La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

277-288 de 881
  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 8/5/2020 — Festival local, cuina amb ous i genovesa, reobertura de perruqueries, butlletí Covid i esport, EUA 2020 amb Biden/Trump, i embaràs confinat

    Resum de l’episodi Programa 633 (8 de maig) des de Ràdio d’Esvern. Un divendres amb agenda cultural local, secció de cuina centrada en ous (truites, remenats i un dolç: genovesa), una entrevista sobre la reobertura de perruqueries en fase 0, butlletí de notícies Covid, la secció legal-política “Just for Law” (EUA 2020: Biden vs. Trump, primàries/conventions, estat d’alarma i moviments a Espanya) i el testimoni d’un embaràs confinat. Temes principals • Agenda: “El Baix és Cultura” i artistes santjustencs • Cuina: ous (truita de patates, omelet, remenats) i recepta de genovesa • Comerç de proximitat: protocols i límits d’una perruqueria en fase 0 • Butlletí informatiu: Madrid segueix en fase 0, platges BCN, Itàlia >30.000 morts, esport • Just for Law: eleccions EUA, efectes Covid; estat d’alarma i nou rol de Ciudadanos • Vida en confinament: embaràs, part i lactància en temps de Covid “La salut que vagi per davant… i l’any que ve tornem a lluitar” Obertura i agenda local • Presentació del programa i recordatori del festival musical “El Baix és Cultura”, amb participació de Sant Just i actuacions d’artistes locals. • Crida a seguir els directes a Instagram i a gaudir de la cultura de proximitat. La nevera del Dani: ous i aprofitament Xerrada inicial • Dani comparteix que està rodant i muntant el seu primer curt, i que ha vist molt cinema durant el confinament. Truites i omelets (ous salats) • Truita de patates: variants amb o sense ceba; debat sobre el punt de cocció (més o menys quallada). • Tècniques i idees: - • Truita amb patates xips (inspirada per l’“Adrià”). - • Reaprofitament: truita “a la biscaïna” amb tomàquet i bacallà; truita farcida (estil basc) amb pernil, formatge o ensaladilla. - • Omelet/truita francesa: foc lent per controlar la textura; farcits (tonyina, pernil, formatge, porro, bolets…). - • Remenats: cuinar a foc lent i aprofitar sobres (verdures, bolets, etc.). Perfectes sobre torrades tipus brunch. “És el moment de tenir imaginació, de fer coses diferents i d’evitar el malbaratament alimentari.” Dolç: Genovesa (pas a pas) • Ingredients base (4 ous, 120 g farina, 120 g sucre, pessic de sal). Sense llevat. • Clau tècnica: muntar clares i rovells per separat amb el sucre i integrar amb suavitat perquè l’aire sostingui el pa de pessic. • Forn 180 °C (20–30’ aprox., segons forn). Base neutra per farcir (ex.: Sara amb crema de mantega i ametlles). Perruqueria Arrels: reobertura en fase 0 • EPI a càrrec del negoci: mascaretes, guants i desinfectant comprats per la perruqueria. • Model d’atenció: en fase 0, “1 client per cada treballadora”; no es pot arribar al 30% d’aforament fins fase 1. • ERTO parcial: treballen 2 de 5; difícil aixecar ERTOs sense capacitat productiva. • Demanda alta i llistes d’espera: cites llargues no impliquen “fer l’agost” — els ingressos cauen i els costos es mantenen. • Serveis estrella: talls (homes, nens) i tècnics per a dones (colors, metxes, arrels/canes). • Col·laboració social: servei a la perruqueria del Centre Social del Mil·lenari (amb Ajuntament) quan sigui possible. “Ara generarem potser el 25–30% del normal. La prioritat és salvar l’empresa.” Butlletí de notícies • Madrid es queda en fase 0 (denegat el pas a fase 1 per detecció a primària insuficient). • Platges de Barcelona: franges per esport individual; bona acollida, sense baixar la guàrdia. • Itàlia supera les 30.000 morts acumulades; tendència a la baixa a hospitals. • Torra demana ple monogràfic al Parlament per la gestió Covid i reactivació. • Cas Guàrdia Urbana: recursos contra la sentència per vulneració de drets. • Comerç a Solsona prova compactació horària (tancar a les 19 h) durant 3 setmanes. • Esport: fins a 5 canvis al futbol (Bundesliga l’aplica), Barça femení campió; calendaris i playoff exprés en diverses categories. Just for Law (Joel Reguant) Fases i esport a Catalunya • Catalunye: passen a fase 1 Alt Pirineu i Aran, Camp de Tarragona i Terres de l’Ebre; resta, fase 0. • Hoquei patins: lligues acabades; hi ha ascensos però no descensos; paradoxes europees (equips vius a quarts queden fora de la següent edició). “La decisió sempre serà una mica injusta; el més just hauria estat acabar les competicions.” EUA 2020: Biden vs. Trump i Covid • Biden manté el suport de Sanders (endorsement) però afronta una acusació d’agressió que ell nega. • Primàries: cas Nova York (resolució per fer-les) mentre Sanders s’ha retirat; focus ara en les conventions d’agost (investidura formal dels candidats). • Eleccions: primer dimarts de novembre (data constitucional, no anticipable). Escenaris de vot i protocols si hi hagués rebrots. • Clau electoral: gestió de la crisi — una bona gestió reforça la reelecció de Trump; una mala gestió el pot penalitzar. Estat d’alarma i moviments polítics a Espanya • Pròrroga de 15 dies amb suport de Ciudadanos i PNB (canvi de geometria respecte d’ERC). • Tensions i baixes a Cs (Girauta, Mejías) i missatges creuats entre socis a l’esquerra. Embaràs confinat (Anna Mitjans) Revisions, part i visites • Visites imprescindibles mantingudes (eco, analítiques, vacuna, prova d’estreptococ), però sola i amb mascareta; parelles fora a ecografies (compartit després via web). • Part sense visites (només parella). Intimitat útil per a la lactància, però amb component emocional. • Proves Covid al part: un positiu pot canviar l’escenari (separació temporal, dificultats de lactància, protocols). “Ens hem d’adaptar… però el nostre cos ho sap fer.” Preparació i recursos • Rutines de ioga i exercicis de cardio adaptats; teletreball per ajornar la baixa. • Recursos recomanats: Parto Positivo, Comadrona en la Ola, Dra. Ivone Olsa, llevadora Imma Sàrria, associacions El Parto es Nuestro i Dona Llum. Cultures de part (UK vs. Espanya) • Al Regne Unit, la sanitat pública ofereix tres entorns: part a casa, Birth Centers (llevadores) i hospital; enfoc més desmedicalitzat quan és segur. Lactància 2.0 • Assessorament especialitzat en lactància (abans presencial a l’hospital; ara a domicili segons fase o videotrucada). Tancament • Recordatori de responsabilitat i de seguir les normes de prevenció. La setmana vinent, més espais i entrevistes (via telèfon fins a nou avís).

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 7/5/2020 — Còmics (Zapico i Speak), Instagram per negocis, Vesak i llibres apocalíptics: notícies COVID i cultura a La Plaça Mireia (7 de maig)

