La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

265-276 de 881
  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 26/5/2020 — Viatges i COVID: fases i fronteres; galindons (juanetes); abelles en perill; i TikTok per a tothom

    Resum executiu Programa coral amb quatre blocs principals: Viatges i COVID-19: clarificació de les fases i de la quarantena fins a l’1 de juliol, incerteses sobre fronteres UE i crida a la prudència. Salut (Podologia): què són els galindons (hallux valgus), per què apareixen, com detectar-los i opcions de tractament (conservador vs. quirúrgic). Medi ambient: importància de les abelles i altres polinitzadors, principals amenaces (pesticides, pèrdua d’hàbitat, canvi climàtic, vespa asiàtica) i què podem fer-hi. Xarxes socials: què és TikTok, com funciona, dades clau, tendències i usos de màrqueting; apunt final sobre control parental. També hi ha butlletins informatius (Catalunya Ràdio i Sant Just). Obertura i enquesta Estat de les terrasses i audicència L’enquesta d’ahir al Twitter del programa (una vintena de vots) reflecteix: • 50%: “esperarà uns dies” per sortir a terrasses. • 12,5%: ja va sortir-hi. • 37,5%: “de moment no hi anirà”. Avanç de continguts: viatges i COVID, podologia (galindons), polinitzadors en perill, TikTok. Viatges i COVID-19: fases, fronteres i incerteses (amb Anna Rovira i Joel Reguant) Punts clau Diferències i confusions de la fase 1 (franges horàries, terrasses, reunions fins a 10 persones, esport): aplicació desigual i canvis successius al BOE. Fronteres: terrestres tancades en el pic de la crisi; espai aeri no “tancat” formalment, però vols -95% per restriccions i confinaments. Fins a l’1 de juliol: entrada de turistes subjecta a quarantena de 14 dies (excepcions laborals específiques). Després, s’anuncia obertura sense quarantena, però cal esperar la norma concreta (no publicada en el moment del programa). "Les reunions han de ser d’un màxim de 10 persones… a Lleida van fer un aniversari en 20 i hi ha hagut rebrot." Incògnites: obertura a tota la UE o per països amb situació sanitària similar? Diferents ritmes entre estats (Alemanya vs. Itàlia vs. Espanya...). Mobilitat interna: dependrà d’arribar a la nova normalitat; debat sobre regions sanitàries a l’AMB i els límits de moviment. Tò d’alerta: pedagogia i prudència per evitar rebrots; risc d’anunciar obertures i haver de fer marxa enrere. Nota pràctica: vols barats però risc d’anul·lació; millor compres a molt curt termini. Salut: galindons (juanetes) — què són, causes i tractament (amb Teresa Montero) Conceptes bàsics Galindó = hallux valgus (deformitat del primer dit): desviació del primer metatarsià cap enfora i del dit cap endins. Metatarsià: os llarg del peu situat després dels dits. Causes principals Factors anatòmics: • Longitud dels dits (peu egipci, grec, quadrà). • Longitud dels metatarsians (p. ex. Index Plus quan el primer és més llarg). • Laxitud ligamentosa i hipermobilitat (inestabilitat en la marxa). Biomecànica i marxa: el primer dit no fa de palanca correctament. Factors mèdics: artritis/artrosi, asimetries (una cama més curta), tibies arquejades. Factors extrínsecs: calçat estret i/o taló alt (molt prevalent en dones); traumes (fins i tot en infància). Símptomes i signes Exòstosi visible (bony lateral), dolor, inflor per fricció amb el calçat, callositats/hiperqueratosi, dits en martell/garra, dificultat per calçar-se i empitjorament de la qualitat de vida. Tractaments Conservador (alleujament, no corregeix): • Canvi de calçat. • Plantilles i ortesis funcionals per descarregar zones de pressió i fricció. Quirúrgic (quan hi ha dolor i limitació funcional): correcció de la deformitat, obert o mínimament invasiu segons cas. "Les fèrules que es venen a farmàcies no funcionen." "Operar-se per estètica no és recomanable; sempre per dolor/limitació." Medi ambient: polinitzadors i abelles en perill (amb Clara Montaner) Importància clau Les abelles (i altres polinitzadors) fan possible la reproducció de plantes amb flor: transporten el pol·len dels òrgans masculins als femenins. 75% dels conreus depenen de la pol·linització. Hi ha >170.000 espècies de plantes amb flor. Organització social dels eixams (30.000–60.000 abelles) i cooperació “win-win” planta–insecte. "Les abelles poden arribar a sumar i restar, associant colors a operadors matemàtics." Amenaces principals Pesticides d’agricultura intensiva (efectes no desitjats tot i la ‘selectivitat’ anunciada). Pèrdua d’hàbitat (monocultius, asfalt, urbanització massiva). Canvi climàtic (desfasaments fenològics, règims tèrmics/precipitació). Espècies invasores: p. ex. la vespa asiàtica; nous depredadors/paràsits sense defenses locals. Què hi podem fer? Consum: prioritzar agricultura ecològica/orgànica (menys químics = més polinitzadors). Ciutat i llar: plantar espècies autòctones amb flor en balcons i jardins; promoure prats urbans (evitar sega indiscriminada); cobertes verdes i infraestructures verdes. Xarxes socials: TikTok — què és, com funciona i per què creix (amb Vanessa Montserrat) La plataforma TikTok (ByteDance; fusió amb Musical.ly el 2017, ~1.000 M$): vídeos curts (15–60 s) en bucle, música, reptes i coreografies. Dades clau: 800 M d’usuaris; 1.500 M de descàrregues globals (fins finals 2019); a Espanya, 2,7 M d’usuaris diaris i ~31–52 min d’ús/dia. Públic majoritari: 16–24 anys (TikTokers), però creix intergeneracionalment (especialment en confinament). Funcions i ús Eines d’edició, filtres i efectes; sistema de seguidors i pestanya Explora (similar a Instagram); opcions de xat i votacions. Màrqueting: campanyes amb influencers, formats publicitaris propis; oportunitat per a marques amb to creatiu i entreteniment. Família i seguretat: consells de control parental i ús responsable (webinar anunciat per l’experta). Butlletins informatius Catalunya Ràdio (18:00): deu dies de dol oficial a Espanya; estadístiques COVID-19; debats al Parlament (1 i 7 juliol); pla de l’automòbil a França (8.000 M€ cap a l’elèctric); cas de corrupció a Rio; autoescoles del Pirineu; esports (Bundesliga, novetats a l’Espanyol i Girona). Sant Just (18:06): primera jornada de fase 1 sense incidències; horaris de terrasses ampliats; dades locals COVID (202 positius, 51 defuncions); CAP: atenció amb cita i canals telemàtics; plens municipals i suport a comerç/terrasses. Tancament Avanç de demà: entrevista amb Joan González (DocsBarcelona, edició digital a Filmin). Crida a seguir el programa a Twitter i acompanyament de tancament musical.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 25/5/2020 — Fase 1 a Sant Just: terrasses, temps local, Rodamots i masies; avanç d’entrevistes (pol·linitzadors, DocsBarcelona, rehabilitació Covid, Setmana Sense Fum) i notícies de les 18 h

    Panorama general Programa marcat per l’entrada a fase 1 a Sant Just, amb terrasses reobrint i una enquesta a l’audiència. La primera hora combina previsió meteorològica local amb Carles Rius, i una secció viva de Rodamots i càpsula d’història santjustenca amb Pep Quintana i Imanol López. Es tanca amb una ronda de frases/cites i un extra de mots. La segona franja enllaça amb les Notícies de les 18 h de Catalunya Ràdio i el bloc local. Continguts destacats • Fase 1 i terrasses: reobertura parcial i comportament social a Sant Just. • El Temps (Carles Rius): setmana estable amb anticicló, màximes de 23–25 ºC, possibles tempestes de tarda al Pirineu; canvi a partir de diumenge-dilluns (1 de juny) amb ambient més fresc i precipitacions. • Rodamots (llengua catalana): significats i dites com engrunadís, llambregar, “estar negre com una caua (gralla)”, fer dissabte, fer festes; extra: amfiteusi i cadarn. • Història local: dels assentaments neolítics i ibèrics a la presència romana i el mapa de masies de Sant Just; connexió amb la vall i la riera. • Frases i votació: unanimitat per la cita sobre el risc de “restaurar l’antiga ignorància”. • Avanç d’entrevistes de la setmana: pol·linitzadors (abelles), DocsBarcelona digital, rehabilitació post-Covid a Vall d’Hebron, i Setmana Sense Fum