El Refugi
El Refugi
Programa

El Refugi

Magazín de tarda, amb Jaume Elias

Presentat perJaume Elias·Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·687 episodis
RSS

episodis

229-240 de 687
  • 1h 49min

    #460 - El Refuigi 25/9/2025

    Resum general Programa variat i dinàmic amb actualitat política internacional, esports, peces musicals i tres grans blocs: FoodCat (amb la història de la UE Caçà), tertúlia prèvia de l’Oviedo–Barça i entrevista a Walter Pereira (Nacional Madeira). A més, una efemèride clau sobre la jornada de 40 hores i una càpsula sobre Nikola Tesla. Zoom informatiu (internacional i estatal) • Pedro Sánchez confirma que es presentarà el 2027 i defensa que pot reeditar la majoria, posant en dubte un front PP–Vox. "Por eso les informo de que mañana mismo zarpará desde Cartagena un buque... por si fuese necesario asistir a la flotilla y realizar algún rescate." • Fiscalia i cas Ayuso: el fiscal general Álvaro García Ortiz demana l’absolució al Suprem per la suposada filtració d’un correu sobre el cas d’Alberto González Amador; l’Advocacia de l’Estat li dona suport i apunta a Miguel Ángel Rodríguez (cap de gabinet d’Ayuso) per intoxicacions informatives. • Ayuso denuncia “assetjament” al jutge Juan Carlos Peinado (cas Begoña Gómez) i eleva el to polític. • Aeroports de Dinamarca en alerta per drons: tancament de l’espai aeri d’Alborg, vols desviats i sospites d’“atac híbrid” coordinat; es mira cap a Rússia (el Kremlin ho nega). Incidents similars a Polònia, Finlàndia, Romania i Noruega. • ONU – Gaza: Sánchez anuncia suport a la flotilla humanitària cap a la Franja; la defineix com a “flotilla de la pau” amb 45 països. Esports – titulars • Oviedo–Barça (LaLiga): visita trampa al Carlos Tartiere; el Barça vol seguir l’estela del Madrid. • Baixes clau: Gavi (operat de menisc; retorn previst febrer/març), La Min, Balde i Fermín. • Girona–Espanyol: derbi català a Montilivi. • Pinzellades de motor: F1 ajusta el Mundial; MotoGP amb Márquez a tocar del títol al Japó. Cançó del dia Loquillo – "Cadillac solitario" • Clàssic de 1983, ambientat a Barcelona, amb atmosfera nostàlgica i cruner del rock espanyol. • Temes: solitud, memòria i resistència emocional. Efemèride del dia: 99 anys de la setmana laboral de 40 hores • Henry Ford (1926) institucionalitza les 40 h setmanals, consolidant un model que beu de dècades de lluita obrera. • Precedents: Haymarket (Chicago, 1886) i la Vaga de la Canadenca (Barcelona, 1919), que porta a decretar les 8 h diàries a Espanya. • Reflexió final del locutor sobre conscienciació social i poder col·lectiu: "Crec que ens estem oblidant de la força que tenim i potser ha arribat el moment de dir prou." • Tematització musical vinculada: Ska-P – "El vals del obrero". FoodCat Actualitat exprés • Canvi logístic: el Barça–Reial Societat no es juga a l’Spotify Camp Nou per qüestions de permisos i seguretat. • Barça femení: derbi amb l’Espanyol. • Motor (F1 i MotoGP) i futbol local: primera victòria de l’Atlètic Sant Just i cita a la Copa del Rei. Història de la Unió Esportiva Caçà • Orígens (1912): un dels primers clubs gironins (després de Palamós i Girona); connexió històrica amb la indústria del suro i derbi amb l’AD Guíxols (“derbi del suro”). • Evolució del nom: de Futbol Club Caçà a Club Deportiu Caçà (1920), Unió Esportiva Caçà (1935), canvis durant la Guerra Civil i retorn a UE Caçà (des de 1945). • Colors: blanc i blau (referència històrica a Roger de Llúria i els almogàvers). • Etapes clau: consolidació (1946–1960), inici de l’esport base (anys 60), ascens fins a Tercera Divisió (record contra el Barça B de Guardiola). • Impactes econòmics: crisi immobiliària i Covid-19 afebleixen el projecte; avui, Tercera Catalana – Grup 2, amb 400 fitxes i impuls del femení i la base. Tertúlia: prèvia Oviedo–Barça • Context: Oviedo 18è (zona de descens) i Barça perseguint el Madrid líder. • Clau del partit: ambient fort al Carlos Tartiere, possible rotació blaugrana per acumulació de partits. • Debat d’XI: dilemes a l’eix defensiu, descans per Pedri, dubte Ferran vs Lewandowski a dalt. • Prediccions: 1–3 i 0–4 (debats sobre porteria a zero i figura del partit). Càpsula: Nikola Tesla • El "geni oblidat" de la corrent alterna; anticipa la ràdio, la comunicació sense fils i prefigura una "xarxa global". • Vida de contrastos: innovació i foscor personal en el tram final. Butlletins Catalunya Ràdio (18 h) • Israel resta importància als vaixells d’assistència d’Espanya i Itàlia a la flotilla cap a Gaza i en qüestiona la naturalesa humanitària. • PP tensionat: Moreno Bonilla i Rueda pronuncien “genocidi” (la direcció ho rebaixa a opinions particulars), mentre Ayuso referma el suport a Israel. • NORAD detecta bombarders russos prop d’Alaska (vols rutinaris segons Moscou). • Successos: dos boletaires localitzats (un encara desaparegut). • Cultura: Leire Bilbao, Premi Nacional de Literatura Infantil i Juvenil. • Esports: recordatori de l’Oviedo–Barça i agenda. Sant Just d’Esvern • Ple municipal: adhesió al Pacte Nacional per la Llengua, ordenança de regulació d’olors, segon Pla Local d’Infància i Adolescència i mocions de memòria i justícia. • Agenda empresarial (mobilitat, RAC), presentació del llibre de Josep Pons i recursos locals. Entrevista: Walter Pereira (Nacional Madeira) • Perfil: 22 anys, passat per Cornellà, Sabadell i Europa; fitxa pel Nacional Madeira (filial, ecosistema Cristiano Ronaldo). • Motiu del canvi: sortir del context català, adaptar-se a un futbol portuguès més pausat i favorable a les seves qualitats tècniques. • Adaptació: idioma (avantatge per origen brasiler), residència de jugadors, logística completa; s’alia amb l’alçada del centre d’entrenament. • Sorpresa tàctica: provat com a ‘9’; en un amistós (8–1), marca 5 gols. • Objectiu: debutar amb el primer equip i consolidar-se al futbol professional; compagina amb estudis universitaris telemàtics. Bloc musical final • Tema: "Conmigo" (col·laboració pop electrònica). • Tanca el programa amb un tram musical extens.

  • 1h 49min

    #458 - El Refugi del 24/9/2025 — Zoom informatiu, D.O. Alella i enoturisme, entrevista a Xènia Gabaldà i futur del català (amb esports i butlletí de les 18 h)

