge en moviment. Primers films i fites: • Documentals: “Salida de los trabajadores de la España Industrial” i “Salida del público de la iglesia de Santa Maria de Sants”. • “Rinya en un cafè”: primera pel·lícula espanyola amb fil argumental; èxit que anima a obrir cinema (negoci efímer). • “Visita de doña Cristina i don Alfonso XIII a Barcelona”: primera transició cinematogràfica peninsular a l’estranger. • Trucatge primerenc: “Choque de Trasatlánticos” amb maquetes. Llegat i fre històric: La Primera Guerra Mundial i la Guerra Civil estronquen un futur brillant. Restes de la seva obra al Museu de la Ciència i la Tècnica (Terrassa). Gelats a Barcelona i l’empresa Frigo Orígens (s. XIX): Gelats artesans a Barcelona; gelateries i orxateries com La Mallorquina, Los Valencianos, Tionelo, Planelles Donat, La Flor Valenciana, Tio Txé, Sirvent i Fillol, Gijonenca, i influència italiana a La Rambla. Tradició de Xixona: Artesans valencians amb model de torrons a Nadal i gelats i orxates a l’estiu. Frigo S.A. (1927): • Fundada pels germans Rimbles amb maquinària nord-americana; logotip icònic. • Postguerra: etapa expansiva i publicitat massiva a ràdio i premsa. • Productes: polos, pastissos, gotets, barres per a “cortes”, i llançaments amb noms creatius: Popeye, Magnum, Frigodedo, Cornetto, Calipso, Esquimal, Mulato, Pompadur. • 2000: 500 treballadors i 50 M de litres/any (ja sota Unilever). 2008: tancament i continuïtat amb Farggi mantenint part del personal. Slogan recordat: “Frigo es un helado, pero no todos los helados son Frigo.” Perfil del Dr. Antoni Puigvert (1905–1990) Urologia d’excel·lència: Especialista format a la UB; director del Servei d’Urologia de l’Hospital de la Santa Creu, membre d’acadèmies nacionals i internacionals. Docència i tècnica: Cursos i tècniques quirúrgiques que atreuen metges d’arreu (tuberculosi urogenital, hidronefrosi). Multidisciplinari i infatigable: classes, pacients, congressos, llibres, equitació. Compromís social: Converteix la clínica en fundació benèfica (Fundació Puigvert) per atendre tota mena de pacients. Va tractar reis, presidents, clergat, artistes i persones humils. Visió de país i història de la medicina catalana: Reivindica figures com Miquel Servet i l’Escola Catalana de Medicina (Robert, Fargas, Pi i Sunyer, Pedro i Pons, Soler, Cardenal). Principi vital: “El treball lliurement acceptat o triat ennobleix l’individu i l’ajuda a realitzar-se.” Música para Gaudí: “La Paloma” Una havanera cubana de llarga vida escènica, composta per Sebastián Iradier, interpretada per un tenor cèlebre de mitjan segle XX. Demografia a Espanya i renda bàsica Dades demogràfiques Relleu generacional en risc: Per primer cop, més morts que naixements. Migració (últim any citat): 532.482 entrades legals (+28,4% vs. 2016); població aprox.: 42,08 M espanyols i 4,57 M estrangers. Renda bàsica (Guy Standing) Concepte: Ingrés regular per a tothom com a dret, en context de precarietat, robotització i IA. Defensors diversos: Des de l’esquerra fins a Silicon Valley; partits com Moviment 5 Estrelles; pensadors com Rutger Bregman. Objecions i resposta: Por a reducció de feina, salaris, inflació, “efecte crida”, desmantellament del benestar. Standing cita estimacions (The Economist) suggerint viabilitat amb reordenació de transferències i administració més eficient. Clau política: La viabilitat final és política; cal disseny per