amb infermeria del CAP Sant Just. • Notícies 18 h i bloc local: rectificació estatal de dades Covid, reobertures en desescalada, esport, i mesures locals de fase 1 i transport. "Avui es busca a tot arreu l’expansió del coneixement. Qui sap si d’aquí 200 anys universitats voldran restaurar l’antiga ignorància." El Temps a Sant Just (claus) • Anticicló potent centrant-se a Illes Britàniques i abastant la Península: estabilitat fins dissabte. • Temperatures: 24–25 ºC dimarts; des de dimecres, 23–24 ºC (per sota de 25 ºC). • Tempestes de tarda al Pirineu/Prepirineu; litoral central més estable. • Canvi probable diumenge-dilluns (1 de juny): més núvols, temperatures més baixes i alguna precipitació; possibles dies inestables la 1a setmana de juny. Llengua i mots (Rodamots) • engrunadís: que es fa engrunes/esmicola. • llambregar: fer un cop d’ull; mirar de passada. • estar negre com una caua: molt enfadat/molt fosc; caua = ocell (gralla) de plomatge negre. • fer dissabte: neteja/endreça profunda de la casa. • fer festes: fer carícies/afalacs, demostracions d’afecte. • Extra: amfiteusi (contracte de domini útil, similar a un arrendament a llarg termini) i cadarn (refredat/catarro). Història local: punts clau • Assentaments a la Riba (prop de Can Pedrosa) des del Neolític (Sepulcres de fossa) i Edat del Bronze (fons de cabanes). • Poblat ibèric de la Penya del Moro: urbanisme en terrasses aprofitant la morfologia i la proximitat del Llobregat. • Època romana: sitges de cereals i exportació de vi (s. I–IV dC); establiments romans confirmats a la Vall d’Hebron/Sant Just (Can Vilar, Can Oliveres, Can Biosca, Can Ginestar, etc.). • Masies actuals (quinzena llarga): Can Carbonell, Can Fatjó, Can Beró, Can Vilar, Can Marlès, Can Oliveres, Can Pedrosa, Can Solanes, Can Mèl·lic, Can Cuscoll, Can Roldán, Can Gelabert, Can Biosca, Can Cortés, Can Candeler. Avanç d’entrevistes de la setmana • Dimarts – Clara Montaner (Calaix Ambiental): risc d’extinció de pol·linitzadors (abelles) i importància ecològica; en context del Dia Mundial de les Abelles. • Dimecres – Joan González (DocsBarcelona): festival de documentals en format digital (Filmin, TV3/Sense Ficció) i presència d’obres vinculades a Sant Just (Jaume Plensa). • Dijous – Maria del Mar (Vall d’Hebron, fisioteràpia): rehabilitació post-Covid en gent gran; afectació en mobilitat i sistema nerviós. • Divendres – Sílvia Granollers (infermera CAP Sant Just): Setmana Sense Fum i Dia Mundial Sense Tabac (31/5); recaigudes de consum durant el confinament i continuïtat de tractaments. Notícies (18 h) – síntesi • Estat: rectificació de dades Covid-19 (– prop de 2.000 morts al total) i nou còmput setmanal; Simón n’explicarà el detall. • Desescalada: centres comercials reoberts a Tarragona (fase 2); platges obertes amb poca afluència pel mal temps; desmuntatge gradual de pavellons-hospital (BCN) excepte Vall d’Hebron. • Europa: reobertures a Itàlia (excepte Llombardia); debats regionals a Alemanya; Hong Kong qüestiona base legal de la nova llei de seguretat xinesa. • Social: a Girona, Som Sostre alerta d’augment de persones sense llar quan tanqui el pavelló de Palau. • Esports: Lliga de futbol cap a represa (setmana 8 de juny); Eurolliga de bàsquet cancel·lada sense campió. Bloc local (Sant Just) • Fase 1: trobades de fins a 10 persones (2 m), terrasses al 50%, hotels sense zones comunes, cultura amb aforaments limitats (30 en interior, 200 a l’aire lliure). • Transport públic àrea BCN: oferta mitjana ~80%; metro 83% (fins 97% a punta), FGC 80%, Rodalies 94%, Tram 80% (punts al 100%), bus TMB/AMB 70–80%. Ús de mascareta obligatori. • Setmana Sense Fum (21a edició): lema “Desconnecta’t de la cigarreta, endolla’t a la vida”.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 22/5/2020 — Fase 1 i mobilitat al Metropolità Sud, previsió del temps, receptes fresques i km0, drets i protestes, apps de cites i orgasme sec

    Panorama general del programa Programa especial amb actualització de la Fase 1 a Sant Just (Àmbit Metropolità Sud), previsió del temps (marcada per un pic de calor i normalització la setmana vinent), cuina d’aprofitament i receptes fresques amb fruita, comerç de proximitat i producte de quilòmetre zero, drets i mobilitat en estat d’alarma (manifestacions i franges), i sexologia: parafílies, noves tendències en apps de cites i l’orgasme sec. Sant Pere no entén de fases Fase 1 a Sant Just: què es pot fer Reunions: fins a 10 persones en domicilis o espai públic, amb distància (2 m) i mesures d’higiene. Hostaleria: obertura de terrasses al 50% d’aforament i 2 m entre taules. Hotels i allotjaments: poden obrir, però zones comunes tancades. Cultura: cines i teatres fins a 30 persones en espais tancats i 200 en oberts. Gimnasos: obertura amb 30% d’aforament, cita prèvia i sense vestidors ni dutxes. Mobilitat: permesa dins de la mateixa regió sanitària (Sant Just és a l’Àmbit Metropolità Sud). Mobilitat per regions sanitàries (Catalunya) • 9 regions: Barcelona Ciutat, Àmbit Metropolità Nord, Àmbit Metropolità Sud, Girona, Tarragona, Terres de l’Ebre, Lleida, Catalunya Central, Alt Pirineu i Aran. • En Fase 1 la mobilitat és intra-regió (ex.: anar a Sitges o El Prat des de Sant Just). Excepcions laborals o sanitàries permeten trasllats entre regions. Recordem que el que s’està intentant és evitar les aglomeracions El temps amb Carles Rius Clau de la setmana Pic de calor assolit (29,2 ºC a Sant Just). Entra vent marítim (SE) que modera la sensació tèrmica. Cap de setmana: més variable, amb núvols i sol; dissabte front molt descafeïnat; diumenge màximes 23–24 ºC. Dilluns (entrada de Fase 1): més fresc (21–22 ºC) i alguns núvols/gotes possibles. Resta de setmana: estable i assolellat, temperatures normals per a maig (23–24 ºC). Tardes de tempesta: des del cap de setmana al Pirineu; s’estendran a Prepirineu, interior i Ports la setmana vinent. Pluja a Sant Just: probabilitat a la primera setmana de juny. Avui és el màxim d’aquesta onada de calor… la setmana vinent normalitzem Cuina amb Dani Martínez: receptes fresques i d’aprofitament Sopa de iogurt amb meló (dolça) • Ingredients: meló en boletes, iogurt grec (o normal), mel, menta. • Elaboració: tritura iogurt+mel+menta; serveix sobre les boletes de meló com a sopa; també en batut (amb o sense iogurt). Sopa de meló (salada) • Versió freda amb cruixent de pernil per sobre. Gaspacho de maduixa (recepta completa) • 500 g tomàquet + 500 g maduixa; 1/2 cogombre; 1/2 pebrot verd; 90 ml oli OVE; 20 ml vinagre de Xerès; 50 g pa (opcional); aigua per textura; sal i un polsim de sucre; all (opcional). • Procés: rentar/tallar, triturar, colar (colador fi o xinès), refredar. Guarnir amb picatostes, maduixa, ou dur, etc. A la cuina, el millor criteri és el gust propi: ajusta quantitats i ingredients Drets i mobilitat amb l’advocat Joel Reguant Punts essencials Fase 1 manté franges horàries en municipis >10.000 hab. (excepte per anar a bars/terrasses o compres). Dret de reunió i protesta: es preserva amb condicions sanitàries. S’han autoritzat manifestacions vehiculars (ex. VOX) en diferents territoris. Cassolades i protestes: preferència per balcons o espais amb distància. Percepció pública: compte amb imatges enganyoses d’“aglomeracions”; sovint es respecten distàncies. Aquella sensació de llibertat… per primera vegada no mirar tant el rellotge Butlletí de notícies (resum express) COVID-19: balanç estatal; revisió de dades a Catalunya; coloració d’espais geriàtrics per risc. Economia: ERTOs i afectació comarcal. Política: TSJC autoritza manifestacions de VOX; declaracions d’Oriol Junqueras sobre la taula de diàleg. Cultura: torna el teatre presencial a Igualada amb aforament limitat. Esports: petició de professionalització de la 1a divisió femenina; calendari Lliga. Comerç de proximitat i producte de quilòmetre zero (Martina Rivalta) Idees clau Objectiu: reforçar el petit productor i la compra directa a qui fabrica/culiva (també dins d’Europa per traçabilitat i qualitat). Referents i iniciatives • Moda local: Antonieta (disseny i confecció a