La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

145-156 de 881
  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 23/12/2020 — Bucle de “Bona nit” amb interjecció “Surt”: episodi sense temes desenvolupats

    Visió general Episodi sense contingut editorial identificable: durant aproximadament 108 minuts, s’escolta únicament la salutació “Bona nit” repetida a intervals d’uns 30 segons. No hi ha converses, entrevistes, ni desenvolupament de temes. L’única variació audible és a l’instant 3.779s amb la paraula “Surt”. "Bona nit" "Surt" Punts clau • No hi ha cap tema desenvolupat ni seccions temàtiques reals. • Salutació repetida (“Bona nit”) com a possible prova d’àudio, ident o cortina de continuïtat. • Únic canvi: la interjecció “Surt” a 3.779s, sense context ni seguiment. • Patró temporal: repetició gairebé rítmica (~cada 30s) al llarg de tota la durada. Temes (o elements) observables 1) Repetició de la salutació • Motiu sonor constant: “Bona nit” funciona com a element únic i persistent. • Pot correspondre a una gravació de prova o a una peça de farciment/ambient. 2) Interjecció “Surt” (3.779s) • Únic punt de trencament del patró. • No deriva cap conversa ni obre cap tema. Notes d’estructura i timestamps • El bucle de “Bona nit” comença des del segon 0 i es manté fins al final (6.508s). • La interjecció “Surt” es produeix a 3.779s; immediatament després, el bucle de “Bona nit” continua. • Atès que a l’inici no hi ha cap resum de continguts ni arrenca cap tema, les seccions es defineixen pel canvi real en l’àudio, no per introduccions.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 22/12/2020 — Pesta Negra a Sant Just, metatarsàlgia, actualitat Covid i llibres de Nadal — amb Juli Ochoa, Teresa Montero, Joel Reguant i Oriol Sanahuja

    Resum general del programa "La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor" — obertura del magazine Panorama del dia i sumari • Benvinguda nadalenca, recordatori d’horaris i absències del 24-25 de desembre. • Avanç de continguts: història local (Pesta Negra), salut podològica (metatarsàlgia), actualitat Covid i recomanacions literàries de Nadal, més una finestra al comerç local. Història local — La Pesta Negra (1651) a Sant Just (amb Juli Ochoa) Idees clau • La pesta del segle XVII (c. 1648-1654, pic 1651-1652) fou més mortífera que epidèmies posteriors a la zona. • Context de la Guerra dels Segadors: va ploure sobremullat — pobresa, setge i malaltia. • Mesures de l’època: aïllaments, quarantenes i enterraments fora de sagrat per evitar contagis. Impacte a masies i nissagues • Can Vilà: mor l’hereu Josep Sant Feliu i Miró; canvia la nissaga cap als Vilà; enterraments a feixes de la finca. • Torre Blanca: la família masovera Massana perd tres fills i es perd la pista de la nissaga. • Can Freixes: moren Lluc Cabeça i la seva dona; la casa passa a un gendre i després als carmelites (segona residència i casa de repòs clerical). • Can Cortés: fins a cinc morts (cap de casa Pau Cortés i família); enterrats provisionalment al Molí Fariner i, un cop passada la pesta, traslladats a sagrat. Fonts i memòria • Registre en llibres d’òbits des del Concili de Trento; avui consultables a l’Arxiu del Bisbat de Sant Feliu. • Parentescos com els Carbonell d’Esplugues (branca d’un fadristern de Can Carbonell de Sant Just) mostren l’abast comarcal de la pesta. • Mirall cultural: La pesta d’Albert Camus (1947) com a reflexió sobre autoritarisme, religió i solidaritat en temps d’epidèmia. Comerç local — “Sense anar més lluny”: Anna Gil (Anna Art i Moda) Adaptació a la Covid • Caiguda de clientela (canvi de sentit del carrer Cervantes; menys aparcament i visibilitat). • Noves vies: parada al mercat ambulant, servei a domicili per a clientes grans. • Tendències: auge de pantalons en la reobertura; el confinament perimetral no ha incrementat prou el flux local a la seva botiga. • Presència digital inicial (Google, Facebook, Instagram) amb l’online com a assignatura pendent. Salut — Podologia: Metatarsàlgia (amb Teresa Montero) Què és? • Dolor a la almohadilla del peu (caps dels metatarsians) — especialment amb tacó o estada prolongada dempeus. Causes principals • Sobrecàrrega repetitiva i factors biomecànics (patró de marxa, peus amb molt pont, manca de flexió de turmell). • Anatòmiques: segon metatarsià més llarg (peu “grec”), deformitats (p. ex. juanet). • Secundàries: conseqüència d’una fractura mal consolidada o d’un juanet que desvia càrregues. • Iatrogèniques: desalineació postquirúrgica. Diagnòstic • Exploració clínica (mobilitat, callositats/hiperqueratosi com a signe de sobrecàrrega). • Prova d’elecció: radiografia en càrrega per veure l’alineació; RM o eco solen aportar menys. Tractament • Conservador: canvi de calçat (contrafort, cordons/velcro, evitar plans i tacons), plantilles personalitzades, estiraments. • Quirúrgic: quan falla el conservador o hi ha causa estructural (p. ex. juanet sever o iatrogènia). Notícies — Estatals i locals General • Restricció d’entrades des del Regne Unit en avió/vaixell (nova variant Covid). • Vacunació: 200.000 dosis inicials a residències; previsió d’arribar a totes en 10 dies. • Loteria de Nadal: gran part de premis repartits a Catalunya. • Petició a indultar Julian Assange; esports amb marcadors del dia. Sant Just • Tancament perimetral comarcal (Baix Llobregat) i dades a l’alça (Rt 1,58; 36 casos setmanals). • Residències: semàfor de visites (verdes, taronja, vermella amb restriccions). • Premi Cervantes a Joan Margarit lliurat a BCN; websèrie “Fes-ho tu mateix/a” per reduir residus. Actualitat Covid — Joel Reguant dona positiu Relat i gestió • Contacte estret el divendres; primer antígens negatiu i confinament preventiu. • Símptomes el diumenge (febre, cefalea, mal lumbar, tos lleu); antígens positiu el dimarts. • Aïllament: mínim 10 dies des de símptomes + 48 h sense símptomes per alta. • Traçabilitat: sense nous contactes des de símptomes per confinament previ. Missatge clau per Nadal • Ventilar interiors i portar mascareta fins i tot en trobades familiars; si no es pot complir, millor videotrucada. "Pitjor és tenir el coronavirus; ventilar és extremadament important" — Joel Apunt polític • Dissolució automàtica del Parlament de Catalunya (per inhabilitació de Torra i manca de candidat) i eleccions 14-F (subjects a l’evolució de la pandèmia). Llibres — Recomanacions de Nadal (amb Oriol Sanahuja) Novel·la i música • Zadie Smith, Temps de swing (Swing Time): amistat, identitat i dansa entre Londres–NY–Àfrica (anys 80–avui). Històrica i thriller • Eva García Sáenz de Urturi, Aquitània (Premi Planeta): segle XII, venjances, incestos i joc de poder a França. • Mikel Santiago, El mentiroso: thriller psicològic, memòria dubtosa i girs constants. Contemporània amb crítica mediàtica • Eloy Moreno, Tierra: realitat vs. show televisiu; també cita El regalo. Comiat d’un clàssic • Carlos Ruiz Zafón, La ciudad de vapor: contes pòstums com a reconeixement als lectors. Emocions i família • Sandra Barneda, Un océano para llegar a ti: secrets, duels i reconciliacions familiars. Filosofia vital • Paulo Coelho, El camino del arquero: màximes i paràboles sobre disciplina i sentit (debatejat amb humor al programa). Tancament • Música, cortinetes i comiat: "Fins demà!". • Recordatori d’horaris i retorn l’endemà amb més continguts.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 21/12/2020 — Bona nit en bucle: salutació nocturna repetida per a relaxació i son