evitar riscos i assegurar equitat. Ruta pel Moianès prehistòric Paisatge i patrimoni: Terra de coves, megàlits i dòlmens ben preservats per baixa urbanització històrica. Cova del Toll: Formació càrstica amb ~2 km (180 m visitables); un dels jaciments europeus més importants en fauna del quaternari (ossos d’os de les cavernes, hienes, hipopòtam, cavall, lleó, rinoceront de Merck) i restes humanes del Neolític i Bronze. Col·leccions al Museu de Moià. Balma del Gai: Hàbitat de caçadors-recol·lectors (fa 12.000–8.000 anys): dieta amb conills i cargols. Balma de l’Espluga (Sant Quirze Safaja): Escenari natural espectacular amb salt d’aigua després de pluges. Dòlmens: Monuments funeraris (de cambra i de corredor) amb cromlechs perimetrals, una “versió troglodita” de les piràmides. Comparacions i anècdotes amb Stonehenge i els megàlits de Menorca. Reflexió final: Idealitzar Missatge clau: Idealitzar és canviar la realitat; podem projectar virtuts inexistent en algú i després decebre’ns. Madurar és acceptar l’altre tal com és —amb virtuts i defectes—, sense afegir ni treure res. “No ploris si has perdut el sol. No fos cas que les llàgrimes no et deixessin veure les estrelles.” — Idealitzar és cosa de nens. Cloenda Comiat de temporada, música de “Horizontes lejanos” i desig d’un bon estiu. Tornada prevista al setembre.

Visió general Programa magazín amb diversos blocs d’actualitat local, agenda festiva, serveis i cultura. Destaquen: reflexió sobre l’arribada de migrants a València, celebració del 50è aniversari de la Flama del Canigó i recorreguts de la Revetlla de Sant Joan, ajudes municipals d’habitatge (IBI, lloguer jove i habitatge social), propostes de natura i gastronomia (Montseny i Vall d’Aran), un relat històric i misteriós del Tibidabo, i recordatoris de seguretat viària amb multes i terminis clau. "No us ho sembla una bona estona" — Invitació a la reflexió sobre les migracions i la justícia. Solidaritat i migracions Arribada de 600+ migrants a València: imatges colpidores però esperançadores després d’una setmana a la mar. Contrast amb ports que no els van acceptar i el destí incert en 45 dies; recordatori de totes les arribades invisibles i els que queden al mar. Missatge central: dret a una vida millor vs. fam, malaltia i guerra. "Tele, ràdio, premsa, autoritats… i tots els que arriben a diari?" — denúncia de la invisibilització. Agenda i cultura popular Flama del Canigó i Revetlles 50è aniversari de la Flama del Canigó: pujada de matinada al cim, renovació de la flama i trasllat fins a Sant Just per encendre la foguera de Sant Joan. Acte obert, amb coca i vi dolç; organitzen Òmnium i Ajuntament. Revetlla de Sant Joan (23 de juny) Arribada de la Flama al Parc de Torreblanca (20:45) i recorregut a peu fins al Parc del Canigó. Lectura de manifest i encesa de la foguera. Itinerari: Parc de Torreblanca • Ctra. Rial • Av. Indústria • C. Miquel Reverter • Parc del Parador • Marquès de Monistrol • C. Bonavista • C. Freixes • Creu del Padró • Parc del Canigó. Revetlla de Sant Pere (29 de juny, 21:00) Al Parc de les Basses de Sant Pere, botifarrada i ball amb l’Associació de Veïns i l’Agrupament Escolta Martin Luther King. Serveis i ajudes d’habitatge Ajudes a l’IBI 2017-2019 (bases aprovades al gener): • Dotació: 30.000 €. • Beneficiaris ampliats fins a cobrir totes les unitats familiars amb topalls d’ingressos (p. ex., persones soles fins