    Resum executiu • Programa amb tres blocs centrals: actualitat (Zoom informatiu), monogràfic enològic sobre la D.O. Alella i doble espai de conversa: entrevista amb la Xènia Gabaldà (pedagogia, ioga i viatges) i debat sobre el present i futur del català. • Destaquen el gir discursiu de Trump sobre Ucraïna, la reprovació d’Ana Redondo al Congrés, les tensions Junts–PSOE i l’avís sobre l’acidificació de l’oceà. En esports, el Barça i la lesió de Gavi marquen l’actualitat. • En cultura del vi, recorregut complet per la D.O. Alella: geografia, varietats (pansà blanca/xarel·lo), sòl de sauló, estil dels vins i enoturisme (Bouquet d’Alella i celler romà de Vallmora). Zoom informatiu (internacional, estat i política catalana) • Internacional: Donald Trump sorprèn en qualificar Rússia de «tigre de paper» i veu ara possible la victòria d’Ucraïna amb suport europeu, tot i evitar compromisos concrets nord-americans. • Estat: el jutge Peinado envia a jurat popular la causa contra Begoña Gómez per presumpta malversació; el govern titlla la decisió de «surrealista» i l’oposició demana dimissions. • Congrés i aliances: Junts–PSOE intenten salvar la relació després de la votació fallida sobre competències d’immigració; Junts fixa Nadal com a data límit i adverteix sobre català, amnistia i immigració. • Pressupostos: Maria Jesús Montero insisteix en presentar els PGE 2026; Junts alerta d’incompliments i bloquejos en finançament. «Quan es tracta de protegir les dones no hi caben ni excuses ni silencis.» (Posició crítica de socis sobre el cas de les polseres antimaltractament) Esports • Barça: visita a Oviedo per seguir l’estela del Madrid; el Barça–Reial Societat no es podrà jugar a l’Spotify Camp Nou per manca d’autoritzacions municipals. • Gavi: artroscòpia amb afectació més gran de l’esperada; 4–6 mesos de baixa. Efemèrida del dia: recerca contra el càncer • 24 de setembre, Dia Mundial de la Investigació contra el Càncer: crida a la unitat internacional, al reconeixement de professionals i pacients i al valor de la detecció precoç i la medicina personalitzada. «La investigació no només salva vides: dona temps, esperança i segones oportunitats.» El Món del Vi: D.O. Alella (geografia, estil i enoturisme) Clau del territori i regulació • D.O. i D.O.Q.: marc de qualitat i origen; la D.O. Catalunya (1999) dona cobertura àmplia a cellers que no encaixen en D.O. més estrictes. • Cava vs. noves marques col·lectives (Clàssic Penedès, Corpinnat): debat sobre origen, valor i qualitat en ampliar àrees de producció. Retrat d’Alella • Dimensió i ubicació: una de les D.O. més petites (poc més de 200 ha), al Maresme i Vallès Oriental (1932). • Varietats: la pansà blanca (xarel·lo a Alella) com a estrella; mataró (monastrell) per a dolços, negres i rosats. • Sòl i clima: el sauló (sorra granítica), la salinitat marina i el contrast Mediterrani vs. zones fresques del Vallès defineixen acidesa, mineralitat i estil. • Estils de vi: blancs de pansà blanca (identitaris), rosats i alguns negres; escumosos i dolços de prestigi. Enoturisme i patrimoni • Bouquet d’Alella: visites, calçotades entre vinyes, esmorzars de forquilla i tallers de poda en verd. • Celler romà de Vallmora (Teià): jaciment i centre d’interpretació amb premses reconstruïdes (com fa 2.000 anys), tines de ceràmica i tastos guiats. Terme clau: terroir mediterrani d’Alella amb el sauló com a signatura. Entrevista a Xènia Gabaldà (pedagogia, ioga i viatges) Perfil i docència • Pedagoga i professora a l’UAB (assignatura de canvi social): metodologia participativa i co-creació de coneixement. Ioga: camí personal i projecte • Inici a Finlàndia i certificació a l’Índia (200 h). El ioga aporta calma, introspecció i benestar físic. • Projecte Nomad Elements: classes pop-up, contingut per a ciclistes, runners i nedadors i properes sessions en línia. Viatges: aprenentatges i salut • Viatjar desmunta prejudicis i amplia la mirada crítica i humana del món. • Incident a l’Índia: diagnòstic de febre groga, 7 dies d’hospital i repatriació assegurada. Recuperació gradual i recordatori: sempre amb assegurança de viatge. • Destins: Brasil (Amazones) com a top 1; Guatemala li va costar més (moment personal i context). A casa, recomana el Delta de l’Ebre. «Tothom pot fer ioga; només cal trobar el moment i la professora adient.» Llengua catalana: vocació, estudis i futur Entrevista a Joaquim Salinas (Filologia Catalana) • Trajecte no lineal fins a la UB; objectiu: docència de català. • Assignatures: italià (optativa), llatí, literatura (Hamlet, Tirant lo Blanc). Figures clau: Pompeu Fabra. Tertúlia: estat i reptes del català • Consum audiovisual: manca d’oferta en català a plataformes; importància de 3Cat, doblatge (p. ex. Dragon Ball Super), i xarxes en català. • Escola i servei: reforçar l’ús des de l’educació i exigir català a atenció al públic, com a part del respecte als drets lingüístics. «Parlar en català no és supremacisme; és reconèixer i exercir un dret propi del país.» Altres • Butlletí de les 18 h (Catalunya Ràdio): reprovació d’Ana Redondo, debat intern a Junts sobre vetos municipals, Zelensky a l’ONU, alerta pels límits planetaris (acidificació oceànica) i Catalunya Freestyle (rap improvisat en català). Notícies locals de Sant Just (pictogrames inclusius i agenda cultural).

  • 1h 49min

    #457 - El Refugi del 23/9/2025 — Tardes de Ràdio Desvern: OCDE i economia, reconeixement de Palestina, polèmica sobre immigració i judicis, èxits del Barça a la Pilota d’Or, entrevista amb l’Hoquei Sant Just, teatre local i recomanacions de tardor

    Resum general Programa magazine amb informatiu inicial, esports i “cançó del dia”, una entrevista extensa a l’Hoquei Sant Just, butlletins de notícies (Catalunya Ràdio i Sant Just), l’estrena d’una secció d’arts escèniques amb la companyia Mare meva i la secció “Cultura al dia” amb recomanacions per a la tardor. Temes principals Zoom informatiu (actualitat) • Economia OCDE: previsió de creixement d’Espanya del 2,6% (2025) i 2% (2026), liderant la zona euro. • Reconeixement de Palestina: França i Bèlgica s’afegeixen a la llista d’estats que reconeixen Palestina, en el marc de l’ONU. Macron subratlla que “no resta drets al poble israelià” i condiciona una ambaixada a l’alliberament d’ostatges. • Traspàs de competències d’immigració: s’encalla al Congrés; Podem anuncia vot en contra del pacte Junts–PSOE. Es parla de votacions “contranatura” per la coincidència amb PP i Vox. • Judicial: l’Audiència de Badajoz envia a judici David Sánchez (prevaricació i tràfic d’influències). També s’obre judici per a Alberto González Amador (frau fiscal, falsedat, pertinença a grup criminal) per una trama de factures falses durant la Covid. • Mediàtic: Jimmy Kimmel torna a ABC; la polèmica reobre el debat sobre els límits de la llibertat d’expressió i la posició de Disney. Esports • Pilota d’Or històrica per al Barça: domini blaugrana masculí i femení; mencions a guardons individuals i a referents emergents. • Camp Nou: el club defensa que l’estadi és segur i resta el permís municipal d’ocupació per jugar-hi “per fi” el cap de setmana. • Futbol català: prèvies de l’Espanyol–València i Athletic–Girona, amb canvis en els onze i objectius de remuntada. “Gràcies al Barça que m’ho ha donat tot... espero poder gaudir d’aquest escut i portar-lo arreu del món molts anys més.” Cançó del dia • Presentació amb pistes i context generacional de l’escena urbana. Tema: “FaceTime” de Marc (llarg tast musical). Entrevista: Hoquei Sant Just (Edu Borràs i Ferran Brull) • Relleu a la presidència: transició pactada i continuïtat del projecte després de 22 anys de Jordi Garolera (12 com a president). Homenatge i compromís de seguir vinculat. • Objectius esportius: tercera temporada a l’OK Lliga; consolidar la feina feta i estabilitat competitiva. Record de la salvació via play-out i del subcampionat de Copa del Rei. • Plantilla i logística: cinc incorporacions, canvi total a la porteria; convivència esport–feina/estudis per la majoria de jugadors (realitat semiprofessional). Dificultats logístiques en desplaçaments i calendaris. • Europa – WSE Trophy: format d’eliminatòries (directe a vuitens), anada i tornada, i camí cap a Final Four. Il·lusió i gestió de càrregues. • Femení a Primera Catalana: ascens per reestructuració federativa; fitxatge d’una portera francesa; objectiu mantenir la categoria i créixer. • Club i entorn: més de 20 equips, creixement sostingut i límits d’espai; nou pavelló a Mas Lluí impulsat per l’Ajuntament; mirada a 2030. Tradició local de l’hoquei: origen a la Penya del Silenci i evolució fins a l’elit. Butlletins • Catalunya Ràdio (18 h): Trump carrega contra l’ONU i el reconeixement de Palestina; polèmica Kimmel; política valenciana; missió lunar Artemis; VTC vs Taxi; esports (Camp Nou i prèvies). • Notícies de Sant Just: inscripcions per a “Sant Just al carrer” 2025; Maratorn de ceràmica; exposició fotogràfica excursionista i sopar de motxilla al pati del Roure. Arts escèniques (estrena secció amb Mare meva) • Presenten la seva cançó “Rosaris i Purpurina” (surt divendres) i l’agenda a l’Ateneu (gala “Ateneu aixeca el teló”, passes gratuïtes amb reserva a Entràpolis; funcions 3 i 4 d’octubre). • Ecosistema de l’Ateneu: residències, Factoria de Teatre, espais i magatzems, coordinació entre companyies i la nova sala del Cinquantenari. • Tast d’Eurodrama (comèdia amb eurodrama) i Rosaris i Purpurina i Acció (immersiu, La Cubana-style; xoc monges–show business). Viure de l’art entre passió i burocràcia. Cultura al dia (Sara Vitor) – Especial tardor • Equinocci de tardor i plans culturals per fer a casa amb manta i beguda calenta. • Llibre: Cims borrascosos (Emily Brontë) — foscor romàntica, venjança i obsessió més que amor. Controvèrsia pel to del tràiler de la nova adaptació cinematogràfica. • Teatre: La casa de Bernarda Alba (Federico García Lorca) — dol i reclusió, simbologia de la fredor i la repressió. • Cinema: El club de los poetas muertos — mentoratge, poesia i rebel·lia; catarsi emocional. • Sèrie: Gilmore Girls — relació mare–filla, vibes de tardor i cultura pop/literària, comfort series per excel·lència. Idees clau • Continuïtat i ambició sostinguda a l’Hoquei Sant Just: consolidar l’OK Lliga, créixer amb seny i guanyar múscul femení. • Economia a l’alça (OCDE) vs. tensió política (immigració) i judicialització de casos mediàtics. • Barça en moment dolç de guardons, però amb incògnites d’estadi. • Ecosistema cultural local fort (Ateneu) i propostes per celebrar la tardor amb llibres, teatre, cinema i sèries.

