La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

133-144 de 881
  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 19/1/2021 — Comerç local a Sant Just: entrevista a Nequi, adaptació a la Covid i campanya 'Sense anar més lluny' + cultura a l'Espai Mercat

    Resum general Programa 681 de La plaça Mireia (Ràdio Desvern), emès dimarts 19 de gener, de 17:10 a 19:00. L’episodi arrenca amb sintonies musicals i un sumari dels continguts del dia. El nucli del programa que s’escolta a l’àudio és l’entrevista de la campanya de comerç local a l’Anna Rosa, propietària de la papereria i botiga de gominoles Nequi (Plaça Maragall, 3), seguida de falques de promoció del comerç de proximitat i una peça informativa sobre la nova sala d’exposicions municipal, Espai Mercat. El tram final conté un bucle repetit de 'Bona nit' (probable tall tècnic o farciment). Continguts destacats de l’episodi • Comerç local (Nequi): què ofereix la botiga (papereria, gominoles, loteria de Catalunya, joguines), hàbits de compra (punts forts dijous i divendres amb la setmanada), i adaptació a la Covid-19 (gel, desinfecció, gestió unipersonal, horari inalterat per ser servei essencial). • Campanya 'Sense anar més lluny': crida a comprar al comerç de proximitat amb missatges de valor (assessorament personal, sense algoritmes ni subscripcions, al costat de casa). • Cultura a Sant Just: presentació d’Espai Mercat, la nova sala d’exposicions municipal (planta superior del mercat), amb l’exposició col·lectiva 'Sets Just' fins al 27 de febrer, horaris i telèfon per a visites guiades. • En el sumari inicial (no desenvolupat a l’àudio posterior): salut i podologia (què és la síndrome de Haglund al tendó d’Aquil·les), actualitat política i Covid-19 amb Joel Reguant (ajornament electoral del 14F i dades a l’alça), i setmana especial d’economia (llibres com 'Economia en colors' de Xavier Sala-i-Martin; demà, frases fetes amb 'pagar' i economia en temps de Covid amb l’economista Rafel). Entrevista de comerç: Anna Rosa (Nequi) Què ofereix Nequi • Papereria: llibretes, bolígrafs i material divers. • Gominoles: el producte més visible i amb més sortida. • Altres: loteria de Catalunya i algunes joguines. Hàbits de compra i clientela • Punt fort dijous i divendres: molts infants hi passen amb la setmanada. • Confinaments municipal/comarcal: un lleu augment de nova clientela de proximitat. Adaptació a la Covid-19 • Mesures d’higiene: gel hidroalcohòlic a l’entrada i desinfecció dels productes/manipulacions. • Gestió: botiga unipersonal (sense personal addicional). • Horaris: sense canvis per condició de servei essencial (papereria). Presència digital • Instagram: canal principal on publica productes a diari. 'Compro a Sant Just. Estimo Sant Just.' Campanya 'Sense anar més lluny' (comerç de proximitat) • Missatge clau: apostar pel comerç local, a quatre passes, amb assessorament proper i sense dependència d’algoritmes o subscripcions prime. 'Tot el que necessites, quan ho necessites, i al costat de casa.' Cultura: Espai Mercat • Nova sala municipal d’exposicions a la planta superior del mercat. • Exposició col·lectiva: Sets Just (8 artistes vinculats a Sant Just) fins al 27 de febrer. • Horaris: dimecres a divendres, 17:30–20:30; dissabtes, 11:00–13:00. • Visites guiades amb inscripció prèvia: 93 480 95 64. Música i falques • Obertura: 'All We Got' de Robin Schulz. • Bloc musical: 'Lo Bailao' de Rayden. • Careta del programa i falques de la campanya local. Observacions tècniques • Tram final amb bucle 'Bona nit' durant diversos minuts (indica possible tall/ompliment tècnic o espai no editat).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 18/1/2021 — Plaça Mireia 680: Meteo i Ebre glaçat (1850), comerç local amb Caterine Smoker, Club de Lectura sobre dones detectives i tertúlia del Barça

    Resum executiu Programa 680 de la Plaça Mireia (Ràdio Sant Just): un magazín local amb un to proper i d’humor que alterna informació de servei, cultura i tertúlia. Els highlights del dia: previsió del temps (amb efemèride del riu Ebre glaçat el 1850), comerç local (entrevista a la dissenyadora Caterine Smoker), cultura i llengua (frase de la setmana i història local), notícies (nacionals i municipals), una entrevista literària (José Luis Ibáñez, Club de Lectura de Novel·la Negra, “La primera agència de dones detectives”) i la tertúlia esportiva centrada en la final de la Supercopa (Barça–Athletic Club). Temes principals 1) El temps: setmanes de núvols baixos i termòmetre moderat • Context: després d’una onada de fred intensa, s’imposa l’anticicló amb garbí i humitat alta. • Previsió: màximes entre 9–13 ºC i mínimes 4–6 ºC; més núvols que sol a mitja setmana; pluges només minses de nit (dc–dj–dv). • Sensació tèrmica: ara gairebé igual a la temperatura real (sense vent fred). • Pujada puntual: cap a valors preprimaverals al voltant del 24–25 de gener (fins a ~15–16 ºC). • Efemèride: el riu Ebre es va glaçar a Tortosa el 1850, en el marc d’una petita edat de gel europea (també es feien mercats sobre el Tàmesi). 2) Comerç local – “Sense anar més lluny”: Caterine Smoker • Dissenyadora que signa col·leccions de bosses i accessoris (peces artesanals i úniques), inspirades en les papallones. • Vendes i promoció via xarxes i web (migració cap a e-commerce). Participació en markets i aparadors (ara afectats per la pandèmia). • Novetat: línia estiu-primavera amb teixits vegetals i col·laboració amb comunitats indígenes de Colòmbia. 3) Frase de la setmana i història local (amb Pep Quintana) • Frase escollida (Matt Haig): "Les coses que no necessites per viure —llibres, art, cinema, vi— són les coses que necessites per viure." • Història de Sant Just: el camí de la Beca i la font de la Beca (context toponímic, masies de Can Pedrosa i Can Vilà, habitatges aixecats als anys 50–60 aprofitant una mina d’aigua). Conversa sobre el Centre d’Estudis, relleu generacional i projectes (premis a treballs d’estudiants, miscel·lànies locals). 4) Notícies • Catalunya: debat sobre ajornament electoral, dades COVID (presons), sancions a Palma, violència tribal a Darfur, cas Gonzalo Boye, adaptacions de la sèrie Merlí a França i Itàlia. • Sant Just: residències estables (totes verdes excepte una taronja); tests d’antigen per a visites; donació de sang (22 de gener, Casal de Joves) amb cita prèvia. 5) Entrevista literària – Club de Lectura (José Luis Ibáñez) • Llibre: “La primera agència de dones detectives” (Alexander McCall Smith), situat a Botswana: to optimista i d’“esperança” malgrat episodis durs; protagonisme d’una directora d’agència carismàtica. • Dinàmica del club: sessions virtuals (Zoom o plataforma estable), participació alta (~20), ambient dinàmic i interactiu. • Dones i detectius: genealogia professional des del segle XIX (Kate Warne a Pinkerton), presència primerenca a Barcelona (1911–1925, Carolina Bravo), i actualitat: prop d’1/3 de llicències a l’Estat són de dones. • Profissió avui: de la forensia informàtica a la verificació en lloguers o inversions. Riscos digitals (micros diminuts, ciberinfiltració). Codi ètic i marc legal estrictes. 6) Tertúlia esportiva – Supercopa: Barça 2–3 Athletic • Lectures del partit: - Plantejament intens i pressió alta de l’Athletic; arbitratge permissiu amb el contacte. - Debat “equip en construcció”: creixement d’Araujo, Pedri, Dembélé; De Jong, el més destacat; Griezmann efectiu (doblet) però discutida la influència global; Jordi Alba i Lenglet, focus de crítiques. - Koeman: qüestionada la gestió tàctica (sortida de pilota sota pressió, canvis tardans). • Estat d’ànim: més desencís que decepció; valor simbòlic de la Supercopa per reforçar confiança perdut. Cites destacades "La temperatura de sensació ara és gairebé calcada a la que marca el mercuri." (El temps) "Una novel·la recomanable per a qui li agradi ser feliç." (Sobre ‘La primera agència de dones detectives’) Conceptes clau • Meteo: anticicló, garbí, sensació tèrmica, núvols baixos, petita edat de gel. • Cultura: Espai MercArt, Club de Lectura, novel·la negra. • Detectius: Kate Warne, Pinkerton, forense informàtic, codi ètic. • Esports: pressió alta, gestió tàctica, VAR (implícit), construcció d’equip. Agenda i serveis • Dona sang – 22/01, Casal de Joves (10–14 h i 17–21 h) – cal cita prèvia (donasang.gencat.cat). • Exposició “Sets Just” a l’Espai MercArt (fins al 27/02). Visites de dc a dv (17:30–20:30) i ds (11:00–13:00). Visites guiades amb inscripció prèvia (93 480 95 64). • Voluntariat per la llengua: vxl.cat. Conclusió Un episodi molt complet que combina servei públic local, promoció del comerç de proximitat, lectura i història, i una tertúlia esportiva intensa. Destaquen la mirada optimista del llibre del Club de Lectura, l’efemèride climàtica de l’Ebre glaçat i la crida a teixir comunitat (cultura, llengua, donació de sang).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 15/1/2021 — Fred i “setmana dels barbuts”; impeachment i Washington blindat; eleccions catalanes i del Barça ajornades; En Bici sense Edat; passaports i visats; No More Matildas i sòl pèlvic