    Resum general L’episodi consisteix exclusivament en la repetició de la frase “Bona nit” a intervals regulars al llarg de tota la durada. No hi ha diàlegs, notícies, entrevistes ni canvis de tema: és un loop continu de salutació nocturna. "Bona nit" Temes principals Repetició i ritme • Patró rítmic constant amb la mateixa expressió, creant un efecte hipnòtic. Ambient i to • To suau i minimalista que indueix calma i predictibilitat. Ús potencial • Ideal com a fons per a relaxació, ASMR, preparació per a la son o com a mantra senzill. Punts clau • Cap contingut temàtic més enllà de la salutació reiterada. • Estructura uniforme: no hi ha transicions, seccions ni segments diferenciats. • Experiència auditiva minimalista orientada a confort i rutina nocturna. Estructura de l’episodi • Una única secció contínua: des del segon 0 fins al final disponible, amb la frase “Bona nit” repetida periòdicament. Nota Atès que l’arxiu només mostra la salutació repetida, no hi ha “avanç editorial” ni introducció temàtica separada; per això, la secció llistada comença on realment s’inicia el contingut (sec 0) i es manté fins al darrer punt registrat.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 18/12/2020 — Restriccions de Nadal a Catalunya, “Estrella de Nadal” (Júpiter–Saturn), ansiosexualitat i entrevista a Clara Micolau — amb música de Kool & The Gang

    Panorama general del programa Data: divendres 18 de desembre • Programa: 666 • Emissora: Ràdio Desvern • Franja: 17:00–19:00 "No es pot fer un sopar de Nadal normal" — Joel Reguant L’episodi combina actualitat local i nacional, divulgació meteorològica i astronòmica, salut pública i sexologia, i promoció del comerç local. Inclou també un bloc musical dedicat a Kool & The Gang. Agenda i calendari del programa • Emissió amb normalitat els dies 21–23 i 28–30 de desembre; festius el 24–25 i 31/1. • El 4 de gener, prèvia especial de Nit de Reis (sense programa des de Plaça Reial com altres anys). • Del 5–6 de gener, festius (amb cobertura d’esdeveniment local el dia 5 per l’emissora). Secció musical: Kool & The Gang — del disco al funk • Pistes destacades: “Get Down On It”, “Ladies’ Night”, “Celebration”, “Fresh”. • Context: transició de finals dels 70 entre música disco i funk més comercial; grans formacions a l’escenari (6–9 components). • Impacte a Europa: barreja amb Italo-disco als 80; època d’“discoteques plenes”. • Dades: “Ladies’ Night” (1980) va arribar al #8 als EUA i #9 al Regne Unit. Meteo Sant Just: pluja inesperada, cap de setmana variable i previsió de Nadal Avui i cap de setmana • Pluja no prevista a mapes: fins a ~40 l/m² a Sant Just (molt desigual; al Raval ~6 l/m²). • Zones més afectades: nord de Barcelona, Vallès Occidental (avís vermell), Collserola, cara sud de Sant Cugat. • Temperatura suau per l’època (12–14 ºC) per vents de SE; cap de setmana amb vents d’OSO més frescos i màximes de 12–15 ºC. Setmana vinent i Nadal • Dill–dj: variable, molts núvols i clarianes, màximes prop de 15 ºC. • Nit 24 a 25: entrada d’aire molt fred de N—S. • Dia de Nadal: caiguda de ~10 ºC (màximes 5–6 ºC). • Pirineu/Prepirineu: neu a cotes baixes; possible “Nadal blanc” en zones de 600–800 m. "Serà un Nadal gèlid, un Nadal d’hivern" Cel i astronomia: “Estrella de Nadal” • Conjunció Júpiter–Saturn amb màxim el 21 de desembre (solstici d’hivern). • Observació: cap a l’est al capvespre, una mica sobre i a la dreta de la sortida de la lluna; millor nit diumenge–dilluns. • Interpretada històricament com a possible “estrella de Nadal” per la gran llum conjunta. Actualitat Covid i política (amb Joel Reguant) Noves restriccions de Nadal a Catalunya (21/12–11/1; revisió 28/12) • Mobilitat: confinament comarcal tota la setmana (excepcions: visites a familiars/persones properes, trasllat a segona residència, i a destinació fixa amb reserva — hotel/casa rural). • Toc de queda: 22–06 h; excepcions: 24 i 31/12 fins a la 1:00; nit de Reis fins a 23:00. • Trobades: en general 6 persones; dies 24–26/12, 31/12 i 5/1 fins a 10 persones d’un màxim de dues bombolles. • Restauració: franges d’obertura al públic: 7:30–9:30 i 13:00–15:30; take-away 19:00–22:00; a domicili fins 23:00. • Culte: 30% aforament. • Cultura: 50% (topall 1.000). • Esport: aire lliure 50%; interior 30% amb cita i mascareta (activitats sense mascareta, només a l’aire lliure). • Centres comercials: complir franges de restauració si en tenen. • Escoles: retorn el 11/1 (es desplaça per distanciar-se de possibles contagis festius). Consell de Joel: seny i prudència; les excepcions “són possibilitats, no obligacions”. Altres • Breu apunt sobre una sentència en l’àmbit educatiu: es troba a mig curs i, de moment, no s’aplicarà fins resolució sobre el recurs. Llei de l’eutanàsia (luz verda al Congrés) • Primera aprovació al Congrés per regular l’eutanàsia a Espanya (pendent de Senat i desenvolupament). • Requisits: majors d’edat, capacitat cognitiva, malaltia incurable amb patiment greu; amb aval mèdic. • Possible recurs d’inconstitucionalitat (debats sobre el dret a la vida). Butlletins informatius Catalunya Ràdio (18:00) • Catalunya limita restauració a franges; confinament comarcal amb excepcions. • Sector indignat; experts demanen mesures més dures i ajudes. • Macron dona positiu; Suècia recomana mascareta al transport i endureix restriccions. • Parlament: petició de llei d’amnistia; Suprem confirma condemna a Bartomeu Muñoz. • Pluges intenses (Vallès) i alerta al Besòs. • Esports: prèvia Barça–València; emparellaments de Copa; Barça femení jugarà al Camp Nou el 6/1. Notícies de Sant Just • Resum local de les noves mesures (franges, mobilitat, bombolles). • Xarxa “Dones de Sant Just Busquem Casa” amplia canals (grup WhatsApp). • Protecció Civil local: paper clau i voluntariat (informació, repartiment de mascaretes, vigilàncies nocturnes). Sexologia: ansiosexualitat (amb Àlex Florença) Què és • Ansietat o bloqueig que s’activa en pensar o iniciar relacions sexuals; pot derivar en aversió al sexe. Causes i factors • Estrès sostingut (laboral, ERTO, incertesa). • Educació amb tabús i poca autoestima sexual. • Homes: hiperatenció al rendiment (p. ex. erecció) i avaluació negativa de la resposta. • Dones: dificultat per desconnectar l’estrès del dia a dia i viure el desig. Símptomes i dinàmiques • Ansietat anticipatòria, evitació de petons/carícies per por a “anar més enllà”. • Bucle pensament–conducta que retroalimenta el problema. Com abordar-ho • Treball previ de gestió d’estrès i ansietat (relaxació, respiració, visualització). • Enfocament cognitivo-conductual per reestructurar pensaments i expectatives. • Reconstrucció del repertori eròtic i, si cal, teràpia de parella (quan la persona se senti preparada). • Comunicació clara amb la parella i demanar ajuda professional aviat. "El bucle no és per sempre": en 2–3 mesos sovint es veuen millores, si no hi ha traumes de fons. Sense anar més lluny: entrevista a Clara Micolau (advocada) • Perfil: advocada col·legiada (Barcelona, des del 1992), assessoria integral a empreses i treballadors: laboral, fiscal i comptable; àrea civil i matrimonial; penal (torn d’ofici). • Serveis: altes d’empresa, tràmits amb Seguretat Social/Hisenda, declaracions fiscals, nòmines/TCs, ERTOs (gran volum durant la pandèmia). • Impacte Covid: augment de herències, acomiadaments i consultes; teletreball i tràmits telemàtics (fins i tot judicis en línia). • Proximitat: creix la clientela local per restriccions de mobilitat. • Contacte: edifici Walden Baixos 29; activa a l’associació Dona i Empresa (tresorera). Apunts finals • Pauses musicals i falques institucionals (reciclatge comercial, comerç local, voluntariat lingüístic). • Recordatori de calendari de programació nadalenca de l’emissora.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 17/12/2020 — Nadal saludable, ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’, Facebook Live Producer i comerç local (Pedres Teràpies)

