Principals
Episodis etiquetats amb Principals
8115episodis
Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 26/4/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Entrevistes de la Justa
10'
Entrevistes de la Justa del 26/4/2022 — Linx: marca esportiva inclusiva creada per alumnat d'FP amb begudes isotòniques, tèxtil i guijab esportiu
Resum Context i origen El projecte Linx neix el curs 2020-2021 arran del trasllat del Departament d’Arts Gràfiques de l’Institut Esteve Terrades a l’IFP Antoni Algaró. S’emmarca a la xarxa Impuls FP i s’articula amb la metodologia ABP (Aprenentatge Basat en Projectes), on l’alumnat assumeix un paper actiu i el professorat actua com a guia. "És el futur de la formació professional" (sobre l’ABP) La marca i el catàleg de productes Inspiració en el llince (agilitat, velocitat, actituds pròpies de l’esport). Objectiu: una marca esportiva inclusiva i propera. Productes: Beguda isotònica en dues versions: amb bombolles i sense bombolles. Samarretes tècniques per fer esport o lleure actiu. Guijab esportiu (licra) per a noies musulmanes, dissenyat per ser còmode i transpirable durant la pràctica esportiva. Procés de disseny i identitat visual Metodologia de design thinking: co-creació, aportació d’idees i votacions. Iteracions: 3 propostes fins arribar al disseny final (millora de llegibilitat i impacte). Identitat: paleta taronja i gris. El taronja comunica alegria, entusiasme, originalitat i proximitat social. L’equip ha treballat el logotip, la paleta cromàtica, la línia gràfica i el disseny de llauna/etiqueta. Participació i col·laboracions Implicació de prop de 65 alumnes de 4 cicles formatius. Suports puntuals d’altres cicles de l’IFP Antoni Algaró. Col·laboracions externes: Institut Provençana i Escola del Treball de Granollers. Interlocutors destacats: Elisenda Boldú, Lluís del Castillo, Nicol i Maria. Llançament i comercialització Presentació: avui, dos quarts de cinc (16:30) a l’auditori de l’IFP Antoni Algaró; assistència prevista: 80–100 persones. Inici de vendes el mateix dia. Distribució limitada: dins dels instituts i, potencialment, en algun comerç local. Preus amb petit marge per cobrir costos de prototips i mostres. Tirades aproximades: ~500 unitats de cada beguda i 100–150 samarretes. El producte: la beguda Gust: isotònica de maduixa (tipus Aquarius), amb recepta secreta. Feedback de l’alumnat: "està muy rica". Xarxes i seguiment Actualitzacions a Twitter i Instagram: @linx_esport_brand (segons s’indica a l’entrevista). Idees clau ABP com a motor: l’alumnat lidera el projecte amb el professorat com a mentor. Inclusió i diversitat al centre (guijab esportiu) com a valor diferencial. Co-disseny i validació iterativa del branding i el producte. Llançament real amb vendes controlades i enfoc local per aprendre de mercat.