    Panorama general de l’episodi "Et ajuda a creure en un món millor" — sobre Los Puentes de Moscú, on una conversa improbable construeix ponts reals. Episodi variat i dinàmic amb cultura, tecnologia i actualitat: Cultura i espiritualitat: el Dia de Vesak (Bessac) i la seva celebració en temps de confinament. Còmics amb Josep Maria: «Los Puentes de Moscú» d’Alfonso Zapico (Fermín Muguruza i Eduardo Madina, diàleg i reconciliació). «Speak» de Laurie Halse Anderson (novel·la gràfica il·lustrada per Emily Carroll), trauma, bullying i emancipació. Recursos i lectura digital: blog «leergiocomics.blogspot.com» i nous hàbits de lectura. Notícies i esports: desescalada a Barcelona, impacte econòmic de la COVID-19, agenda cultural i retorn de competicions. Instagram per negocis amb Vanessa Montserrat: Configuració de compte d’empresa i 5 consells clau per guanyar visibilitat i seguidors. Dades d’ús: mil milions d’usuaris i el 80% segueix marques. Anunci de webinar (8 de maig, 17 h). Llibres i apocalipsi amb Oriol Sanauja: novel·les sobre pandèmies i tres recomanacions literàries ambientades a mitjan segle XX. Dia de Vesak (Bessac) Què és: la festivitat budista més sagrada, vinculada a la lluna plena de maig, reconeguda per l’ONU (des del 1999). Commemoració: naixement (623 aC), il·luminació i mort de Buda, amb èmfasi en la pau, l’amor i la compassió. Avui: celebració més interior i en línia (classes de ioga i meditació a Instagram) per les restriccions. Còmics amb Josep Maria «Los Puentes de Moscú» — Alfonso Zapico (Astiberri) Premissa: trobada real a la «plaça Roja» del barri Moscú (Irún) entre Fermín Muguruza (músic, activista) i Eduardo Madina (polític basc, víctima d’ETA). Clau del llibre: diàleg honest que humanitza posicions i construeix ponts; llenguatge planer, blanc i negre monocrom. Context de l’autor: Zapico, autor compromès (p. ex. «Dublinés» sobre James Joyce, Premi Nacional de Còmic), tracta temes històrics i socials. «Speak» — Laurie Halse Anderson (guió) i Emily Carroll (dibuix) Tema: trauma d’una violació i el silenci posterior; bullying i incomprensió adulta. Valor educatiu: recomanable per a adolescents (i adults) com a treball d’ètica i empatia; to gris/ombrívol que acompanya el procés de reconstrucció personal via l’art. Origen: novel·la dels 90 escrita com a teràpia, èxit posterior (bestseller, film 2004) i adaptació a novel·la gràfica. Recursos i hàbits de lectura Blog: «leergiocomics.blogspot.com» (catàleg ampli: Bruguera, Mortadelo y Filemón, Superlópez, clàssics i actuals). Hàbits: el confinament ha obert la porta a lectura digital (tauleta), tot i mantenir el gust pel paper. Notícies i esports Actualitat Desescalada BCN: oficina conjunta Ajuntament-Generalitat; dades sanitàries positives (p. ex. 70% d’urgències ja no COVID). Platges de Barcelona: franges per fer esport (6-10 h ovespre per federats/professionals) i zona surf a Bogatell. Impacte econòmic: més de 96.300 ERTO a Catalunya; el tercer sector quantifica >600 M€ d’impacte (sobrecostos i pèrdues). Cultura: Teatre Lliure en línia («El gegant del pis» a YouTube amb entrada simbòlica). Esports MotoGP: Jerez acollirà les dues primeres curses (19 i 26 de juliol). Hoquei herba: lligues acabades (sense campions ni descensos); classificacions europees definides. Bàsquet: comiat de Fran Vázquez (37 anys). Instagram per negocis (Vanessa Montserrat) Preparatius imprescindibles Obre un compte d’empresa (no personal) per: Afegir telèfon, correu i web (i e-commerce si escau). Veure estadístiques i optimitzar. Treballar una bio amb paraules clau i ubicació (si és negoci local). Dades per decidir Milions d’usuaris actius (2019): mil milions. 80% dels usuaris segueixen almenys una marca. "Les teves publicacions només arriben a ~5% dels teus seguidors" — la descoberta amb hashtags i interacció és clau. 5 consells claus per créixer Contingut de valor: educa, inspira i mostra el que et fa diferent; incorpora testimonis i procés de treball. Hashtags amb criteri: usa’ls a feed i stories (fins a 30 al feed; els 10 primers són els més rellevants; a stories fins a 10 via text) per ampliar abast. Visibilitza les teves xarxes: botons/handles a web, signatura d’e-mail, targetes i presentacions. Follow–unfollow (amb molta moderació): per trencar el gel i fer-te veure davant potencials clients (no massiu, no indiscriminat). Conversa, col·labora i activa: fomenta debats reals, fes directes amb comptes afins i llança sortejos/concursos per viralitzar. Webinar: 8 de maig, 17 h (enllaç al perfil d’Instagram de la Vanessa: psocialmedia_barra baixa_Vanessa). Llibres, apocalipsi i recomanacions (Oriol Sanauja) Pandèmies i futurs foscos Cibertormenta (Matthew Mather): apocalipsi de tall cibernètic; col·lapse per fallades digitals. Los ojos de la oscuridad (Dean Koontz, 1981): ficció que situa un virus nascut a Wuhan cap al 2020 (armament biològic en la trama). Robin Cook: Epidèmia i Contagi — investigació mèdica i propagació d’un brot als EUA (paral·lelismes amb l’actualitat). Recomanacions destacades El Chico de las Bobinas (Pere Cervantes): Barcelona 1941–49; mirada tendra i dura sobre la postguerra a través d’un nen i la seva mare. Lectura molt recomanada. El fill de l’italià (Rafel Nadal): memòria i identitat al Mediterrani de postguerra. Paraules que tu entendràs (Xavier Bosch): prosa subtil i efectiva, gran capacitat d’atracció narrativa. Notes finals Promos culturals: «El Baix és Cultura» (8–10 de maig, Instagram) amb veus com Quim Masferrer i Jose Corbacho. Recordatori de PSA: ús responsable de pantalles en confinament i detecció de fake news (verifica abans de compartir).

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 6/5/2020 — Deute públic en temps de COVID, cel en pausa i desescalada: economia, control aeri i farmàcies en primera línia

    Visió general de l’episodi Programa variat amb focus en la crisi de la COVID-19 des de quatre angles principals: Economia: el deute públic sobre el PIB, explicat amb dades clau i un símil familiar per entendre’n l’impacte real. Aviació i control aeri: caiguda del trànsit del 90% al Prat, protocols de seguretat a la torre i estat financera del sector. Política sanitària: criteris del desconfinament per regions i indicadors epidemiològics (Procicat). Farmàcies: organització en primera línia, escassetat de gels/mascaretes i crida a la responsabilitat ciutadana. També hi ha pauses musicals i una pinzellada cultural amb el convidat controlador aeri que presenta nou disc. Economia: deute públic sobre PIB (amb símil familiar) Punts clau Deute/PIB d’Espanya: del ~95% (2019) al voltant del 113% el 2020 per l’impacte del coronavirus. El problema central no és el percentatge de deute per si sol, sinó els interessos i les retallades necessàries per pagar-lo. El 2019 es van pagar ~38.000 M€ en interessos; amb l’augment de deute, els interessos pujarien (fins a >40.000 M€). Instruments d’emissió: lletres del tresor (curt), bons de l’Estat (mig) i obligacions de l’Estat (llarg), amb impacte de la prima de risc a tipus més alts. Per compensar menys ingressos i més despesa: increment d’impostos (IRPF, societats, plusvàlues) i possibles retallades. "No és el problema la deuda del 113%; el problema principal és que tot això s’ha de tornar: són interessos i són retallades." Símil familiar (per entendre l’endeutament) Família amb 3.500 € d’ingressos i hipoteca al 30% (≈1.050 €): situació sostenible si els ingressos es mantenen. Davant una pèrdua d’ingressos (p. ex. un adult queda a l’atur i cauen a 2.000 €), la família recorre a préstecs per cobrir el forat mensual. Si la situació s’allarga: la deute creix, els interessos augmenten i arriben retallades (oci, extraescolars, vestuari…) fins a allò bàsic (menjar, aigua, llum). Paral·lel amb l’Estat: obligació de pagar interessos, risc de suspensió de pagaments (default) i intervenció si no hi ha finançament. Mirada al 2021 2020: caiguda del PIB ~9–10%; 2021: rebot possible ~+6%, gràcies a capacitat productiva intacta (excepte sectors com el turisme) i reactivació. Aviació i control aeri: impacte, protocols i futur Trànsit al Prat -90% de vols (d’uns 1.000/dia a prop de 100). Es mantenen vols essencials: càrrega, sanitaris i alguns de connectivitat (illes) o repatriacions. Protocols de seguretat a la torre Desinfecció reforçada, equips estancs i reducció de personal per tallar cadenes de contagi. Eines personals (auriculars) i neteja de teclats/ratolins. Zones comunes restringides i torns reorganitzats. Avions a terra i manteniment Manteniments preventius, arrencades de motors i vols locals puntuals per requisits tècnics. Estat del sector i feina Empleats d’ENAIRE (no AENA); el gestor d’aeroports ha buscat crèdits per resistir. Vacances planificades amb un any d’antelació; adaptació de jornades i salaris a menys hores. Incertesa sobre la desescalada i el retorn del turisme. Apunt cultural El controlador convidat és músic i presenta el disc “La Corte del Rey Loco”; participa a la iniciativa #ElBaixÉsCultura. Polítiques de desescalada: regions i indicadors Estratificació territorial (Procicat) Regions amb risc baix: Terres de l’Ebre, Alt Pirineu i Aran, Camp de Tarragona (avancen dilluns). Risc moderat: Catalunya Central, Girona, Lleida, Metropolitana Sud, Metropolitana Nord i Barcelona ciutat (requereixen uns dies més per consolidar tendències). Indicadors i capacitat Basat en: Incidència de nous casos (14 dies) i RT. Capacitat assistencial i recuperació d’activitat no-Covid. Vigilància epidemiològica: diagnòstic ràpid (PCR), traçabilitat de contactes (<48 h) i control de punts sensibles (residències). Missatge: prudència i transparència; el virus va a la baixa, però cal no relaxar-se. Farmàcies en primera línia: organització i responsabilitat Operativa i flux de clients Distàncies i aforament limitat (adhesius a terra, entrada esglaonada), mascareta i guants pel personal. Productes i escassetat Fases de demanda: gels hidroalcohòlics (fins a elaboració pròpia per esgotament), mascaretes i guants; vitamines C i D. Distribució de la primera mascareta gratuïta (Generalitat) i venda posterior a 0,70 €; alta demanda inicial (p. ex. 400 unitats en dia i mig). Vida personal i risc Conciliació amb fills petits i precaucions a casa per evitar contagis intrafamiliars. Crida final Responsabilitat individual i col·lectiva: mantenir distàncies, fer ús de mascareta més enllà del transport públic i no relaxar-se. "Això no és una broma i encara no ha marxat. Si tots portem mascareta, la cosa pot anar millor." Altres Missatges del Consell de l’Audiovisual de Catalunya (CAC) sobre ús responsable de pantalles i contrast d’informació. Pauses musicals (inclou “Eres un temazo” i “Més Likes”).