    Panorama general Programa magazine amb to d’humor i serveis, que combina continguts de salut i benestar, cultura (còmic), tecnologia i xarxes socials, comerç local i un bloc informatiu. Els temes centrals d’avui són: nutrició nadalenca saludable, el còmic premiat ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’, Facebook Live Producer i l’entrevista de comerç local a Pedres Teràpies. Temes principals Nutrició de Nadal amb Mireia Cabrera • Flexibilitat intel·ligent: seguir els hàbits saludables la majoria de dies i gaudir sense culpa en els àpats assenyalats. • Motivació vs. “força de voluntat”: prioritzar la motivació real i plantejar-se mini-objectius assolibles. • Planificació per no perdre el rumb ni malbaratar: planificar menús, anticipar-se al que se servirà i ajustar quantitats. • Arribar a l’àpat amb “gana neutral”: ni en dejú ni tip; esmorzar normal si el dinar és especial. • Estratègia de taula: si hi ha pica-pica, servir-se al plat el que realment es menjarà per gestionar millor les quantitats. • Alimentació conscient (mindful eating): gaudir amb els cinc sentits (olor, gust, textura, vista) per saciar-se abans i amb més calma. • Després d’un àpat copiós: si realment no hi ha gana, no cal sopar; si n’hi ha, optar per un sopar suau. Evitar “entrar en bola” de saltar àpats i arribar amb més fam l’endemà. "La força de voluntat no existeix com a tal; és una cosa que es treballa amb el temps i que s’aprèn a poc a poc." Comerç local – ‘Sense Anar Més Lluny’: Pedres Teràpies (Gemma Rodríguez) • Centre de teràpia familiar i de parella, model sistèmic-relacional i teràpia breu centrada en solucions. • Procés curt i focalitzat: objectius definits per la família; habitualment 10-15 sessions. • Flexibilitat de participants (pares, fills, parella) segons el cas; seguiments entre sessions per correu i consultes online quan cal. • Naixement en pandèmia i demanda a l’alça; ajust de preus per l’impacte Covid i política de no deixar ningú sense atenció per motius econòmics. • Àmbit principal: Sant Just, Sant Joan, Cornellà, Sant Feliu. Còmics amb Josep Maria: ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’ de Javier de Isusi (Premi Nacional del Còmic 2020) • Obra centrada en els dos darrers anys de Wilde a París, amb gran documentació i galeria d’amistats. • Retrat de la bohèmia parisenca i d’amistats i contactes com Reginald Turner, Enrique Gómez Carrillo, Antonio i Manuel Machado, Pío Baroja, Paul Verlaine i Arthur Rimbaud. • Context de persecució i presó de Wilde a l’Anglaterra victoriana (2 anys) i exili a París; reflexions sobre l’art, la tristesa i el fons emocional després del confinament carcerari. • Detalls personals: relació amb Lord Alfred Douglas, suport i distanciament de la seva dona (i fills), i l’ambivalència entre reconeixement públic i caiguda social. • Valoració: recomanació entusiasta del títol com a lectura de qualitat i mereixedora del premi. Xarxes socials amb Vanessa Montserrat: Facebook Live Producer • Què és: eina de Facebook per emetre directes des d’ordinador (no només mòbil), amb més control i eines que el Live estàndard. • On trobar-ho: al botó Vídeo en viu del perfil/pàgina/grup o via Creator Studio. • Configuració clau: títol i descripció, miniatura, etiquetes, ubicació, sentiment/activitat; programar la transmissió; limitar audiència (edat, regions) i qui pot comentar; mètriques de bitrate, fps i àudio. • Interacció: enquestes, Q&A i participació d’altres usuaris; integració amb Messenger Rooms (fins a 50 persones en una sala convertida a directe). • Monetització/causes: botó de donatius (per pàgines aprovades). • Reutilització: crear clips a partir de directes gravats. • Durada: fins a 4 hores per emissió (més que Instagram Live), útil per esdeveniments, cursos, gales i trobades virtuals. Notícies destacades • Catalunya: el Govern anunciat noves mesures anti-Covid; Linyola manté confinament municipal de cap de setmana per brot. • Estat espanyol: el Congrés aprova la llei de l’eutanàsia (entrada en vigor prevista febrer/març; Espanya serà el sisè país que la regula). • Internacional: Boko Haram difon vídeo amb nens segrestats a Nigèria. • UE i benestar animal: el TJUE avala que els estats prohibeixin sacrificis sense atordiment previ. • Esports: sorteig de Supercopa (homes i dones), sanció a Rússia (sense bandera 2 anys), The Best FIFA, bàsquet ACB i waterpolo. • Sant Just: ple extraordinari telemàtic (nova regidora i reorganització), dèficit de l’ATM per la Covid, campanya de Nadal al Baix Llobregat amb activitats a l’aire lliure. Cites rellevants "La força de voluntat no existeix com a tal... és quelcom que es treballa amb el temps." (Mireia Cabrera) "Intentar no arribar a l’àpat especial ni amb molta gana ni tampoc molt saciat: una gana neutral." (Mireia Cabrera) "Espanya es convertirà així en el sisè país del món que regula el dret a una mort digna." (Butlletí) Apunts i recordatoris • Es poden recuperar seccions al web: radiodesvern.com (Magazins > La Plaça Mireia).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 16/12/2020 — Canvis a l’antena: comerç local amb Naguisa, ‘frases fetes’ i economia COVID; música amb ‘Kids’ (cover) i Roba Estesa