Entrevistes de la Justa
23'
Entrevistes de la Justa del 26/4/2022 — Virse Primavera a l’Ateneu: tres veus locals (Roma, Nerea Cooper, Daniela Fumador), Clara Gispert i el projecte Just Talent
Context i objectiu del cicle • El cicle de música Virse va néixer a la primavera de 2021 i es manté amb dues edicions anuals: primavera i tardor (no es preveu edició d’hivern). • Format de proximitat: abans de cada actuació hi ha una entrevista prèvia d’uns 10 minuts per conèixer l’artista (aquesta vegada, conduïda per Núria García de Ràdio Desvern). • Reconeixement del context: hi ha molta oferta cultural i costa omplir sales; el cicle combina noms de renom i talent emergent. "Estic disposat a tornar l’entrada si arribeu al concert i no us agrada, perquè segur que us agradarà." Cartell d’aquesta primavera Tres veus locals (concert inaugural) • Roma (15 anys): filla de Renata Ramos (acadèmia de dansa), alternarà piano i veu (amb el piano de cua de 1909 de l’Ateneu). Veu amb vibrat potent, timbre que recorda lírico/Disney, referents com Aretha Franklin i Frank Sinatra. Moments de pell de gallina. • Nerea Cooper (17 anys): formada al Taller de Músics. Veu dolça i potent, gran presència escènica; va cantar recentment a l’entrega de premis de prosa i poesia a escoles locals. Té temes propis. • Daniela Fumador (22 anys): vista a Mamma Mia, Chippy Night, programes com Dos Veus (finalista) i Eufòria. Comparada amb una "Sílvia Pérez Cruz de Sant Just"; es recomana que explori temes propis. Molta projecció. • Format del concert: cada artista tindrà 20–25 minuts; durada total aproximada 70–75 minuts i possible peça conjunta sorpresa al final. Clara Gispert (segon concert) • Trajectòria extensa, també en format piano bar. Veu potent, amb color d’influència afroamericana, gran carisma i energia sobre l’escenari. • Concert en solitari, amb part del repertori recolzat per piano. Repertori i format • Predomini de versions; en el cas de la Nerea, possible inclusió de composicions pròpies. • Estructura a mida humana i de proximitat, amb entrevista inicial i actuació curta però intensa. Entrades i logística • Entrades a Entràpolis. Primer concert: dissabte a les 19:00; segon concert (Clara Gispert): dissabte 7 de maig, 19:00. • Preus: concert inaugural 10 € (general) / 8 € (socis); Clara Gispert 15 € (general) / 12 € (socis). Preus ajustats al caixet i a l’objectiu de cobrir despeses (no lucratiu). • Sala amb 192 cadires: s’aposta per petits formats per sostenibilitat econòmica. Costos afegits: tècnic de so, possible lloguer tècnic, càtering, cartelleria i difusió. • Antecedents: en cicles anteriors, restriccions d’aforament que van portar a doble sessió (ex. Judit Neddermann). Èxits destacats amb artistes menys conegudes com Clàudia Cabero. Selecció artística i visió • Programació curada per emoció: es trien artistes que commouen i que es vol compartir amb el públic local. • Cartell femení: alineat amb el simbolisme local. Descoberta recent que el logo de l’Ateneu representa Atenea. El nom Virce (topònim romà de la vall de Sant Just, “bressol”) reforça el relat del cicle com a bressol de talent. Talent local i projectes futurs • Projecte Just Talent (amb l’Ajuntament): aparador per a veus locals; es vol recuperar després d’una primera crida amb poca participació (context de Festa Major i dates d’agost). • Impuls al producte propi i als musicals locals: es volen diverses companyies i grups de diferents edats a Sant Just. • Canvi de junta a l’Ateneu i treball en un nou projecte “Objectiu 2030”. Intent no materialitzat d’incloure Atenea Carter (repertori Nina Simone) per qüestió de dates; voluntat de portar Clara Peya a la tardor. Crida final • Conviden el públic a confiar en la proposta i a descobrir artistes emergents de gran nivell. Es reforça la idea de proximitat, qualitat i emoció com a eixos del cicle.