  • 1h 53min

    La Plaça Mireia del 5/5/2020 — Covid-19 al món: Austràlia, EUA, Corea del Sud i Xina + Podologia infantil, Medi ambient i Cabell

    Resum del programa La plaça Mireia emet un programa amb quatre blocs principals i un butlletí de notícies intermig: Viatge politico-cultural: anàlisi de la gestió de la Covid-19 a Austràlia, Estats Units, Corea del Sud i Xina, barrejant context polític i costums locals. Salut: espai de podologia infantil (calçat, creixement i higiene del peu) i cura del cabell (nutrició, vitamines i mites). Medi ambient: com la degradació ecològica, l’explotació animal i la globalització augmenten el risc de pandèmies, i quines alternatives regeneratives tenim. Butlletí: dades Covid, economia i esport a càrrec de Catalunya Ràdio. "La pandèmia és un bon moment per reformular el que creiem preestablert." Viatge politico-cultural: Covid-19 a 4 països Austràlia: confinament ordenat i desescalada prudent Resposta precoç i organitzada: quarantena anticipada, tancament de fronteres i control d’entrades (14 dies d’aïllament). Impacte moderat: ~7.000 casos i ~95 morts (context de l’emissió), concentrats a Nova Gal·les del Sud (brots associats a creuers). Cultura i compliment: caràcter social però responsable; escoles en línia rigoroses (uniforme inclòs). Tecnologia: app voluntària tipus COVIDSafe per traçabilitat. Risc percebut: temen rebrot a l’hivern (estan entrant a l’hivern austral) i reforcen mesures preventives. Estats Units: governança per estats i batalla política Retard inicial i missatges contradictoris des de la Casa Blanca; els estats assumeixen el pes dels confinaments parcials i del desconfinament. Tensió “salut vs economia”: protestes per reobrir; debat sobre llibertats i límits de l’autoritat federal. Tests: onades de drive-through; dificultats d’abastiment i represa posterior. Realitat diversa: gran heterogeneïtat entre costa Est, costa Oest i interior; respostes adaptades al territori. Corea del Sud: tests massius, traçabilitat i cultura col·lectiva Model d’èxit sense confinament general: tests massius, aïllament d’infectats i traçabilitat eficaç. Cultura del col·lectiu (influència neoconfuciana): alta acceptació de mascareta i distància social. Tecnologia intrusiva però acceptada: ús de geolocalització i SMS d’alerta; monitoratge domiciliari via app en positius. Infraestructura: escàners de temperatura a edificis i transport; reserves de mascaretes. "Allà no han confinat en cap moment: han fet molts testos i controlen molt bé qui té el virus." Xina: confinament més dur i codis QR de salut Zero-Covid inicial: aïllament de Wuhan i confinament sever (model autoritari facilita execució ràpida). Codis QR: sistema diari amb verd/groc/vermell per accedir a espais i moviments; quarantenes estrictes supervisades per comunitats. Geopolítica: “diplomàcia de la mascareta”, fricció amb EUA sobre l’origen i la gestió de la pandèmia. "Si el teu codi QR és vermell, 14 dies sense sortir: menjar i medicació te’ls porten." Podologia infantil: calçat, creixement i higiene Calçat segons etapa 0–12 mesos: descalços amb mitjons fins; evitar monos amb “tatucons” cosits i sabates rígides (risc de dits en garra i ungles encarnades). Quan s’aixequen però no caminen: sabatí lleuger, flexible, amb velcro i suaus (sola fina ~1 cm) per mantenir la propriocepció. Primers passos: contrafort, estabilitat de retropie, tacó <1 cm, materials transpirables i bona subjecció (cordons/velcro). Evitar: manoletines (mala subjecció → dits en garra), plataformes pesades, estètiques que opremen. Creixement i hàbits Els peus poden créixer 1–1,5 cm/any: no ajustar en excés. Higiene: rentat diari, secant bé entre dits, ungles rectes (ni massa curtes ni llargues), calcetins de fibra natural i talla correcta. Sempre calcetí amb calçat tancat per evitar friccions i afavorir la transpiració. Medi ambient i pandèmies (Calaix Ambiental) Factors que augmenten el risc de pandèmies Degradació ecològica: pèrdua de biodiversitat (perdem el “filtre natural” contra patògens), invasió d’ecosistemes. Explotació animal: granges intensives (monocultius d’espècies, condicions insalubres), ús massiu d’antibiòtics, mercats i tràfic de fauna. Globalització: turisme i vols barats acceleren la propagació. "Massa persones consumint massa coses" (W. Rees): pressió insostenible sobre els sistemes naturals. Propostes i canvis de model Sistemes regeneratius (agricultura ecològica, reducció de químics; economia cooperativa i de proximitat). Plurivers: no un únic model, sinó moltes alternatives locals i complementàries. Conscienciació i consum responsable: reduir productes llunyans i de ramaderia industrial; mirada de llarg termini. Cura del cabell: nutrició, vitamines i mites "El cabell està mort" (la tija visible): la vida és a l’arrel i a la mèdula; la queratina (85–90%) n’és el component principal. Canvis estètics (p. ex. queratina) milloren l’aspecte perquè “llisquen” les “escames” de la cutícula, però la salut depèn sobretot de la nutrició i hàbits. Cicle de creixement: caigudes estacionals (primavera/tardor); creixement mitjà ~1–1,5 cm/mes. Vitamines clau: A, grup B (B3, B5, B6, B8, B12), C (col·lagen), E (circulació del cuir cabellut), D (absorció de calci). Minerals: ferro, zinc, magnesi, coure, iode, seleni i sofre. Dieta mediterrània equilibrada (fruita, verdura, cereals, ous, carns blanques) sol cobrir necessitats; suplements, només si cal. "Qualsevol tractament és principalment estètic; la base és la dieta i la salut general."

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 4/5/2020 — Sant Just en directe: May the 4th (Star Wars), onada de calor i previsió, autònoms en crisi, mots i frases, i reobertura del Mesón Gallego (take away)