    Panorama ràpid S’anul·la l’entrevista meteorològica amb Francesc Mauri i també la tertúlia de cinema per agenda. La primera hora s’omple de música i de la peça gravada de la campanya Sense anar més lluny (comerç local) amb Clàudia (Naguisa) — es presenta com a contingut previst. A la segona hora es preveu: Oriol Lluc amb frases desfetes sobre pobles i ciutats, i economia en temps de COVID amb Rafel (economista). En antena sonen: “Kids” (versió de Vice feat. Graham Candy) i Roba Estesa – “Cendres i Plaers”. Es detecta un bucle de comiat “Bona nit” durant un llarg tram final (possible incidència tècnica). Continguts i desenvolupament Introducció i canvis de programació Benvinguda des de Ràdio d’Esvern (emissora blava), ambient local a Sant Just i menció del temps tranquil a la tarda. Cancel·lació de l’entrevista a Francesc Mauri sobre com es fan les previsions meteorològiques (mapes, processos). Es deixa la porta oberta a reprogramar-la en el futur. També no hi ha tertúlia de cinema (els col·laboradors estan amb batxillerat). Primera hora: música i comerç local (previst) El programa es decanta per música i per recuperar l’entrevista de la campanya Sense anar més lluny per promocionar el comerç local en època nadalenca. Es presenta Naguisa: estudi de disseny de sabates amb disseny a Sant Just i producció externa; s’explica el procés “de zero” (previst a l’entrevista de Clàudia). Música en directe a l’antenna Es presenta i sona “Kids” — no l’original de MGMT, sinó la versió de Vice amb Graham Candy. Hi ha diverses mencions a MGMT com a referència de l’original. Introducció del tema de Roba Estesa, “Cendres i Plaers”, que queda programat a continuació. Segona hora (prevista) Secció de llengua amb Oriol Lluc: frases desfetes i refranys sobre pobles i ciutats de Catalunya. Es citen exemples populars i polèmics o jocosos: “Fot-li que és d’arreu” “Terrassa, mala raça; Sabadell, mala pell” S’anuncia l’origen i el context històric de dites, i quan són només jocs de paraules o rimes. Tancament previst amb economia en temps de COVID amb Rafel (economista). Incidències i notes de producció Tram final amb un bucle de “Bona nit” sostingut, que suggereix una incidència tècnica o un tall erroni en la gravació. Cites destacades “Us havíem anunciat… una entrevista… parlant de com es fan les previsions del temps… Doncs bé… no podrem oferir-vos aquesta entrevista.” “A la primera hora… escoltar molt bona música… i l’entrevista de la campanya Sense anar més lluny… Avui a la Clàudia de Naguisa.” “Avui… frases desfetes i refrany… que parlen de pobles i ciutats.” Conceptes clau Frases desfetes i refranys locals Promoció del comerç de proximitat en campanya nadalenca Previsions meteorològiques (entrevista cancel·lada) Economia en temps de COVID Versions musicals i referents de l’original

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 15/12/2020 — Veterinària a Sant Just en temps de Covid: serveis, casos habituals, adopcions i estrès de gossos i gats (Campanya "Sense Anar Més Lluny")

    Resum general Eix del programa en aquest tall: entrevista de la campanya local "Sense Anar Més Lluny" al Centre Veterinari Sant Just (Sònia Moreno). Es detallen serveis i limitacions de la clínica, casos més freqüents, la gestió durant la pandèmia, l’impacte del confinament en clients i animals, i es tanquen amb dades de contacte. Al voltant hi ha ràfegues, música i crèdits de la campanya. "La salut del gos i del gat, encara que sigui privada, és salut. I nosaltres som igual de sanitaris..." Punts clau • Serveis de la clínica: consulta general ("metge de família" per a mascotes), cirurgia amb quiròfan i anestèsia de gasos. Imatge: ecografia amb extern; radiografia per derivació. • Limitacions: no fan urgències/festius 24h; aquests casos es deriven a hospital. • Casos més habituals: dermatologia i gastrointestinal (vòmits, diarrees), a més de pediatria (maneig, vacunes, xips) i geriatria; enfoc de medicina interna. • Animals exòtics: cobai, conill, petits rosegadors, ocells i tortugues via especialista extern; serps molt puntuals i sempre derivades. • Pandèmia i servei essencial: la clínica va romandre oberta amb cita prèvia, horari adaptat i protocols estrictes de neteja/desinfecció i mascareta. Molta ansietat i estrès generalitzats. • Clients i adopcions: més irritabilitat en sala d’espera; augment notable d’adopcions/compres de gossos i gats durant el confinament. Crida a l’adopció responsable: pensar en la cura a 10+ anys, no només en el moment actual. • Impacte en animals: gossos generalment més contents amb més presència de l’amo, però risc futur d’ansietat per separació; molts gats més estressats per l’excés de companyia i canvis d’hàbits. • Contacte: Centre Veterinari Sant Just, Carrer Miquel Reverter 4; Tel. 93 372 87 05. El fix deriva a mòbil en horari; urgències, a l’hospital. "El gos ho ha portat bé; molts gats, en canvi, s’han estressat amb tanta gent a casa." Detall dels temes 1) Serveis i organització de la clínica • Consulta general per a gossos i gats; resolució de la majoria de casos comuns. • Diagnòstic per imatge: ecografista extern; radiografies, per derivació. • Cirurgia: quiròfan equipat amb màquina de gasos per a cirurgies llargues o complexes. • Urgències/festius: es deriven a hospital. 2) Casuística i especialitats més freqüents • Dermatologia i gastrointestinal com a motius de consulta top. • Pediatria: maneig, vacunacions, identificació. • Geriatria: casos extensos i variats. • Medicina interna: correlació símptomes–patologies. 3) Animals exòtics i derivacions • Cobais, conills, petits rosegadors, ocells i tortugues: visites amb especialista extern. • Serps: casos raríssims i derivats a especialista. 4) Pandèmia: funcionament i protocols • Veterinaris considerats servei essencial; la clínica va romandre oberta. • Cita prèvia i horaris adaptats (franges matinals allargades segons demanda). • Higiene reforçada: mascareta, gel, rentat de mans i desinfecció de superfícies entre visites. 5) Comportament dels clients i adopcions • Més irritabilitat i casos de conflicte menor en sala d’espera. • Augment d’adopcions de gossos i gats durant el confinament per necessitat d’afecte/companya. • Missatge clau: adopció responsable amb visió a llarg termini. 6) Efectes del confinament en animals • Gossos: beneficis d’estar més temps amb l’amo; atenció a la possible dependència i a l’endemà del teletreball. • Gats: estrès/ansietat per canvis i excés de presència humana; diagnòstic conductual complex. 7) Dades de contacte i horaris • Adreça: Carrer Miquel Reverter, 4 (Sant Just). • Telèfon: 93 372 87 05 (deriva a mòbil en horari; fora d’horari, a urgències d’hospital). • Xarxes socials: poc actives. Notes del programa i ràfegues • Obertura amb presentació del dia i sumari (música: "Dance With Me Tonight"). • Interludi musical amb "Ride It" (Regard) i diverses ràfegues/jingles de la casa. • Crèdits i espots de la campanya "Sense Anar Més Lluny – Comerç i serveis de Sant Just". • Avançats, però no desenvolupats en aquest tall: podologia (Malaltia de Freiberg), espai Covid (Pfizer, situació a Catalunya), política (Biden/Col·legi Electoral) i Llibre Vell: John le Carré; entrevista de demà a Francesc Mauri sobre mapes de previsió i una xerrada a l’Aula d’Extensió Universitària.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 14/12/2020 — Meteo Sant Just, Rodamots i Història local, Notícies, Comerç (Arrels i l’Arbre dels Desitjos) i Tertúlia Esportiva