  • 1h 49min

    #456 - El Refugi del 22/9/2025 — OPA BBVA-Sabadell, aiguats i Mercè; cançó del dia “Malibú”, equinocci de tardor, Sons de casa (Diada i agenda), Club Literari i entrevista “Tocat pel Vi”

    Resum general del programa El Refugi arrenca setmana amb un menú complet i variat. Després de la benvinguda, el programa entra al Zoom informatiu amb l’actualització econòmica sobre l’OPA del BBVA al Sabadell, la crònica dels aiguats i les seves afectacions, la reobertura del cas Jubany, l’avantsala de La Mercè i l’última hora esportiva. Tot seguit, arriben la Cançó del dia —“Malibú” de Rusowski— i l’efemèride: l’equinocci de tardor, acompanyada d’una reflexió contundent sobre gestió forestal i canvi climàtic. Després de publicitat, s’obren les seccions: “Sons de casa” amb la Montse (festes locals, concerts de la Diada i una agenda extensa de La Mercè), el debut del Club Literari de Sant Just i, per acabar, una entrevista amb Josep, de “Tocat pel Vi”, conduïda pel Jordi Clavero. Destaquem Economia: el BBVA millora un 10% l’OPA pel Banc Sabadell i canvia l’estructura a intercanvi íntegrament en accions (impacte borsari i resposta del Sabadell). Aiguats: tragèdia a Sant Quintí de Mediona i afectacions greus a poblacions del delta de l’Ebre i al Baix Ebre. Tribunals: el cas Helena Jubany es reobre a pocs dies de prescriure, gràcies a noves proves d’ADN. Cultura: La Mercè escalfa motors amb més de 100 concerts i un piromusical final amb banda sonora d’Estopa. Esports: expectació per la Pilota d’Or (opcions blaugranes) i part mèdic del Barça (lesions de Fermín i Gavi). Música: Cançó del dia —“Malibú” de Rusowski—, una peça R&B-pop electrònic de textura sensorial. Efemèride: Equinocci de tardor i crida a una gestió forestal valenta i coordinada. Sons de casa (Montse): Festes de Sant Mateu/Esplugues (cultura popular: castells, gegants, batucades, correfoc). Concerts de la Diada a l’Arc de Triomf: Esvetlana (electropop queer), Auxili (reggae/rap combatiu) i DJ Casu (remescles de clàssics catalans). Agenda de la Mercè (RAC105, Bogatell, Moll de la Fusta; artistes com Su, Búhos, Ginestà, Figaflauas, Triquell, Rigoberta Bandini, Villano Antillano, Doctor Prats, Els Tiets, Beret, Vico, Sidonie…). Club Literari de Sant Just: dinàmica de club, cafès literaris amb autores locals i el cicle “Lectures amb mirada pròpia” (eines per llegir amb criteri estilístic i estructural). Recs: La cartoixa de Parma; Calígula rei (Núria Cadenas). Entrevista “Tocat pel Vi”: projecte de divulgació del vi mediterrani (de Llenguadoc a Alacant i Illes), continguts a xarxes, cellers recomanats (La Vinyeta, La Gravera, L’Oxarel) i maridatges exprés. “Diguem prou… i comencem entre tots, però sobretot amb el lideratge de qui viu i coneix el territori, a recuperar el bosc.” Zoom informatiu i actualitat OPA BBVA-Sabadell: oferta millorada en un 10%, intercanvi 1 acció BBVA per cada 4,8 del Sabadell; valoració a 3,39 € per acció; reacció freda al mercat i rebuig del Sabadell. Aiguats: recerca i troballes a Sant Quintí de Mediona; danys severes a Sant Jaume d’Enveja i Riumar (cotxes i cases malmesos per pedregada). Cas Helena Jubany: reobertura contra Anna Etxeguibel; proves d’ADN que vinculen un altre investigat; el cas renéix per insistència familiar i impacte mediàtic. La Mercè: 5 dies d’activitats, concerts, portes obertes i piromusical final amb Estopa (retorn de l’aigua a les fonts de Montjuïc). Esports: gala de la Pilota d’Or (Lamine Yamal, Rafinha, Dembélé; a la femenina, Aitana i Alexia); lesions de Fermín López i Gavi. Música i efemèride Cançó del dia: “Malibú” (Rusowski) — textura minimalista, veu melòdica, barreja R&B i pop electrònic, to nostàlgic i introspectiu. Efemèride: Equinocci de tardor — balanç d’un estiu “extremadament càlid” (+2,1 ºC sobre la mitjana 1990-2020), sequera i incendis; reclam de gestió forestal i menys burocràcia. Seccions Sons de casa (Montse) Festes locals (Sant Mateu/Esplugues): cultura popular viva (castellers, bastoners, diables, gegants, batucades) i cloenda amb correfoc. Diada a l’Arc de Triomf: Esvetlana: electropop queer amb crítica social (amor-odi a “Barcelon(a)·Sar(n)a”), autenticitat i humor. Auxili: reggae/rap combatiu; nou disc “Aborigen”; energia i proximitat en directe. DJ Casu: remescles electròniques de clàssics catalans (L’Estaca, El meu avi, El Virolai…): pont entre cançó i públic jove. Agenda La Mercè: Avinguda Maria Cristina (RAC105, Europa FM): Su, Búhos, Ginestà, Figaflauas, Triquell, 31 Fam, Marlena, La La Love You… Platja del Bogatell (LOS40): Mama Dousha, Doctor Prats, Els Tiets, Beret, Vico… Moll de la Fusta: Villano Antillano. Extra: Sidonie (Avinguda de la Catedral), amb el bateria Àxel Pi de Sant Just. Tancament: piromusical amb Estopa i estrena de “Camila” amb Els Tiets. Club Literari de Sant Just Dinàmica: trobada mensual (lectura de ficció), debat polièdric (tema, estil, context, metàfores) i votació del següent llibre. Cafès literaris: trobada amb l’autor/a un cop llegit el llibre; proper: Pilar Carseller (“Una franja daurada entre els ulls”). Lectures amb mirada pròpia: seminaris amb Isidor Còmans (eines de lectura formal: narrador, estructura, decisions d’autor). Llibres: Ishiguro, Monzó, “Jardí vora el mar”. Tallers: “Explorant la narrativa” (Paula Vidal) i Club de novel·la gràfica (visita al CCCB, Chris Ware: “Dibuixar és pensar”). Entrevista: Tocat pel Vi (Jordi Clavero amb Josep) Origen: Josep (Barcelona > Empordà) entra al món del vi ara fa ~13 anys; crea “Tocat pel Vi” per divulgar vins més enllà del supermercat. Xarxes: posts i reels breus (1’); menys tecnicisme, més ús i context; filosofia de pagar els vins i recomanar amb criteri. Focus mediterrani: de Llenguadoc a Alacant i Illes; reivindicació de varietats locals (xarel·lo, carinyena, sumoll, trepat). Cellers per visitar: La Vinyeta (Empordà): enoturisme integral (vinya, oli, mel, formatgeria). La Gravera (Costers del Segre): mínima intervenció (vins “naturals”). L’Oxarel (Penedès): escumosos (Clàssic Penedès) i vins tranquils. Maridatges exprés: Trepat (Conca de Barberà) → amanida amb formatge de cabra. Pansa blanca jove (Alella) → a copes, aperitiu. Priorat amb criança (carinyena/garnatxa/cabernet) → entrecot o galtes. Garnatxa dolça (Empordà) → brunyols, carquinyolis o formatge blau. Reivindicació: orgull del vi català i la seva identitat pròpia. Clau del dia Economia i tribunals marquen l’actualitat, però el programa posa el focus en la cultura (La Mercè, música emergent i popular), la lectura crítica (Club Literari) i el territori (vi mediterrani, gestió del bosc). En conjunt, una tarda de ràdio diversa, propera i molt viva.