Barcelona). • Llibres: Sendak (cupó de suport durant el tancament); iniciativa Llibreries Obertes. • Nadons (roba): A dos punts (A2punts) a Instagram — colors i estampats no clàssics; assessorament personalitzat. • Fruita i verdura: Imperfectus Box (Lleida) — caixes setmanals de producte “imperfecte” però excel·lent per reduir malbaratament. • Formatges: Serrat Gros (Ossera) — compra directa al productor. • Vi i escumosos: Celler Martí Fabra (Empordà) i Vallformosa (Penedès). • Carn i peix: Carnes Vestús (La Pobla de Segur) i peix de llotja (L’Ametlla de Mar). Comandes compartides amb veïns per optimitzar transport. Reconciliar-se amb el gust autèntic del producte i reduir el malbaratament Sexologia amb Àlex Florença Parafílies (selecció i definicions curtes) • Clastomania: excitació en esquinçar/trencar la roba de la parella. • Acomotitisme: preferència per genitals depilats. • Ailurofília: atracció relacionada amb gats o persones disfressades de felins. • Sadisme (BDSM): excitació pel càstig a la parella (consentit i segur). • Agulles/suspensions: ús d’agulles/ganxos en pràctiques hardcore (àmbits BDSM avançats). • Quirofilia: fascinació sexual per les mans. • Tricofília: excitació per cabell (llargada, color, textures; inclou canvis “forçats”). Parafília implica que aquell estímul és gairebé l’únic que activa l’excitació Apps de cites i COVID-19 • Increment del 200% en descàrregues en ple confinament. • Cap a formats amb vídeo i streaming per coneixences més reals (ex.: The League amb speed dating en vídeo; inversions del grup dating.com). Orgasme sec (orgasme sense ejaculació) Conceptes • Desig sexual (ment), erecció (resposta vascular), orgasme (descàrrega cerebral), ejaculació (pròstata/vesícules/sol pèlvic): no són el mateix. • Es pot tenir orgasme sense ejacular; pot generar angoixa si no se’n coneix la causa. Quan preocupa i què fer • Si es busca embaràs, cal derivar a urologia/ginecologia (explorar anejaculació persistent; vies com biòpsia/recollida de semen per FIV). • Abans de la teràpia sexual, descartar causes biològiques/farmacològiques. • En l’àmbit psicològic: normalitzar el procés, reduir ansietat i reforçar comunicació sexual en parella. Comunicació sexual i educació sexual: la base per a una vida eròtica saludable

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 21/5/2020 — Empanada Cultural: 1 any d’antenna, del directe al podcast en confinament, tècnica casolana i futur a Ràdio d’Esvern

    Resum general Programa especial amb entrevista als creadors d’Empanada Cultural (Pol Dígler, Ferran Pujol i Adriano Calero), on repassen l’origen del programa, el seu primer any d’emissió a Ràdio d’Esvern i la transformació forçada pel confinament: de l’emissió en directe a un podcast enregistrat des de casa amb fals directe i eines tècniques per mantenir la qualitat. Es parla també de filosofia editorial ("desempanar" la informació cultural), dinàmica d’equip, durades, i plans de plataforma i xarxes. "No se piensen que el tiempo se lo vamos a facilitar, se lo tiene usted que ganar" — cita que resumeix el seu to juganer però exigent amb el contingut. Punts clau de l’episodi Origen i identitat d’Empanada Cultural • Trio actual (Pol, Ferran, Adriano) amb un quart membre inicial (Carles Martínez) que va quedar en segon terme per agenda. • El nom juga amb el doble sentit: empanada com a barreja d’ingredients culturals (cinema, còmics, videojocs, etc.) i com a estat mental d’“empanat” que el programa vol “desempanar”. • Auto-definits com a "embafada/bacanal radiofònica": ritme alt, entusiasme i eclecticisme. Adaptació al confinament i canvis de format • Passatge del directe d’estudi a podcast gravat des de casa, mantenint la química gràcies a videotrucada i workflow coordinat. • Implementen un "fals directe" (converses pre i post secció, sense retallar l’espontaneïtat) però confessen que la durada s’ha allargat sovint fins a 1h50. • Reconeixen que el to va passar de eufòria inicial ("apocalipsi") a un ritme més sostingut, assumint la llargada del període. Tècnica i qualitat d’àudio • Cada membre disposa de micròfons semi-professionals i fan servir un sistema online per captar pistes separades, prioritzant qualitat d’àudio. • Limitacions: llançar música en directe en remot no funciona bé; l’edició posterior intenta simular el directe. Filosofia editorial i cobertura • Objectiu: fer de filtre cultural i posar llum en discursos culturals menys visibles, sovint eclipsats per l’esport o el mainstream. • Retroalimentació interna: cadascú aporta fortaleses (cinema, còmics, videojocs), i la barreja enriqueix els altres i l’audiència. Ràdio vs Podcast i futur • Troben a faltar l’estudi: el botó de mute, la pissarreta de temps, i la tensió del directe. • Esperen tornar a Ràdio d’Esvern amb mesures d’higiene (espumes, auriculars, etc.). • Xarxes i plataformes: Facebook/Twitter/Instagram; concentraran els arxius a SoundCloud per tenir mètriques fiables. Idees destacades El perquè de l’“empanada” • Barreja d’ingredients culturals en una sola hora: pot “embafar”, però la gràcia és desgranar-la i “desempanar” l’oient. • Empanats també ells respecte als temes dels altres: el programa és per aprendre entre ells i amb l’audiència. Directe vs fals directe • En directe: ritme, timing i reaccions al moment. • En remot: control de qualitat i més llibertat, però menys música en temps real i més minuts. Línia editorial • Desbrossar el soroll: menys quantitat, més selecció. • Curadoria per fer descobrir cinema, còmics i videojocs a nous públics. Conclusions • L’episodi ofereix una radiografia honesta del primer any d’Empanada Cultural i del gir cap al podcast durant el confinament, amb solucions tècniques i una filosofia clara: filtrar, desempanar i contagiar passió per la cultura. • El retorn al directe és desitjat, però han trobat una fórmula híbrida que preserva l’essència del programa.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 20/5/2020 — Pla de Recuperació Europeu, Osteopatia i salut en temps de COVID, Ego (pop multilatí) i el debat sobre la reobertura d’escoles

    Resum general Programa en directe des de Ràdio d’Esvern (Sant Just) amb una escaleta marcada per l’actualitat de la COVID-19: economia europea i el “Pla Marshall” contemporani, osteopatia i salut en el desconfinament, música amb Ego (pop multilatí) i educació: escola online, bretxa digital i reobertura al juny. També s’inclou un butlletí de notícies amb dades del dia i mesures municipals. "La presència no se substitueix per res" — Ego, sobre concerts i streaming Economia: “Pla Marshall” europeu i reactivació Què és i per què ara • Recordatori històric del Pla Marshall (ERP, 1948) i paral·lelisme amb la proposta actual dins la UE. • Proposta franco-alemanya: fons de 500.000 M€ (que s’ajuntaria amb altres mecanismes europeus fins a prop d’1,5 bilions) per impulsar sectors clau i la recuperació. Eixos i instruments • Sectors base del PIB europeu: turisme, automoció i construcció; el turisme pot representar fins al 20% del PIB en alguns països. • Possibles emissions de coronabonos (deute conjunt) i ús del pressupost comunitari. Es prioritzen transferències a fons perdut en sanitat: EPIs, respiradors, recerca i capacitat productiva europea per no dependre de tercers països. • Es busca reindustrialitzar el material sanitari dins la UE per preparar rebrots. Vacunes i escenaris macro • Es comenta el progrés de vacunes (p. ex. Moderna) i línies d’R+D a Europa i l’Estat (CSIC). S’apunta que les primeres vacunes podrien ser parcialment efectives i temporals. • Amb una combinació de vacuna + antiviral, l’economia podria repuntar fort al llarg del 2021 si la confiança i la mobilitat es recuperen. "És la pescadilla que se muerde la cola": sense demanda al sud d’Europa, també pateixen les exportacions del nord. Salut i formació: osteopatia en el desconfinament Què és l’osteopatia • Disciplina manual que, amb una visió global del cos, busca restaurar el moviment i la funcionalitat de teixits i articulacions. • Èmfasi en els fluids (circulació arterial i venosa) per