    Resum executiu • Comunitat i agenda local: recordatori de franges horàries i iniciativa #SantJustComEstàs per retratar els canvis del poble durant el confinament. • May the 4th (Star Wars Day): origen de la data, repàs de la saga i derivats; celebració 2020 des de casa. • El temps amb Carles Rius: calor atípica (25–28 ºC) per bombolla d’aire càlid; boires litorals possibles; normalització i pluja diumenge. • Autònoms amb Humbert Blanco: forta caiguda d’ingressos (>50%), quotes i impostos intactes; ajuts insuficients i restrictius; propostes de reforma i simplificació. • Mots i frases amb Pep Quintana: paraules com corrauer, tessitura, fraseig, cangueli, mitena, arruixó i frase de la setmana. • Economia local: Mesón Gallego inicia servei de menjar per emportar i a domicili (dimecres 6/05); terrassa prevista a partir de l’11/05 amb reserva i mesures. • Butlletí informatiu (Catalunya Ràdio): remdesivir, PCR als Mossos, desconfinament a Portugal, ERTOS a Catalunya, previsions de PIB, Fira Tàrrega i esports. Temes principals May the 4th – Star Wars Origen: joc de paraules "May the Fourth" popularitzat per fans i xarxes. El 4/05/1979 el London Evening News va publicar: > "May the Fourth be with you" en una felicitació a Margaret Thatcher. Saga: estrena al cinema amb l’Episodi IV (1977); després preqüeles i, des de 2012, Disney impulsa tercera trilogia i spin-offs (Rogue One, Solo). Sèries i llibres: destaca The Mandalorian (Disney+). 2020: celebració domèstica per la Covid-19. El temps amb Carles Rius Situació actual (Sant Just): 25,4–25,8 ºC (ambient de juny); interior fins a 30–31 ºC (Borges Blanques, Pla d’Urgell, Lleida); litoral 22–23 ºC. Causes: depressió estàtica prop de les Açores que empeny una bombolla d’aire càlid per Marroc-Algèria; a l’est del Mediterrani (Grècia, Turquia) irrupció d’aire fred. Previsió: Demà: pic de 27–28 ºC; possible marinada i boires a la costa central. Dimecres-dijous: 25 ºC aprox., variable. Divendres-dissabte: 23–24 ºC. Diumenge: pluja tot el dia i < 20 ºC; retorn a valors de primavera del 10 al 20 de maig (màx. 20–21 ºC; mín. 13–15 ºC). Consell domèstic: ventilar a primera hora (min. ~15 ºC) i després tancar per conservar la frescor; evitar obrir en hores càlides sense aire condicionat. Autònoms en temps de Covid-19 (Humbert Blanco) Impacte: davallada de feina >50%; projectes nous pràcticament aturats; serveis per subscripció sostinguts per despeses fixes. Quotes i impostos: es mantenen tot i facturació a 0 o negativa; ajuts condicionats a caigudes ≥75% deixen fora molts casos. Crèdits: disponibles, però molts no volen endeutar-se. Problemes estructurals: Quota igual per ingressos molt diferents. Tramitació i comptabilitat complexes per volums petits (gestor ~60–66 €/mes). Propostes: Exempció de quota en mesos amb pèrdues o gran caiguda d’ingressos. Quotes proporcionals a la facturació. Simplificar tràmits per microactivitats. Avís: moviments per no pagar la quota poden tenir sancions i perjudicis futurs. Sector TIC: certa resiliència (teletreball, videotrucades), però no generalitzable a tots els oficis. Mots i frases amb Pep Quintana Frases destacades: "Tot està més que dit." — Pons Pons "Els records són somnis verídics, somnis que han estat viscuts." — Joan Oliver "Sempre hi ha un psicòleg, un pedagog o un polític disposat a guarir-te." — Guillem Simó Frase de la setmana: "Els records són somnis verídics…" (Joan Oliver). Paraules (definicions breus): corrauer: antic repartidor de correu postal (avui, carter). tessitura: extensió de notes d’un tipus de veu (tenor, baríton, soprano…). fraseig: destacar frases i punts clau d’una obra musical. cangueli: por, respecte. mitena: guant sense dits (sovint fins al colze). arruixó: xàfec breu i intens de gota grossa. Economia local: Mesón Gallego (Mari Àngels) Tancat des del 13/03; reobertura parcial amb nou format. Des del dimecres 6/05: 13:00–16:00: menú diari + carta (dilluns-divendres). Caps de setmana: carta. Opcions: recollida al local o lliurament a domicili. Comandes per telèfon/WhatsApp/e-mail (es poden fer amb antelació). Reserva obligatòria per logística. Terrassa (prevista 11/05): obertura amb reserva prèvia, distància i EPIs; possible ampliació d’espai municipal i revisió de taxes (a definir amb l’Ajuntament). Seguretat: desinfecció, protocols a cuina i porta, i protecció per a personal i clients. Butlletí informatiu (Catalunya Ràdio) Salut: el remdesivir no té encara eficàcia demostrada; EUA n’han autoritzat l’ús d’emergència. Seguretat: la cúpula dels Mossos demana PCR immediates per a 1.600 agents a casa. Internacional: Portugal inicia reobertura (mascareta obligatòria, cita prèvia a perruqueries; bars/restaurants en 2 setmanes). Economia: >704.000 treballadors afectats per ERTO a Catalunya; la COE preveu caiguda del PIB del 8% (fins al 12% amb rebrot). Cultura: Fira Tàrrega treballa formats híbrids (virtuals i aire lliure, aforament limitat). Esports: tornada individual als entrenaments, proves PCR/anticossos; a la Bundesliga 10 positius entre 1.700 tests. Comunitat de Sant Just Recordatori de franges horàries i crida a participar en #SantJustComEstàs amb fotos dels canvis al poble (plantes, nius d’ocells, comerços tancats…). "Que la força us acompanyi" — i que la nova normalitat arribi amb salut, prudència i suport mutu a comerços i autònoms.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 30/4/2020 — Recuperació econòmica post‑COVID (V/U/L), natura urbana i còmics, teletreball segur i onada de calor

    Panorama general del programa • Programa especial de confinament amb tres blocs principals: economia post‑COVID, natura i còmics, i teletreball segur, a més d’un butlletí informatiu i la previsió meteorològica. • To d’entreteniment i servei públic, amb referències locals a Sant Just Desvern i el Baix Llobregat. Economia post‑COVID amb Rafel (economista) Escenaris de recuperació: V, U o L • Sortida en V: caiguda brusca i remuntada ràpida en ~2 trimestres (≈6 mesos). Implica tornar als nivells pre‑crisi cap a final del 3r trimestre si hi ha control sanitari. • Sortida en U: caiguda, fase baixa més llarga i represa al cap de 3‑4 trimestres (repunt a inicis de 2021). • Escenari en L (pitjor): caiguda i estabilització persistent en cota baixa, sense clar repunt (com 2008). "La L no té una pujada definida; no se sap quan remunta." Impacte sectorial i territorial • Els serveis pesen un 73% del teixit a Catalunya (indústria 17%, construcció 6%). L’impacte recau sobretot en restauració, hostaleria, oci, cultura i esport per restriccions d’aforament i confiança sanitària. • Catalunya: la bossa d’atur podria passar d’~11% a ~21% en el pic, sobretot a serveis socials i culturals (≈800.000 llocs). Les mesures d’aforament parcial (30%–50%) alleugen però no resolen la viabilitat de molts negocis. • Baix Llobregat (més industrial): resiliència superior (serveis ~67%, indústria ~28%). El motor automoció accelera la reactivació: SEAT preveu reincorporar torns escalonats fins a 3 torns i un efecte multiplicador (≈1 lloc a SEAT → 6 indirectes). Input potencial >70.000 llocs entre directes i cadena de subministrament. • Sant Just Desvern: atur pre‑crisi ~5,6% (487 persones). Escenari tens situaria el pic al ~10% (~800 persones), amb retrocés cap a ~600 a la tardor si la reobertura progressa. Factors clau • Dependència d’antivirals/vacunes i de la capacitat d’aforament. • ERTOs i política fiscal com a ponts de liquiditat. • Turisme 2020: temporada molt limitada; poca demanda internacional. Natura local i ciutat: fauna i flora en confinament (amb Josep Maria) Observacions urbanes • Porcs senglars al nucli urbà (comportaments menys porucs, interaccions creixents). • Ocells i nius visibles (augment d’activitat de niuada, abelles abundants per la primavera i menor segat de prats). • Descobriment d’orquídies silvestres a rotondes (tipus d’“abella” – orquídia abellera), amb zones protegides per no malmetre-les en el desbrossat. • S’ha vist una maduixera salvatge en un parc, sorgida espontàniament. • Avís sobre tortugues invasores en llacunes urbanes (posen ous): cal retirada controlada per part de l’administració. "És casa seva: nosaltres som els de fora." Contaminació i visibilitat • Forta reducció de contaminació i episodis de visibilitat extraordinària (fins a veure Mallorca des de la costa catalana). Recomanacions de còmics (amb Josep Maria) 1) Los puentes de Moscú — d’Alfonso Zapico • Format d’entrevista trobada en un bar: diàleg entre Fermín Muguruza (músic, independència i pacifisme) i un polític socialista víctima d’atemptat (va perdre una cama). • Tracta memòria, convivència i ferides del conflicte (context d’ETA) amb to serè i humanista. 2) Cuéntalo (Speak) — de Laurie Halse Anderson • Novel·la gràfica monocroma (escala de grisos) basada en trauma juvenil (violació als 13 anys) i el procés de recuperar la veu. • Evolució del personatge de “outsider” a comprensió del trauma, amb gran valor educatiu (recomanat per a adolescents i famílies). Butlletí informatiu (Catalunya Ràdio) • Franges horàries per sortir al carrer (protecció de vulnerables) anunciades pel Ministeri de Sanitat. • TSJC obliga Transport Sanitari de Catalunya i subsidiàriament el SEM a dotar EPI, renovar-los i fer tests als exposats. • Cas Palau: el Suprem confirma condemnes a Fèlix Millet i Jordi Montull; CDC haurà de retornar 6,6 M€. • ERTOs a Catalunya: ~95.500 expedients; ~700.000 treballadors afectats. • Esport: França dóna per acabada la Lliga (títol pel PSG). La Lliga espanyola autoritzada a fer tests per reprendre entrenaments. Suspès el Mundial BTT i el Rally de Portugal. Reflexió: ciència, política i sostenibilitat • Reivindicació del paper de la ciència en decisions d’alta transcendència (sanitàries, infraestructures) i crítica al predomini de criteris administratius/econòmics a curt termini. • Exemple: plantes depuradores a fàbriques sovint descartades per “costos”, malgrat evidència científica. "Si continuem 50–100 anys sense escoltar els científics i només guiats per pressupostos econòmics, podríem no saber explicar a les properes generacions una catàstrofe d’una espècie que s’anomena sapiens." Teletreball segur i productiu (amb Vanessa Montserrat) Digitalització i e‑commerce • El confinament força la transformació digital: creix assessorament, webinars i botigues online. Molts negocis que només tenien botiga física obren canal digital (casos inversos a Hawkers també són viables: online → físic). Eines per organitzar equips i projectes • • Trello, Basecamp, Monday, Asana, OmniFocus, I Done This. Mesura de productivitat i gestió del temps • • EFI Work, WorkflowMax, Teamleader, Toggl, Chime/Champ (seguiment anònim d’equip), Time Doctor, Pocket (guardar lectures per no tallar el focus). Videoconferència i seguretat • Zoom: incidències de phishing (correus falsos). Millores de seguretat: contrasenya per reunió i sala d’espera (l’anfitrió dona accés). Alternatives: Google Hangouts/Meet. • WhatsApp amplia videotrucades fins a 8 (cal versió actualitzada: iOS 2.20.50 / Android 2.20.141). Consells clau • Defineix blocs de concentració i pauses (tècniques tipus Pomodoro amb eines com Toggl). • Separa espais i horaris per conciliació familiar; combina presencial i remot quan sigui possible. El temps (amb Carles): ponent i calor d’inici d’estiu • Vent de ponent/garbí reforçat (cops fins ~40 km/h) que escalfa l’ambient. • Temperatures en pujada: 25–26 ºC al litoral i fins a 28–30 ºC a l’interior (pic dilluns‑dimarts). • Possibles boires baixes al litoral per contrast mar-calor (Tarragonès, Baix Penedès, Montsià, Maresme, Baix Empordà): sensació més freda a la línia de costa. • Humitat baixa i visibilitat excel·lent (fins a veure Mallorca des de la costa en dies nets). Properament • Avanç: entrevista a un controlador aeri de l’aeroport del Prat sobre la situació i perspectives del trànsit aeri.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 29/4/2020 — Tempura amb tònica, Casal de Joves Virtual i tertúlia de cinema en confinament (amb homenatge a la Visibilitat Lèsbica)