  • 1h 49min

    #455 - El Refugi del 19/9/2025 — Alzheimer i nutrició; hits i festivals dels Països Catalans; victòria del Barça a St. James’ Park; i l’actualitat política (Trump–mitjans, Junts–PSOE, cooficialitat del català)

    Visió general Programa magazine amb una combinació d’actualitat, música, salut i esports. Els punts forts del dia han estat: prevenció de l’Alzheimer des de la nutrició, un recorregut pels hits i festivals d’estiu de l’escena catalana, i l’anàlisi de la victòria del Barça (1-2) a Newcastle. A més, butlletins amb l’última hora internacional i local. Destaquem • Salut: l’Elvira remarca que l’Alzheimer no té cura, però sí marge per a la prevenció i per millorar la qualitat de vida del pacient i els cuidadors, amb clau en alimentació, moviment i salut mental. • Música: la Montse estrena “Sons de Casa” amb un repàs dels hits d’estiu (La Fúmiga, The Tyets, Figa Flawas) i els grans festivals (Cabró Rock, Canet Rock, Ítaca, Festiuet, Acústica). Agenda amb concerts a Esplugues (Xenoa, Ill Dami, DJ Trapella, Blue Versions, Les que Faltaven). • Esports: el Barça s’estrena a la Champions amb triomf (1-2) a St. James’ Park, Rashford decisiu amb un doblet; debat sobre Gerard Martín i l’evolució de l’equip amb Hansi Flick. • Actualitat: tensions als EUA entre Trump i els mitjans (cas Jimmy Kimmel); requeriment judicial de les gravacions del CECOPI pel cas de la DANA; negociacions Junts–PSOE (immigració, amnistia, català a la UE); i Illa defensa la cooficialitat a Brussel·les. Zoom informatiu (resum del matí) • EUA i mitjans: creixen els atacs de Trump als mitjans arran de la cancel·lació de “Jimmy Kimmel Live”. Alarmes per un possible atac a la Primera Esmena. Obama i presentadors estrella tanquen files amb Kimmel. • Cas DANA: una jutgessa requereix a la televisió autonòmica i a la Generalitat les gravacions completes del CECOPI (29 d’octubre) per la mort de 229 persones; preval l’interès públic sobre la reserva periodística. • Negociacions estatals: Junts trasllada el malestar al PSOE (competències d’immigració, català a la UE, amnistia, pressupost no executat). Puigdemont adverteix de moviments a la tardor; el govern espanyol confia en el diàleg. • Cooficialitat: Salvador Illa insisteix que el català serà oficial a la UE, malgrat reticències, i reclama unitat amb Euskadi i Galícia. Música i cultura Cançó del dia • “Ensenyame” de Nil Moliner (2023, àlbum Lugar Paraíso). Un pop fresc i optimista sobre celebrar la vida i els vincles, amb percussió i melodies ballables que contagien bon humor. Efemèride • 19/09/1893: Nova Zelanda esdevé el primer país autogovernat a concedir el dret de vot a les dones. Lideratge de Kate Sheppard i la maori Meri Te Tai. Recordatori que els drets arriben amb lluita i perseverança. "Els drets no cauen del cel, es conquereixen." Càpsula musical • Selecció de Flashy Ice Cream per pujar l’energia de tarda. Salut i benestar: Alzheimer i nutrició (Elvira) • Missatge clau: l’Alzheimer no té cura, però es pot prevenir i millorar el dia a dia amb un enfoc integral: salut mental i emocions – exercici – alimentació. Què suma (patrons i nutrients) • Patró: base vegetal (verdura i llegums a dos àpats/dia; 3 peces de fruita/dia), cereals integrals (vitamines del grup B), greixos saludables (oli d’oliva, fruits secs, alvocat), i proteïnes de qualitat (peix, ous, llegums). • Omega-3: peix blau (salmó, tonyina, seitó) o alternatives vegetals (nous, lli); antiinflamatori i component estructural del cervell. • Antioxidants: fruites vermelles, cacau, te verd, vitamina C per neutralitzar radicals lliures. • Vitamina D: exposició solar segura (30’ a primera/última hora) i aliments rics en greix (peix blau, rovell d’ou). Què evitar o limitar • Sucres i ultraprocessats: aporten calories buides i afavoreixen la inflamació. • Fregits i greixos trans: millor versions casolanes i control d’olis. • Sedentarisme: moure’s almenys 10–20 min/dia; ballar 4 cançons és una bona estratègia (coordina cos–música i genera dopamina). Missatges finals de l’Elvira • Viure amb consciència, no amb por. • Cada elecció a taula és una inversió en la memòria futura. • La nutrició és una eina d’amor propi. "El Alzheimer no tiene cura… pero sí podemos trabajar en la prevención y en la mejora de la calidad de vida." Esports • Butlletí: victòria del Barça 1-2 a Newcastle. Doblelet de Marcus Rashford, aturada clau de Joan Garcia, i solidesa defensiva. Oficial: el Barça–PSG de l’1 d’octubre es jugarà a Montjuïc. • Tertúlia amb l’Àlex Masdeu: focus en Rashford (impacte i lideratge), Gerard Martín (fiabilitat com a lateral en partits grans), Koundé (assistència i solidesa), i el salt competitiu del Barça en camps que apreten. Proper repte: PSG. Sons de Casa (Montse): Hits, festivals i agenda Hits d’estiu • La Fúmiga – “La penúltima”: energia i rumors de gira de comiat. • The Tyets – “Tàndem”: pop festiu per celebrar amistats i tàndems vitals. • Figa Flawas – “A la fresca”: el viral de l’estiu (TikTok i bon rotllo). Festivals • Cabró Rock (Vic): Oques Grasses (gira “Coda”, rumors de final), La Raíz (retorn molt celebrat), Els Pets. • Ítaca (revetlla de Sant Joan): amb La Fúmiga, Figa Flawas i més. • Canet Rock: Julieta & Mushkaa, Doctor Prats (retorn), menys quota de rock clàssic. • Festiuet: bona organització i jocs per a l’estona entre concerts; Buhos + Catarres (“No és Miami”). • Acústica de Figueres: escenaris per la ciutat i Esbetlana com a descobriment. Agenda (Esplugues, Festes de Sant Mateu) • Divendres: Xenoa (22:30) + Hotel Cochambre. • Dissabte: Ill Dami (22:00) + DJ Trapella (00:00); al Parc de les Tres Esplugues: Blue Versions. • Diumenge: DJs locals + Les que Faltaven. Butlletí de les 18 h • ONU–Iran: reinstauració de sancions si no hi ha acord abans del 28/09; possible revocació si hi ha pacte d’última hora. • Palestina a l’ONU: Mahmoud Abbas intervindrà per videoconferència; diversos països estudien el reconeixement de Palestina. • Vox vs Armada: el cap de la Marina, Antonio Piñeiro, recorda la missió humanitària al mar: "La armada… su principal misión es salvar a la gente." • Successos: detingut a Lleida per empènyer un home que va morir posteriorment. • UE–DANA: 1.240 M€ per a la recuperació i xarxa de satèl·lits de predicció. • Trànsit i trens: incidències a AP-7 i C-55; retards a l’alta velocitat per incendi. • Esports: ajustos del límit salarial (Barça, Girona, Espanyol) i sorteig de la Champions femenina. Informació local (Sant Just) • Nova sala del Cinquantenari de l’Ateneu (26/09) amb “L’Ateneu aixeca el taló” i presentació de la programació de tardor. • Maratorn de ceràmica (27/09), 12 h de demostracions, pràctica i taules rodones a l’espai Carme Malaret. • Envelliment actiu: el Consell Comarcal del Baix Llobregat aposta per un model que incorpori salut mental i participació social de la gent gran.