millorar l’oxigenació i la regeneració cel·lular. Efectes del confinament i mesures de seguretat • Augment de mals d’esquena pel teletreball i la inactivitat; també angoixa i alteració del descans. • En consulta: EPI complet (bata d’un sol ús, guants de nitril, mascareta, pantalla facial), desinfecció entre pacients i protocols d’entrada. Escola d’Osteopatia de Barcelona (EOB) • Màster (4 anys) adreçat a professionals de la salut (majoritàriament fisioterapeutes), en col·laboració amb la Universitat Pompeu Fabra. • Adaptació durant la COVID-19: teoria online i reprogramació de la pràctica per al curs vinent. • Regulació europea: realitat heterogènia (més consolidada a França i Regne Unit); s’avança cap a estàndards comuns de formació. Notícies exprés (butlletí) • Dades COVID-19: 95 defuncions i 416 nous contagis en 24 h a l’Estat; evolució considerada bona per les autoritats. • Barcelona: ampliació de terrasses a fase 1 (guany d’espai a costa d’aparcament/carrils) per compensar limitacions d’aforament. • Treball: 716.800 treballadors en ERTO a Catalunya. • UE: la Comissió reclama més inversió i evitar polítiques d’austeritat. • Cultura/Esports: The National (disc en solitari de Berninger), renovacions esportives i fitxatges en hoquei patins. Música: Ego (Eliseo Gil Zamora) i el pop multilatí Artista i estil • Cantant, compositor i productor. Definició pròpia: pop multilatí (influències de flamenc, bossa nova, folklore; canta en 4–5 idiomes). • Singles destacats: Todo va a salir bien, Morí por ti, BMK, Pantera, Posse e Eu; proper llançament: Cuento de Hades. Comunitat i directe digital • Relació molt directa amb el públic: Instagram Live setmanal des de fa més d’un any; els fans participen en l’elecció i poliment de temes. • Tours 2020 en suspens; aposta per concerts en streaming com a via global i complementària al directe presencial. "Ja ha passat l’època on el músic tenia fans; ara som família i estem al mateix nivell." Creativitat en temps de quarantena • Videoclip col·laboratiu de "Todo va a salir bien" amb fans de 20+ països; treball remot amb productors de Brasil, Mèxic i Catalunya. Educació: escola online, bretxa digital i reobertura Pràctica durant el tancament • Centres amb eines com Google Classroom han pogut mantenir activitat, però sense avançar temari de manera generalitzada. • Es fa evident la bretxa digital i de context familiar: no tots els alumnes tenen dispositius, connectivitat o acompanyament igual. • Valor clau de l’escola: socialització entre iguals i acompanyament, no només transmissió de contingut. Reobertura i tensions • Pla d’obertura al juny (fase 2): reticències sindicals i dubtes pràctics (distància, EPIs, plantilles amb personal vulnerable, organització de grups i patis, etc.). • Es demana revisar el pla per garantir seguretat, equitat i viabilitat. Preinscripcions i consells a famílies • Moltes famílies han preinscrit sense poder visitar els centres; es recomana tranquil·litat i confiar en l’adaptació progressiva. • Consell clau: paciència. Si cal, prioritzar benestar i rutines flexibles; el que no es fa ara es recupera després. "Relaxeuvos: el que no feu ara es farà més endavant." — consell docent a famílies Tancament Comiat amb música (Manel, "Per la bona gent") i recordatori de seguir les mesures sanitàries (mascareta al transport públic, distància, higiene de mans) i de verificar informació per evitar fake news.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 19/5/2020 — Regne Unit, desescalada i turisme; verrugues plantars; el dol i l’absència de contacte en temps de Covid-19

    Panorama del programa Programa 640 de “La Plaça Mireia” (Ràdio d’Esverns), tarda càlida i municipi en fase 0,5 a l’espera d’avançar a fase 1. Avanç de continguts confirmats al llarg del programa: Secció política-cultural amb l’Anna Rovira i el Joel Reguant: Regne Unit i la seva gestió de la Covid-19, desescalada i debat sobre vacances, quarantenes i economia. Podologia amb Teresa Montero: verrugues plantars (causes, símptomes i tractaments). Psicologia del dol amb Laura Jiménez: dol per la Covid-19, la importància del contacte físic i el síndrome de la cabana. Falca del CAC sobre verificació d’informació i butlletí de notícies de Catalunya Ràdio. Política i societat: Regne Unit, fases i turisme Experiències de fase 1 i civisme Joel (en fase 1) comparteix la sensació de llibertat en poder sortir i anar a terrasses, amb prudència (distància, mascareta). Debat viu sobre civisme i neteja dels espais naturals arran de l’augment de visites; preocupació per guants/mascaretes i altres residus a la natura. Regne Unit: resposta a la Covid-19 i canvi d’estratègia Al principi, Boris Johnson mostra escepticisme i retarda el confinament (idea d’“immunitat de grup”). El gir arriba quan Johnson contrau la Covid-19 i ingressa a UCI: el govern decreta un confinament més tardà que la resta d’Europa, amb impacte econòmic notable. Particularitats britàniques inicials: més voluntarisme ciutadà i tancaments sectorials (bars) abans d’un confinament estricte. Tangents internacionals destacades EUA: Donald Trump afirma prendre un fàrmac antimalàric (hidroxicloroquina), no recomanat pels experts; la Casa Blanca demana no imitar-ho. Bona notícia científica: l’empresa Moderna anuncia resultats positius preliminars d’una vacuna en humans (eficàcia i seguretat inicials). Desescalada: confusió i comparatives Al Regne Unit, la presentació del pla genera confusió mediàtica i interpretacions dispars. A Espanya, debat sobre franges horàries: incoherències percebudes (franges per fer esport vs. no per anar a terrasses). Polèmica per obrir abans bars que escoles. França: reobertura amb casos positius a escoles i imatges de quadrícules al pati que impacten per la distància social. Mirada cultural: Londres vs. Edimburg Londres: ciutat cosmopolita i més “a la seva”, atenció menys personal en el tracte quotidià. Edimburg: percepció de proximitat i amabilitat més gran, ajuda espontània i tracte “de cara”. Vacances, quarantenes i Schengen Debat sobre turisme 2020: Espanya imposa quarantena de 14 dies als visitants; França respon amb reciprocitat. Es planteja reobrir l’Espai Schengen cap al juliol si hi ha control epidemiològic. Discussió: potenciació del turisme nacional vs. dependència econòmica del turisme internacional. Fases i avaluació epidemiològica Importància d’esperar els 15 dies per avaluar l’efecte de cada fase. Exemples territorials: algunes zones de Catalunya passen a fase 2 després del marge de 15 dies. Covid-19 i clima S’explora la possible incidència de l’estiu, la calor i els raigs UV en la transmissió. Hi ha indicis i opinions mèdiques, però no confirmació definitiva; contrast entre hemisferis i velocitats d’expansió. “Pas a pas” i amb prudència en la desescalada, mirant dades quinzenals i coordinació a la UE. Falca d’interès públic CAC (Consell de l’Audiovisual de Catalunya): verificació d’informacions abans de compartir. “Detecta les fake news: atura’t, pensa i verifica abans de compartir.” Salut: verrugues plantars (Podologia) Què són i per què apareixen Les verrugues plantars són una tumoració benigna de la pell del peu causada pel virus del papil·loma humà (VPH). Quan afecten mucoses, prenen el nom de papil·loma; a la pell, “verruga”. Surt més en infància i adolescència (5–20 anys), però també en adults (estrès, defenses baixes). Hiperhidrosi (peus que suen molt) augmenta el risc. Com reconèixer-les Trencament del patró de les línies de la pell (empremta), petites papil·les i dolor al pessic més que a la pressió frontal. Poden sagnar en delaminar-les pel suport vascular. Tipus: Endofítiques: creixen cap endins (semblant a una “pastanaga” sota terra). Exofítiques: creixen cap enfora (com una “síndria” visible a l’exterior). On surten i a qui afecten Més freqüents a la planta del peu (dolor per càrrega), però també entre dits o sota/als laterals de les ungles (menys doloroses). Riscos de contagi: piscines, gimnasos, arts marcials (taekwondo/karate, peus descalços sobre lones), dutxes comunes. Incubació variable: 1 a 20 