a ~13.545 € bruts/any; famílies 5+ fins a ~27.885 €). • Tràmit: sol·licitud a l’OAC abans del 30 de juny. Bases a sanjus.cat. Ajut al lloguer per a joves (fins al 25 de juny): • Per a empadronats/des a Sant Just d’Esvern des de l’1/1/2016, 18-35 anys, convivència mínima de dues persones. • Habitatge amb lloguer ≤ 900 €/mes. • Subvenció fins a 200 €/mes (dotació total: 20.701,03 €). Habitatge social de lloguer (fins al 6 de juliol): • Convocatòria per a 7 habitatges del parc municipal (gestiona Promunsa; total actual: 21 habitatges). • Contracte per 3 anys, prorrogable 2; possibles subvencions fins al 80% del lloguer. • Bases i requisits a promunsa.cat. Propostes de natura i gastronomia Montseny: senders basats en els tracs de l’Enduro Montseny entre pins, alzines i roures; allotjaments de turisme rural que “et fan sentir com a casa”. Delta de l’Ebre: menció com a destí recomanat de natura i tranquil·litat. Vall d’Aran: • Paisatge alpí, cases de pedra i fusta, teulades de pisarra. • A l’hivern: esquí a l’estació gran de l’Estat, banys termals, visites culturals i cuina aranesa. • Gastronomia: senglar en civet, olla aranesa, bolets, truites de riu, embotits, i licors de bosc (cassis, aranyons, prunyons) i aigua de nous verdes. "No hi ha qui l’arrossegui si no fas un civet" — humor sobre el senglar i la cuina tradicional. Història i misteri: el Tibidabo De “tibi dabo” a la muntanya màgica Origen del nom: tibi dabo (“tot això et donaré”) associat a la visió de Barcelona des de dalt. Antigues finques: Frare Blanc (dominics) i Frare Negre (jesuïtes). Final s. XIX: Dr. Andreu compra la finca i hi construeix la casa (avui restaurant) — s’inicia el Tramvia Blau, Funicular i el Parc d’Atraccions (un dels més antics d’Europa). 1902: inici del Temple Expiatori del Sagrat Cor (estàtua de Frederic Marès). Atraccions emblemàtiques i la llegenda De l’Atalaia al Ferrocarril Aeri, síníes, cavallets, trenets, casa encantada i l’icònic Avió. L’ambient nocturn del parc: silenci, ombres i miralls màgics. La llegenda: el fantasma del Tibidabo — possiblement un obrer mort a la cúpula del temple o l’ànima d’un frare blanc — rondaria la Casa de la Por i el Museu d’Autòmats. "Quan cau la nit… la muntanya màgica es revesteix d’un halo misteriós." Apunts finals El temple del Tibidabo són en realitat dues esglésies superposades (dada poc coneguda). Proposta: rutes per les moltes basíliques de Barcelona com a gran actiu de turisme cultural. Seguretat viària: 6 descuits cars Carnet caducat: infracció greu — multa 200 €. Vigència 10 anys (fins als 65), després 5 anys. Oblidar el carnet a casa: lleu — fins a 100 € (habitualment ~10 € si està en vigor). No portar el permís de circulació del vehicle: lleu — ~10 €; si el vehicle no en té, greu — 500 €. Sense assegurança: greu — de 601 € a 3.000 €, sense pròrroga de cobertura; factors: circulació, categoria, accident, temps, reincidència. ITV caducada: 200 €; agent pot retirar permís i lliurar volant per passar ITV en 10 dies; no portar la targeta ITV: ~10 €. Impost de circulació impagat: no impedeix circular, però hi ha recàrrecs creixents i risc d’embargament del compte. • Consell clau: mantenir calendari de terminis i documentació al dia per evitar sancions i recàrrecs. Altres Sortida de l’Associació de Gent Gran a Cadaqués (trenet): avanç que se’n farà reportatge la setmana següent. Tancament amb bona nit reiterada.