    Resum executiu Magazín informatiu i d’actualitat local (Programa 679 de “Plaça Mireia”) amb obertura musical i agenda del dia, seguits de trams temàtics amb hora i convidats: meteorologia, política i Covid, igualtat i ciència (No More Matildas), comerç local i salut (sòl pèlvic), projecte social (En Bici sense Edat) i viatges (passaports i visats). També s’inclouen butlletins de notícies de Catalunya i de Sant Just. "Avui és el primer dia del 2021 que superem els 10 graus... el termòmetre marca 12,4" — Carles Rius "Washington DC està totalment presa per l'exèrcit... 20.000 soldats per garantir la presa de possessió" — Joel Reguant Panorama meteorològic (Carles Rius) Punts clau • Recuperació de temperatures després de dies de fred intens: màximes que arriben als 12,4 °C; mínimes encara baixes. • Amplitud tèrmica marcada: matins molt freds i migdies suaus, amb vent més calmat. • Pas d’un front atlàntic “descafeïnat”; neu a cara nord (400–800 m) i sol dominador al litoral/barcelonès el cap de setmana. • Context europeu: irrupció d’aire siberià que fa caure en picat les temperatures a l’Europa de l’est i nord. • Probable lleu reculada tèrmica la setmana vinent i més núvols, però sense fred rigorós. • Tradició: “setmana dels barbuts” (15–17 de gener) sovint coincideix amb un dels períodes més freds de l’any. Política i Covid (Joel Reguant) EUA: impeachment i transició • Impeachment a Donald Trump aprovat a la Cambra; el Senat ho tractarà amb Trump ja fora del càrrec. • Washington blindat: ~20.000 soldats desplegats; FBI en alerta per garantir la investidura de Joe Biden i Kamala Harris. • Trencament de convencions: Trump no reconeix la derrota ni assistirà a la presa de possessió. Catalunya i Barça: eleccions ajornades • Eleccions al Parlament ajornades al 30 de maig (pendents de decret i de possibles recursos). Impacte en: • Censos (nous votants que faran 18 anys). • Butlletes de correu emeses: precedent basc/galleg (destrucció i revotació). • Validació de signatures de nous partits i terminis de campanya. • Eleccions del Barça (previstes 24/01): ajornades per restriccions. El club demana cobertura jurídica per al vot per correu i evitar vulnerar estatuts. Covid-19 i salut • Pròrroga de restriccions fins al 24/01 (confinament municipal, toc de queda, límits d’aforament, etc.). • Pressió hospitalària: UCIs per sobre de 500 llits ocupats (prop dels pics de la primera onada). • Crida a cuidar la salut mental de ciutadania i sanitaris. Igualtat i ciència: campanya “No More Matildas” • Explicació de l’“efecte Matilda”: invisibilització històrica de descobertes de científiques. • Crida a retornar les científiques als llibres de text i fomentar vocacions STEM en nenes i adolescents. • Missatge central: el talent no té gènere. Comerç local i salut: “Sense anar més lluny” (Ruth Avià) • Entrevista a Ruth Avià, fisioterapeuta especialitzada en sòl pèlvic (homes i dones): • Tractaments d’incontinències, disfuncions sexuals, embaràs i postpart. • Adaptació Covid: classes online i protocols estrictes en presencials (EPI, desinfecció, ventilació). • Activitat a Sant Just: grups reduïts i atenció amb cita prèvia. Projecte social: En Bici sense Edat (Carles Sánchez) • Balanç a Sant Just (2020): • 171 h de passeig; 208 persones passatgeres (98 grans, 82 amb discapacitat, 33 familiars); 31–36 voluntaris (32 conductors). • Repte d’orografia del municipi i límit normatiu (250 W): rutes adaptades; segon tricicle en preparació (suport municipal). • 40 estudiants de l’Institut de Sant Just s’hi sumen (servei comunitari) com a acompanyants amb bici/patinet. • Formació de nous voluntaris: 29 de gener (Les Escoles – Sant Just Solidari). • Pedalada virtual solidària (mitjans de març, via Strava): recaptació per combatre la solitud no desitjada. Viatges: passaports i visats (Anna Rovira) • Rànquing Henley Passport Index: Espanya, 4a (188 destins sense visat previ). 1r: Japó (191); 2n: Singapur (190); 3r: Alemanya i Corea del Sud. • Requisits habituals: passaport amb 6 mesos de validesa, pàgines en blanc, assegurança, fons mínims i justificació de sortida. • Casos destacats: • Rússia: carta d’invitació (en rus), assegurança, 2 pàgines en blanc. • Turkmenistan: carta d’empresa local aprovada; millor via agència. • Xina: reserves i fons (100 €/dia), 2 pàgines en blanc; visat amb antelació. • Corea del Nord: únicament tours oficials via agència; control estricte. • Myanmar: eVisa (~50 €), fins a 28 dies. • Bhutan: mínim diari (~170 €), itinerari per agència, tràmit amb molta antelació. • Iran: 3 pàgines en blanc, assegurança i autorització; evitar segell d’Israel. • São Tomé i Príncipe i Kenya: visats amb opció a l’arribada; comprovar opcions en ambaixada. • Nauru: poques ambaixades; tramitació complexa. • Recordatori: per als EUA cal autorització ESTA; Austràlia i Índia amb eVisa segons cas. Notícies i serveis • Butlletins: Catalunya Ràdio (ajornament electoral, vacunació, actualitat municipal de BCN, esports) i Sant Just Notícies (nova sala d’exposicions Espai Mercat, lliga de reptes Juga Verd Play, pròrroga Procicat).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 14/1/2021 — Dieta cetogènica, Facebook Creator Studio i comerç local: entrevista a Pila Mas, notícies de Sant Just i bloc musical