    Resum del programa Introducció i to del programa • Obertura musical amb referències a Say My Name i The Way It Is (Bruce Hornsby), i ambient pre-nadalenc amb humor. • La presentadora marca el ritme: programa magazine, distès i proper, amb espais fixos (meteo, llengua, història) i tertúlia esportiva. El temps amb Carles Rius (Meteo Sant Just) • Setmana de temps tranquil i variable: combinació de sol i núvols; front "descafeïnat" amb molt poca precipitació (0,1 mm en el millor dels casos). • Temperatures estables: màximes per sota de 15 ºC; mínimes entre 7–10 ºC. Humitat elevada al litoral (Sant Just a ~7 km del mar), amb buirina i mala visibilitat nocturna. • Evolució: - Dimarts: més sol, màximes >15 ºC. - Dimecres: sol protagonista però amb vent de NW; màximes frenades (<15 ºC), mínimes 7–8 ºC. - Dijous-divendres: possible nou front; alguns models apunten núvols i altres pluja feble entre dijous tarda i divendres matí. - Cap de setmana: no s’acaba de fer net; domini de núvols. • Mirada al 25 de desembre: possibilitat d’entrada d’aire fred i fins i tot alguna nevada propera a la costa (més probable a comarques de Girona). Escenari incert, a tants dies vista. • Efemèride: el 2001, nevada important a Sant Just (20–25 cm) i Collserola. Anècdota personal de Carles: la seva filla va fer les primeres passes el dia de la nevada. Llengua: Rodamots i dites (amb Pep Quintana) • Redescoberta de dites i expressions catalanes, amb equivalències en altres idiomes: - "Ser joc de poques taules" → cosa fàcil i de ràpida resolució. - "Qui té cua de palla s’encén" → qui se sent al·ludit reacciona; en anglès: If the shoe fits, wear it. - "Canviar l’aigua de les olives/canari" → orinar. - "Pixar fora de test" → equivocar-se, parlar sense raó. - "Amb els pixats al ventre" → enxampar (infraganti), desprevingut. - "Demanar no fa pobra" → per demanar no es perd res. - "Enfilar-se per les parets" → irritar-se molt. • Lèxic col·loquial: pixapins (persona de ciutat que va al camp, sovint barcelonins), pixum (orina). Referència al llibre "Un idioma per dia" (dites angleses i catalanes). Cites i reflexions • Tria de tres cites i votació entre col·laboradors. La guanyadora és de Serge Latouche: "La fe cega en la ciència i la tècnica fa oblidar que els problemes es generen dins d’un sistema social que les tècniques no poden resoldre". • Altres cites: Montserrat Roig (silenci dels babaus i peresa dels malvats) i Vicenç Pagès Jordà (com menys sabem, més pontifiquem). Història de Sant Just: carrer de Balmes i urbanització La Miranda • Ubicació: carrer de Balmes (La Miranda), entre Lourdes i l’encreuament amb Canigó i Creu del Pedró. • Origen (anys 40–45): urbanització autoconstruïda i heterogènia (de casetes a torres). Posterior reordenació urbanística per posar-hi normes. • Anècdotes: cases espectaculars, una amb cinema privat (distribuïdors de cinema). Referència popular a "la del Manolete". • Eponímia: Jaume Balmes i Llucià (1810–1848), eclesiàstic i pensador; obra destacada: El Criterio. Llibres i convidats • Recomendació i interès per l’obra de Dolors Bramon (islamòloga), proposta d’invitar-la al programa per parlar de l’islam avui. També referències a lectures religioses i històriques. Notícies d’actualitat (Catalunya Ràdio) Salut i vacunació • Pla a Catalunya: 500 infermeres (25 equips) per començar vacunació (residències primer). Calendari estatal previst: 4–5 de gener (Pfizer), Moderna uns 15 dies després. • Indicadors Covid empitjoren a Catalunya: Rt i risc de rebrot a l’alça; més ingressats i UCI. • Brots: a Tremp, 53 morts a la residència (centre intervingut). Internacional • EUA inicia vacunació (Pfizer-BioNTech). Al Regne Unit, detecten nova variant més transmissible; no hi ha evidència que sigui més greu ni que no respongui a la vacuna. Successos i política • Badalona: localitzen una quarta víctima a la nau incendiada. • Cambra de Comerç de Barcelona: Joan Canadell delega en Mònica Roca després de guanyar primàries de Junts. • Parlament: proposta perquè el pressupost cultural arribi al 2% en quatre anys. Esports (internacional) • Champions: Barça–PSG (anada 16/02, tornada 10/03); Neymar podria arribar. Bayern–Lazio; Atl. Madrid–Chelsea; Sevilla–Dortmund. En lliga, Girona–Rayo amb retorn d’Stuani. Notícies locals de Sant Just • Violència masclista (3r trimestre 2020, Baix Llobregat): 568 denúncies (+104); 33 condemnats, 6 absolts; 10% de víctimes dispensen de declarar; 75% denúncies via atestat policial amb denúncia de la víctima. • Cultura i creació: "Garoina", projecte d’il·lustració de Gina Haster (nascut al confinament); disponibles a Instagram i punts de venda. • Mesures Covid (des del 14/12): confinament comarcal el cap de setmana; centres comercials al 30%; cultura fins a 1.000 espectadors amb control i ventilació; actes religiosos fins a 500/1.000. Comerç local: Perruqueria Arrels i l’Arbre dels Desitjos • Serveis: perruqueria i estètica (talls, pentinats, tractaments, queratina, pestanyes, manicura/pedicura, depilació làser). Públic mixt i familiar. • Protocols Covid: gel a l’entrada, material d’un sol ús, tovalloles a 90 ºC amb lleixiu, desinfecció d’eines. Sense contagis reportats al centre. • Projecte solidari: Arbre dels Desitjos (ningú sense regal/necessitats bàsiques aquest Nadal). Funcionament: - Les persones que necessiten: contacten (tel./xarxes), acrediten situació i escriuen fins a 3 desitjos. - Les persones que volen ajudar: agafen un sobre numerat, compren i entreguen el regal embolicat amb el número. - Lliurament confidencial i ràpid. Alta resposta ciutadana: més voluntaris que desitjos disponibles. • Contacte: 93 473 71 59, Facebook (Perruqueria Arrels), Instagram (arrels_perruqueria_santjust). Tertúlia esportiva Barça i entorn • Estat de forma irregular: errors recents (Cádiz, Juve), victòria patida vs Levante. Debat sobre lideratge, sistema i actitud. • Crítiques a la defensa (Alba–Lenglet–Ter Stegen en jugades puntuals), estratègies a pilota aturada (home estirat darrere la barrera) i arbitratges. • Messi: debat sobre rendiment, dependència i futur (PSG/City), i situació institucional (eleccions, Junta gestora). Champions: encreuament amb PSG i dubtes competitives. • Partits imminents: Real Sociedad (Líder) i València. Espanyol i futbol català • Espanyol: bon moment (RDT diferencial), duel directe amb Almeria i pols amb Mallorca. Gironai Sabadell, en progressió. Altres esports • Hoquei Sant Just: victòries al Manlleu (líder, aplaçat) i al Tordera; bon camí a Primera Divisió. Moments destacats • Humor i proximitat constants, amb anècdotes i complicitat entre col·laboradors. • Marcat component local: història dels carrers, comerç de proximitat i notícies municipals. • Solidaritat: l’Arbre dels Desitjos exemplifica l’esperit de comunitat. Cita clau "La fe cega en la ciència i la tècnica fa oblidar que els problemes es generen dins d’un sistema social que les tècniques no poden resoldre" — Serge Latouche