Resum general Programa variat amb informació local, cultura, salut i actualitat social i econòmica. Després d’una breu introducció i una reflexió personal sobre la selectivitat i la inclusió de l’alumnat gitano, l’espai recull el butlletí municipal amb obres, serveis i avisos de Sant Just Desvern. A continuació, una secció de curiositats de Barcelona combina literatura —amb Joan Maragall— i llegendes de Collserola. El tram central aprofundeix en la biografia de Charlotte Brontë i les seves germanes. En la recta final, contingut pràctic sobre medicaments i conducció, una peça de Música per Gaudir i dues peces d’actualitat: l’ONU i la presència de menors a la tauromàquia, i el boom dels diamants de laboratori. Destacats del programa Informació local (Sant Just Desvern) • Obres al refugi antiaeri i nova il·luminació per a visites • Nou parc de Can Sagrera amb pistes i zona d’estada • Seguretat: nova escala d’emergència a La Bonaigua i ampliació del vial cap a Mas Lluís • Festa Major 2018: cartell guanyador i dates • Urbanisme sostenible: remodelació del carrer de l’Ateneu i pacificació • Salut pública: control de plagues i prevenció del mosquit tigre • Servei municipal: lloguer d’una cuina equipada (Promunça) • Renaturalització: Can Biosca recupera espai per a la natura Cultura i tradició • Joan Maragall, la Barcelona convulsa, el Liceu i la Setmana Tràgica • Llegendes de Collserola: focs follets d’Al-Mansur i l’ogre de la muntanya • Referència a "Los pájaros" i reflexions sobre gavines i canvi climàtic Biografia literària • Charlotte Brontë i les germanes Brontë: trajectòria, publicacions i recepció crítica • Èxits com Jane Eyre, i context de salut i condicions socials Salut i seguretat viària • Efectes de medicaments comuns en la conducció: somnolència, reflexos i coordinació • Consells del Ministeri: llegir el prospecte, consultar el metge, reduir velocitat i augmentar distància de seguretat Drets de la infància i tradicions • ONU insta Espanya a protegir menors de la violència de la tauromàquia Economia i tecnologia • Diamants de laboratori: propietats, preu, sostenibilitat i moviments de mercat (De Beers) Cites rellevants "Aquests són dotze medicaments molt comuns que posen l’automobilista en perill quan va al volant." "Les Nacions Unides insta l’estat espanyol a prohibir l’exposició dels menors a les corrides de toros." Conceptes clau Refugi antiaeri, plataforma única, mosquit tigre, romanticisme social, Setmana Tràgica, pseudònim, hipnòtics, ansiolítics, pictograma de conducció, tauromàquia, diamants sintètics / creats en laboratori, raresa i sostenibilitat.

Panorama general del programa "No plou mai a gust de tothom" • Programa variat amb temes de cultura, misteri, memòria industrial, gastronomia, civisme i mobilitat. • Es combina narració, debat i música, amb una clara vocació divulgativa i to proper. Clima i vida quotidiana • Inici amb una crònica de la primavera: sol esplèndid i ruixats sobtats que malmeten les catifes florals de Sitges. • Idea clau: la meteorologia imprevisible impacta la vida cívica i festiva. Motor i curiositats: el Lamborghini del Papa • El Papa Francesc rep un Lamborghini Huracán LP610-4 personalitzat als colors del Vaticà, beneït i destinat a subhasta benèfica (RM Sotheby’s). • Dades destacades: acceleració 0–100 km/h en 3 s, 325 km/h de punta. • Repartiment solidari dels fons recaptats amb projectes humanitaris (Nínive, Centrafricana, associacions de suport social i sanitari). Literatura catalana: Jacint Verdaguer, “poeta amb àngels