    Resum general Programa magazine amb combinació de entrevistes, divulgació i música. Els dos blocs principals són: Espai de Nutrició amb Mireia Cabrera sobre la dieta cetogènica/keto: què és la cetosi, aliments permesos, errors freqüents, durada i seguretat. Espai de Xarxes Socials amb Vanessa Montserrat sobre Facebook Creator Studio: què és, com s’activa, programació de contingut per a Facebook i Instagram (inclòs IGTV), i lectura d’estadístiques. Completen el programa l’entrevista de comerç local a la interiorista Pila Mas, un butlletí informatiu (esports i notícies de Sant Just) i un ampli bloc musical. Temes principals i punts clau 1) Espai de Nutrició: Dieta cetogènica/keto (Mireia Cabrera) Què és: dieta molt baixa en carbohidrats que indueix la cetosi (ús de greix corporal i formació de cossos cetònics com a energia). Aliments: s’eviten arròs, pasta, pa, patata, cereals; es prioritzen proteïnes (carn, peix, ous), greixos saludables (oli d’oliva verge extra, alvocat, fruits secs). La fruita i verdura depenen del grau d’estrictezza. Salut i sostenibilitat: • És «generalment segura», però pot causar al principi mal de cap, cansament, boca seca, baixades de tensió. • No recomanada a llarg termini com a «dieta» fixa; millor com a estratègia temporal (setmanes, fins a ~1 mes) seguida d’un canvi d’hàbits. Pèrdua de pes: estar en cetosi no garanteix perdre pes si els greixos triats són de baixa qualitat o el balanç calòric és positiu. Mesurar la cetosi (tires d’orina, alè, sang): poc útil en la pràctica i pot generar pressió innecessària. Errors típics: • Basar-se en bacon, nata, mantega → menys saludable. • Reduir massa fruita i verdura en versions massa estrictes. • Comprar «productes keto» cars i poc necessaris. Adaptacions: possible en ovo-lacto-vegetarianes; no recomanada en vegans estrictes pel risc de deficiències. "L’objectiu no és saber si estem en cetosi, sinó aconseguir un canvi d’hàbits." 2) Entrevista de Comerç: Pila Mas (interiorista) Què fa: disseny d’interiors per a vivendes, locals comercials i espais de treball; des de la distribució fins a l’últim detall. Clientela: majoritàriament Baix Llobregat i també fora de Catalunya, amb creixement per boca-orella. Pandèmia: el teletreball ja era habitual; l’afectació principal va ser l’aturada temporal d’obres petites durant el confinament dur. Contacte: Instagram professional i telèfon (dades compartides durant l’entrevista). 3) Espai de Xarxes Socials: Facebook Creator Studio (Vanessa Montserrat) Què és: eina centralitzada per publicar, programar, administrar, monetitzar i mesurar contingut de Facebook i Instagram. Accés: facebook.com/creatorstudio, amb rol d’administrador per a funcionalitat completa. Funcions clau: • Programació de posts a Facebook i Instagram (inclou IGTV). • Gestió de contingut (vídeos, fotos, seqüències, històries), edició i eliminació. • Estadístiques: abast, impressions, interaccions, hores de màxima activitat del públic. • Integració multi-compte i vinculació entre Instagram i pàgines de Facebook. Bones pràctiques: • Fer estratègies mensuals i revisar mètriques per ajustar continguts. • Publicar en les franges d’alta activitat del públic objectiu. "És una eina superpotent" per optimitzar temps i escalar la gestió de comptes. 4) Butlletí informatiu i actualitat local Esports (Dakar): incidència a Joan Barreda i classificacions en motos i cotxes. Sant Just: • Retorn d’Adrià Carrasco i balanç del període a l’exili. • Aula universitària (gent gran): conferència en línia sobre Islàndia (Toni Arbonés). • Casal de Joves: nous cursos (rap júnior, cinema, acrobàcies aèries, twerk, hipopressius) i procés d’inscripció. 5) Música destacada (selecció) Saet – “No Other Way” (descoberta 2021) Lixa – “Myself Again” Denis Lloyd – “Nevermind” Blaumut – “Pam, bol i sal” Drake (ft. Wizkid & Kyla) – “One Dance” Tokio Hotel – “Berlin”; Mr. Probz – “Waves” Ariana Grande – “Positions” George Ezra – “Budapest” Altres moments Espai de Còmics: no es fa per confinament del col·laborador; s’envien ànims i es preveu reprendre’l el dijous següent. Cortinetes, promocions i campanyes institucionals al llarg del programa.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 13/1/2021 — Hits 2021 (Lana Del Rey, Alicia Keys), entrevista d’ensinistrament caní i refranys del temps: Filomena, noms de tempestes i actualitat de Sant Just

    Visió general Programa La plaça Mireia (#677) del dimecres 13 de gener. Un magazine amb molta música, una entrevista de proximitat, actualitat informativa i un espai lingüístic dedicat a la meteorologia i als noms de les borrasques. El més destacat • Entrevista “Sense anar més lluny” amb Toña Claret, ensinistradora i etòloga canina: enfocament en educar famílies, impacte de la COVID-19 i sessions a distància. • Repàs a possibles hits del 2021: Lana Del Rey, Alicia Keys, Dennis Lloyd, Ray Dalton, Bryson Tiller & Drake i apunt sobre Doja Cat & Nicki Minaj. • Butlletí informatiu: vacunació (dosis extres a Terrassa), debat sobre ajornar el 14-F, comissió del rei emèrit, segon impeachment a Trump, macrojudici a la ’Ndrangheta, i esports (Supercopa). • Notícies de Sant Just: voluntariat “En bici sense edat”, exposició “Sets Just” a MercArt, i polèmica per un aparcament a Collserola. • “Frases desfetes” amb Oriol Lluc: refranys meteorològics i explicació de qui posa els noms a tempestes com Filomena, Glòria, Katrina o Mitch. "Mai plou a gust de tothom" i "després d’una tempesta sempre ve la calma" — refranys clau del dia. Entrevista: ensinistrament caní amb Toña Claret Què fa i com treballa • Treball a domicili centrant-se en la família: "adiestra les famílies perquè adiestrin el gos". • Procés en 3 visites (cada 15–20 dies) amb deures concrets; en ~mes i mig es busca consolidar canvis. • Problema més habitual: desconeixement de les necessitats del gos (massa hores sol, poca sortida, mal ús de la corretja, excés de manipulació…). Canals i demanda • Captació sobretot per boca-orella. • COVID-19: augment de feina d’adiestrament per noves famílies que van adquirir gossos durant les restriccions. • Adaptació sanitària: distància, mascareta, pagaments digitals, i—en casos molt específics—classes online (vídeos, seguiment remot). "El problema no el té el gos, el causa l’humà que viu amb ell i no pensa en les seves necessitats." Música: possibles hits del 2021 Focus track • Lana Del Rey – Chemtrails Over the Country Club: single i àlbum homònim; llançament gener; polèmica per manca d’informació complementària i comentaris sobre canvis físics. Altres temes destacats • Alicia Keys – Love Looks Better: single (setembre 2020, RCA); quart senzill de l’àlbum “Alicia”; coescrit amb col·laboradors de primera línia. • Dennis Lloyd – Alien: nou single; record de l’èxit “Nevermind”. • Ray Dalton – In My Bones: soul-pop amb veu destacada; antecedent: col·laboració a “Can’t Hold Us” (Macklemore & Ryan Lewis). • Bryson Tiller feat. Drake – Outta Time: R&B contemporani sobre relacions complicades. • Apunt: Doja Cat – Say So (Remix) amb Nicki Minaj: nº1 al Hot 100 (maig 2020). Butlletí informatiu Catalunya i estat • Vacunació: canvi de protocol Pfizer (5→6 dosis) genera sobrants (~300) a Terrassa; es vacunen sanitaris avançats, pacients sociosanitaris i perfils de risc per no perdre dosis. • Investigació a 3 sanitaris a l’Ebre per vacunar familiars indegudament. • Eleccions 14-F: el govern estudia ajornar-les (finals de maig o inicis de juny); el PSC, en contra. • Congrés: rebutjada comissió d’investigació sobre targetes opaques del rei emèrit (PSOE, PP i Vox en contra). Internacional i esports • EUA: segon impeachment a Donald Trump per "incitació a la insurrecció". • Itàlia: macrojudici a la ’Ndrangheta (drogues i crim organitzat, 50.000 M€/any). • Esports: Supercopa femenina (Barça–Atlètic) i masculina (Reial Societat–Barça, dubte Messi); ajornaments a l’Eurolliga pel temporal. Notícies de Sant Just • “En bici sense edat”: nou curs el 29/1; 134 sortides el 2020 malgrat restriccions; integració de joves voluntaris; col·laboració amb el CAP per prescriure passejos terapèutics. • Exposició “Sets Just” al nou espai MercArt (mercat municipal): 8 artistes vinculats a Sant Just; visites guiades programades i inscripció prèvia. • Institució La Miranda: fotos del nou aparcament en terrenys de Collserola; demanada la restauració de l’espai a Ajuntament i Consorci. Frases desfetes: meteorologia i noms de tempestes (amb Oriol Lluc) Qui posa els noms a les tempestes? • Objectiu: identificació ràpida i avisos a la població. • Històricament: sants del dia; després, noms femenins; des de 1980, alternança d’homes i dones (impuls de Roxy Bolton). • Llistes rotatives (6 anys) per huracans (WMO) i per borrasques regionals (AEMET a Espanya). • Noms retirats si hi ha gran devastació: p. ex. Katrina, Mitch. • Exemples locals: Glòria, Filomena; possible repetició d’aquí a 6 anys (excepte si es retira el nom). Refranys i expressions del temps • Fred: "fa un fred que pela", "fred que talla", "fred de mil dimonis". • Gelosia: "tenir fred de peus" (ús figurat, no literal). • Neu i collites: "Any de neu, any de déus" (beneficis pel reg lent i control de males herbes; però depèn del cultiu i moment). • Pluja: "Mai plou a gust de tothom" (literal i figurat); "ploure a bots i barrals" (paral·lel de “It’s raining cats and dogs”). • Vent: "deixar-se endur pel vent" (persona sense criteri propi); "tocat per la tramuntana" (una mica boig). • Esperança: "després d’una tempesta sempre ve la calma". • Sort/ratxes: "trepitjar merda" (mala ratxa o, paradoxalment, bon auguri). • Estacionalitat: estiuet de Sant Martí (repunt suau de calor al novembre); setmana dels barbuts (15–17 de gener, tradicionalment la més freda). "Qui posa els noms a les tempestes?" — clau per entendre com es comunica el risc meteorològic a la ciutadania.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 12/1/2021 — Cultura i política en temps de Covid: Arts Plàstiques a Can Ginestà, Nat Knit, Quist de Baker, Trump i 14F, Adrià Carrasco i Lluís Puig, i literatura amb Jordi Amat