mesos. Tractaments habituals Dermatologia: crioteràpia (esprai fred); en peu, la podòloga prefereix causticants (fórmula magistral + àcid) en cura oclusiva i controls setmanals. Evitar l’ús casolà indegut de productes (risc de cremades o mal ús). Multipunció (amb anestèsia local) per trencar papil·les i activar la cura per segona intenció. Curetaje/cirurgia si són recidivants o molt persistents. Prevenció Xancles a piscines/vestidors. Higiene i assecat rigorós dels peus; tractar l’hiperhidrosi si n’hi ha. Tractar precoçment per evitar disseminació (mosaic) i dolor crònic. Notícies (Catalunya Ràdio) Espanya: 83 morts i 295 contagis nous; Fernando Simón remarca bona evolució i ús de mascareta quan calgui. El govern prepara obligar mascareta també al carrer si no hi ha 2 m de distància (Salvador Illa). Política: pròrroga de l’estat d’alarma; enquestes del CIS. Economia: ERTO pendents de cobrament a Catalunya (~80.000 treballadors). Esports: Premier League (6 positius/750 tests, entrenaments reduïts), Serie A apunta al 14 de juny; TAS estudiarà el cas Manchester City. Psicologia del dol: Covid-19, contacte i síndrome de la cabana Dol en pandèmia: què el fa diferent Dol traumàtic per Covid-19: rapidesa, incertesa, soledat i impossibilitat d’acomiar-se; sentiments de culpa i impotència. Doble dol: pèrdua de la persona estimada + impacte global de la pandèmia (rutines, feina, seguretat). El poder del contacte físic (i la seva absència) El tacte regula el sistema nerviós, reforça defenses i redueix l’estrès. La seva absència incrementa ansietat i depressió. Videotrucades: útils però generen fatiga (càrrega cognitiva per llegir comunicació no verbal i “performance” constant). Estratègies d’afrontament Auto-contacte: abraçar un coixí (a ambdues bandes de la pantalla), carícies a la cara, massatge amb crema per “enganyar” el cervell i calmar el cos. Síndrome de la cabana: cansament, irritabilitat i por a sortir. Recomanació: gradualitat, relatiu de pensaments catastròfics i arrelament al present. Dol col·lectiu: fases de negació → ira → negociació → tristesa → acceptació aplicades al context Covid. Teràpia i futur emocional Teràpia online mantinguda per preservar la qualitat (mascaretes dificulten la lectura no verbal). Eficàcia semblant un cop superat l’estranyament inicial. S’espera augment de casos d’ansietat i depressió; oportunitat per desestigmatitzar i impulsar educació emocional. “Moure’ns des del jo real i no des de les màscares” — necessitat de parlar clar d’allò que sentim i acompanyar-nos.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 18/5/2020 — Fase 0,5 a Sant Just, calor d’anticicló: Sagrera i Hostal Vell a la història local, i el voluntariat de Can Ginestà

    Resum general del programa "A Sant Just entrem a la fase 0,5: petits comerços oberts sense cita, però encara sense terrasses ni visites a familiars." Programa variat amb quatre eixos principals: desescalada en fase 0,5, previsió meteorològica d’estiuet sota anticicló, càpsules d’història local (origen de Desvern, la sagrera, masies i l’Hostal Vell), i voluntariat a Can Ginestà durant la COVID-19. Inclou també el butlletí informatiu de Catalunya Ràdio (18 h). Desescalada: Fase 0,5 a Sant Just Què s’hi permet: • Comerços de menys de 400 m² oberts sense cita prèvia • Esglésies i museus al 30% d’aforament • Biblioteques: només servei de préstec i tasques administratives • Centres educatius: reobertura per a gestió administrativa; alguns centres esportius (sense gimnasos) Què no s’hi permet (àrea Metro Sud): • No hi ha visites a familiars • No s’obren terrasses de bars i restaurants • No hi ha mobilitat dins la regió sanitària: cal quedar-se al municipi excepte excepcions laborals Calendari previst: Generalitat i Aj. Barcelona apunten al 25 de maig per introduir mesures addicionals a la ciutat i AMB si els indicadors ho permeten. "Amb aquesta fase 0,5, no es poden fer visites a familiars ni obrir terrasses." Pantalles, videotrucades i relacions humanes (preludi a tema de salut) Es comenta el boom inicial de videotrucades i el cansament posterior. Anticipi d’una conversa amb una psicòloga sobre carències de contacte físic i com el cervell s’adapta a la relació mediada per pantalles. Previsió del temps (Carles Rius) Context: arriba un anticicló persistent que aporta estabilitat i sol. Temperatures: • Avui: prop de 24 °C a Sant Just • Dimarts-divendres: 25–27 °C a la costa; 28–29 °C a l’interior (p. ex. Sant Cugat) • Nits suaus: 19–21 °C Dinàmica: • Dimarts: entrada càlida del SW • Dimecres-dijous: la marinada tempera la costa (3–4 °C menys que l’interior) • Cap de setmana: lleu refrescada (22–24 °C) amb més núvols dissabte Durada: situació anticiclònica que podria allargar-se fins a finals de mes. Consell domèstic: "Ja podeu oblidar-vos del nòrdic" — nits càlides i confort sense abrigar. Apunts locals: gran afluència a Collserola en franges permeses; es demana responsabilitat i proximitat municipal en l’ús d’itineraris. Càpsules d’història de Sant Just (Pep Quintana, amb Imanol López) Origen del topònim “Desvern” Hipòtesi amb base romana: des (article salat) + vern/vers derivat del nom propi romà "Versius". Es descarta l’origen en l’arbre vern per manca de fonament històric. La sagrera: espai sagrat i protegit La sagrera és l’espai d’immunitat eclesiàstica al voltant de l’església, uns 30 passos a partir de la consagració. Dret d’asylum d’arrel medieval (Pau i Treva), que protegía feligresos i sancionava agressors. Estructura inicial del poble: església + masies veïnes (Can Cardona, Can Preciós, etc.), formant el primer nucli. Masies i Hostal Vell: del camí a l’eixample Amb la Carretera Reial (Carles III), masies de muntanya baixen al Pla per connectar mercats (p. ex. Sarrià) i crear segones cases. L’Hostal Vell (encreuament via Augusta i Raval de la Creu): node històric amb hostal, canvi de cavalls, forn, botiga, pou i fins i tot Ajuntament. D’aquests pols (sagrera, masies, hostal) neix l’eixample de Sant Just. Butlletí informatiu (Catalunya Ràdio — 18:00) COVID-19 (estat): 59 defuncions diàries; <300 casos nous. La letalitat estimada baixa de l’11% (març) al 2% (setmana 3 de maig). "Los datos de hoy son realmente buenos..." (F. Simón) Catalunya: Salut farà 1 milió de tests serològics per mapar la immunitat; capacitat fins a 18.000 PCR/dia a l’atenció primària. OMS: investigació independent de la gestió de la pandèmia; reclam d’accés universal a la vacuna. Política: posicions sobre l’estat d’alarma (ERC, JxCat, Cs, PP). Economia: Banc d’Espanya preveu caiguda del PIB del 9,5%. Educació: PAU s’allarga a 4 dies (7–10 juliol) per mesures sanitàries. Esports: entrenaments en grups de 10 a LaLiga; la lliga escocesa es dona per acabada. Entrevista: Guai Xan Tang — Voluntariat i Can Ginestà Perfil: informadora cultural de Can Ginestà (Sant Just). Durant el tancament (17/03) es reinventa per ajudar serveis socials. Tasques de suport comunitari Compres a domicili per a gent gran, sola o malalta. Entrega de deures a nens sense internet (escoles Canigó i Montserrat): l’Ajuntament imprimeix; elles reparteixen. Repartiment de mascaretes i patrullatge cívic informant de franges horàries. Criteri territorial: assignació per proximitat de les informadores als domicilis per guanyar eficiència i confiança. Volum: uns 210 serveis acumulats, al voltant de 50 persones ateses setmanalment, amb cara de referència per a cada usuari. Pagaments: flexibilitat (efectiu, bizum, transferència). Anècdota: cistell pel balcó per intercanviar compra i canvi. Can Ginestà: preparatius de reobertura Desinfecció, manteniment i instal·lació de mampares; a l’espera de l’autorització en fase 1 (biblioteca i espais amb limitacions). Cursos i obres: recollida de materials i peces amb cita prèvia per continuar treballs des de casa. Compromís de continuar ajudant persones vulnerables també després de la reobertura. Tancament Cortinetes, falques de servei públic i música. Missatge final de resiliència i optimisme: el pitjor ha passat i s’albira la reactivació gradual de serveis i espais culturals.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 15/5/2020 — Cap de setmana gris, pasta i umami, i estat d’alarma: meteo, cuina i drets en temps de Covid-19