i dimonis” • Trajectòria: popularitat abrupta amb l’oda a Barcelona; viatges navilers que inspiren L’Atlàntida; conflicte moral pel tràfic d’esclaus del marquès de Comillas. • Crisi espiritual: exorcismes, pèrdua i retorn de la llicència sacerdotal; mort per tuberculosi a Vil·la Joana. • Homenatge popular: Rambles cobertes de flors; enterrament a Montjuïc. Misteri i fenomenologia El poltergeist de Gràcia (1935) • Cas documentat al carrer Francisco Giner, 43: cops a les parets, mobles que es mouen, llums i rellotges alterats, objectes flotant, ombres i gelada sobtada al pati. • Cobertura mediàtica (premsa i ràdio), vigilància policial i fi dels fenòmens quan la família es muda. Exorcismes, OVNIs i límits de la ciència • Debat viu sobre possessions, llenguatges antics en trànsit, i confusions històriques (epilèpsia vs. “dimonis”). • Conversa sobre consciència i experiències properes a la mort: la medicina no explica del tot alguns casos, tot i els avenços neurocientífics (terminacions de Ramón y Cajal). Indústria i memòria urbana: els paraigües plegables • Arribada als anys 60 del paraigua plegable (marca alemanya NIRPS, punt vermell), i consolidació a Barcelona amb Gallers i El Diluvio. • Innovació i màrqueting: dissenys compactes per bossa de mà; parasol-caseta patentat (1966); presència a fires europees i americanes. • Declivi per la competència de producte barat de la Xina a finals del segle XX: pèrdua de l’ofici femení de paraigüera i dels tallers de reparació. Música • Interludi orquestral: polca Tic Tac 365, de J. Strauss fills, interpretada per l’OS de RTVE (dir. E. García Asensio). Ruta i patrimoni: Solsona • Passeig pel carrer Llobera i places, fonts amb caps de lleó i cases nobles de mercaders de la llana. • Identitat festiva: gegants (densitat extraordinària per m²) i la Mare de Déu del Claustre. • Gastronomia local: vedella amb bolets en un restaurant amb art i història. Gastronomia catalana: el calçot i la calçotada • Origen popular atribuït al Xat de Benages (finals s. XIX): ceba brotada a la brasa, tendra i lleugerament dolça, amb salsa tipus romesco. • Tradició: calçots a la flama viva (sarmients), servits en teules, pelant i sucant a salsa; àpats de tardor a primavera. • Indicació geogràfica protegida: IGP Calçot de Valls (1995); producció anual aproximada: 55 milions (10% amb IGP). Civisme i cultura del temps: la puntualitat • Evolució lligada a la industrialització: sirenes d’empresa, rellotges als campanars, adopció del rellotge de butxaca i després de canell. • Països més puntuals: Alemanya, Suïssa, Japó, Suècia, Holanda. Pitjors: Aràbia Saudita, Índia, Nigèria, Kenya, Xina. • Missatge clau: la impuntualitat és menyspreu i mala educació; cal respecte pel temps aliè. Mobilitat i futur: cotxes elèctrics, costos i límits • Dades d’atractiu econòmic: - > "Viatjar en un cotxe elèctric és cinc vegades més barat que en un de benzina" - 100 km: ≈ 1,20 € en tarifa nocturna vs. 5–6 € en benzina. - Manteniment: un 56% més barat; menys peces. - Avantatges fiscals i ajuts (compra i punts de recàrrega). • Inconvenients actuals: preu inicial alt i xarxa de recàrrega insuficient, especialment per llarga distància. • Debat crític: la producció elèctrica pot desplaçar la contaminació (si prové de fonts fòssils). Dubtes sobre canviar infraestructures si l’hidrogen s’imposa després (seguretat de dipòsits, tempos industrials, pressió de lobbies). • Crida final: transport públic i caminar com a solucions immediates, aprofitant la bona xarxa de metro de Barcelona.