    Resum executiu Programa variat amb cultura local, salut, emprenedoria i geopolítica. Els punts forts del capítol: Arts Plàstiques de Can Ginestà: arrencada del 2n trimestre amb restriccions Covid i la temàtica anual de l’“harmonia”. Emprenedoria local (Nat Knit): peces de punt úniques, venda per WhatsApp/Instagram i tendències de color. Salut (podologia): què és el quist de Baker, com detectar-lo i tractar-lo de forma ecoguiada i segura. Actualitat política: segon impeachment a Donald Trump, debats sobre vetos a xarxes, eleccions 14F i Covid, retorn d’Adrià Carrasco i denegació d’extradició de Lluís Puig per Bèlgica. Notícies i esports: Barça (Supercopa, eleccions), exposició Set Just i nou carril bici Mas Lluí–Barri Sud. Literatura: Jordi Amat (El fill del xofer, La confabulació dels irresponsables) i recomanacions sobre periodisme, poder i corrupció. "Aquest any la temàtica és l’harmonia... a veure si en aquest curs trobem l’equilibri i l’estabilitat" — Puri Martín Contingut per temes Arts Plàstiques a Can Ginestà (2n trimestre i Covid) Context: inici del 2n trimestre amb restriccions; només poden assistir-hi residents de Sant Just (confinament municipal). Seguretat: ventilació, mascareta, distància i punts marcats; cap positiu vinculat a les classes en el 1r trimestre. Temàtica 20/21: l’harmonia (després d’un curs “caos”); fil conductor expositiu amb el color blau per unificar la mostra. Exposicions: repetir calendari a l’inici de curs (set.–oct.) per màxima accessibilitat d’alumnes i famílies. Inscripcions: incertesa per por i límits de mobilitat; motivació alta d’alumnes, fins i tot de fora del municipi. Impacte personal: l’art com a evasió emocional i social en temps de pandèmia. "Treballar la part artística s’ha demostrat que és positiu en molts aspectes de la persona." — Puri Martín Comerç local: Nat Knit (Natàlia de Juan) Model: disseny i producció artesanal de peces de punt (doble agulla/ganxet); peces úniques sense patrons. Producte estrella: càrdigan curt (fins a cintura), sovint amb colors vius (turquesa, “síndria”, pistatxo) i tocs de color fins i tot en negre. Vendes: WhatsApp i Instagram (@natknit); Etsy com a aparador però amb poca conversió; boca-orella determinant. Pandèmia: poc impacte (treball des de casa, sense botiga física). Personalització: encàrrecs a mida de color i acabats. Salut: Podologia — el quist de Baker Què és: bossa de líquid sinovial a la part posterior del genoll (fossa poplítia), també anomenat quist popliti. Causes: sovint secundari a artrosi de genoll, lesions meniscals, o malalties reumàtiques/inflamatòries (p. ex. artritis reumatoide) amb extravasació de líquid. Símptomes: pot ser asintomàtic; bony palpable visible; dolor en flexió/extensió, pujar/baixar escales; si s’obre, pot irritar la panxell i simular una trombosi (inflor/enrogiment). Diagnòstic: Història clínica i exploració. Radiografia per buscar la causa (espai articular, desgast del cartílag). Eco/RM per localitzar el quist. Tractament: Abordar la causa principal (artrosi, menisc...). Si dolorós o recidivant: aspiració ecoguiada + infiltració de corticoide per atrofiar el sac. Reposar, gel i antiinflamatori local; en alguns casos, cirurgia. Precaució: fer tècniques sempre ecoguiades per la proximitat de l’artèria poplítia. "La importància no és el quist: és el que l’ha provocat." — Teresa Montero Esports i notícies Esports (Barça): prèvia de la Supercopa (Koeman i De Jong), partit d’Eurolliga, i calendari de candidatures a la presidència del club amb debat i possible ajornament d’eleccions. Notícia local: inauguració de l’exposició Set Just al nou espai Marc Art (Mercat Municipal), amb visites guiades i telèfon de reserva; avanç del carril bici Mas Lluí–Barri Sud i connexió a Bicivia (passarel·la vianants-bici). Actualitat política (Joel Reguant) EUA: segon impeachment a Donald Trump per “incitació a la insurrecció”; debat sobre vetos a xarxes (llibertat d’expressió vs. risc d’incitació) i la seva inhabilitació futura. Catalunya (14F): possible ajornament de les eleccions en funció del criteri sanitari (Procicat), equilibrant dret de vot i mobilitat. Exili i processos: Adrià Carrasco: retorn després de causa arxivada. Lluís Puig: Bèlgica denega l’extradició; qüestiona la competència del Suprem i reforça garanties (presumpció d’innocència); possible impacte en euroordres i estratègies davant la justícia europea. "Trump serà el primer president amb dos impeachments i pot quedar inhabilitat per tornar-se a presentar." — Joel Reguant Literatura: Jordi Amat i el quart poder El fill del xofer (Jordi Amat): retrat biogràfic d’Alfons Quintà i les interseccions entre periodisme, cultura i política, amb la cara fosca de les clavegueres de l’Estat. La confabulació dels irresponsables: com el quart poder (premsa) i la política es nodreixen mútuament i condicionen el rumb del país. Recomanacions afins: David Jiménez — El director: intrigues i pressions a la premsa (exdirector d’El Mundo). Baltasar Garzón — El fango i En el punto de mira: recorregut per la corrupció a Espanya i reflexions per combatre-la. Maggie O’Farrell (apunt de la presentadora) per la seva força narrativa. "És molt atrapador: t’enganxa des del primer minut i t’obliga a continuar" — sobre El fill del xofer

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 11/1/2021 — Filomena a Sant Just, serveis legals en temps de Covid, “Amb bici sense edat” amb 40 joves i tertúlia Barça: una tarda completa a La plaça Mireia