  • 1h 49min

    #454 - El Refugi del 18/9/2025 — Gaza i política a l’Zoom, Barça a la Champions, FoodCat: Sant Cugat CF, efemèride d’Escòcia, tertúlia sobre habitatge i ISS Vanguard

    Panorama general del programa • Programa dinàmic amb informatiu inicial, esports, seccions culturals i locals, una tertúlia social i un tancament lúdic amb jocs de taula. • Temes clau: investigació de crims a Gaza, tensions polítiques a l’Estat i a Catalunya, conflicte VTC vs. Generalitat, Barça a la Champions, cançó del dia “Mediterráneo”, efemèride del referèndum d’Escòcia, història del Sant Cugat CF, agenda local, tertúlia sobre habitatge i joventut, i el joc ISS Vanguard a La Vida és Joc. Zoom informatiu (actualitat internacional i política) • La fiscalia espanyola obre diligències sobre possibles crims a Gaza, apuntant a delictes de genocidi i crims contra la humanitat. Objectiu: recollir i preservar proves per a processos internacionals. • Polèmica a Israel: el ministre Bezalel Smotrich defineix Gaza com una "mina d’or immobiliària" i admet converses amb els EUA sobre el futur del territori. Es recorda que Trump va fantasejar amb una "riviera de l’Orient Mitjà" a Gaza. • EUA i mitjans: ABC (Disney) suspèn indefinidament Jimmy Kimmel arran de comentaris sobre l’assassinat de Charlie Kirk, enmig de pressions públiques d’un comissionat de la FCC. • Estat espanyol/Catalunya: Junts i PSOE negocien a Suïssa la delegació de competències d’immigració. La votació al Congrés és imminent i sense suports garantits; Podem avisa que no avalarà una llei "racista". • Mobilitat: Titulars de VTC (BTC a la transcripció) anuncien guerra judicial contra la Generalitat per la nova llei de transport. Proposen electrificació total i viatges compartits, rebutjant una regulació "a mida dels taxistes". "L’objectiu és doble: recollir proves per col·laborar amb la justícia penal internacional i preservar-les per a futurs processos." Esports • Champions League: el Barça debuta a St. James’ Park contra el Newcastle amb baixes sensibles (Lamine Yamal, Gavi, Balde). Clau: sortida de pilota precisa davant la pressió anglesa. • Estadi: possible retorn puntual a Montjuïc per a la Champions contra el PSG si el nou Camp Nou no compleix l’espai visitant exigit per la UEFA. • Europa: Atlético cau a Anfield (3-2) amb gol final de Van Dijk. Cançó del dia • Peça emblemàtica: “Mediterráneo” (1971) de Joan Manuel Serrat. Dedicada a l’avi del presentador. Reflexió poètica sobre identitat, paisatge i serenor. "La lletra és un viatge íntim… a una costa banyada per la llum del sol, a l’olor de sal i a la brisa suau." Efemèride del dia • 11 anys del referèndum d’independència d’Escòcia (18/09). Participació del 84%; va guanyar el no a la independència. • Elogi del mecanisme democràtic i paral·lel amb Catalunya i l’1-O: reclam de dret a decidir i condemna de la violència policial. "Votar no només és un acte de llibertat individual, sinó un acte de responsabilitat col·lectiva." FoodCat Actualitat express • Girona busca capgirar dinàmica a la lliga; Espanyol podria posar-se líder si guanya al Bernabéu. • Barça Femení: PSG tempta Alexia i Vicky López; intenció de continuïtat al Barça. • F1: mirada a Piastri vs. Norris; expectatives amb Alonso i Sainz. MotoGP: opció de Márquez d’igualar rècords. • Copa del Rei (local): Atlètic Sant Just vs. Atlètic Calatayud (27/09). Història del Sant Cugat Club de Futbol • Fundació: 1916 (cens 1915). Colors històrics i actuals: franges vermelles i negres. • Fites: ascens i estades a Tercera Divisió (1957-58) amb registres espectaculars (117 gols a favor). Escut i nom afectats per la Guerra Civil (etapa com a "Pins CF"). • Context: el camp de la Rambla del Sallent i vinculació amb esdeveniments (entrenaments Mundial 82). • Present: Primera Catalana (Grup 3); aspiracions de seguir creixent. Càpsula biogràfica • Alan Turing: clau a Bletchley Park trencant Enigma, reduint anys de guerra i salvant vides. Pare de la informàtica i la IA. Vida marcada per la persecució per orientació sexual; reconeixement pòstum. Agenda local i butlletins • Agenda Sant Just: donació de sang, festa de l’eix comercial, portes obertes del Casal de Joves, terrasses musicals, mercat a Iulia Quieta i jam-session de circ. Activitats culturals (expo Chris Ware + Club de Lectura) i esportives (Cursa Vertical Walden 7). • Butlletí 18 h (Catalunya Ràdio): cas Santos Cerdán i àudios; incidència VPN de la Generalitat resolta; protecció laboral davant onades de calor; línia continuista del Papa Lleó XIV; conservació al MNAC; Festival Berretina. Tertúlia: Habitatge, joventut i feina • Dades impactants: només 15,2% de joves (16-29) viuen fora de la llar familiar; emancipació a BCN: 29,8 anys (UE: 26). • Pressió econòmica: lloguers a 900–1.000 €+; un jove hauria de destinar fins al 92,3% del sou per viure sol. Salaris no acompassen la pujada de costos. • Polítiques i mercat: efectes limitats del 0% d’IVA en bàsics; marges a la distribució; dificultats d’accés (cribes i demanda massiva). Bo Lloguer Jove: fins a 250 €/mes (2 anys), però topalls de renda (900 €) i requisits que deixen fora molts casos reals. • Sostenibilitat i valors: triar opcions verdes/sostenibles és més car, xocant amb els valors de la generació. La Vida és Joc • Joc destacat: ISS Vanguard (Awaken Realms, ed. Devir). Joc narratiu i cooperatiu d’exploració espacial per a 1–4 jugadors. • Mecàniques: gestió de tripulació i nau, exploració de planetes amb llibres d’història i cartes (més de 1.000), sistema de daus especialitzats i decisions amb conseqüències. Sessions d’unes 3 hores; campanya que pot superar 100 hores. • Experiència: altament immersiu (app amb veus/sons), component d’atzar controlat i fort pes estratègic. Expansions disponibles.

  • 1h 50min

    #453 - El Refugi del 17/9/2025 — Gaza i sancions UE, reforma del taxi-VTC, DOQ Rioja i tertúlia “Vacances sobrevalorades?” + Phil Jackson 80, Wangari i Retrovisor d’efemèrides