Introducció • Programa magazine de tarda amb to proper i distès. L’equip saluda i obre amb música abans d’entrar en matèria. Homenatge a María Dolores Pradera • Recordatori emotiu de la «dama de la cançó hispanoamericana» i de la seva trajectòria com a actriu i divulgadora de la cançó popular. • Sona un tema vinculat a l’homenatge com a fil musical. • Idea clau: respecte i admiració transversal del públic cap a Pradera. Jardí Botànic de Barcelona (Montjuïc) • Passeig pel jardí situat al vessant nord de Montjuïc, concebut com a col·lecció de plantes vives i «museu de formes». • Referència a un insigne botànic de la Galeria de Grans Homes a la porta principal. • Dades: més de 14 hectàrees, col·leccions de 5 zones del planeta en unitats fitogeogràfiques i d’afinitats ecològiques; prop de 7.000 espècies. • Adaptacions a clima mediterrani: reducció de fulles (sequera) i germinació ràpida (incendis). • Disseny amb plataformes triangulars per salvar desnivells i crear microclimes. • Horari: 10:00–17:00. Recomanació de visita pausada per gaudir-ne. Cervantes i el Quixot a Barcelona • Barcelona, escenari de l’última batalla del Quixot, amb el Cavaller de la Blanca Lluna. • Episodi a la impremta Cumellas amb el «fals Quixot» d’Avellaneda com a joc metaliterari. • Possible estada de Cervantes al passeig de Colom (no documentada). • Idea clau: mirada fascinada de Barcelona a través del relat quixotesc (mar, port, gent, batusses entre nyerros, etc.). Llengua catalana: segle XVIII i debat actual • «Anys invisibles del català»: conseqüències del segle XVIII (universitats suprimides, llatí a Cervera, castellanització aristocràtica i retirada d’autors en català culte). • El català persisteix a l’ús popular (rondalles, teatre religiós i profà). • Debat contemporani: bilingüisme, polítiques públiques i comparació amb França i l’Occità. • Missatge subratllat: resiliència de la llengua malgrat entrebancs. Llegendes i fantasmes de Barcelona Santa Polònia i l’espectre amb una creu • Relat d’una novícia assetjada per una aparició que li retreu no haver «portat la creu del matrimoni». • Crítica implícita a consells antics envers dones maltractades i denúncia actual de la violència de gènere. "Ai, Polònia, com vols ajudar-me a portar aquesta creu tan gran si no vas saber portar la del matrimoni, que és molt més petita i lleugera?" La Casa del Diable • 1892: un industrial fa un pacte amb el diable per salvar el negoci; col·loca gàrgoles amb caps de dimoni a la façana i el veïnat bateja l’edifici. • Les pintures es van esborrant, però les gàrgoles perduren. • Tancament amb humor sobre «anar amb compte amb gàrgoles i dents». Biografia de Pau Casals • Trajecte vital: dels inicis al Vendrell i l’Escola Municipal de Música de Barcelona a l’ascens internacional. • Moments clau: - Descobriment del violoncel (infància) i innovació tècnica prematura. - Suport d’Albéniz i bossa reial; treball a París; trio Cortot–Thibaud–Casals. - Fundació de l’Orquestra Pau Casals i l’Associació Obrera de Concerts (accés a la música per a tothom). - Exili i jurament de no tocar en públic fins a la democràcia a Espanya. - Festivals de Prada i presència a l’ONU (medalla de la Pau). • Himne personal: «El cant dels ocells». • Retorn de les despulles a Catalunya (1979): significat simbòlic dels ideals de pau i llibertat. "Jo soc català... Catalunya ha estat la nació més gran del món." Anunci cultural • 1 de juny, 17:30, Associació de Gent Gran de Sant Just Desvern: sessió de poesia i música amb Soledat Gascó, Jordi Odina, Alexandra Morera i la cantautora Mariona. Música per gaudir: Beethoven – Für Elise • Presentació de Für Elise com a peça dolça d’un compositor sovint percebut com