    Resum Programa 675 de “La plaça Mireia” (dilluns, 11 de gener de 2021). Una tarda completa amb humor, música i molta informació local: meteorolgia post-Filomena, serveis legals i digitalització (campanya “Sense anar més lluny”), paraules i història de Sant Just, butlletins d’actualitat, l’entrevista al projecte “Amb bici sense edat” i tertúlia esportiva centrada en el Barça i la Supercopa. Temes principals • Filomena a Sant Just: ventades de fins a 76 km/h, 34 l/m² de pluja, fred rigorós i previsió d’una possible massa siberiana a mitjà termini. • Serveis legals en temps de Covid (De Ciré Triller): augment de divorcis post-confinament, més casos de violència masclista (especialment després del confinament) i salt digital de la justícia amb videoconferències. • Rodamots & Història: “panellons”, frases cèlebres, c. Batista i Roca i lèxic musical: rubato, impromptu, ditiramba. • Notícies: projeccions Covid a Catalunya, impeachment a Trump, pròrroga d’ERTOs, Nagorno-Karabakh, neu al Priorat; localment, retorn d’Adrià Carrasco, inscripcions a cursos de català i exposició de fotografia. • “Amb bici sense edat” (Carles Sánchez): balanç 2020, 208 passatgers atesos, 31 voluntaris, 40 alumnes de l’Institut de Sant Just com a acompanyants, reptes d’orografia i pedalada virtual solidària (març) via Strava. • Tertúlia esportiva: millora del Barça amb 4-3-3, Messi en alça, creixement de Dembélé i Pedri, dubtes a la defensa, Supercopa i Espanyol líder a Segona; a l’horitzó, eleccions del Barça amb Laporta com a favorit. Destaquem “Amb 4 graus menys hauríem fet un parell de pams de neu a Sant Just.” — Carles Rius “El tema de les videoconferències ha estat fantàstic… fa un any era impensable.” — De Ciré Triller “La gent jove és el futur: 40 alumnes s’hi han apuntat.” — Carles Sánchez (Amb bici sense edat) Segment a segment (claus i idees) Meteo Sant Just (382–1288 s) • Context post-Filomena: enfarinada a cotes altes (Tibidabo/Fabra), però neu no consolidada a Sant Just per remuntada tèrmica amb precipitació de sud. • Vent: ratxa màxima de 76 km/h (zona Escola Montseny); afectacions a terrasses i zones baixes de la riera. • Pluja acumulada: 34 l/m² (episodi complet). • Fred: sensació tèrmica prop de 0 ºC; nit prevista com de les més fredes del 2021 (possible -1 ºC o menys). • Dies vinents: contrast tèrmic (migdies més suaus, mínimes molt baixes), domini de sol i núvols; vigilància a massa freda siberiana la setmana següent (nevades cara nord Pirineu). • Apunts musicals: històries de “Funky Town” (1980) i versió Pseudo Echo (1985), etiquetes de gènere (disco, dance rock, electrofunk). “Sense anar més lluny” – Entrevista a l’advocada De Ciré Triller (1519–1833 s) • Especialitats: dret penal i violència masclista; també divorcis, guarda i custòdia i negociacions. • Tendències 2020: increment de divorcis i separacions post-confinament; augment de casos de violència contra la dona, sobretot un cop es va poder demanar ajuda. • Digitalització de la justícia: ús de videoconferències amb jutjats i cossos policials; també atenció a clients online. • Contacte: 667 47 18 67. Rodamots i Història de Sant Just (1899–2914 s) • “Panellons” (chilblains): causes per fred i contrastos tèrmics; memòria popular. • Frases i cites (Ramon Muntó, Ramon Folch, Steve Lacy) — debat sobre “teories” i el “virus” del jazz. • Història local: carrer Batista i Roca (origen del nom, context polític, perfil biogràfic) i referència a la Font del Bec(a) i el “Camí dels ametllers”. • Lèxic musical: – Rubato: flexibilitat expressiva del temps musical. – Impromptu: peça/improvisació breu i lliure, “de sobte”. – Ditiramba: poema líric entusiasta; lloança de to exaltat. Butlletins informatius (2928–3566 s) • Catalunya Ràdio (2928–3321): – Projeccions Covid a Catalunya (pic abans de campanya; UCIs al límit), vacunació i fred com a factor. – EUA: impeachment a Trump per incitació a la insurrecció. – Estat espanyol: pròrroga ERTOs fins al 31 de maig. – Nagorno-Karabakh: trobada a Moscou amb mediació russa. – Temporal: ensorrament de celler al Priorat; esports i F1 a Montmeló al maig. • Sant Just (3327–3566): – Adrià Carrasco pot tornar (arxivada la causa; retirada ordre de detenció). – Cursos de català: períodes d’inscripció i proves de nivell (modalitats presencial/semi/online). – Exposició del Concurs Internacional de Fotografia (AF Sant Just): del 22 de gener al 19 de febrer (Centre Cívic Joan Maragall). Entrevista – “Amb bici sense edat” (Carles Sánchez) (3740–5194 s) • Missió: lluitar contra la solitud no desitjada portant passejades en tricicle a persones grans i amb discapacitat. • 2020 en xifres: 208 passatgers (98 grans, 82 amb discapacitat i 33 familiars), 171 hores de passeig, 31 voluntaris. • Itineraris i orografia: límits pel motor 250 W (normativa); rutes adaptades (p. ex., pujada a residència via c. Freixes). • Xarxa local: Mil·lenari i Esproceat (ocupacional i pilot), coordinació amb CAP Sant Just; difusió amb Sant Just Solidari i Ràdio. • Voluntariat flexible: es pot ajudar més enllà de conduir (xarxes, gestió); formació oberta el 29 de gener (teòrica) + pràctiques individualitzades. • Institut de Sant Just: 40 alumnes de Servei Comunitari acompanyen (bicicleta o patinet), en parelles, coordinats per WhatsApp; no condueixen el tricicle (assegurança). • Sostenibilitat: crida a socis/donacions (des de 20 €/any); suport municipal per a un segon tricicle. • Novetat: Pedalada virtual (març, via Strava) per recaptar fons; amb 25 € es financen aproximadament 2 h de passeig per a 2 persones. Tertúlia Esportiva (5396–6474 s) • Barça: millor rendiment amb 4-3-3; Messi més endollat (gols i assistències), Dembélé dona amplitud i un contra un; Pedri sorprèn per maduresa. • Defensa: Araujo destaca; dubtes amb Lenglet i Umtiti; Dest amb marge de creixement. • Supercopa: semifinals amb la Reial Societat; es preveu final oberta (potencial Barça–Madrid). • Espanyol: líder i “campió d’hivern”; menció a Nico Melamed; referència al bon joc de Las Palmas. • Eleccions del Barça: lliurament de signatures; Jan Laporta apareix com a favorit.

  • 1h 47min

    La Plaça Mireia del 8/1/2021 — Filomena i neu a cotes baixes, assalt al Capitoli i 25a esmena, tercera onada Covid, concurs de Reis i escapada a Montserrat