    Visió general Programa de tarda amb to proper i informatiu. La conducció presenta l’actualitat local, una previsió meteorològica detallada per al cap de setmana, una secció culinària centrada en la pasta i el concepte d’umami, i un bloc jurídic sobre l’estat d’alarma, excepció i setge i els drets fonamentals. La franja també inclou el butlletí de Catalunya Ràdio (18 h) amb focus internacional i esportiu. "El dret de manifestació no està suspès" — aclariment clau en l’espai jurídic sobre l’estat d’alarma. Previsió del temps (Carles Rius) Cap de setmana gris i inestable: • Dissabte: núvols, fresca i episodi de pluja més intens a la tarda-vespre (7–10 l/m², variable per tempestes locals). • Diumenge: variable, amb xàfecs més puntuals a la tarda. Termòmetre: per sota de 20 °C el cap de setmana; a partir de dilluns, estiuet amb 23–26 °C fins mitja setmana. Context de precipitacions: 2020 comença molt plujós; a Sant Just ja ha plogut més que tot el 2017 a data 15 de maig. Apunt ambiental: a les dunes de Canàries i a espais locals, la reducció de trepitjada humana i la pluja han afavorit una revifada de vegetació notable. Curiositat sísmica: petits terratrèmols (2,3 i 2,5) en dos divendres consecutius a Catalunya. Cuina amb el Dani: pasta, carbonara i l’umami Eix del dia: la pasta (espaguetis, macarrons, tallarines, farcides…). Carbonara original: s’elabora amb rovell d’ou (no nata). Debat popular sobre versions amb nata. Concepte clau: umami • Descrit com el gust “sabrós” (glutamats naturalment presents en carns, formatges, brous, alguns vegetals). • Sensació de “gustazo” que potencia plats i salses. Idees i anti-malbaratament: • Bolonyesa clàssica (tomàquet, ceba, pastanaga, carn mixta). • Canelons de carn, ànec, verdures o bacallà. • Amanides de pasta per a l’estiu (tonyina, tomàquet, formatge, al gust). • Sopes: els galets nadalencs com a exemple local. Missatge clau: la pasta (com la pizza i les amanides) és un “sant grial del reciclatge” a la cuina domèstica. Estat d’alarma, excepció i setge (Joel Reguant) Marc legal Base constitucional: art. 116 CE i LO 4/1981. Estat d’alarma (nivell més baix): • El pot declarar el Govern (Consell de Ministres) per 15 dies; pròrrogues amb autorització del Congrés. • Motius: catàstrofes, crisis sanitàries (epidèmies), desabastiments, paralització de serveis essencials. • Mesures: limitació de circulació, requisicions temporals, intervenció de serveis (p. ex. sanitat privada), racionament de serveis essencials. • Precedent: vaga de controladors aeris (2010) i militarització de la gestió aeroportuària. Estat d’excepció (nivell intermedi): • Només amb autorització prèvia del Congrés (30 dies + 30 de pròrroga). • Pot suspendre drets fonamentals de forma acotada (domicili, comunicacions, reunió, vaga, circulació…), sempre delimitats a la sol·licitud. Estat de setge (nivell més alt): • Context de guerra o insurrecció greu; declarat pel Congrés amb majoria absoluta. • Predomini de l’autoritat militar i mesures extraordinàries. Drets i manifestacions En l’alarma vigent, el dret de manifestació no està formalment suspès, però la mobilitat i les mesures sanitàries en condicionen l’exercici. Casos recents (p. ex. Madrid): la viabilitat depèn de distància, mascaretes i autorització. S’exemplifica que a altres països s’han fet protestes amb distàncies marcades. Notícies (Catalunya Ràdio, 18 h) Brasil: dimissió del ministre de Sanitat Nelson Teich per discrepàncies amb Jair Bolsonaro en plena expansió de la Covid-19. Catalunya: dades d’ERTO i debat sobre capacitat de PCR a Lleida. The Lancet: editorial demana fer fora Trump al novembre per la gestió sanitària i defensa de l’OMS. ICL Súria – Port de Barcelona: proves de transport ferroviari i nova terminal per a sal i potassa. Cultura: mort de Phil May (The Pretty Things), figura influent del pop britànic i la psicodèlia. Esports: • Bundesliga: tècnics podran anar sense mascareta si mantenen distància. • La Lliga: coordinació d’entrenaments col·lectius; Abelardo alerta de riscos de lesions. • ATP: allarga l’aturada fins al 31 de juliol. Música i continuïtat Temes destacats a l’antena: Old Town Road (Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus) i Instant Crush (Daft Punk ft. Julian Casablancas). Avanç de la segona hora: entrevista prevista amb Anna Agulló (autora de “Les noves amigues de la Maria”) i reobertura de secció amb el sexòleg Àlex Florença sobre sexe i Covid-19. • Nota: aquests espais s’anuncien a l’inici però no s’escolten dins el tram transcrit. Punts clau Cap de setmana amb pluja dissabte a la tarda i estiuet a partir de dilluns. Pasta com a base versàtil per evitar el malbaratament i explorar l’umami. Guia clara dels tres estats excepcionals i del rol del Congrés en pròrrogues i suspensions de drets. Actualitat internacional centrada en la gestió de la pandèmia i el retorn progressiu de l’esport professional.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 14/5/2020 — Emergència climàtica al descobert, còmics en temps de pandèmia i novetats de WhatsApp (La plaça Mireia)

    Presentació i sumari del programa La Mireia obre el programa amb to optimista i recordant el context de distanciament social i la importància de la proximitat humana (tema que es tractarà un altre dia amb una psicòloga). Avança l’índex del dia: emergència climàtica amb la Clara (ambientòloga), còmics i pandèmies amb el Josep Maria, i novetats de WhatsApp (incloses videotrucades fins a 8 persones) amb la Vanessa Montserrat. Tema 1: Emergència climàtica al descobert (amb la Clara) Mites i realitats sobre el clima i la qualitat de l’aire CO2 i qualitat de l’aire: L’afirmació “l’increment de CO2 disminueix la qualitat de l’aire” és falsa. El CO2 és el principal gas d’efecte hivernacle però no és un contaminant atmosfèric que afecti directament la salut com sí ho fan els NOx, SOx o les partícules en suspensió (PM10, PM2.5). Efecte hivernacle: És un fenomen natural i necessari; el problema és el seu augment per l’excés de gasos d’efecte hivernacle (el CO2 n’explica ~80% de l’efecte). Partícules i salut Les partícules en suspensió poden ser pols, residus de combustions o sorra sahariana; sí afecten la salut (asma, càncer de pulmó, problemes cardiovasculars). Són diferents del CO2. Causes del canvi climàtic Cert: La crema de combustibles fòssils és la principal causa (aprox. 3/4 de l’augment de CO2). Altres factors rellevants: Deforestació (canvia l’albedo i redueix embornal de carboni). Ramaderia intensiva: emet metà (CH4), amb un impacte climàtic ~30 vegades superior al del CO2 per molècula. “Els ‘pecs’ de les vaques… fan més mal del que ens podem imaginar” — en referència a l’impacte del metà. Plantes, fotosíntesi i embornals de carboni Fals: “Les plantes retenen el CO2 a la superfície de les fulles”. El que fan realment és absorbir-lo per fer fotosíntesi i construir teixits (fulles, troncs, arrels). Actuen com a embornals de CO2. A Catalunya, malgrat tenir >60% del territori amb cobertes naturals, els boscos només compensen ~8% de les emissions anuals: bosc mediterrani de creixement lent i estius secs (estomes tancats → menys intercanvi de CO2). Mobilitat i solucions: el vehicle elèctric és suficient? Fals: “Substituir tot el parc per elèctric” no resol per si sol les emissions del transport (~27% de l’inventari a l’Estat): Part de l’electricitat encara prové de fòssils (~30% a Catalunya). Petjada de fabricació massiva de nous vehicles (emissions associades a indústria). Bateries: ús de materials finits (liti, cobalt) i impactes de mineria. Alternatives clau: transport públic, mobilitat activa (a peu, bicicleta), mobilitat compartida i reducció de l’espai urbà dedicat al cotxe. Escenaris futurs Cert (estudi recent): Un terç de la població podria viure amb climes similars al del Sàhara d’aquí a 50 anys si seguim el ritme actual d’emissions (temperatures mitjanes >29 ºC cap a 2070). Ex.: Madrid ~ Marrakech. Tema 2: Còmics per al confinament i més (amb el Josep Maria) Recomanacions i lectures “Guia del mal pare” (Guy Delisle): Humor sobre la criança i el caos domèstic (idoni per dies de nens a casa). “Memorias de un hombre en pijama” (Paco Roca): Vinyetes autobiogràfiques sobre teletreballar i la vida quotidiana. “El Víbora para supervivientes” (edició online): Regresa la mítica revista amb històries breus sobre el COVID; autors històrics com Max, Miquel Gallardo, Robert Crumb, etc. “Akira” (Katsuhiro Ōtomo): Clàssic del manga cyberpunk, pandèmia i ciutat postapocalíptica (amb paral·lelismes actuals). Adaptació cinematogràfica recomanada. Indústria i comerç de proximitat Situació delicada de les llibreries de còmic (ex.: poques comandes a Llibreria Universal). Crida a evitar plataformes massives i donar suport al comerç local. Iniciatives d’autors/editorials durant el confinament (còmics a preu lliure o gratuïts en digital en moments puntuals). Butlletí de notícies i esports Política i economia Negociacions PSOE–ERC per a la pròrroga de l’estat d’alarma (reunions telemàtiques; ERC manté exigències sobre competències, permisos retribuïts, finançament municipal i calendari de diàleg). Fernando Simón desvincula el repunt de defuncions del canvi de fase (retard temporal entre símptomes i defunció). Generalitat demana retirar la prohibició de rebaixes en botigues físiques (greuge comparatiu amb l’online). França: Pla de 18.000 M€ per salvar el turisme (prioritat nacional). Itàlia: Bons de 500 € per vacances internes; decret de 55.000 M€ i regularització temporal d’alguns migrants. Israel: Ajornen la presa de possessió del govern d’unitat (Netanyahu–Gantz) per discrepàncies en ministeris. Cultura i esports Marc Anthony ajorna concerts a 2021 (entrades vàlides per a noves dates). Esports: Reobertura del CAR de Sant Cugat (pendent d’aval estatal); Barça bàsquet rescindeix contracte de Malcolm Delaney; Lliga d’Ucraïna torna el 30/5; F1: Carlos Sainz fitxa per Ferrari (2021–2022), Ricciardo a McLaren. Tema 3: Novetats de WhatsApp i WhatsApp Business (amb la Vanessa Montserrat) Novetats de WhatsApp (2019–2020) Mode fosc (Dark Mode): Estalvi de bateria en pantalles OLED. Activació a Configuració > Tema (disponibilitat segons dispositiu). Missatges que s’autodestrueixen: En proves; permeten definir caducitat (1 h, 1 dia, 1 setmana, etc.) — útil per a confidencialitat (ex.: IBAN, documents). Publicitat a WhatsApp: No implementada a data de la conversa, però en estudi per a monetització futura. Cerca de fotos i documents: Cerca inversa (via Google Imatges) per trobar origen i combatre fake news. Codi QR per afegir contactes: Des del perfil; ideal per a empreses (cartelleria/carta QR a l’establiment). Millores de càmera: En camí (filtres, boomerang a l’estil Instagram/Snapchat) dins l’app. Escoltar notes de veu des de notificacions: Prevista sense obrir l’app. Multi-dispositiu: Avança cap a ús simultani en diversos dispositius (més enllà de WhatsApp Web). Integració amb Facebook/Instagram: Botó “Contacta per WhatsApp” i enllaç click-to-chat cap a WhatsApp. Avís de bloqueig dins del xat: El propi usuari veu que aquell contacte està bloquejat i pot desbloquejar fàcilment. Limitació de reenviaments: De 5 xats simultanis a 1 per frenar la viralitat de desinformació. Videotrucades fins a 8 persones: Requereix última versió; sovint cal que tots els participants l’actualitzin. WhatsApp Business (per a empreses i emprenedoria) Proximitat i rapidesa amb clients (contacte directe i resposta immediata). Conversió: Enviament de contingut de valor (newsletter, promo) amb millor índex de resposta. Organització de contactes: Etiquetes per segmentar base de dades. Missatges automatitzats: Benvinguda, absència, respostes ràpides → millor servei al client. Estadístiques: Mesura d’enviaments/lectures per optimitzar campanyes. “Què us agradaria que incorporés WhatsApp?” — invitació a proposar millores i a actualitzar per aprofitar les noves funcions (especialment videotrucades). Notes addicionals Al llarg del programa sonen falques informatives sobre COVID-19 (higiene de mans, etiqueta respiratòria, 061 Salut Respon) i idents de l’emissora. Tancament amb música i resum meteorològic local (boira a Sant Just). Idees clau Diferenciar clima i qualitat de l’aire: el CO2 calfa el planeta però no és el responsable directe de les patologies respiratòries urbanes. Elèctric sí, però…: sense descarbonitzar l’electricitat, millorar mobilitat i urbanisme, la solució és incompleta. Cultura en temps de COVID: còmics com a bàlsam i suport a llibreries locals. WhatsApp evoluciona: funcionalitats per confidencialitat, multi-dispositiu i companyies via Business.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 13/5/2020 — Economia post-Covid i el “factor ANVAC”, més un programa especial de la Biblioteca: Rodari, LGTBI i Setmana de la Natura

    Resum general • Programa amb dues parts principals: un espai d’economia centrat en l’impacte de la Covid-19 i possibles escenaris de recuperació, i un espai de la Biblioteca Joan Margarit amb propostes culturals i comunitàries. • A l’economia, es debat el dèficit públic, el deute i les corbes de recuperació (inclosa la corba “Nike”), i s’introdueix el concepte ANVAC —un factor que combina antiviral + vacuna— com a possible canvi de joc en les previsions. • La Biblioteca presenta iniciatives: centenari de Gianni Rodari amb jocs lingüístics i videocontes, Setmana contra la LGTBI-fòbia amb recomanacions i recursos, Setmana de la Natura – Parcs i Biblioteques, crida de l’Arxiu Històric i una xerrada d’Instagram Live sobre medicina ayurvèdica. "AN i VAC: antiviral i vacuna" — una proposta per integrar la ciència sanitària en els escenaris econòmics. Espai d’economia (amb Rafel) Context i corbes de recuperació • Es repassen les formes de recuperació: L, U, V, i la “Nike” (caiguda el 2020 i recuperació gradual el 2021-2023). • Es recorda la càrrega del deute (del ~95% cap al ~115% del PIB) i els interessos anuals (de desenes de milers de milions d’euros). • Definició de dèficit públic i pressió sobre ingressos/retallades. Es plantegen pujades d’impostos (IRPF, grans fortunes, banca, taxa digital) que, tot i així, no cobririen la totalitat del forat previst. "Aquest any el dèficit podria voltar els 100.000 M€, i l’any que ve 110.000 M€ — i s’acumulen." El “factor ANVAC”: antiviral i vacuna com a escenari econòmic • Proposta de considerar el factor ANVAC (ANti-viral + VACuna) dins de les previsions econòmiques, ja que un tractament/ vacuna reduiria la por al contagi i facilitaria el retorn de l’activitat. • Escenaris: antiviral disponible a curt termini i/o vacuna abans de final d’any capgiraria projeccions de creixement, dèficit i polítiques fiscals. Recerca a Espanya: del CSIC a PharmaMar • Vacuna: el CSIC (equip de Luis Enjuanes, referenciat) treballa en projectes amb resultats potencials abans de final d’any; caldrà veure capacitat de producció i costos. • Antiviral: PharmaMar i l’Aplidin (aplicació oncològica reapropiada) mostren expectatives altes en fases inicials d’assaig; col·laboracions internacionals i validacions preliminars hospitalàries. • Si antiviral/vacuna funcionen, canviarien radicalment les necessitats de finançament i el calendari de la recuperació. Conclusió econòmica • El relat econòmic no ha de ser només de riscos; també cal incorporar cisnes blancs (factors positius inesperats) com ANVAC. • Missatge final: reorientar el debat, evitar el pessimisme paralitzant i actualitzar escenaris a mesura que arriben noves evidències científiques. Espai Biblioteca Joan Margarit Estat i reobertura • La Biblioteca es manté activa per xarxes; reobertura sense data confirmada però treballada amb Ajuntament i Diputació amb garanties sanitàries (EPIs, tractament de materials, bústies...). • Es demana no retornar llibres de moment: els préstecs s’amplien automàticament. Especial Gianni Rodari (centenari) • Cicle “Juguem amb Rodari”: jocs d’Inventar Paraules i Binomi Fantàstic (dues paraules aleatòries per crear