    Resum general del programa Programa variat i molt complet amb informatiu d’actualitat, cultura i esports, secció musical, efemèrides, una càpsula biogràfica inspiradora, una secció experta sobre vins (DOQ Rioja), butlletins horaris i una tertúlia central sobre si les vacances estan sobrevalorades. Destaquem • Gaza: segon dia d’ofensiva terrestre israeliana sobre la ciutat de Gaza; més de 65.000 víctimes acumulades, centenar de morts les últimes hores i èxode de 400.000 persones. • UE–Israel: Brussel·les estudia suspensió d’avantatges comercials i sancions; Israel amenaça amb respondre. • Debat a Espanya: dirigents del PP eviten dir “genocidi”. Cita d’Almeida: "No hay un genocidio en Gaza... el genocidio fue el del pueblo judío durante la Segunda Guerra Mundial." • Catalunya – Transport: nova llei del taxi i VTC (Uber, Cabify, Bolt) per al 2026: contractació amb 2 h d’antelació, serveis especials, 600 VTC menys, tarifes oficials i B1 de català per a taxistes; més control i seguretat. • Tribunals: el jutge rebaixa de 150.000 € a 75.000 € la fiança al fiscal general García Ortiz per ajust a la doctrina del TC. • Crisi climàtica: a Barcelona, 786 morts atribuïbles a l’onada de calor d’estiu (80% per escalfament global); és la 3a ciutat d’Europa amb més mortalitat per calor. • Cultura: l’Acadèmia de Cinema tria “CIRAT” (Olivier Lache) per als Òscars; premi del Jurat a Canes i bones xifres a França. • Esports: Champions amb polèmica al Madrid (doble penal, Mbappé), derrotes d’Athletic i Villarreal; possible pagament de la clàusula d’Alexia Putellas per part del PSG; Jordan Díez (triple salt) es retira per molèsties. • Cançó del dia: “La Morocha” de Luck Ra —himne festiu d’estiu. • Efemèrides: Phil Jackson fa 80 anys. Llegat: mindfulness, psicologia positiva i la màxima: “L’equip està per sobre de l’individu.” • Càpsula biogràfica: Wangari Maathai, Premi Nobel de la Pau 2004; el Green Belt Movement uneix medi ambient, drets i empoderament femení: plantar arbres com a acte de resistència i esperança. • Secció DOQ Rioja (vins): història (influència francesa per la fil·loxera), regions (Alta, Alavesa, Oriental), varietats (Tempranillo, Garnatxa, Graciano, Mazuelo; blanques Viura/Macabeu, Malvasia, Tempranillo blanc), classificacions (Criança, Reserva, Gran Reserva), auge dels blancs amb bota i cos, enoturisme a Haro (CUNE, barri de l’Estación), tast i recomanacions. • Tertúlia: “Estan sobrevalorades les vacances?” - Consens general: no quan parlem de descans real i dret laboral; sí hi ha sobrevaloració quan són “vacances Instagram” més que desconnexió. - Frase de Feijó motiva el debat: "Las vacaciones están sobrevaloradas" (i “los que no pueden, que no se preocupen”). - Es reclama dret al descans, desconnexió i valorar el turisme de proximitat. - Model preferit: alguns de cop a l’agost, d’altres repartides durant l’any per evitar massificació i gaudir dels llocs amb calma. • Retrovisor (efemèrides): Agatha Christie; Marco Polo; 50 anys d’“El retorn del Jedi”; massacre de Sabrà i Xatila; Emilia Pardo Bazán i feminisme; primera cursa aèria USA–Mèxic (1924); Habsburgs (Felip IV i Josep Joan d’Àustria); teixit humà funcional a BCN (2024); Antietam i la proclamació d’emancipació de Lincoln. Temes clau, idees i context Internacional i política • Gaza: ofensiva terrestre amb bombardejos constants, tancs i soldats cap al centre; hospital pediàtric atacat per drons; èxode massiu cap al sud. • UE–Israel: sospesa avantatges comercials i sancions a ministres; Israel amenaça represàlies. • Espanya: polèmica sobre l’ús del terme genocidi; debat públic polaritzat. Catalunya: Transport i regulació • Nova llei del taxi i VTC (fi 2026): contractació 2 h abans; serveis especials (bodes, fires); 600 VTC menys; tarifes oficials; B1 de català per a taxistes; sancions reforçades; mètodes de seguretat. Societat i clima • Mortalitat per calor (estiu): 786 a Barcelona; 24.400 a Europa; vulnerabilitat de >65 anys. Cultura i esports • Òscars: “CIRAT” capitalitza el moment amb el segell de Canes. • Champions: polèmica a l’arbitratge; estat de lesions al Barça; Alexia Putellas i el mercat; contratemps per Jordan Díez. Vins: DOQ Rioja (apunts ràpids) • Història: impulsada per tècniques franceses post-fil·loxera (roure, criança). Primera DO (1925), DOQ (1991) amb el Priorat. • Climes i estils: - Rioja Alta: atlàntic, acidesa i gran guarda. - Rioja Alavesa: fresca, perfil afruitat, negres més amables. - Rioja Oriental: mediterrani, cos i grau més alt. • Varietats: negres Tempranillo (predominant), Garnatxa, Graciano, Mazuelo; blanques Viura (Macabeu), Malvasia, Tempranillo blanc. • Classificacions: Criança (2 anys, 1 en bota), Reserva (3 anys, 1 en bota), Gran Reserva (5 anys; 2 bota + 3 ampolla). • Tendències: blancs amb bota i estructura (Viura, Garnatxa, Tempranillo blanc); paladar jove busca vins més suaus i menys tànnics. • Enoturisme: Haro – barri de l’Estación (CUNE, Muga, López Heredia, etc.); sala de criança amb disseny d’Eiffel a CUNE; Batalla del Vi (29 de juny, Sant Pere). Pensament i referents • Phil Jackson: mindfulness, gestió d’egos, cultura d’equip — inspiració esportiva i social. • Wangari Maathai: Green Belt Movement i empoderament: cada arbre és dignitat, feina i futur. Frases i cites “L’equip està per sobre de l’individu.” — Phil Jackson “Las vacaciones están sobrevaloradas.” — A. Núñez Feijó (frase contestada a la tertúlia) Música • Cançó del dia: La Morocha — Luck Ra. • Pausa musical dins el magazine: Jetlag — Marc. • Tancament musical: tema urbà (Rels B a l’anunci del comiat).

  • 1h 51min

    #452 - El Refugi del 16/9/2025 — ONU: genocidi a Gaza, salut mental al Baix Llobregat, ciència i desinformació climàtica, ‘Don’t Look Up’ i agenda de Sant Just

    Panorama general Programa magazine amb actualitat, música, entrevista social, ciència i cultura, amb focus en el dictamen de l’ONU sobre Gaza, el benestar mental de les famílies, i el paper de la desinformació en crisi climàtica. "L’ONU així reconeix, per fi, el genocidi a Gaza" · "No hi ha barrera econòmica" (sobre la quota zero a l’associació) Zoom informatiu: clau internacional, tribunals i política Gaza: l’ONU parla de genocidi La Comissió d’Investigació Independent conclou que Israel ha comès 4 dels 5 actes tipificats a la Convenció sobre el Genocidi (1948): assassinats; danys greus físics i mentals; condicions de destrucció; i mesures per impedir naixements. Deure immediat dels estats de prevenir i castigar el crim; crida a trencar llaços comercials, militars i empresarials amb Israel per evitar complicitats. Continuïtat dels bombardejos a Gaza i anunci d’ofensiva terrestre. Cultura i boicot: RTVE confirma que Espanya no anirà a Eurovisió si hi participa Israel (mesura pionera entre les 5 grans cadenes públiques europees). Tribunals Anticorrupció s’oposa a la llibertat provisional de Santos Cerdán (trama de presumptes comissions il·legals al Ministeri de Transports; connexió amb Ábalos). Álvaro García Ortiz, fiscal general, diposita una fiança de 150.000€ per assegurar responsabilitats civils en causa relacionada amb la parella d’Ayuso. Cas “manada de Castelldefels”: acord de conformitat; condemnes entre 3 i 8,5 anys, indemnització conjunta d’uns 100.000€. Polèmica social per rebaixa de penes i possibles permisos en mesos. Política catalana: Pere Aragonès renuncia al sou d’expresident (tenia dret fins a 2028) per incorporar-se a l’empresa familiar hotelera del Maresme. Esports Espanyol 3 punts d’or davant el Mallorca en un duel d’altes pulsacions (10 punts de 12 en lliga; victòria segellada amb penal al 80’). Torna la Champions: jornada amb Arsenal, Tottenham, Marsella, Madrid; dies següents, Atlètic, Barça (amb baixes/dubtes i retorns). El Barça lluirà nou patrocini al clàssic del Bernabéu. Atletisme: Mondo Duplantis torna a batre el rècord del món de perxa (nova cota estratosfèrica). Música i efemèride Cançó del dia: “Benvolgut” de Manel (2011; disc “10 milles per veure una bona armadura”). Carta íntima i reconciliadora; melodia suau i to confessional. Dedicada a la Carmen (Màlaga) que aprèn català amb música. Efemèride: Dia Internacional de la Capa d’Ozó Què és i per què importa: filtre contra la radiació UV; Protocol de Montreal (eliminació CFC) com a èxit de cooperació global. Missatge clau: la cooperació internacional funciona i s’ha d’accelerar davant l’emergència climàtica; responsabilitats majors per a indústries i governs, i gestos ciutadans (reciclatge, eficiència energètica). Entrevista social: Salut Mental Baix Llobregat (amb Jaume) Origen i propòsit: Associació nascuda el 1996 a Sant Just (impulsada per famílies i referents com la Sra. Silvestre Moreno i Salut Mental Catalunya) per donar acompanyament i orientació. Serveis Grups de suport a famílies amb referents psicològics (xarxa a Sant Just, Cornellà, Molins, Esplugues, Sant Feliu…). Coordinació amb Sant Joan de Déu (actes del Dia Mundial de la Salut Mental; ruta M5; manifest a Sant Boi). Relació amb ajuntaments per representar familiars i facilitar derivacions i gestions. Finançament: via subvencions (Generalitat, Diputació, federació). Millores recents gràcies a perfils tècnics incorporats. Reptes clínics: freqüència d’esquizofrènia, trastorn bipolar i depressió; necessitat d’equips multiprofessionals i d’enfortir l’atenció pública. Estigma i “culpa”: combatre prejudicis i la idea de responsabilitat individual del trastorn. Clau crear confiança i comunitat. Acció ciutadana: portes obertes, “quota zero” (ajuda gratuïta), donatius voluntaris, i contacte directe amb l’associació. Ciència amb Jan Bigata: política, desinformació i física de la Terra Panell climàtic pro-Trump: creat per qüestionar el consens científic; dissolt després d’una demanda per incomplir la llei de comitès federals (falta de representativitat). L’article publicat persisteix i alimenta el dubte. Conceptes clau: Agnotologia: estudi de la generació deliberada d’ignorància, finançant recerques marginals per sembrar dubtes (cas històric: tabaqueres). Política climàtica: retrocessos dels EUA en acords internacionals i vetos, mentre els límits de +1,5 ºC ja s’han traspassat puntualment. Física de la Terra: la presa xinesa de les Tres Goles i la redistribució massiva d’aigua afecten mínimament la velocitat de rotació terrestre per conservació del moment angular (ordre de 1,3 microsegons/dia). Impacte nul en la vida quotidiana, però —com a símbol— mostra el poder antropològic d’alterar grans sistemes. Reflexió final: Abans de “terraformar” Mart, reparem la Terra (pregunta inspirada en Neil deGrasse Tyson). Cultura al dia (Sara Vitor): ‘Don’t Look Up’ i incendis Pel·lícula: “Don’t Look Up” (2021, Netflix). Sàtira de la política i els mitjans davant una amenaça existencial. Paral·lel actual: incendis al nord-oest peninsular (agost) i gestió pública: promeses, politització i tardança en mesures; paper creixent de la xarxa per visibilitzar. Tall de veu d’una afectada: “Se han quemado mis animales… nos han dejado abandonados… gracias a bomberos y vecinos”. Tendència social: més consciència quan la crisi “toca a la porta”, però cal fer cas a la ciència i anticipar. Lectura recomanada: cartes entre Lorca i Dalí (relació artística i íntima; futura secció). Presentació de la col·laboradora (estudiant de Periodisme a la UAB; creadora de contingut a TikTok). Butlletins i agenda local Butlletí 18 h (Catalunya Ràdio) Nova llei del taxi (limitacions a VTC a BCN/AMB), proposta UE de suspensió parcial de l’acord comercial amb Israel, incident de ciberseguretat a departaments de la Generalitat, debat sobre jubilació de funcionaris (70→72), Pla de comprensió lectora (Fundació Bofill), i repàs esportiu. Notícies de Sant Just: Tornen les Terrasses Musicals (tardor), 40 anys de Bristol Idiomes, i campanya Sense anar més lluny per reforçar comerç local. Agenda (Dani): mercats ambulants, matrícula de cursos de català, portes obertes al Casal de Joves, aniversari de Bristol, activitats del Dia Mundial de l’Alzheimer, Mercat de Pagès i Jugateca Ambiental a Torreblanca. Idees clau Genocidi a Gaza: deure internacional de prevenció i sanció. Salut mental: xarxa familiar, grups amb suport psicològic i “quota zero”. Clima i informació: per combatre la desinformació, cal ciència, regulació i pedagogia. Comunitat local: cultura, comerç i participació articulen la vida de Sant Just.