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 11/12/2020 — Meteo cap de setmana, comerç local (Tímid), Covid i Nadal, rei emèrit i Pazo de Meirás, obertura d’estacions d’esquí i viatges de Cap d’Any pel món

    Resum general de l’episodi "Si aquest any no puc, que pugui fer-lo el que ve." — Reflexió d’una resident gran sobre el Nadal en temps de Covid Meteo Sant Just i rodalia (cap de setmana 12–13 desembre) • Dissabte: el millor dia. Sol, màximes prop de 14–15 ºC, però amb vent de nord-oest que incrementa la sensació de fred. • Diumenge: més núvols i més fred. Dia variable, enterbolit a la tarda; sensació tèrmica més baixa per vents freds. • Dades del dia: màxima 14,7 ºC; mínima 7,2 ºC; 1,2 l/m² de pluja a la matinada. • Avanç setmana vinent: dilluns i dimarts grisos, sense precipitacions rellevants; temperatures normals de desembre (màx. 13–14 ºC, mín. 5–7 ºC). Comerç local: entrevista a Tímid (Meritxell Camps) • Estudi de disseny gràfic i desenvolupament web a Sant Just (c/ Roquetes, 9). • Treball en codi obert (Drupal, WordPress); cultura de col·laboració amb equip jove i mixt. • Adaptació Covid: reunions virtuals, continuïtat de feina ajudant clients a digitalitzar-se. • 2021: projecte per crear eines senzilles d’e-commerce vinculades a Instagram perquè petits negocis puguin “arrencar” online fàcilment. • Impuls al quilòmetre zero i xarxa local (Dona i Empresa, Esvern Comerç). Contacte: timit2003.net. Actualitat Covid-19 a Catalunya • Corba de la segona onada amb pujada i baixada molt ràpides (forma d’“U” invertida); R≈0,94. • Procicat demora decisions de Nadal per esperar l’efecte del pont (6–8 des.) sobre els contagis (finestra de 10 dies). • De moment: grups de 6 (a l’espera de confirmació si s’amplia a 10); toc de queda s’allargaria fins a l’1:30 la nit de Nadal i Cap d’Any. • Cap de setmana: confinament perimetral comarcal. Recomanació de teletreball, evitar aglomeracions i barreja de bombolles. Política i societat Rei emèrit: regularització fiscal • Joan Carles I ha fet una “complementària” (~700.000 €) per despeses amb targetes finançades per un empresari mexicà. • La Fiscalia investiga si la regularització va ser realment espontània, veraç i completa; si hi havia notificació prèvia no seria vàlida com a eximent de sanció. • Debat públic per l’augment de la partida de la Casa Reial als PGE en plena pandèmia. Pazo de Meirás • Retorn cautelar de les claus al patrimoni públic gallec mentre es resol la titularitat; prohibició d’endur-se béns d’alt valor històric. Economia i oci: obertures • Estacions d’esquí de Catalunya: reobren dilluns 14/12 (activitat a l’aire lliure, condicions meteorològiques favorables, coordinació del sector). • Centres comercials: reobertura prevista amb aforament limitat (30%), mascareta i ventilació. Viatges: on passar el Cap d’Any (quan es pugui) • Espanya: Madrid (Puerta del Sol, tradició dels 12 grans de raïm) i Las Palmas (més càlid, horari canari). • Europa: Londres (focs al London Eye i sobre el Tàmesi), Amsterdam (focs populars als canals), Istanbul (plaça Taksim, skyline amb minarets). • EUA: Nova York (Times Square, bola i concerts; pista de gel al Rockefeller Center). • Oceania: Sydney (focs al Harbour Bridge; millor reservar miradors o terrats) i Auckland (focs a l’Skytower; festival Wonder Garden). • Àsia: Tòquio (108 campanades als temples per purificar desitjos mundans; alternativa moderna a Yokohama amb llums i làsers). • Nota cultural: al sud global el Cap d’Any és estiu; en molts països del SE asiàtic el “Cap d’Any gran” és el lunar (febrer-març), amb rituals propis (p. ex. guerres d’aigua), i els fanalets poden ser més turístics el 31/12. Destaquem Dissabte és el dia òptim per plans a l’aire lliure; diumenge, més fred i núvols. Prudència per Nadal: decisions finals, pendents de l’impacte del pont. Esquí i centres comercials: reobren dilluns amb restriccions. Rei emèrit: la clau és si la regularització va ser prèvia a qualsevol actuació d’Hisenda o Fiscalia. Cap d’Any pel món: propostes variades per quan viatjar torni a ser viable, de Times Square a l’Skytower d’Auckland.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 10/12/2020 — Dietes sense gluten, Òscar Wilde al còmic premiat, “Sigues Original” i salut al Walden: un programa complet amb notícies i música