històries). • Videocontes “Tastets de contes” (YouTube), amb peces com “El globus vermell” o “Gegants i gegantes de Sant Just”. • Recursos al portal Gènius i a les xarxes de la Biblioteca per famílies i educadors. Abracem la diversitat: Setmana contra la LGTBI-fòbia • Del 17 de maig: recomanacions (còmics, llibres, vídeos), articles i recursos educatius. • La Biblioteca reivindica el seu paper en educació i inclusió, donant espai i fons a totes les identitats i orientacions. "Que la gent estimi com vulgui i a qui vulgui." Setmana de la Natura – Parcs i Biblioteques • Del 24 de maig al 5 de juny: projecte Parcs i Biblioteques, naturalment (Diputació) sobre el Parc Natural de Collserola. • Contingut: vídeo amb recomanacions locals, excursions, jocs, i crida a enviar fotografies d’entorns naturals. Altres iniciatives comunitàries • Arxiu Històric de Sant Just: crida per datar i documentar fotos antigues i recollir imatges/testimonis del confinament (#santjustcovid19, #arxivemlacovid19). • Xerrada Instagram Live (finals de maig, 19 h): introducció a la medicina ayurvèdica (Laura Álvarez) amb pautes d’alimentació i hàbits per a la primavera, reforç del sistema immune i calma del sistema nerviós. Butlletí de notícies (18 h) • UE: el Parlament Europeu demana un fons de recuperació de 2 bilions d’euros amb predominança de subvencions. • Mobilitat: caiguda del 99,5% de passatgers a AENA a l’abril; vols essencials centrats en sanitat i repatriacions. • Justícia: petició de fundes de micròfons d’un sol ús per evitar contagis i no suspendre judicis. • Salut: proves negatives a l’entorn del cas positiu de Lleida, aïllament preventiu. • Política UE: Junqueras recorre per recuperar l’escó d’eurodiputat. • Cultura: Primera Persona (CCCB) en format virtual (30 de maig) amb Gia Tolentino i Rachel Kush. • Esports: Dembélé reprèn recuperació; proposta de tornada de Sèrie A el 13 de juny; Lliga MAPFRE de tennis; pilots de MotoGP entrenen a Andorra.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 12/5/2020 — Plaça Mireia Desconfinada: Dia de la Infermeria, viatge Covid-19 (Itàlia–Portugal–Alemanya), podologia infantil (intoeing), psicologia en confinament i vitamina C

    Panorama general Episodi d’obertura en directe amb música inicial i presentació del programa. La conductora dedica el dia al personal sanitari i exposa l’agenda de continguts prevista: un viatge sociopolític sobre la gestió de la Covid-19 a diferents països, una secció de podologia infantil sobre l’intoeing, psicologia cognitivo-conductual aplicada a infants en confinament i, finalment, la importància de la vitamina C. "Avui podríem dir que al programa li dediquem a tot aquest sector" (en referència al personal d’infermeria i sanitari) Homenatge i context Dia Mundial de la Infermeria: reconeixement explícit a tots els sanitaris “al peu del canó”. Missatge de responsabilitat ciutadana: respectar mesures i aplaudir el personal exposat des del primer moment. Agenda del programa (avanç de continguts) Viatge sociopolític i cultural (amb Joel Reguant i Anna Rovira) Eix: com diferents països gestionen la Covid-19 a nivell sanitari, polític i econòmic. Països del dia: Itàlia, Portugal i Alemanya. Context: segueix la sèrie iniciada (Austràlia, EUA, Corea del Sud, Xina). Podologia infantil (amb Teresa Montero) Tema: Intoeing (puntar cap endins en infants). Objectiu: què és, com es cuida, com millora i si es pot prevenir. Psicologia cognitivo-conductual (amb Carolina Núñez) Què és la PCC i com afecta el confinament als infants. Expressió emocional dels nens i guia per a pares i mares. Possibles conseqüències emocionals de la situació. Benestar i salut: Vitamina C (amb Marta) Per què és important a la dieta i els seus beneficis (pell, cabell, benestar). Producció i format Emissió en directe fins a les set. Entrevistes i col·laboracions via trucada telefònica. Talls i tancament Interludi musical en anglès breu. Seqüència repetida de “Fins demà!” i falques d’emissora (Ràdio de Sant Just, 98.1). Llarg bucle de “Bona nit” fins al final. Nota: Sembla haver-hi un bucle/repetició de tancament i idents, possiblement una incidència tècnica a la gravació o a l’emissió.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 11/5/2020 — Primavera a Sant Just: previsió del temps, refranys meteorològics i efemèrides (Dalí, Bob Marley, Iniesta) amb música de Rosalía, Teana i Jamiroquai

    Panorama del programa Magazine en directe des de Ràdio Desvern (Plaça Mireia Desconfinada) amb obertura musical i sumari del dia. El plat fort és l’espai del temps amb Carles Rius, amb una previsió molt detallada i una conversa amena sobre refranys meteorològics i la seva validesa. També es repassen efemèrides culturals i esportives, i sona música de Rosalía, Teana i Jamiroquai. "Aigua de maig fa créixer el cabell i no fa mal." Punts clau • Setmana de temps primaveral i variable: intervals de núvols, algun ruixat entre dimarts nit i dimecres matí; dijous, front fred amb descens notable de temperatura; millora progressiva divendres; cap de setmana amb possibles tempestes de tarda dissabte i diumenge més estable (20–21 °C). • Anàlisi de refranys de maig: el meteoròleg en contrasta el sentit popular amb la realitat climàtica actual i el context agrícola. • Recordatori sobre la radiació solar a la primavera (incidència similar a finals d’agost): cal protecció solar també al maig. • Efemèrides: 116 anys del naixement de Salvador Dalí; 39 anys de la mort de Bob Marley; aniversari d’Andrés Iniesta (36). • Anunci del CAC: consells de privacitat digital, control parental i connectivitat social durant el confinament. Efemèrides destacades Salvador Dalí: 116 anys del naixement del geni del surrealisme. Bob Marley: 39 anys del seu traspàs; reflexió sobre la seva vigència social i musical. Andrés Iniesta: 36è aniversari; previsió de menció a la tertúlia esportiva. Música del dia Obertura amb Rosalía – Con altura (tema d’ambientació). Descobriment local: Teana – "To Feel I Need Time" (llançament 01/2020), amb Àlex Ruiz (antic tècnic del programa) com a integrant. Cloenda del bloc del temps amb Jamiroquai. El temps amb Carles Rius Situació actual i tendència Sant Just: 23 °C, vent deponent moderat, visibilitat molt bona i posta de sol vermellenca. Setmana amb baixada suau de temperatures i variabilitat pròpia de la primavera. Dimarts Matí: sol amb núvols en augment. Nit / matinada de dimecres: possible ruixat feble; màxima activitat de precipitació entre 8–12 h (dimecres). Vent: minva del deponent. Es poden tornar a posar els testos al balcó. Dimecres Matí: ruixats esporàdics i clarianes ràpides. Migdia/tarda: temps més estable. Tº recuperant-se fins a 22–23 °C. Dijous (clau) Arriba un front fred més actiu: dia gris amb precipitacions i descens marcat de la temperatura. Màximes a primera hora; caiguda al migdia cap a 15–16 °C. Vents NW (component del nord-oest) reforçant la sensació de frescor. Divendres i cap de setmana Divendres: variable, sense pluja rellevant; temperatures a l’alça moderada. Dissabte: possibles tempestes de tarda. Diumenge: més estable al voltant de 20–21 °C. Set globalment bona per fer esport: sense xafogor i amb ambient de primavera. Refranys i meteorologia popular Es comenten refranys com: "Pel maig ha de dir un raig", "Si l’hivern primavereja, la primavera hiverneja", "Una flor no fa estiu, ni dues primavera". El meteoròleg pondera el seu valor en context agrícola i recorda que la climatologia actual (contaminació, canvis de patró) pot desajustar l’expectativa popular. Radiació solar i protecció A la primavera, la inclinació de la Terra fa que la incidència solar sigui comparable a finals d’agost. Consell: protecció solar també ara; no confiar-se pels “primers solets” post-hivern. Consell del CAC (durant el confinament) Privacitat: no exposeu intimitat familiar ni elements identificables de la llar a xarxes. Infants: informeu-vos de mecanismes de control parental. Gent gran: combatre l’aïllament amb videotrucades. Higiene digital: aprendre a navegar i aprendre a desconnectar també és salut.