    Panorama general • Programa en directe des de Ràdio d’Esvern en ple confinament: connexions telefòniques i videotrucades. • Obertura musical amb La Casa Azul en homenatge al Dia de la Visibilitat Lèsbica. • Tres blocs principals: cuina d’aprofitament a "La nevera del Dani", serveis i activitats del Casal de Joves de Sant Just en format virtual, i tertúlia de cinema (westerns, anime i sèries). Moments destacats i temes Obertura i homenatge • Presentació del dimecres 29 d’abril i repàs d’agenda del programa. • Homenatge al Dia de la Visibilitat Lèsbica amb "La revolución sexual" de La Casa Azul. • Recordatori del format desconfinat: col·laboracions per telèfon i proves amb diferents plataformes. Secció: "La nevera del Dani" — cuina d’aprofitament i idees exprés • Concepte clau: obrir la nevera en directe i improvisar plats fàcils i saludables a partir del que hi ha. • Proposta estrella: tempura de verdura amb tònica - Ingredients base: farina, ous i beguda amb gas (tònica/sifó/gaseosa). - Tècnica: escaldar verdura (mongetes, espàrrecs) amb aigua bullint i tall de cocció en aigua amb gel; arrebossar amb la tempura i fregir. • Idees ràpides: - Amanida caprese: tomàquet sucós + mozzarella. - Mutàbal d’albergínia: escalivar, pelar, triturar i condimentar (comí, nou moscada, pebre). - Batut de plàtan amb iogurt per esmorzar o berenar. • Cuina d’aprofitament amb pollastre a l’ast sobrant: - Amanida Cèsar (mesclum, pollastre desossat, cruixents de pa, salsa de maionesa+iogurt). - Croquetes de pollastre. - Albergínies farcides/mussaca amb el mateix pollastre. • Missatge central: evitar el malbaratament amb creativitat i reciclatge del menjar. "Anem a fer… cuina de reciclatge, perquè és molt important ser originals i aprofitar el que tenim." Casal de Joves de Sant Just — Casal Virtual, oci i solidaritat • Adaptació immediata al tancament: naix el "Casal Virtual" (web: casaldejoves.com) amb protocols per a: - Atenció directa, cursos i activitats, Punt d’Informació Juvenil, Mobilitat Internacional, suport a entitats i Espai Lila. • Classes online gratuïtes a Instagram (18 h): - Dilluns i dimecres: cardio dance/zumba i dansa urbana. - Dimarts i dijous: pilates. - Postpart en grups privats (inscripció per correu), amb component de suport emocional. • Gir cap a la solidaritat: - Recollida d’ordinadors de segona mà per a joves migrants de Quiricú. - Trucades solidàries a gent gran. - Arxiu Municipal: recollida de fotos i vídeos del moment. • Accions de carrer responsables (en fase de desescalada): - Hashtag #TornemAlsCarrers: microvídeos (5–10s) caminant sense mostrar la cara si no es vol; muntatge motivacional col·lectiu. - #SantJustComEstas: fotos/vídeos del municipi (primavera als carrers, botigues tancades, natura que rebrot...) - Gincama fotogràfica de proximitat (≤1 km): fotografiar elements concrets (p. ex. flor groga, animal, parts numèriques d’una matrícula) i enviar en un sol document per mail. • Eina de "Reflexió Personal" (Vol. 1 i següents): itinerari emocional des del jo fins a la comunitat per reforçar empatia i solidaritat. "Quan més s’apropa el final, la gent s’angoixa més; volem animar i ordenar el retorn als carrers amb responsabilitat." Tertúlia de cinema — westerns, anime i sèries • Western clàssic i modern: - The Man Who Shot Liberty Valance (John Ford) i Rio Bravo (Howard Hawks): clàssics amb John Wayne. - Hell or High Water (2016): neo-western contemporani d’atracaments i persecucions. - The Assassination of Jesse James by the Coward Robert Ford (2007): destacada interpretació de Brad Pitt i Casey Affleck; peça molt recomanada. • Anime i manga: - One Piece: marató fins posar-se al dia amb l’anime i el manga; èpica d’aventura i amistat. - Studio Ghibli: Ocean Waves ("Puedo escuchar el mar") i Akira (clàssic cyberpunk). • Bèl·lics i sèries: - 1917 (Sam Mendes): immersió a la I Guerra Mundial. - Peaky Blinders: interpretacions destacades (Cillian Murphy, Tom Hardy). • Tancament musical: "Swansong" de Dua Lipa, BSO d’Alita: Battle Angel. Conclusions • Format radiofònic àgil i adaptat al confinament, combinant propostes pràctiques (cuina) amb serveis comunitaris (Casal Virtual) i cultura (cinema i sèries). • Fil conductor: resiliència i creativitat — a la cuina, a la vida comunitària i en el consum cultural durant la desescalada.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 28/4/2020 — COVID als peus, Primàries USA i Desescalada: cuina solidària al Poblenou i rituals facials coreans