malhumorat i agre. • Reivindicació de la seva sensibilitat melòdica. Viatjant per Catalunya: Val d’Aran • Descripció paisatgística: boscos exuberants, prats alpins, campanars romànics, pissarra lluent al capvespre. • Ecologia i fauna: ísard, cérvol, cabirol, marmota, perdiu blanca, gall fer; comentari de ossos i llops i la seva controvèrsia. • Transformació econòmica: de l’hostilitat de la neu al turisme d’esquí (més del 70% de l’activitat), amb alerta sobre riscos del monocultiu turístic i la preservació del patrimoni natural. Menja sa fora de casa: consells i carmanyoles • Consells de salut: prioritzar fruita, verdura i llegums; si es menja carn, millor forn i poques salses; evitar arrebossats. • Contenidors: evitar plàstic per escalfar. Risc de bisfenol A (BPA); millor vidre per menjar calent. • Salses saludables: iogurt amb cogombre, all, ceba, herbes; vinagreta de llimona o mostassa i mel. Receptes ràpides de carmanyola • Amanida de cigrons amb tomàquet, tonyina i ou dur. • Pollastre al forn amb mel i mostassa (i un raig de vi blanc). • Postres: pomes amb canyella al forn o cuites en cassó (variant amb peres). Opinió: comerç de roba i servei al client • Diagnosi: la crisi, la nova llei de lloguers, la competència de grans magatzems i la venda online han tancat moltes botigues. • Proposta: màrqueting i especialització enfocats a la satisfacció del client. • Reclam: tenir talles completes (cintura i llargada en pantalons; coll i màniga en camises) i servei àgil. • Referència a estàndards europeus com a model. Frases destacades "La natura és màgica: una petitíssima llavor transformada en un arbre grandiós és un miracle increïble." "Allò realment valuós està sota la neu... en el respecte a la natura." "Si escalfes el menjar, carmanyola de vidre: així no menges l’aliment amb complements de plàstic."

Resum general Programa variat amb actualitat esportiva i local, medi ambient, salut i recerca, cultura i llegendes, viatges per Catalunya, música clàssica i ciència aplicada. Destaquen: • Comiat d’Iniesta i el doblet del Barça • Obres i reciclatge a Sant Just Desvern (piles i paper/cartró) • Banderes blaves a les platges i balanç a Barcelona i Catalunya • Crida solidària per al càncer infantil (Hospital Sant Joan de Déu) • Literatura (Bernat Metge) i llegenda de la mare abadesa de Montsió • Viatge a Lleida: recorregut històric i modernització • Música: Brindis de La Traviata (Verdi) • Consells de carmanyola i seguretat alimentària • Ciència i empresa: Micromics, microbioma i metagenòmica "Si sé que tindria tantos elogios, no lo marco." — Andrés Iniesta Esports Comiat d’Iniesta i doblet del Barça • Nit emotiva pel comiat d’Iniesta, amb reconeixement pels gols i títols. • Entrega de dues copes i celebració amb canalla culer al camp. • Moment icònic: la seva humilitat queda palesa a la cita destacada. Agenda i informació local (Sant Just Desvern) Poesia del Mar (1 de juny, 17:30, el Mil·lenari) • Recital a tres veus amb Soledat Gasco, Jordi Odina i presentació d’Alexandra Morera; acompanyament musical de la cantautora Mariona. Obres al Barri Centre • Pressupost: 650.000 €; finalització prevista després de l’estiu. • Nou parc a la Rambla: camins interns que connecten Major i Rambla, amb tres zones (infantil, gespa i estada). • Reurbanització de la plaça dels Estudis Vells i carrers adjacents: plataforma única, enllumenat nou, línies elèctriques soterrades i prioritat per al vianant. Reciclatge: piles i paper/cartró • Nous contenidors de piles a equipaments municipals (Walden, escoles, mercat, etc.). Ja són 20 punts de recollida. • Renovació dels contenidors blaus: nova boca “butxaca” que obliga a plegar les capses i evita deixalles fora (amb sancions si s’incompleix). • Debat a l’estudi sobre civisme i optimització de volum: plegar ampolles, plagar capses i incidències amb recollides “pirata”. Medi ambient Banderes blaves: Barcelona i litoral català • Pèrdua del distintiu a Nova Icària i Barceloneta; mantenen Bogatell, Nova Mar Bella, Mar Bella, Sant Sebastià i Sant Miquel. • L’Ajuntament relativitza la pèrdua: qualitat de bany bona, tot i criteris exigents del distintiu. • Catalunya millora: 101 platges amb bandera blava (6 més que l’any anterior) i 22 ports esportius (inclòs Port de Barcelona). Salut i recerca Crida solidària per al càncer infantil (Hospital Sant Joan de Déu) • Dades clau: 1.200 casos/any a Espanya (més de 200 a Catalunya); 80% de curació gràcies a la recerca. • Necessitat de fàrmacs específics pediàtrics; baixa rendibilitat comercial => cal finançament. • El laboratori de SJD supera els 30 professionals; >70% del pressupost prové de donacions privades. • Crida a fer-se donant per fer avançar la ciència: s destaca el web i comptes solidaris. Cultura Literatura de Barcelona: Bernat Metge • Perfil del representant de l’humanisme català: secretari de Joan I, escriptor i traductor. • Escàndol amb un negociant italià (Luqui Scarampo) que porta Metge a la presó. • A la garjola escriu Lo somni, obra cabdal que reflexiona sobre el temps i la ciutat. Llegenda: l’esperit de la mare abadesa de Montsió • Història de la comunitat de Montsió, trasllats i el claustre desmuntat peça a peça. • La tragèdia de l’abadessa Margarida: rapte pel baró de Llers, fugida i assassinat al llindar del convent. • La llegenda diu que cada dissabte a mitjanit una figura blanca amb torxa recorre silenciosa el voltant de Sant Ramon de Penyafort (Rambla de Catalunya). Viatges Viatjant per Catalunya: Lleida, d’ahir i d’avui • Recorregut literari (Emili/Mili Bayo) per la Lleida antiga i la seva transformació al segle XX-XXI. • Parades destacades: • Auditori Enric Granados i antic portal de la Magdalena • Església de Sant Joan (traça neogòtica i història multiconfessional) • Indíbil i Mandoni; Avinguda de Madrid (la “banqueta”) i la Paeria • Peu del Romeu i tradició dels fanalets de Sant Jaume • Antic Hospital de Santa Maria (gòtic civil) i Catedral Nova (incendis i reconstruccions) • Barri antic del Canyeret i Església de Sant Llorenç (retaules de pedra) • Dipòsit d’aigua (1788), Sant Martí, La Panera (museu), Seu Vella (claustre i campanar amb la campana “Silvestra”) • Valoració actual: modernització urbana i comunicacions (AVE), i revitalització patrimonial. Música Música per gaudir: Verdi — Brindis de La Traviata • Escolta del vals popularíssim del brindis, amb èmfasi en el protagonisme coral verdianià. Vida saludable Carmanyoles: cuina i seguretat dels materials • Fruita, verdura i llegums: ideals per a carmanyola. • Carn: millor forn i poca salsa; evitar arrebossats; la planxa pot ressecar si es reescalfa. • Materials: evitar plàstics amb BPA (alliberen partícules en escalfar-se); per menjar calent, carmanyola de vidre. Ciència i empresa Micromics: microbioma i metagenòmica des de Barcelona • Spin-off (2017) del CRG amb ICREA; equip emprenedor: Toni Gabaldon (director científic) i Pedro González. • En pocs mesos esdevé viable econòmicament; serveis sense grans inversions. • Àmbits: • Salut: microbioma pulmonar en càncer (hospital a Portugal) • Ramaderia: probiòtics com a alternativa a antibiòtics • Indústria alimentària: traçabilitat i prevenció de contaminació creuada • Medi ambient: efectivitat de biofertilitzants i projectes internacionals (costa del Pacífic) • Missió: convertir coneixement científic en solucions pràctiques per a salut, agricultura, indústria i medi ambient.