    Introducció i sumari del programa • Obertura musical amb “Save Your Tears” i “Remember Me”. • Avanç d’entrevistes de la setmana vinent: Carles Sánchez (En bici sense edat) i Puri Martín (cursos municipals d’arts plàstiques), condicionades per les restriccions de mobilitat. • Sumari del dia: Meteo Sant Just, guanyadora del concurs de Reis, actualitat política (assalt al Capitoli) i Covid, butlletins informatius, i primer espai de viatges de l’any. "La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor." Meteo Sant Just: Filomena i opcions de neu Punts clau • Fred intens: mínimes negatives (–0,4 °C la nit de Reis) i màximes per sota de 9 °C. • Nucli de precipitació entrant d’oest a est entre Garraf, Alt Penedès i Baix Llobregat. Neu a cotes altes de la comarca i pluja a cota baixa a Sant Just. • Filomena: entrada durant la matinada amb possibilitat de neu a cota zero de forma efímera abans que l’aire marítim més humit i menys fred faci pujar la cota a 300–400 m dissabte. • Cap de setmana: dissabte plugims i desglaç d’enfarinades; pausa a la nit; diumenge al migdia es podria reactivar la precipitació amb opció de volves a 200–300 m a Collserola (amb pinces). • Setmana vinent: fred rigorós dilluns; progressiva normalització de temperatures a partir de dimecres-dijous. "Teníem tots els ingredients per veure una enfarinada... però l’aire menys fred que porta la Filomena no ho afavorirà a cotes tan baixes." Apunt musical • Reivindicació de Frank Ocean i l’àlbum Channel Orange (2012): R&B/Soul de referència. Comunitat • Crida a compartir fotos i vídeos etiquetant #MeteoSantJust. Concurs de Reis: guanyadora i premi • Guanyadora: Elisabet Cano (foto de la seva filla Enia amb el Rei Gaspar a la plaça Maragall). • Premi: val de 100 € per bescanviar en comerç i serveis locals. La família el destinarà majoritàriament a alimentació (mercat/supermercats). • Nadal diferent: experiència amb cita prèvia, sense cavalcada però amb la il·lusió intacta dels infants. Actualitat política internacional: assalt al Capitoli Què va passar • Assalt violent al Capitoli de Washington DC mentre es certificava el resultat dels Electoral Votes de Joe Biden. • Balanç: 5 morts, evacuació de congressistes i destrosses en un edifici simbòlic de la democràcia nord-americana. Reaccions i conseqüències • Trump, aïllat: el líder republicà Mitch McConnell i Nancy Pelosi el desautoritzen; nombroses dimissions al gabinet. • Xarxes: inactivació de comptes socials del president; vídeo demanant als seus seguidors que marxin “en pau”. • 25a esmena i impeachment: Pelosi exigeix explorar la inhabilitació per incapacitat; es planteja un segon impeachment (sense recorregut efectiu abans del traspàs de poder). • Transició: Trump anuncia que no assistirà a la presa de possessió de Biden. "Un bon lideratge... és dir la veritat a les bases: no hi va haver frau electoral i Biden serà president." Actualitat Covid a Catalunya: tercera onada i restriccions Situació epidemiològica • Tercera onada en marxa amb repunt de contagis i pressió sanitària creixent. • Vacunació: accelerant en sanitaris i residències després d’entrades logístiques inicials. Mesures en vigor • Confinament municipal i toc de queda. • Comerç: obert dilluns-divendres per a establiments <400 m²; caps de setmana només essencials. Centres comercials i grans superfícies tancats (amb reduccions d’aforament puntuals per adequar-se als 400 m²). • Educació: reobertura d’escoles (amb auto-testos per docents); extraescolars aturades. • Esport: activitat esportiva no professional novament aturada. "Feta la llei, feta la trampa": alguns grans establiments limiten superfície útil per operar com a <400 m². Butlletins informatius (18 h) i notícia local Catalunya Ràdio – principals titulars • Pere Aragonès demana a Pedro Sánchez ajudes directes, teletreball obligatori on sigui possible i pròrroga d’ERTOs. • UPC: millores substancials no arribarien fins a la primavera; possible enduriment de mesures. • Foment del Treball alerta d’una situació econòmica "pitjor que la postguerra"; rebutja ajornar eleccions. • Taula de treball Catalunya–Andorra per coordinar mobilitat i restriccions. • Sector porcí: any històric en cotitzacions; alerta per imports de països amb pesta porcina. • Esports: Barça–Granada; Ilaix Moriba convocat; Copa del Rei i Dakar (Barreda i Sainz). Sant Just Notícies – àmbit local • Obertura del nou espai cultural Mercart al mercat municipal amb el col·lectiu artístic “Sets Just”. • Concurs d’aparadors de Nadal: sorteig i comunicació de guanyadors a Instagram. • Inscripcions al segon trimestre de cursos de català (Servei Local de Català): exalumnes 11–12/01; general 13–15/01. Espai de viatges: escapada a Montserrat (per Anna Rovira) Per què ara • Proposta d’escapada propera i flexible, ideal quan la mobilitat és limitada. Ambient de calma i, si hi ha boira, un plus de màgia. Allotjament i logística • Opcions al recinte (hotel, alberg, cel·les). Si es reserva directament, cremallera gratuït durant l’estada. • En moments de restriccions, planificar àpats amb antelació o cuina pròpia; mini-super al recinte per emergències. Rutes recomanades • Santa Cova: trajecte curt i clàssic fins a la capella al lloc on, segons la tradició, es va trobar la Moreneta. • Creu de Sant Miquel: mirador icònic amb vistes del monestir i les agulles. • Sant Jeroni (1.236 m): ascens assequible per a la majoria (per escales des de les cel·les o pel camí més planer via Sant Miquel). Vistes espectaculars; opció de combinar amb cremallera a la baixada. Consells • Sortir a la nit per veure el monestir il·luminat. • En boira o plugim lleu: equipar-se bé; l’experiència pot ser especialment evocadora. Idees força • Filomena pot deixar postals de neu a cotes mitjanes, però a Sant Just la neu seria efímera i local. • Assalt al Capitoli: impacte institucional sense precedents moderns; aïllament polític de Trump i debat sobre la 25a esmena. • Covid: tercera onada; restriccions fortes i vacunació progressiva. Cal paciència i compliment de mesures.

  • 1h 47min

    La Plaça Mireia del 7/1/2021 — Sorteig de Reis, dejú intermitent, ingressos passius i Tamara de Lempicka: inici de temporada a la Plaça Mireia amb notícies i actualitat local

    Visió general del programa • Primer programa del 2021 a Ràdio d’Esvern amb un format complet: sorteig de Reis en directe, espai de nutrició sobre dejú intermitent, xarxes socials per generar ingressos passius, còmic dedicat a Tamara de Lempicka i butlletins informatius (Catalunya Ràdio i Sant Just). "La idea és adaptar el dejú a la teva vida; no hi ha normes rígides, sinó estratègies que s’ajusten a cada persona." Sorteig de Reis (en directe a ràdio i Instagram) • Context: l’habitual especial de Nit de Reis no es va poder fer per la Covid; s’organitza un sorteig d’un val de 100 € per a comerços/serveis de Sant Just. • Mecànica: publicació d’una foto a Instagram amb l’etiqueta “#sorteigReisSantJust”. 30 participants (una usuària amb dues fotos compta una sola vegada). Al bombo de la ràdio faltava la bola 21, substituïda per la 32. • Resultat: número 26. Guanyadora: Elisabet Cano Almon. Vídeo disponible a IGTV de Ràdio d’Esvern. Espai de Nutrició amb Mireia Cabrera: Dejú intermitent Què és i per a qui • El dejú intermitent és deixar de menjar de manera alterna (ex.: 16/8), sovint allargant el dejú nocturn. • Indicació: persones sanes. Precaució i adaptació en diabetis (medicació) i no recomanat en embaràs. Tipus i com iniciar-se • Formats comuns: 16/8 o 24 h puntuals, sempre adaptables als horaris personals. • Inici recomanat: aprofitar el dejú nocturn i allargar-lo (p. ex. saltant l’esmorzar o sopant abans). Hidratació i què es pot prendre en dejú • Aigua i aigua amb gas (ajuda amb rampes), infusions (te verd), cafè sol (sense llet), brous lleugers. • Evitar qualsevol aport calòric (la llet ja trenca el dejú). Efectes i com trencar el dejú • Possibles molèsties inicials: mal de cap, rampes, mareig. Clau: hidratar-se bé. • Per trencar-lo: plats nutritius amb base de verdures, proteïna de qualitat i cereals integrals. Evitar afartaments i ultraprocessats. Ajuda a aprimar? • Pot ajudar, però depèn de l’alimentació fora del dejú i del comportament (evitar compensacions/afartaments). Sense bona qualitat dietètica, pot no funcionar o empitjorar. Esport i dejú • Es pot fer esport en dejú i, en alguns casos, millorar el rendiment; depèn del nivell d’entrenament i del tipus d’activitat (força vs. resistència). Personalitzar. Diferència amb la dieta cetogènica (avanç) • Dejú intermitent: deixar de menjar unes hores. • Dieta cetogènica: menjar evitant o moderant carbohidrats (arròs, pasta, pa, fruita, patata). Tema a tractar el proper dijous. Espai de Xarxes Socials amb Vanessa Montserrat: Ingressos passius Què són • Ingressos que arriben de forma recurrent després d’un esforç inicial (disseny, contingut, infraestructura). No són “diners sense treballar”, però poden funcionar fins i tot mentre dorms. Vies principals • Blog/Web: contingut de valor + publicitat, publicacions patrocinades, enllaços a cursos/recursos (gratuïts per captar leads, de pagament per ingressos directes). • Aplicació mòbil: app de pagament o gratuïta amb anuncis (requereix desenvolupament i/o soci tècnic). • YouTube: monetització per anuncis, reproduccions i subscriptors; alta competència → cal contingut de qualitat i constància. • Màrqueting d’afiliats: comissions per vendes referides des de la teva plataforma; requereix audiència i credibilitat. Tema per a un programa específic. • Formacions i recursos de pagament: biblioteca de cursos i materials, o botiga online 24/7. • Invertir en Ads (socials i Google): amb bon producte i campanyes optimitzades, el ROAS pot arribar a multiplicar la inversió. Alertes i avantatges • Vigilància davant fraus/enganyifes massa barates o marques no oficials. • Avantatges: llibertat financera, estalvi, pla B si ja tens feina, i flexibilitat d’estil de vida. Espai de Còmics amb Josep Maria: Tamara de Lempicka • Còmic biogràfic breu sobre Tamara de Lempicka (pintora d’Art Decó). Enfocat als anys 20 a París i la seva consagració artística. • Temes: empoderament femení, independència, ambients artístics parisencs (relació amb figures com André Gide i Jean Cocteau). • Valoració: obra visualment interessant però superficial en el guió; passa per sobre de conflictes personals (matrimoni, filla, model clau) i l’evolució posterior (etapes als EUA i Mèxic, redescoberta per Hollywood). Informatius Catalunya Ràdio (18:00) • Facebook veta Donald Trump fins a la presa de possessió de Joe Biden (20 de gener) pel risc arran del Capitoli. • Vacunació: 1 de cada 4 residents de geriàtrics a Catalunya ja ha rebut 1a dosi; confirmat 1r cas variant britànica (no greu). • Canvis/Rebuts de Reis: terminis suspesos mentre durin restriccions. • Cultura: suspeses funcions de “Les tres germanes” (positiu Covid), disponible streaming a 7 €. • Esports: Copa (Girona–Lugo, Penya Esportiva–Sabadell), Eurolliga (Barça–València), Dakar (Benavides líder en motos; Sainz 3r general en cotxes). Sant Just (butlletí local) • Noves restriccions: confinament municipal tota la setmana; tancament de centres comercials i botigues >400 m²; caps de setmana només essencials; toc de queda 22–6 h; cultura al 50% (amb aforament màxim); esport només a l’aire lliure; bars i restaurants oberts en franges d’esmorzar/dinar. • Patinets elèctrics (DGT): prohibida vorera; 25 km/h màx; considerats vehicles (normes, alcohol/drogues, sense auriculars/mòbil); certificat tècnic obligatori (des de l’11/11/2022). • Cursos de català: inscripcions SLC Sant Just (11–15 de gener), proves de nivell gratuïtes; inici trimestre 25 de gener.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 30/12/2020 — Fi d’any a La Plaça Mireia: onada de fred i possible neu a Sant Just, tertúlia de cinema 2020, bloc de notícies i repàs musical (Beyoncé, Bruno Mars, Beach Boys, Angèle, Aya Nakamura)