    Overview Programa amb cinc eixos principals i un tall informatiu en directe: Podologia en temps de COVID-19: urgències, seguretat i lesions cutànies associades Primàries i eleccions als EUA: Trump, Biden, Sanders i la comunicació política Interrupció informativa: Pla de desescalada a Espanya (fases 0-3) Cuina solidària al Poblenou: 15 àpats diaris per a persones sense llar Korean Beauty: rituals facials de 7-10 passos, claus i bones pràctiques Nota: L’inici del programa inclou un sumari; les seccions temàtiques comencen als punts indicats més avall. 1) Podologia en temps de COVID-19 (Teresa Montero) Estat de la clínica i atenció d’urgències • Clínica tancada per indicació del Col·legi de Podòlegs; només s’atenen urgències per evitar col·lapses sanitaris. • Canals de contacte per teleorientació i triatge: fotos per WhatsApp/correu i, si cal, visites a domicili. • Què és urgència podològica? - Infeccions i dolor intens - Persones de risc: neuropaties, problemes vasculars o pacients que requereixen cures mensuals - Treballadors que necessiten assistència per continuar la seva activitat • Mesures de seguretat: EPI complet (gorro, ulleres, mascareta), material esterilitzat, temps entre pacients per desinfecció, mascareta/guants i patucos per als pacients. Lesions cutànies possiblement associades a la COVID-19 • Aparició en zones acrals (mans/peus), de formes variables: - Lesions eritematoses difuses (5–10 mm) - Lesions liloses tipus sabañó (inusuals a la primavera) - Pústules (aspecte de varicel·la) - Crosta negra (risc d’evolució a gangrena, casos excepcionals) - Urticària (faves/abons) • Símptomes: picor, cremor o dolor; molts casos asintomàtics. • Més freqüents en nens i adolescents; poden ser indicadors de portadors asimptomàtics. • Tractament: sovint resolució espontània; si cal, corticoides tòpics. • Recomanació: no alarmar-se però consultar: - 061 (CatSalut) o 93 495 44 94 (suport/orientació) - Comunicació al Col·legi de Podòlegs si es detecten casos “No cal alarmar-se, però cal tenir-ho en compte.” Reobertura i adaptació • Sense data definida; preparació amb pantalles de metacrilat i purificadors d’aire. Prioritat: seguretat i reobertura gradual. 2) Primàries i eleccions als EUA (Joel Reguant) 2016 i el factor Trump • Trump va perdre el vot popular però va guanyar pels delegats (sistema “winner-takes-all” per estat). • Clau del 2016: discurs directe i mediàtic, gran presència a xarxes, trencant amb l’establishment; Clinton va gastar més en campanya. Democrates 2020: de camp ampli a duel Biden–Sanders • Campanya demòcrata amb Tulsi Gabbard, Elizabeth Warren, Bernie Sanders, Joe Biden, entre d’altres. • Sanders aporta un discurs més d’esquerres i connecta amb joves; Biden encarna la continuïtat i l’aliança amb Obama. • La COVID-19 redueix els mítings massius, perjudicant Sanders; finalment es retira i fa endorsement a Biden. “No us oblideu que tenim un enemic comú: Donald Trump.” (missatge polític de cohesió demòcrata) Trump en pandèmia i opcions de reelecció • Impeachment no prospera; la gestió de la COVID-19 esdevé decisiva per a la reelecció. • Errors comunicatius (ex.: suggeriment sobre desinfectants) i control del relat mediàtic. • Històricament, l’incumbent sol repetir mandat, però el desenllaç és obert. Conventions d’agost condicionades per la pandèmia. 3) Interrupció informativa: Pla de desescalada a Espanya (Pedro Sánchez) “Tenemos como sociedad una doble deuda con todas ellas… rendir homenaje y vencer al enemigo que nos arrebató sus vidas.” Eixos de la desescalada • Unitat territorial: província o illa; prohibida la mobilitat interprovincial fins a la “nova normalitat”. • Quatre fases (0 a 3), amb mínim 2 setmanes per fase. Fases (exemples clau) Fase 0 (preparació): • Comerç amb cita prèvia; restaurants amb take away; entrenaments individuals professionals. Fase 1: • Reobertura de petit comerç (no grans superfícies); terreses al 30%; hotels sense zones comunes; horaris preferents >65; culte a 1/3. Fase 2: • Interiors de restauració a 1/3; cinemes/teatres a 1/3; EBAU; opcions per a infantil <6 anys si pares treballen. Fase 3: • Aforaments comercials al 50%; distància mínima 2m; menys restriccions en restauració amb separació. Mascareta recomanada en transport i espais públics al llarg de totes les fases. • Calendari orientatiu: entre 6 i 8 setmanes; objectiu finals de juny. 4) Cuina solidària al Poblenou (Pablo Pérez, Somos Manufactura) La iniciativa • Davant l’augment de persones al carrer, creen un circuit solidari d’àpats: ~15 plats/dia, ja >150 servits. • Donacions de particulars (clients) financen el producte; ells aporten mà d’obra i logística. • Protocol: compres a proveïdors propers, cuina, envasat per racions (amb coberts d’un sol ús) i lliurament diari. Mirant endavant • Activitat temporal fins poder reprendre el negoci (experiències culinàries a domicili). • Preveuen reinventar-se cap a públic local i serveis a casa (possible reticència a restaurants i turisme a la baixa). Cuina feta “amb cor”: plats gustosos i complets (ex.: curri vermell de coco amb pollastre i arròs). 5) Korean Beauty: rituals facials (Marta) Filosofia i beneficis • Ritual diari i metòdic (matí i nit), 7–10 passos. Objectiu: hidratar, tratar i segellar per retardar l’envelliment. Pas a pas essencial (versió base) 1) Desmaquillar 2) Netejar (sabonós; doble neteja si cal) 3) Exfoliar 1–2 cops/setmana (no diari) 4) Tònic (clau: prepara la pell i millora l’absorció) 5) Essència (hidratació/funció específica) 6) Sèrum (actius: taques, sequedat, etc.) 7) Crema (fa de “segell” per retenir la hidratació) 8) Protector solar (al matí, imprescindible) • Suports addicionals: màscares impregnades (àcid hialurònic, sèrums) i massatges facials (mans o jade roller) per activar la circulació. • Sol i pell: evitar exposició intensa; la vitamina D és necessària però amb mesura i protecció. Principi clau: primer hidratar (tònic/essència), després tratar, i finalment segellar (crema + SPF). 6) Tancament • Dedicatòries: aniversari del Pablo i del Miquel. • Recordatori: podcasts a radiodesvern.com (La Plaça Mireia) i Twitter: @pl_Mireia.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 27/4/2020 — Plaça Mireia (Ep. 625) — Desconfinament a Ràdio d’Esvern: assessorament legal jove, mots catalans i gran tertúlia esportiva (retorn de les lligues, Barça i calendari)

    Panorama general Programa especial de retorn a l’antenna (27/04/2020) en format adaptat al confinament: la Mireia condueix sola a l’estudi i activa totes les col·laboracions per telèfon i videotrucada. Dues hores amb música, servei públic, una entrevista legal, secció de llengua i una tertúlia esportiva telemàtica amb debat de fons sobre el futur de les competicions. Obertura del programa i context • La plaça Mireia reprèn el seu curs (episodi 625) després de 6 setmanes aturada per la Covid-19. • Emissió amb mesures de seguretat i continguts pensats per acompanyar i entretenir: música, informació de proximitat i noves veus. • Recordatori dels podcasts "Els Col·laboradors Des de Casa" i del Twitter del programa per interactuar. Entrevista — Assessorament legal en temps de Covid-19 (Júlia Viladot) Qüestions clau que afecten sobretot el públic jove • Lloguer i manteniment: reparacions estructurals (p. ex., caldera) corresponen al propietari; recomanació d’acreditar-ho amb normativa i jurisprudència. • Feina, ERTO i acomiadaments: - Si t’acomiaden (procedent o improcedent) tens dret a atur; la diferència és la indemnització. - Dubtes freqüents sobre negar-se a condicions insegures, torns familiars inviables i efectes en la prestació. • Subministraments (llum, aigua, gas): criteris i dubtes resolts amb fonts oficials. • Flexibilització del lloguer: alguns propietaris ofereixen rebaixa o ajornament; legalment, no hi ha obligació general de fer-ho, però es pot demanar. • Abast i edats: consultes principalment de 27–38 anys; la Júlia fa orientació extrajudicial altruista (documents i redaccions), i deriva a advocacia si cal via judicial. • Ressources públiques: Direcció General de Joventut amb guies i consultori (pista: @joventut a Twitter). "Sempre tindreu atur quan us facin fora d’una feina. Només no tindreu atur quan tu deixis l’empresa." Apunt local: horts en confinament • Horts particulars: accés permès amb controls; la pluja ha anat bé als planters. • Horts municipals: reobertura escalonada a partir d’aquesta setmana. Secció de llengua — Rodamots amb Pep Quintana Reflexió cívica i mots del dia • Debat sobre la responsabilitat en la sortida dels infants i la necessitat d’evitar aglomeracions. • Mots i locucions (amb usos i matisos): - cul de sac / atzucac: carrer sense sortida / problema sense solució fàcil. - cul de got: a més de "base d’un got", també pot significar estafa o cosa falsa. - braç de gitano: dolç clàssic; origen etimològic vinculat a "Egipte" (associació històrica del terme "gitano"). - ull de poll: durícia al peu provocada pel frec del calçat. - xinela: sabatilla lleugera d’estar per casa. - tocar hores: campana o rellotge que marca les hores. - tocar vores: expressió per a qui "no l’encerta" o "no acaba de rotllar prou bé". Frase del dia "Res s’oblida més lentament que una ofensa i res més ràpid que un favor." — Martin Luther King Servei públic — Salut (miniespai) • Recordatori de símptomes, vies de transmissió i mesures d’higiene. • En cas de símptomes i contacte/risc: 061 Salut Respon. Notícies de les 18 h (Catalunya Ràdio) Economia i societat • ERTO a Catalunya: 94.600 expedients; prop de 695.000 treballadors afectats (majoritàriament serveis). • Automòbil: SEAT torna parcialment a Martorell amb mesures de seguretat i segon ERTO en vigor. • Església a Lleida: proposta del bisbe perquè els capellans donin part del sou a un fons solidari (Càritas). • Espai públic: poca afluència ordenada de menors a Sant Pere de Ribes en el segon dia de sortides. • Cultura: festivals de cinema (Canes, Berlín, Venècia, SS) participen al YouTube "We Are One"; recaptació per l’OMS. Esports • Barça-Gate: Jaume Roures (Mediapro) anuncia demanda contra el Barça. • AFE–CSD: salut prioritària en el retorn; cal protocol clar. • FIFA: proposta temporal de 5 canvis per partit per prevenir lesions en calendari comprimit. • Femení: Lliga LF acabada sense campió ni descensos, però amb ascensos; Sant Adrià amb opcions. • F1: possible inici el 5/7 a Àustria a porta tancada; França cancel·lat. Tertúlia esportiva (format telemàtic) Retorn de les lligues i protocols • Escenari: entrenaments individuals i en grup, partits a porta tancada, i ajustos de reglament (5 canvis). • Debat obert: - Voluntat d’AFE i autoritats sanitàries de garantir salut i protocols. - Calendari dens (juny–agost), possible Champions concentrada a l’agost; pretemporada curta. - Ingressos TV i abonaments: dilemes de quotes i retorns; pes del futbol en l’economia. - Finalització justa: oposició a tancar classificacions sense jugar; alternativa de lliga a 22 equips per evitar descensos (cas Espanyol). - Seu de partits: camps alternatius (p. ex., Johan Cruyff al Barça, Valdebebas al Madrid); confirmat que l’estadi Johan Cruyff té dimensions 105x68 (com el Camp Nou). Estat físic i comparatives • Preocupació per lesions per pèrdua de ritme; idea dels 5 canvis i preparació específica. • Referències a altres models (NBA, temporades a una volta) per il·lustrar possibles adaptacions. Mercat i Barça • Coutinho: cessió al Bayern sense compra; incertesa de mercat, possible sortida a la Premier. • Lautaro Martínez: encaix com a ‘9’ de futur; debat sobre la transició de Suárez, el rol de Griezmann i el pes del Messi en el vestidor. • Massa salarial i priorització d’actius; paper de Dembélé i de la base (Ansu Fati). Detall humà de confinament • Esport casolà: córrer al terrat (lesió de menisc per girs curts), saltar a corda, rutines d’apps. • Vida de veïnat: aplaudiments de les 20 h, socialització responsable des dels terrats. Extra — NFL • Draft 2020 en format 100% virtual (càmeres a casa de jugadors, entrenadors i comissionat): execució tècnica exemplars. Tancament • Música final i agraïments; cita del dia impresa per al mural de la ràdio. • Recordatori: tornada l’endemà a les 17 h i podcasts disponibles. Idees clau (en 6 punts) • Retorn segur del programa i aposta per l’acompanyament amb continguts de servei i entreteniment. • Assessorament pràctic sobre lloguers, ERTO i drets laborals per a joves. • Llengua viva: recuperació de mots i locucions catalanes amb context i bon humor. • Actualitat: fotografia socioeconòmica dels ERTO i de l’activitat parcialment reactivada. • Tertúlia esportiva: protocols, calendari, ingressos i justícia competitiva en la represa; focus en el Barça. • Tecnologia i comunitat: repte tècnic superat en multipantalla i vida comunitària als balcons/terrats.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 13/3/2020 — Covid-19: mesures a Sant Just i estatals, sexologia (vacuna VPH, desig i disfuncions), previsió del temps i viatge a Seül