  • #451 - El Refugi del 15/9/2025 — Nova temporada del Refugi: actualitat Palestina–Eurovisió, cançó de l’estiu, Formula Student UPC, revival màkina Chasis i veus d’Ucraïna - episode art
    1h 49min

    #451 - El Refugi del 15/9/2025 — Nova temporada del Refugi: actualitat Palestina–Eurovisió, cançó de l’estiu, Formula Student UPC, revival màkina Chasis i veus d’Ucraïna

    Punt de partida de la 3a temporada El programa estrena etapa amb Jaume Elias al capdavant i manté l’esperit de ser un espai jove, dinàmic i participatiu. Sumari del dia: zoom informatiu, cançó i efemèride, entrevista sobre Formula Student, cultura clubbing 90s amb Hyperproductions i la secció social Veus de migrants. Zoom informatiu: política, societat i cultura (amb esports posterior) Protestes pro-palestines a la Volta acaben cancel·lant l’última etapa. Pedro Sánchez lloa la mobilització ciutadana i obre el debat sobre Israel en competicions. "…nuestra admiración a un pueblo como el español que se moviliza por causas justas, como la de Palestina" (Pedro Sánchez) Reaccions: crítiques de PP i Vox; el ministre d’Exteriors d’Israel parla de "vergonya"; Sánchez replica que ni Israel ni Rússia haurien de competir fins a la fi de les guerres. Defensa: el govern espanyol estudia alternatives a contractes militars israelians amb proveïdors locals. Finançament de Catalunya: Oriol Junqueras adverteix que sense acord no hi haurà vots als pressupostos. "Si ells consideren inassumibles qüestions fonamentals per Catalunya, nosaltres també considerarem inassumibles els seus pressupostos" (Junqueras) Mobilitat: 36 morts a les carreteres catalanes a l’estiu (xifra igual que 2023 i un 30% menys que 2019). Cultura: triomf de la minisèrie "Adolescència" als premis; missatges reivindicatius pro-Palestina. Esports: golejada del Barça (6–0) al València (doblets de Raphinha i Lewandowski, i gran partit de Fermín); el Girona empata al 90’; prèvia de l’Espanyol–Mallorca; Alemanya campiona d’Eurobàsquet. Cançó del dia Presentació lúdica amb pistes i elecció de la peça estiuenca "A la fresca" de Figaflauas. Tò de comiat d’estiu amb un tema que ha sonat a festes i platges; ambient festiu abans d’entrar al bloc d’efemèride. Efemèride del dia: Dia Internacional de la Democràcia Repàs a fites clau de la democràcia a Espanya: Constitució de Cadis (1812), Sexenni Democràtic (1868–74), Segona República (1931), dictadura franquista i Transició (1975–78). Missatge central: la democràcia com a tresor col·lectiu a preservar contra la polarització i els discursos d’odi. Entrevista – Òscar Medrano (BCN eMotorsport, UPC) – Formula Student De què va la Formula Student? Competició universitària on equips d’estudiants dissenyen i construeixen un cotxe (elèctric o combustió) i hi competeixen a l’estiu. Modalitat també autònoma. El vehicle s’assembla a un kart gran amb aerodinàmica de monoplaça. Autonomia i tecnologia Sistema autònom basat en sensors: LIDAR (nuvols de punts per detectar cons i límits), càmeres (opcionals) i IMU/acceleròmetres per orientar-se. Els algoritmes calculen trajectòries i perfils de velocitat per minimitzar temps de volta, controlant direcció, acceleració i fre. Organització i esforç Equip multidisciplinari (xassís, aero, powertrain, autònom...). Projecte 100% voluntari. Cost del cotxe: 100–150k€; patrocini clau (p. ex., Cupra) i suport universitari. Dedicació molt alta (líders, fins a 70–80 h/setmana en temporada punta) amb model d’aprenentatge 1r–2n any (mentoria interna). Competicions, normativa i resultats 2024 Classificació per exàmens (gener): preguntes de normativa i tècniques; compta també el temps de resposta. Inspeccions estrictes (mecànica, elèctrica, seguretat) i 4 proves dinàmiques (acceleració, skidpad, volta ràpida i Endurance (22 km)). Temporada: Àustria (primer cop acabant totes les dinàmiques i l’Endurance), Montmeló (problemes tècnics) i Alemanya (benchmark mundial): top 16/80, ~500 punts i primer equip a passar inspeccions; millor equip espanyol per marge ampli. Sortides professionals: la Formula Student és una cantera cap a F1 i automoció (alumni al Sauber, Red Bull, Ferrari…). L’Òscar marxa a Texas (TFG) en telecos i machine learning. Càpsula biogràfica Retrat de "Montserrat Cavaller": trajectòria internacional, versatilitat i llegat; menció icònica de "Barcelona" amb Freddie Mercury (1987). Butlletins informatius Les 18h (Catalunya Ràdio): debat sobre Eurovisió si hi participa Israel; política municipal i internacional; mercat black de falsificacions; habitatge i herències entre joves; esports d’elit. Notícies de Sant Just: reconeixement al projecte Tribu; nou presentador del Refugi; campanya de donació de sang. Hyperproductions – cultura clubbing 90s DJ Jambo Jambito revisita la discoteca Chasis i la música màkina (1998): recopilatoris, vinils i DJs icònics com Pastis i Buenri. Reivindicació del gènere com a part de la "memòria musical" catalana i valenciana; possible revival actual. Pauses musicals Sonen, entre d’altres, Els Amics de les Arts ("Jean-Luc"). Veus de migrants – entrevista a Maia Zulidava (Ucraïna) Acollida i integració a Sant Just Valoració molt positiva del suport municipal i veïnal. Moltes famílies ja fan vida pròpia, feina i integració escolar en català. Dilemes del retorn i impacte emocional Entre la voluntat de tornar i la necessitat d’estabilitzar-se; angoixa per la durada de la guerra i absència de perspectives clares. Homes i mobilització: excepcions (salut, famílies nombroses), però molts es queden; dilemes en els retorns per obligacions familiars i riscos. Situació al país i context regional Bombardejos arreu (guerra "moderna"); inquietud als països veïns (Polònia, bàltics). Objectiu social majoritari: preservar integritat territorial; debat dur entre continuar lluitant i buscar negociació. Cultura i identitat Origen ucraïnès del clàssic nadalenc Shchedryk (conegut com Carol of the Bells). Canvi de calendari litúrgic: l’Església ucraïnesa s’alinea amb les dates catòliques; Nadal en temps de guerra viscut amb esperança i tristesa. — Cloenda: recordatori d’horari del Refugi (dl–dv, 17–19 h) i agraïments.