    Panorama general de l’episodi Programa 660 (dijous, 10 de desembre). Després d’una obertura musical, el magazine avança el sumari i entra en quatre blocs principals: nutrició (dietes sense gluten), còmics (Òscar Wilde al Premi Nacional del Còmic 2020), cultura local amb l’exposició Sigues Original, i comerç/serveis amb el Servei Integral de Salut del Walden. Entre mig, butlletins informatius, notícies locals i un tram final musical. "No hi ha cap raó científica per aconsellar una pauta d’alimentació sense gluten a una persona sana." — Mireia Cabrera (nutricionista) Nutrició: Dietes sense gluten — què diu l’evidència Què és el gluten i on es troba • Proteïna present en cereals com blat (i derivats com espelta, kamut), sègol, civada i ordi; sovint afegida a aliments processats (salses, gelats, brioixeria, llaminadures, embotits) per aportar elasticitat. Qui ha de fer dieta sense gluten • Indicat: persones amb celiaquia (malaltia autoimmune) o sensibilitat al gluten no celíaca. • No necessari: la resta de població pot viure sense gluten, però no cal si no hi ha diagnòstic. Diagnòstic i símptomes • Símptomes típics: inflor abdominal, diarrea, anèmia i deficiències vitamíniques. • Procediment: especialista digestiu + dietista-nutricionista per pautar alimentació específica. Salut i mites • Persones sanes: no hi ha evidència que una dieta sense gluten sigui més saludable. • En algunes malalties autoimmunes (p. ex. hipotiroïdisme) s’investiga el paper del gluten, però no es pot generalitzar. • Pèrdua de pes atribuïda al “sense gluten” acostuma a venir de reduir brioixeria, pa i ultraprocessats, i d’augmentar fruita i verdura, no de treure el gluten en si. Industria i màrqueting • Augment del 75% en l’oferta “sense gluten” (2008–2013) vinculat a la percepció que és més sa. • Etiqueta ≠ saludable: molts productes ja són naturalment sense gluten (p. ex. arròs) i l’etiqueta es fa servir com a reclam. • Relleu de celebrities i influencers alimentant el mite. Riscos habituals quan es fa malament • Basar la dieta en ultraprocessats sense gluten (galetes, pastes, etc.) manté una alimentació poc saludable (augment de pes, hipertensió, diabetis…). Clau de volta • Dieta saludable amb base en fruites, verdures, llegums i proteïnes (tots sense gluten). Els cereals no han de ser la base; retirar-los no hauria de ser un problema si es fa amb criteri. Còmics: “La divina comèdia d’Òscar Wilde” (Javier de Isusi) Context i premis • Còmic guardonat amb el Premi Nacional del Còmic 2020. • Lectura apassionada del col·laborador Josep Maria, que en destaca la qualitat i vigència. Contingut i enfoc • Biografia novel·lada d’Òscar Wilde centrada en els darrers anys a París després de la presó (condemna per homosexualitat a l’Anglaterra victoriana). • Obertura i estructura amb posada en escena teatral. Ús d’una paleta sèpia (tinta marronosa) molt característica. • Metàfora de la Divina Comèdia de Dante (descens a infern, purgatori…), i presència del De Profundis. • Motiu visual del paper pintat de l’habitació on morí Wilde i referència a la fotografia pòstuma. Temes i motius • L’estètica, la modernitat i la figura pública de Wilde (dramaturg, poeta, conferenciant, icona d’estil). • Generositat i decadència als últims anys (absenta, relacions, ruïna econòmica). “Els mons que produeix la imaginació són més reals que la pròpia realitat.” — idea que el llibre juga a traslladar a la biografia Cultura: Mostra “Sigues Original” (Espai de Lliure Creació Carme Malaret) Què és i quan • 6a edició d’aquesta mostra col·lectiva. Inauguració el 17 de desembre (format híbrid: carrer + Instagram). Participants i format • 39 artistes de Sant Just i d’arreu (Barcelona, Empordà, Osca…). • Format únic 20×20 cm (joc amb l’any 2020): cada artista presenta 1–3 peces. • Disseny expositiu de Laura Baringo amb un concepte visual tipus morse/binari que genera un “horitzó” d’obres. Organització i objectiu • Equip: Carme Malaret (gestió), Teresa Ferró (base de dades), Toni Malaret (logística), Olga Álvarez (comunicació). • Objectiu: donar a conèixer obra i afavorir la compra d’art com a regal de Nadal. • Preus orientatius: de 40€ a 300€. Peces úniques o seriades i numerades. “L’art i la cultura és un refugi per l’ànima i el coneixement en moments difícils.” — Quim Déu Comerç/Serveis: Servei Integral de Salut (Walden 7) Qui són i què fan • Centre amb 25 anys d’història (Walden 7, baixos 35). Enfoc holístic i sistèmic del benestar. • Teràpies destacades: - Acupuntura (Meritxell, infermera d’AP i especialista en medicina xinesa). - Tècnica tibetana d’abordatge per la columna (Olga González i Montse Balaguer), sense cruiximents, amb resultats ràpids en 1–3 sessions. Necessitats actuals i demanda • Molts casos d’estrès, ansietat, tensió muscular, insomni vinculats al context pandèmic. Adaptació a la Covid-19 • EPI (mascareta FFP2, pantalla), higiene de mans, ventilació, mampares, cites esglaonades i desinfecció entre visites. • Horaris d’atenció de secretaria: dl–dj 15:30–20:00; dc també 10:00–14:00 (professionals amb flexibilitat fora d’aquest horari). Contacte per telèfon, WhatsApp, mail i xarxes. • Xarxes: Instagram (Servei Integral de Salut) i Facebook (Integral Salut). Sorteig especial 25è aniversari. Notícies principals (butlletí i esports) • Badalona: incendi a una nau ocupada (mínim 3 morts i una vintena de ferits). Risc d’ensorrament, inspecció amb drons. • EUA–Marroc–Sàhara Occidental: Washington reconeix la sobirania marroquina; a canvi, el Marroc normalitza relacions amb Israel. • Salut: primer trasplantament d’úter a l’Estat (Hospital Clínic), amb donació viva entre germanes. • Infraestructures: sobrecost al túnel de l’A-27 (Tarragona–Montblanc); el govern espanyol manté objectiu d’acabar l’obra. • Esports: el Barça coneixerà el rival dels vuitens de Champions (com a segon); homenatge a Paolo Rossi i bateig de l’estadi de Nàpols per Diego Maradona; partits Girona i dades econòmiques de l’Espanyol. Notícies de Sant Just • Presentació (virtual) de la sèrie documental “Dones en Temps de Crisi 2020” (Observatori de les Dones en els Mitjans), amb protagonistes locals. • Concert de Nadal “El Nadal que no vam tornar a casa” (22 de desembre, Ateneu) amb Jordi Cortada (tenor), Josep Buforn (piano) i Quim Torra (rapsode). • Estrena de videoclip de la santjustenca Clara Aguilar (“See You in Another Planet”), en col·laboració amb Nil i Jan Nebot i Quim Urriols. Selecció musical • Obertura: “Solo” — Clean Bandit feat. Demi Lovato. • Bloc de tancament: “Melody” — Lost Frequencies feat. James Blunt; “Grace Kelly” — Mika; “Diamonds” — Sam Smith; “She Pretends” — Isaac Delusion. Idees clau per emportar-se • Dietes sense gluten: útils només amb diagnòstic; l’efecte “aprimador” prové de millorar hàbits, no de treure el gluten. • Còmic premiat: una mirada profunda i estètica a la figura d’Òscar Wilde amb gran coherència narrativa i visual. • Cultura segura: “Sigues Original” promou comprar art local amb formats i preus assequibles. • Salut integral: el Walden ofereix teràpies amb enfoc respectuós i adaptades amb seguretat sanitària.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 9/12/2020 — Plaça Mireia: Meteo Sant Just, Comerç Local, Tertúlia de Cinema (Mank i Spider‑Man Multivers), Embarbussaments i Notícies