    Introducció i sumari del programa • Últim programa del 2020 (dimecres 30/12), programa 672, a les portes del 700. • Avanç del contingut: previsió del temps (especial cap d’any i Reis), tertúlia de cinema (millor de 2020), repàs musical (cançons més sonades al programa) i recordatori de “Economia en temps de Covid” per tancar (no present al tall transcrit). • Avisos de servei: pausa el 4/1; tornada el 7/1. Activitats de Reis traslladades a xarxes socials per la Covid. "És l'últim programa d'aquest any... Ens tornem a escoltar el dijous 7 de gener." Previsió del temps (Sant Just Desvern) Clau: Onada de fred i vent del nord-oest amb elevada sensació de fred; possibilitat d’enfarinada a cotes baixes l’1 de gener. Context general • Vent del NO amb cops de 50–70 km/h que accentua el fred (sensació 4–6 ºC quan el termòmetre marca 10–11 ºC). • El fred es manté fins al 7–8 de gener. Dia a dia • Dijous 31/12: Matí assolellat, tarda ennuvolada. Màx: 7–8 ºC. Vent del NO. Sensació de fred marcada. • Divendres 1/1: Matí amb ruixats febles possibles i entrada d’aire molt fred en altura (−34 ºC a 5.500 m). Cota de neu baixant cap als 400 m; possible enfarinada a muntanyes properes (Penya del Moro, Sant Pere Màrtir, Tibidabo) i flocs esporàdics a cotes altes del poble (zones no asfaltades). Dia gris i molt fred. "El fred ha vingut per quedar-se... l’1 de gener podria veure’s alguna enfarinada a les muntanyes del voltant." • Dissabte 2/1: Núvols dominants, alguna ullada de sol. Ambient gèlid i vent del NO. • Diumenge 3/1: Gris, fred i ventós (NO). • Dilluns 4/1: Tornen les clarianes, però mínimes prop d’1 ºC i màximes de 4–5 ºC. Molt fred. • Dimarts 5/1 (Cavalcada): Molts núvols i fred rigorós, però probablement sense pluja durant la franja de cavalcada; la pluja arribaria cap a les 23–24 h. • Nit de Reis 5→6 i dimecres 6/1: Pluja generalitzada; cota de neu baixa a l’inici i pujant després per llevantada i pujada de temperatures. Resum meteorològic • Dies més inestables: 1/1 i 6/1 (fred + aigua). • Vent del NO reforça el fred gairebé tots els dies. • Recuperació tèrmica a partir del 7–8/1. Tertúlia de cinema (balanç 2020) Estrenes i recomanacions • Soul (Pixar): pendent de veure per alguns tertulians. • Druk / Another Round (Thomas Vinterberg) amb Mads Mikkelsen: una de les destacades de l’any. • The Trial of the Chicago 7 (Aaron Sorkin): - • Forta en guió i muntatge; ritme àgil. - • Li falta “arriscar” i major implicació emocional/política. - • Bona, però no “gran obra” per a tots. • Mank (David Fincher): - • Molt ben realitzada, blanc-i-negre preciós, Gary Oldman brillant. - • Relectura del guió de Citizen Kane; bona recepció entre els tertulians. • Tenet (Christopher Nolan): - • Per alguns, entre el millor d’“acció” del 2020; demana segon visionat per captar detalls. - • Crítica: exposició densa i certa fredor amb personatges. - • Rànquings de Nolan que situen Interstellar, Inception, Dunkirk i The Dark Knight per davant de Tenet per a alguns. "Tenet és una pel·lícula d'acció collonuda... però val la pena veure-la dues vegades." 2019 vs 2020 • 2019 va ser extraordinari: The Irishman, The Lighthouse, Parasite, 1917, Joker, Ford v Ferrari... • 2020, més contingut en grans estrenes per la pandèmia, però amb títols sòlids (Mank, Trial of the Chicago 7, Sound of Metal, etc.). Altres mencions • Klaus (Sergio Pablos): per alguns, més meritori que Toy Story 4 a nivell de relat i direcció artística (debat “tècnic vs. artístic”). • Tarantino: Once Upon a Time in Hollywood (divisiva però amb clímax memorable), Django Unchained, The Hateful Eight, Inglourious Basterds. • Clàssics: Citizen Kane, referències a Kubrick (Paths of Glory). Bloc de notícies (Catalunya Ràdio + Sant Just) Catalunya (informatiu 18.00 h) • Covid-19: +3.640 casos, ~100 morts més; hospitalitzacions i UCI a l’alça; Rt estable; risc de rebrot 328. • Vacunes: Regne Unit aprova Oxford/AstraZeneca; més barata i logística més fàcil que Pfizer; vacunació des de dilluns vinent. • Política: Salvador Illa, candidat del PSC a la Generalitat; possible reestructuració al Govern espanyol (Illa/Iceta). • Internacional: Brexit aprovat al Parlament britànic; manca sanció reial. UE–Xina tanquen acord d’inversions. • Economia: Abertis adquireix 4 túnels i 1 autopista a Virgínia (EUA) per 1.000 M€. • Esports: Barça bàsquet (Eurolliga) i Penya (Eurocup); futbol Lliga; Coutinho, 3–4 mesos de baixa (lesió menisc). Sant Just Desvern (informatiu local) • Campanya de grip: +15,3% de vacunats vs. any anterior (49% de la població recomanada a 30/11). • Consell d’Infants i Joves (8–16 anys) cerca nous integrants; participació mensual i propostes per millorar la ciutat. • Vacunació Covid: recollida d’autoritzacions a residències; 4 equips d’infermeria per a l’Àrea Metropolitana Sud; inici previst després de Reis per a residències i sanitaris. • Avís antifrau: la vacuna no s’administra a domicilis particulars. Repàs musical (temes més sonats al programa) Beyoncé – Brown Skin Girl • Himne d’empoderament racial (del projecte The Lion King: The Gift). Participació de Blue Ivy. • Missatge universal que celebra la bellesa de la pell morena i la tradició africana. Bruno Mars – Versace on the Floor • Un dels hits més “fashion” de Mars; videoclip amb Zendaya i referenciari Versace. The Beach Boys – Kokomo • Single de 1988, Nº1 als EUA; banda sonora de “Cocktail” (Tom Cruise). • Contrapunt tropical en plena onada de fred. Angèle – Balance ton quoi • Tema icònic vinculat al moviment #BalanceTonPorc / #MeToo a França; crítica al masclisme amb tornada irònica i directa. Aya Nakamura – Djadja • Fenomen global: 426 M de reproduccions a YouTube; pop francòfon d’origen malià amb tornada enganxosa.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 29/12/2020 — Sexologia: vaginisme i dispareunia; Pesta Negra a Sant Just; Covid de Cap d’Any, vacuna Pfizer i nova soca britànica