  • 1h 52min

    #450 - El Refugi del 1/8/2025 — Fi de temporada a «El Refugi»: Festa Major 2025, Kenny Rogers i Michael McDowell

    Resum general Últim programa de la temporada 24-25 d’«El Refugi». Daniel Martínez acomiada el curs i dona pas a un espai ple de contingut: • Agenda completa de la Festa Major 2025 amb totes les activitats restants. • La Càpsula musical amb “The Gambler” de Kenny Rogers. • Monogràfic literari sobre Michael McDowell, autor de la saga Blackwater i guionista de Tim Burton. Actualitat 360 – Festa Major 2025 "Gaudiu dels carrers i places del nostre municipi!" Activitats de l’1 d’agost • Cinema infantil “Ballana 2”. • Tarda Zeta al Casal de Joves (videojocs i realitat virtual). • “Quina Barra” (ruta de tapes i música). • Brenar i ball per a la gent gran. • Obertura de Barraques i Cinema a la Fresca (Robot Salvaje). • Concerts nocturns: Flash & Ice Cream, Bandanderà, L’Oreja de TikTok i DJ Cochambrosa. 2 d’agost i dies posteriors • Futbol, bingo musical, sopar popular i nous concerts (Dalton Bang, DJ Enca, DJ Dinyo). • Nit d’Estelada i festa de la CUP (4 d’agost). • Passejada de Festa Major (5 d’agost). • 6 d’agost – Dia dels Patrons: ofici religiós, vermut solidari, sardanes i correfoc final. La Càpsula – Kenny Rogers: “The Gambler” • Emissió sencera de la cançó amb la lletra destacant la filosofia del bon jugador. • Reflexions sobre la vigència del country clàssic en la cultura popular. Un Autor al Refugi – Michael McDowell Biografia essencial • Naixement: 1 de juny 1950, Alabama. • Gèneres: terror gòtic i fantàstic. • Obra principal: saga Blackwater. • Pseudònims: Axel Young i Nathan Aldine. • Guionista amb Tim Burton a Beetlejuice i Nightmare Before Christmas. • Mort el 1999 per sida. Fragments llegits Blackwater 2 – El dique: "No sacaba las cenizas después de las 3 de la tarde para que no hubiera una muerte en la familia..." Blackwater 4 – Lluvia: "Y sin embargo las cosas nunca salen como uno espera..." Tancament & bucle «Bona nit» • El programa clou amb una llarga repetició de la frase “Bona nit”, creant un ambient de comiat i silenci radiofònic.

  • 1h 44min

    #449 - El Refugi del 31/7/2025 — El Refugi – Festa Major, Actualitat 360, FoodCat especial Palamós, Addison Rae i tauler *The White Castle*

    Punt de partida i menú del dia Daniel Martínez obre el magazine recordant el segon dia de Festa Major i avança l’estructura del programa (Actualitat 360, La Càpsula, FoodCat, Calaix de Sastre i La vida és joc). Actualitat 360 (00:84-05:24) • Programació de concerts de La Mercè 2025 (Sidonie, Rigoberta Bandini, Doctor Prats…) • Dos fotògrafs catalans finalistes al calendari de l’OMM (tempestes sobre Catalunya). • Club Atletisme Sant Just: temporada d’èxits però reclam de pista pròpia. • 74 % d’ocupació hotelera al Baix Llobregat. • Efemèrides: Geraldine Chaplin i Dia mundial dels Guardes Forestals. • Titulars esportius amb Víctor Cortines (golejada del Barça a Seül, Eurocopa femenina, F1 Hongria…). La Càpsula musical (07:15-09:20) "Don’t Stop Me Now" – Queen Píndola festiva per encendre la tarda. FoodCat amb Víctor Cortines (22:45-40:00) Notícies i tertúlia esportiva • Anàlisi detallada del 3-7 del Barça, gira asiàtica i polèmica 2a equipació. • Pretemporada Girona i Espanyol. • Eurocopa femenina: derrota d’Espanya als penals. Viatge històric: Palamós CF • Orígens el 1898, primers èxits, ascensos a 2a B i 2a A, actualitat a 1a Catalana. • Valor sentimental del club i la Costa Brava. Informatius i butlletins (41:15-53:50) Ràdio d’Esvern + Catalunya Ràdio: política internacional, comerç UE-EUA-Mèxic, economia catalana, resultats esportius i agenda local Sant Just. Calaix de Sastre amb Lídia Llamas (54:13-65:55) Debut d’Addison Rae “Addison” • Rebranding de ‘tiktoker’ a pop-star: padrinatge de Charli XCX, estètica Y2K i producció cuidada. • Contrast amb l’intent fallit “Obsessed” (2021). • Clau: estratègia de misteri, aliances i dressing the part. La vida és joc amb Ricard García (76:00-96:20) Tauler destacat The White Castle • Gestió de daus, jardí japonès i pujada social. • Eurogame de pes mitjà, gran disseny i capsa compacta. Furnace • Subhasta i motor de producció a la Revolució Industrial. • Objectiu: més diners en 4 rondes. Cloenda (96:20-97:40) Daniel acomiada el penúltim programa de la temporada i cita els oients per a l’últim Refugi. Extra post-programa (97:43-125:55) Fragment de Catalunya Ràdio sobre longevitat: jeure intermitent, senolítics, metformina i objectiu d’“anys de salut” més que no pas arribar als 150 anys.

  • 1h 47min

    #448 - El Refugi del 29/7/2025 — Actualitat global, cultura i oci: de Gaza a la Costa Brava, passant pel vi canari i els videojocs

    Punts clau del programa Actualitat internacional i esportiva • Conflicte a Gaza: +60.000 víctimes, cues de fam i balanç sanitàri • Operació lumbar a Ter Stegen (Barça) – recuperació 4-5 mesos Meteorologia i notícies locals • Previsió amb Mestral i Tramuntana a la baixa • Festa Major de Sant Just: Geocees, nit electrònica i ple municipal Espais culturals i d’entreteniment "Els videojocs són cultura, expressió i indústria" – Américo Cançó del dia: “Bon dia” d’Els Pets Entrevista central – Jordi Grangel (Grangel Studio) • 40 anys d’il·lustració i cinema d’animació • Treball amb Spielberg, Tim Burton i la mascota del Barça El Món del Vi – Jordi Clavero • Ruta vitivinícola per les Illes Canàries: varietats volcàniques, DO i visites a cellers Foodies – Anna Pobeda • Recap de temporada: batch-cooking, microplàstics, tendències saludables Videojocs – Américo (programa de comiat) • 4 idees força: videojoc = cultura, accessibilitat, medi narratiu, diversitat de formats Refugi Recomana: excursions de platja (Camins de Ronda, Delta de l’Ebre…) Publicitat & Falques institucionals • Generalitat (ictus), AMB (bici elèctrica), falques de l’emissora Idees destacades Els videojocs han de ser accessibles i representatius. El vi canari aprofita sols volcànics únics i varietats pre-fil·loxera. El batch-cooking permet menús variats i sans setmanals. La cultura local de Sant Just es prepara per la Festa Major amb activitats i nit electrònica. Intervencions memorables "Treballar amb els grans directors és un luxe, però també exigeix delegar i confiar." "Existeixen molts tipus de videojocs i tots són igual de videojocs." Crèdits • Conducció: Daniel Martínez • Convidats: Jordi Grangel, Jordi Clavero, Anna Pobeda, Américo • Butlletins: Ignasi Abad, Mariona Sales Programa emès el 29/07/2025 a Ràdio d’Esvern (98.1 FM).