    Resum general de l’episodi Programa marcat pel Covid-19 amb informació local i estatal, seccions temàtiques per telèfon i una peça gravada prèviament. Es combinen notícies de servei, divulgació en sexologia, anàlisi polític, previsió meteorològica i viatges. "No són vacances" — crida a la responsabilitat ciutadana per minimitzar la propagació del virus. Introducció i protocols a l’emissora • L’emissora restringeix l’accés només a treballadors; la resta de col·laboracions seran per telèfon. • Recordatori de seguir les recomanacions del Comitè d’Emergències de Sant Just i canals oficials. • Avanç de continguts del dia (notícies locals, sexologia, viatges, política internacional, meteo). Notícies locals (Sant Just) sobre el Covid-19 Mesures municipals destacades • Precintatge d’espais infantils i zones de salut per a gent gran. • Mercat municipal obert amb control d’aforament per torns. • Serveis socials: pla de contingència i suport domiciliari a persones grans (aliments, cures). Situació sanitària • Confirmat el primer cas a Sant Just: dona de 80 anys ingressada al Broggi i activat protocol de contactes. • Recursos informatius: apartat “coronavirus” a radiodesvern.com i 061 gratuït per consultes. Comunitat i responsabilitat • Crida a evitar aglomeracions i trobades; ús del sentit comú i de la tecnologia per socialitzar. • Iniciativa local: servei de cangur voluntari (agrupament escolta MLK) per a famílies durant el tancament d’escoles. Previsió del temps (Carles Riu) • Baixada de temperatures i normalització (màximes 15–16 °C el cap de setmana). • Dissabte més variable; diumenge més estable fins a l’arribada d’una DANA a última hora. • Dilluns: vents de llevant, pluja feble/moderada a la zona (10–15 l/m²), màximes 13–14 °C. • Precipitacions destacades entre Delta de l’Ebre–Castelló–País Valencià (80–100 l/m² en l’episodi). • A partir de dimarts: recuperació tèrmica (17–18 °C) i setmana estable i assolellada. "Una DANA és una bossa d’aire fred en alçada que, segons on se situï, pot generar un episodi de llevant amb pluja i mar alterat." Sexologia amb Àlex Florença Evidència sobre la vacuna del VPH • Estudi internacional (19.000 persones, 50 països) reforça l’efectivitat de la vacuna del VPH: fins al 90% de tumors de cèrvix evitats i cobertura d’aproximadament la meitat dels càncers associats. • 47 milions de dones han completat el cicle de 3 dosis (2014–2020) en països d’ingressos mitjans i alts. Estudis i lectures crítiques • "Gemecs" per manipulació: estudi amb mostra reduïda (300 dones) i poca transparència metodològica. Missatge clau: comunicació sexual honesta, gemecs només si són reals i sentits. • Violència i sexe: hipòtesi neurobiològica (animals) que connecta circuits d’agressió i activitat sexual; no confondre amb agressió sexual. Context de fantasies i BDSM sempre amb consens i seguretat. Motius freqüents de consulta • Baix desig: la comparació amb altres (relats o pornografia) erosiona les ganes; cada parella ha de trobar el seu ritme i definició de plaer. • Anorgàsmia i vaginisme: factors psicològics i de parella; la masturbació com a eina d’autoconeixement per comunicar preferències. • Homes: preocupació per mida, ejaculació precoç i disfunció erèctil (repunt en 18–34 anys). Descartar causes orgàniques i abordar estrès, ansietat, hàbits (son, alcohol, drogues). • "Preliminars": tot allò que construeix desig abans del coit (missatges, carícies, sexting…); l’educació sexual és clau per ampliar la mirada sobre les relacions. Especial informatiu Covid-19 (àmbit estatal i judicial) • EUA: Trump es disposa a declarar l’“emergència nacional” per mobilitzar fons i intentar calmar els mercats abans del tancament de Wall Street. • Poder Judicial: suspensió de judicis a Madrid, País Basc, La Rioja i Igualada; serveis essencials garantits. • Ajornada la taula de diàleg Govern espanyol–Generalitat. • Crida del Govern a quedar-se a casa i limitar desplaçaments no imprescindibles; caiguda notable del trànsit. Política i societat amb Joel Reguant • Evolució accelerada i mirall italià: s’insisteix que cal anticipar-se i actuar amb celeritat. • Confinament d’Igualada i municipis propers: mesura excepcional via decrets per salut pública (excepcionalitat i immediatesa). • Responsabilitat col·lectiva: higiene, distància, evitar pànic i compres irracionals (paper higiènic). • Oportunitat de teletreball i millora de la conciliació un cop passi la crisi. • Impacte transversal: aturada d’esport, extraescolars i dubtes sobre calendaris educatius. • Naturalesa del virus: major risc en població vulnerable; molts joves poden cursar-lo lleu. Vacuna encara no disponible. Viatges: Seül amb Anna Rovira (4a part) Zones i experiències • Myeong-dong: compres i K-Beauty (cosmètica coreana). • N-Seoul Tower: turó amb miradors 360°; la torre aporta poc extra si ja ets al cim. • Lotte World Tower: 123 pisos (555 m); miradors alts, terrassa amb sòl de vidre i una foto impresa inclosa amb l’entrada. • Parc Nacional de Bukhansan (cim Baegundae): ruta exigent amb trams de corda i vistes espectaculars de tot Seül. • Canal Cheonggyecheon: passeig refrescant al centre; ideal per desconnectar. • Desmitificació: espectacle de llums i aigua d’un pont del riu Han, decebedor en la pràctica. Proper capítol • Visita a la zona desmilitaritzada (DMZ): qui hi pot accedir, opcions d’excursió i logística. Tancament • Música de comiat i recordatori: telèfon de participació de l’emissora, acompanyament radiofònic durant l’estat d’alarma i paciència col·lectiva fins a la normalització.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 12/3/2020 — La Plaça Mireia 623: Mesures COVID-19 a Sant Just (tancaments, escoles i esport), agenda cultural i impacte de la ZBE