Entrevistes de La Rambla
14'
#56 - Entrevistes de La Rambla del 25/4/2022 — Beneficis físics i mentals de les danses
En aquesta conversa es discuteixen els beneficis que aporten les danses tant a nivell físic com mental. Es destaca que l'activitat física i la concentració requerida durant les danses poden ser gratificants i proporcionar una sensació de benestar. També s'explora la idea de les danses com una forma de meditació en moviment, en la qual es pot estar present i dedicar temps a un mateix. A més, es menciona la importància del respecte al grup en les danses com a valor que es vol transmetre als alumnes
Entrevistes de La Rambla
10'
#55 - Entrevistes de La Rambla del 25/4/2022 — Entrevista al grup de ball Raquel Rubiales en el Dia Mundial de la Dansa
En aquesta entrevista, Raquel Rubiales, directora del grup de ball Raquel Rubiales, ens parla de l'evolució del grup ao llarg dels seus 10 anys d'existència, la seva unió com a grup, els estils de dansa que s'ensenyen i la demanda de cada un d'ells, l'impacte de la pandèmia en el grup i les exhibicions que fan al llarg del curs. També destaca la importància de la dansa com a forma d'evasió i expressió, així com els beneficis físics i mentals que aporta
Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 25/4/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Entrevistes de la Justa
25'
Entrevistes de la Justa del 25/4/2022 — Del neguit a la calma: gestió de les emocions, relaxació i salut mental comunitària al Baix Llobregat
Visió general Entrevista amb Conxita Safon (responsable del taller de gestió de les emocions) i Jaume Vidal (president de l’Associació Salut Mental Baix Llobregat) sobre un taller pràctic basat en tècniques de relaxació per aprendre a gestionar emocions com la por, la culpa, l’autoexigència i el perfeccionisme. També s’aborden els beneficis fisiològics de la relaxació, el rol dels petits grups, l’impacte de la pandèmia en la salut mental i la logística d’inscripcions. Punts clau Taller pràctic i progressiu (7 sessions quinzenals) per entrenar la regulació emocional amb relaxació guiada. Enfoc centrat en acceptar, observar i reorientar l’emoció (no en lluitar-hi en contra). La por es treballa des de l’estimació i el respecte a un mateix (autocompassió), no des del valor o la confrontació. Beneficis de la pràctica regular: menys activació del sistema d’estrès, millor respiració, millor son i reducció de tensions físiques. Grups reduïts (actualment 7 persones) per acompanyament personalitzat i espai d’expressió segur. Demanda creixent postpandèmia per estrès, ansietat i incerteses. Temes principals 1) Taller de gestió de les emocions: objectius i metodologia • Taller de 7 sessions quinzenals fins al 18 de juliol, amb un format molt pràctic. • Eina principal: tècniques de relaxació àmpliament utilitzades en psicologia. • Objectiu central: no només entendre d’on venen les emocions, sinó com modificar la resposta emocional per viure amb menys ansietat i estrès. 2) Acceptació emocional i treball de la por, la culpa i el perfeccionisme • Es prioritza no boicotejar la pròpia emoció: observar-la sense crítica ni rebuig. • Aprendre a estar amb l’emoció en un estat de calma facilita una resposta més amable i eficaç. • La por es desactiva anant cap a l’estimació i el respecte a un mateix (autocompassió), no pas “lluitant” amb ella. "Lluitar contra la por no té sentit. És una batalla perduda. Però, en canvi, anar cap a l’estimació... i la por se’n va." • Es treballen també emocions i patrons habituals: culpa, baixa autoestima, autocrítica dura i perfeccionisme desbocat. 3) Beneficis fisiològics de la relaxació i hàbits de pràctica • La pràctica regular (idealment 10 minuts, 2-3 cops/dia) redueix l’activació del sistema nerviós simpàtic (estrès) i activa el parasimàtic (calma). • Millora de la respiració (de superficial a més diafragmàtica), amb millor oxigenació i impacte positiu en cansament i tensions. • Millor son (descans, regeneració i processament de la informació). • Dinàmica de suport: pràctiques gravades compartides per WhatsApp per facilitar la constància. 4) Grup, comunitat i accés a l’associació • L’Associació Salut Mental Baix Llobregat ofereix espais grupals i tallers per a persones en primera persona i familiars: compartir experiències i fer camí conjunt. • Grups petits per atenció personalitzada i per adaptar el procés a cada participant. • Vocació de ser servei públic i accessible; es pot participar i, si es vol, fer-se soci amb una quota mòdic. 5) Impacte de la pandèmia • Augment de angoixes, pors, inseguretats i incerteses arrel del confinament prolongat i la manca d’activitat significativa. 6) Reaprendre la calma: memòria emocional • La calma no desapareix: es pot reconstruir i recordar amb la pràctica, connectant sovint amb records d’infantesa i moments de serenor. "Tornar a recuperar aquesta calma... no ha desaparegut mai." 7) Informació pràctica d’inscripció • Sessions: dimecres, 9:30–11:00 (han començat avui; encara hi ha alguna plaça). • Programa acumulatiu: millor incorporar-se aviat; perdre una sessió no és crític, però no és recomanable començar tard. • Contacte: telèfons facilitats a l’emissió (Associació i Conxita), web: salutmentalbasllobregat.org, i Facebook/WhatsApp per vies immediates. Per què importa Proposa una via concreta, entrenable i assequible per millorar el benestar emocional. Combina ciència del cos (autonomia del sistema nerviós i respiració) amb educació emocional (acceptació, autocompassió). Reforça el teixit comunitari amb grups petits i acompanyament respectuós.
Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 22/4/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Entrevistes de la Justa
39'
Entrevistes de la Justa del 22/4/2022 — Sororitat i creativitat al taller d’escriptura per a dones: mètode, Premi Delta i continuïtat a l’octubre
Panorama general Entrevista a Mónica Lilian Canom sobre el taller d’escriptura de narrativa per a dones celebrat a Can Ginestà (Sala Isidore Cònsul). El curs, vinculat al Premi de Novel·la Delta, ha combinat tècnica narrativa i escriptura creativa per generar un espai de sororitat, aprenentatge entre iguals i continuïtat creativa que es preveu ampliar a l’octubre. "Se ha creado un clima muy íntimo y de mucha sororidad" Objectius i continguts del taller Enfocament pedagògic • Base de la novel·la: narrador, punt de vista, estructura, ubicació. • Connexió amb el Premi de Novel·la Delta per orientar projectes amb ambició literària. • Doble capes: tècnica narrativa + escriptura expressiva per obrir la imaginació. Metodologia pràctica • A cada sessió: presentació d’una tècnica i escriptura en classe. • Lectura en 25 minuts i feedback coral per multiplicar mirades i aprenentatges. • Dos exercicis per trobada; relectura i ampliació a casa per consolidar hàbits. "En 25 minutos el trabajo pueda ser leído... y aprender de los distintos enfoques" Resultats i dinàmica de grup Participació i compromís • Alta implicació de les assistents; convivència de perfils novells i amb experiència. • Intercanvi enriquidor: les més experimentades orienten; les noves aporten mirades fresques. • Èxit atribuït a la disposició de les participants i a una dinàmica acurada. Clima i benestar • Espai només per a dones que afavoreix confiança i intimitat. • La sororitat facilita compartir textos sensibles i donar-se permís per crear. • L’escriptura com a canal de gestió emocional i descoberta personal (diaris, escriptura íntima). Continuïtat i projecció • Possibilitat real de futures obres si es manté la continuïtat creativa. "El ideal... sería producir una publicación independiente" • Confirmada segona part a l’octubre (detalls logístics per definir). • Voluntat de mantenir xarxa fins a l’inici del nou tram per no perdre el ritme. Referents i impacte • Exemples d’èxit vinculats al Delta: Eva Garrigosa i altres guanyadores procedents de tallers. • Diverses alumnes han publicat de forma independent. • Es destaca la fortalesa creativa de les dones i la seva capacitat per viure el present i transformar-lo en obra. Logística i organització • Curs de 12 hores (6 sessions de 2 h), grups reduïts per millorar la qualitat del feedback. • Demanda alta: llista d’espera i previsió de créixer si el context sanitari ho permet. • Diversitat del grup com a motor d’aprenentatge i enriquiment mutu. • Ús de jocs i avantguardes combinats amb tècnica per assegurar la producció, sobretot a l’inici. Cloenda • Tancament amb bons desitjos per Sant Jordi i agraïments a la difusió d’aquest espai cultural.