    Resum executiu Programa 671 de La plaça Mireia (Ràdio d’Esvern) emès el dimarts 29 de desembre de 2020. La conductora obre el programa acomiadant l’any i anunciant que el 2021 arribaran al programa 700. S’hi presenten els continguts previstos: últim espai de sexologia de l’any amb l’Àlex Florence (sobre vaginisme i dispareunia), reemissió d’una entrevista a l’historiador Julio Ochoa (pesta negra a Sant Just, s. XVII) i Actualitat Covid amb el Joel Reguant (restriccions de Cap d’Any, primera remesa de la vacuna de Pfizer i la nova soca britànica, descrita com un 70% més contagiosa). "És una realitat que pateixen moltes dones i que en moltes ocasions es deixa d’atendre." Tot i això, a la transcripció facilitada només s’escolten la benvinguda, el sumari, diverses falques i peces musicals, i un llarg bucle d’àudio amb la frase “Bona nit”. Els continguts de sexologia, història i Covid s’anuncien però no s’arriben a desenvolupar dins del tall aportat. Temes principals anunciats Sexologia (Àlex Florence) • Tema: vaginisme i dispareunia (últim espai de 2020) • Enfoc: visibilitzar dues disfuncions sexuals femenines sovint invisibilitzades Història (Julio Ochoa) • Reemissió d’una entrevista sobre la pesta negra a Sant Just al segle XVII Actualitat Covid (Joel Reguant) • Restriccions de Cap d’Any a Catalunya (debats sobre si haurien de ser més dures) • Primera remesa de la vacuna de Pfizer • Nova soca al Regne Unit (anunciada com un 70% més contagiosa) Desenvolupament de l’àudio aportat • Obertura amb informació del programa (núm. 671), data i to d’acomiadament d’any • Sumari detallat amb els temes previstos (sexologia, història i Covid) • Trams de música i publicitat: tema “Don’t Let Me Down”, anunci del Voluntariat per la Llengua i “I’m Yours” • Transició anunciant l’entrada a l’espai de sexologia, però el contingut no arriba a començar en el tall proporcionat • Llarg bucle de “Bona nit” (possiblement error de gravació o pista d’ompliment), on fins i tot apareix el mot “Esport” sense desenvolupament Música i falques • Peça musical: “Don’t Let Me Down” (abans de l’espai de sexologia) • Anunci institucional: Voluntariat per la Llengua (Generalitat de Catalunya) • Peça musical: “I’m Yours” Notes i context • Data: dimarts 29 de desembre de 2020 • Emissora: Ràdio d’Esvern • Programa: La plaça Mireia, núm. 671 • “Ens quedarem a les portes del 700; hi arribarem el 2021”

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 28/12/2020 — Vent i fred abans de Cap d’Any: possible neu a cotes baixes, Sants Innocents i l’origen de la llufa, i ritmes per arrencar

    Resum general Dilluns 28 de desembre (Sants Innocents) a La plaça Mireia: obertura musical i recordatori d’entrevistes del 2020, un apunt històric sobre l’origen de la llufa, i un extens Espai del Temps amb dades de vent molt fort, pressió baixa i un episodi de fred que podria portar neu a cotes baixes entre Cap d’Any i primers de gener, si arriba prou humitat. Tancament amb música i identificació nocturna. Punts clau • Ventada destacada: cop màxim de 72,4 km/h a Can Ginestar; sensació tèrmica inferior al termòmetre per l’efecte del vent. • Fred persistent fins a Reis (6–7 de gener) i escenari de possible neu a 400–500 m (Collserola i fins al Baix Llobregat) si es compleix el factor humitat. • Pressió molt baixa (994 hPa) per una depressió llunyana entre Illes Britàniques i Bretanya; aire molt fred en alçada (−34 ºC a 5.500 m) arribant entre el 31/12 i l’1–2/1. • Rècords de mínima 2020: 1,9 ºC a Can Ginestar; dia molt fred amb sensació negativa per vent. • Sants Innocents: la llufa es feia amb fulles (col/bleta) o pell de conill, enganxada amb els fruits de l’espina xoca; avui, en paper adhesiu. • Notes d’actualitat: vacunació COVID-19 en marxa i nova variant detectada; a xarxes, broma de l’Àlex Van der Laan sobre fitxatge per TV3 i el rumor de Gemma Puig. "Podríem tenir nevades a cotes baixes... ho confirmarem el dia 30." Temes i desenvolupament Obertura i música • Presentació del programa i record d’un cantant del Baix Llobregat amb la peça “Todo va salir bien”, creada durant el confinament amb col·laboracions internacionals per al videoclip. • Recordatori d’un fil de Twitter amb totes les entrevistes del 2020 del programa. • Referència al Dia dels Sants Innocents i to d’humor (inocentades, llufes). Sants Innocents: orígens de la llufa • A partir del tema “Dancing in the Moonlight” (Jubel & Neimy), s’explica l’etnografia de la llufa: materials antics (col, bleda, pell de conill) i enganxat amb fruits d’espina xoca, lleugers i punxosos, que s’adhereixen a la roba. • Avui, la llufa és de paper amb adhesiu. Es menciona la creença d’“ànimes vagants” a finals d’any com a analogia simbòlica. Espai del Temps (Meteo Sant Just, amb Carles Rius) Situació i dades • Vent molt marcat: 72,4 km/h (màxim) i sostinguts de 30–40 km/h; sensació tèrmica de 7 ºC amb 11,7–12 ºC reals. • Pressió 994 hPa (molt baixa; normal ~1012 hPa). Depressió profunda amb centre entre Illes Britàniques i Bretanya; a Catalunya, branca amb precipitacions i neu a cotes ~500 m (ex. Pla de Lleida, Prepirineu: Tremp, Solsonès, sota el Cadí, Vall d’Aran, Alta Ribagorça). Previsió • Dimarts–dimecres: sol i fred, visibilitat molt bona, contaminació baixa; menys vent però màximes ~9 ºC (sensació similar a avui per absència de vent). • Dijous 31: arriben núvols d’un front associat a una bossa d’aire molt fred en alçada (−34 ºC a 5.500 m). Entre 31/12 i 1–2/1, augment d’inestabilitat. • 1–4 de gener: si entra humitat (possible baixa al Mediterrani), hi pot haver precipitació; amb temperatures prou baixes, aiguaneu o neu en moments del dia. Cota prevista 400–500 m; no es descarta enfarinada a punts poc habituals (ex. Baix Llobregat, serra de Collserola). Cal confirmar el factor humitat. • Fred assegurat fins el 6–7 de gener. Rècords i efemèrides • Nova mínima anual: 1,9 ºC (Can Ginestar) i 2,4 ºC (Escola Montseny), superant el rècord del 12 de gener (2,9 ºC). Tibidabo a 0 ºC la nit anterior. Context i xarxes • Conversa prèvia: Nadal en petit comitè, vacuna COVID-19 iniciada i nova variant detectada. • Xarxes: broma d’Àlex Van der Laan (possible fitxatge TV3) i rumor sobre Gemma Puig (relacionat amb la ficció “Com si fos ahir”); comentari sobre la necessitat d’un to més didàctic en divulgació meteorològica i l’ús de tecnicismes com el jet stream. Tancament • El programa avisa que el darrer directe de l’any serà el dimecres 30; tornada després de Reis (7 de gener). Cobertura a xarxes per als actes del 5 de gener. • Tanca amb peça musical i un llarg bucle de “Bona nit” d’identificació nocturna.