    Introducció • Obertura musical amb “Payphone” (Maroon 5 ft. Wiz Khalifa) i benvinguda al programa 623 de La Plaça Mireia (dijous 12 de març, 17:09). • Format especial: programa íntegrament telefònic amb col·laboradors intervenint per telèfon. • Avanç de continguts: notícies de Sant Just; espai de còmics (Selecciones Ilustradas, Carlos Jiménez i el grup de la Floresta; també l’astrofísic que dona base científica als poders dels superherois); segona hora amb Vanessa Montserrat sobre el funnel de vendes; absència de Carlos Penel a cinema. Notícies principals Mesures i afectacions pel COVID-19 a Sant Just i Catalunya • S’activa el comitè d’emergència municipal (alcalde i serveis clau) arran del Pla PROCICAT i el Pla d’Emergències Municipal. A Sant Just, cap cas detectat en aquest moment, però es prenen mesures preventives. • Suspensió d’activitats durant 15 dies i tancament d’equipaments: Centre Social del Mil·lenari, Centre Cívic Joan Maragall, La Vagoneta, Casal de Joves, escoles, Biblioteca Joan Margarit, CEM La Bona Aigua, camp de futbol i seus d’associacions veïnals (p. ex. Espai Mas Lluí). Algunes mesures, d’aplicació immediata. • Restringides les visites a residències (Vitàlia i Nostra Senyora de Lourdes): només 1 persona per resident i només si és imprescindible. • Tancament de tots els centres educatius de Catalunya (bressols, primària, instituts i universitats) per 15 dies. • Suspensió d’activitats privades >100 persones i de totes les extraescolars d’infants i activitats per a gent gran. • Esport: cancel·lats partits a porta tancada; suspeses lligues (futbol, bàsquet, etc.) després d’un positiu al Real Madrid de bàsquet; impacte també a clubs locals (Hockey Sant Just, bàsquet, vòlei, atletisme). “El principal objectiu ara mateix és el d’evitar que es produeixi un col·lapse del sistema sanitari.” • Afectació al sector cultural (suspensions d’obres i espectacles) i impacte econòmic previst més enllà de la primavera. Agenda cultural • Presentació del nou recull de poemes d’Odile Arquet a la llibreria, a les 19:30, amb tast de vi. Vi “indígena” DO Penedès de Parés Baltà (Celler de Can Matar). Medi ambient i mobilitat • Dades de l’AMB sobre la Zona de Baixes Emissions (ZBE) permanent: reducció de 36.000 vehicles contaminants. Percentatges de vehicles altament contaminants passen de 11–12% (nov. 2019) a 7–8,5% (febr. 2020). • S’espera un gran salt a l’abril amb l’aplicació de sancions; 14.500 vehicles sense etiqueta s’han inscrit al registre d’excepcions. Tancament i incidències • Tancament del bloc informatiu i transició musical. • Tram final de l’enregistrament amb àudio anòmal: fragments corruptes i un bucle repetit de “Bona nit”, indicant una possible incidència tècnica en la gravació.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 11/3/2020 — Alerta COVID-19 a Sant Just, ‘Protectors’ amb Màrius Brossa i tertúlia de cinema: retards a James Bond, Drive, Amélie i més

    Resum general de l’episodi Introducció i to del programa • Obertura distesa amb música i un apunt tècnic: micròfons “despullats” per mesures d’higiene vinculades al coronavirus. “Hem tret els coixinets del micròfon per prevenció del coronavirus; potser les P i S sonen més fortes.” • Avanç de continguts: informatius locals, entrevista amb Màrius Brossa (obra “Protectors”) i tertúlia de cinema amb el grup jove. Informació local: COVID-19 i actualitat municipal Mesures municipals de Sant Just (COVID-19) • Activació del document únic de protecció civil municipal (DUPROCIM) en fase d’alerta, coordinat amb Protecció Civil de Catalunya. • Suspensió d’activitats que concentrin més de 100 persones al municipi. • Suspensió d’extraescolars (públic principal: infants) i d’activitats per a gent gran (Centre Social Mil·lenari, Centre Cívic Salvador Espriu). • Seguiment de residències de gent gran i recomanació de restringir visites si no són imprescindibles. • Competicions esportives a porta tancada. • Missatge institucional: actuar amb calma, higiene de mans, i responsabilitat col·lectiva. Altres notícies locals • AMB: proves pilot de sensorització a aparcaments Park & Ride per mostrar ocupació en temps real (incloses places per a PMR). Inversió de 100.000 € i previsió d’ampliació. • Cas Umtiti: condemnat a pagar prop de 33.000 € per desperfectes en un pis llogat a Sant Just (reclamació inicial dels propietaris: 185.000 €; ja hi havia una fiança i garantia de 80.000 € dipositades). • Conversa social quotidiana sobre compres “núvol” per la por (paper higiènic, desinfectants) i recordatori d’ús de paper d’un sol ús per eixugar les mans. Entrevista: Màrius Brossa i “Protectors” (Art i Espiritualitat) Perfil i camí creatiu • Màrius Brossa, artista multidisciplinari i nebot de Joan Brossa, subratlla que el cognom no fa la saga però sí una tradició de “treure de context el concepte”. • De la fotografia (laboratori als 13 anys) a la pintura per una casualitat significativa: li roben les càmeres i una amiga li regala una caixa de pastels. Vilaritz i activisme cultural • Resideix a Vilaritz (petit nucli de 12 cases del s. XVIII) on manté un taller i impulsa activitats culturals mensuals (pintura, escultura, concerts, pedagogia i espiritualitat). Fira de teràpies alternatives a l’abril com a benvinguda de primavera. Meditació i naixement de “Protectors” • Pràctica regular de meditació des de l’adolescència (mestres monàstics vinculats a budisme i catolicisme). Decideix “meditar sobre el paper” (full en blanc) per fer emergir el gest i el color des del silenci interior. • Somni-guia amb un lama que defineix les peces com a “protectors”, no pintura. Posterior validació a la Casa del Tibet (2016) i desenvolupament del projecte (cartes, originals emmarcats). Ara hi ha interès perquè viatgin al Japó. Clau conceptual de l’obra • Els “protectors” operen com a imatges d’harmonització entre els pols: energia femenina (esquerra) i masculina (dreta), que en equilibri apunten a la unitat (ternari i superació cap al monoteisme/Unitat). • S’utilitzen símbols com el cercle (present, no-direccionalitat) i la creu (eix vertical espiritual + eix horitzontal material) com a síntesi de espiritualitat i matèria. • Les cartes inclouen frases-refugi per a l’atenció plena i el creixement interior. “Que cadascú sigui el seu propi refugi… Quin altre refugi pot haver-hi?” Notícies de les 18 h (Catalunya Ràdio) Pandèmia i dades • L’OMS declara la pandèmia de COVID-19 (114 països, >118.000 casos, ~4.300 morts en aquell moment). • Catalunya: 4 defuncions i 180 positius (20 greus, 22 sanitaris), increment del 44% respecte la dada anterior. El Govern passa a fase d’alerta i suspèn actes >1.000 persones durant 15 dies. Impacte econòmic i social • SEAT desconvoca torn extra per subministraments; s’estudien mesures de flexibilitat i, si cal, ERTO. • Possibles ajornaments electorals al País Basc i Galícia. • Rússia: reforma constitucional que pot permetre a Putin optar a dos mandats més a partir del 2024. Esports • Aplaçaments i canvis en futbol (Copa del Rei, Europa League, futbol no professional), motociclisme i partits a porta tancada a Champions. Tertúlia de cinema: impacte COVID i recomanacions Impacte de la COVID-19 en el cinema • Retard de No Time To Die (James Bond) a novembre; restriccions d’aforament a sales. Escolta i comentari del tema de Billie Eilish “No Time To Die”. Debats i recomanacions • Nicolas Winding Refn: “Drive” (estil, color, màscara icònica; Ryan Gosling, Bryan Cranston). • Cinema francès: “Amélie” (bso memorable, trencament de 4a paret, “preciosa”). • David Lynch: “Blue Velvet” (imaginaris inquietants) i suggeriments de continuar filmografia (“Lost Highway”, “Mulholland Drive”). • Paul Thomas Anderson: “The Master” (Joaquin Phoenix en estat de gràcia) i debat sobre influències amb “Joker”. • Clàssics: “2001: A Space Odyssey” (revisió a filosofia), “The Big Lebowski” (humor Coen), Billy Wilder (“The Apartment”, “Some Like It Hot”), Bergman i homenatge a Max von Sydow. • Anècdota tech: error a Letterboxd que acreditava films a Scorsese i Kubrick per equivocació. Tancament • Recordatori de xarxes i web, i comiat amb “Under Pressure” (Queen & David Bowie). Idees clau • Prevenció i serenitat davant la COVID-19: mesures locals concretes i informació oficial. • Art i espiritualitat: els “protectors” de Màrius Brossa com a pont visual entre polaritats i unitat. • Cultura en temps d’incertesa: el cinema s’adapta (retards i aforaments) mentre els clàssics acompanyen i inspiren.