    Resum general Programa variat i dinàmic de Plaça Mireia amb quatre eixos clars: previsió meteorològica local, entrevista a comerç de proximitat, tertúlia de cinema (amb especial atenció a Mank i als rumors del multivers de Spider‑Man 3) i joc lingüístic amb embarbussaments. El bloc central de notícies inclou l’actualitat de Catalunya i l’actualitat local de Sant Just. "El vent és el gran protagonista" — Meteo Sant Just Temes principals • Meteo Sant Just: vent intens, sensació tèrmica de 0 °C (rècord de la temporada), possibles ruixats minsos divendres al matí, sol divendres tarda i dissabte, diumenge ennuvolat i fred. Dades clau 2020: 739,1 l/m² (any més plujós en 14 anys) i molt pocs incendis a Collserola. • Comerç local: entrevista a Carmen Zurita (Electrodomésticos Murciano / Murzur Cuinas). Durant el confinament: reparacions i vendes telefòniques, auge d’accessoris de cuina, cortapels i congeladors; ara, més reformes i parament. Horari: 9–13:30 i 17–20 h (Plaza Maragay, 23). • Cinema: debat 2020 (p. ex. Jojo Rabbit, 1917, Ténet), focus en Scarlett Johansson (Match Point, Her, Marriage Story), crítica entusiasta de Mank (David Fincher) i rumors de multivers a Spider‑Man 3 (Tom Holland) amb Tobey Maguire, Andrew Garfield, Kirsten Dunst, Emma Stone, Alfred Molina i Jamie Foxx, i possible Daredevil. • Llengua (Frases desfetes): sessió d’embarbussaments amb definició, etimologia i versions en català, castellà, llatí, italià, basc i dari. Clàssics: “16 jutges d’un jutjat”, “plou prou…”, “un plat blanc pla ple de pebre negre…”. Moment icònic: Salvador Dalí recitant “una polla xica, pica pallarica…”. Detall dels segments Meteo Sant Just (Carles) • Estat actual: vent del NO sostingut; mínima marcada per la sensació (fins a 0 °C) malgrat mínima real de 5 °C i màxima de 12 °C. • Curt termini: si el vent afluixa, màximes una mica més altes; si no, més fred percebut. • Dijous nit–divendres matí: frontal feble amb 1–2 l/m² possibles (probabilitat baixa a Sant Just). • Divendres tarda i dissabte: sol i 13–14 °C (ambient més agradable, encara amb component nord). • Diumenge: dia gris i fred; la setmana vinent dl–dm suaus, dc nova baixada i eventual precipitació. • 2020 a Sant Just: any més plujós en 14 anys (739,1 l/m²), gairebé sense incendis. • Avanç: pròxima setmana, entrevista a Francesc Mauri sobre meteorologia. Comerç local: Electrodomésticos Murciano / Murzur Cuinas (Carmen Zurita) • Què fan: grans electrodomèstics, menejador/menatge, disseny i reforma de cuines, electricitat i fontaneria. • Confinament: portes tancades però servei actiu (trucades, WhatsApp, videotrucades); moltes reparacions; demanda de congeladors, màquines de rebosteria i cortapels; problemes puntuals d’abastiment. • Tendència actual: més reformes i parament de cuina (canvi d’hàbits, més temps a casa). • Digital: sense web; atenció personal i repartiment. • Horari i adreça: 9–13:30 i 17–20 h, Plaza Maragay, 23. Tertúlia de cinema (Víctor i Pol) • 2020 en cartellera: dificultat per fer tops; cites a 1917, Ténet i Jojo Rabbit (opinions dividides). • Scarlett Johansson: destacats a Match Point, Her (veu) i nominació doble per Marriage Story (actriu) i Jojo Rabbit (secundària). • Crítiques/guardons: celebració de Parasite; debat sobre The Irishman i el poc reconeixement a The Lighthouse; tècnica de 1917. • Focus crític: Mank (David Fincher) — gran posada en escena, fotografia i ritme propi; retrat dels anys 30 i del guionista Mankiewicz (cos darrera de Ciutadà Kane). • Rumors i hype: Spider‑Man 3 (Tom Holland) amb Maguire, Garfield, Dunst, Stone, Molina (Doc Ock) i Jamie Foxx (Electro), i Daredevil (versió Netflix). Debat d’actors de Spider‑Man (molts elogis a Andrew Garfield i el seu trànsit cap a papers d’autor: The Social Network, Hacksaw Ridge, Under the Silver Lake). • Recomanacions: Under the Skin (arribada a sales via Filmin), Clímax (Gaspar Noé). Frases desfetes: embarbussaments (Oriol Lluc) • Definició: frase amb al·literacions i dificultat fonètica que es diu ràpid i sense entrebancar-se. • Etimologia: de llatí “balbutīre” (balbotejar). • Funció: joc lingüístic i recurs pedagògic per aprendre sons en llengües noves. • Català (mostres): “16 jutges d’un jutjat…”, “en cap cap cap el que cap en aquest cap”, “plou prou…”, “un plat blanc pla ple de pebre negre…”, “si qui deu deu…”, “en Pinxo i en Panxo”. • Castellà: “tres tristes tigres…”, “me han dicho que he dicho un dicho…”, “el cielo está enladrillado…”. • Llatí i altres: sèries vocals i rítmiques; italià (bola de pell d’Apelle), basc (la cabra i els banyes), dari (motiu GL recurrent). • Iconografia: Salvador Dalí recita “una polla xica, pica pallarica…”. Notícies (Catalunya i Sant Just) • Covid-19 a Catalunya: milloren Rt i risc de rebrot (<100); es planteja avançar reobertura de centres comercials a l’aire lliure per esponjar compres de Nadal. • Rússia: polèmica per llei seca de 56 dies al voltant de la vacunació. • França: nova llei per reafirmar els principis republicans i combatre l’islamisme radical. • Succés: Mossa enxampada furtant roba (500 €) — procediment penal obert. • Cultura: films en català podran rebre fins al 80% del cost en ajuts (obres difícils). Tradicionàrius presenta la 34a edició. • Esports: Barça Femení goleja (0–4) a la Champions; panorama Champions masculina; agenda local (CE Sabadell, hoquei, premis UFE). • Sant Just: Potipoti Magazine prepara el nº 2; OK Club Sant Just líder imbatut d’OK Lliga Plata; Sigues Original (mostra d’originals) 17/12–5/1.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 4/12/2020 — Pont gèlid, restriccions Covid i tercer grau revocat; sexologia del desig i viatges amb llibres (amb parada al comerç local)

    Resum general • Programa amb diversos blocs: meteorologia del pont gèlid, actualitat Covid i política (Suprem i tercer grau, eleccions 14F), sexologia (teoria del desig sexual, més enllà d’hormones) i viatges a través dels llibres. Inclou també comerç local amb l’entrevista al restaurant La Bonaigua i butlletins informatius. "Encara que puguem fer moltes coses, per favor, no vol dir que les haguem de fer" — Joel Reguant, sobre la mobilitat al pont. Meteorologia: cap de setmana de ple hivern i pont variable Clau del temps • Entrada de vent del nord, pressió molt baixa (~991 mb) i ambient molt fred. • Neu al Pirineu i Prepirineu (quota fins a 600 m), especialment a la cara nord (Vall d’Aran, Alta Ribagorça, Pallars, Andorra; també Pirineu aragonès i basc). • A Sant Just i rodalia: mínimes de 3–4 °C, màximes <10 °C dissabte i diumenge; diumenge una mica més de sol però sense superar els 10 °C. • Dilluns i dimarts (pont): núvols i clarianes; dimarts podria superar-se lleugerament els 10 °C. • Crida per recuperar i mantenir les estacions meteorològiques municipals (Can Ginestà, Walden) per a dades locals fiables. Comerç local: Restaurant La Bonaigua (Sense anar més lluny) Què ofereixen i com s’han adaptat • Nou enfocament a carta (producte de qualitat: llagosta de Mallorca, carabineros de Huelva, xuleta del País Basc). Plats estrella: paella, xuleta i llagosta amb ous ferrats i patates. • Adaptació Covid: take away en confinament, mesures de seguretat, reforma de sala per millorar espais i distàncies; reobertura prevista després del pont amb servei de carta i horaris a confirmar per xarxes. Actualitat Covid i política amb Joel Reguant Covid, mobilitat i el pont • Catalunya es manté en el tram actual; confinament perimetral municipal del cap de setmana fins diumenge 22h (toc de queda fins 6h). • Dilluns (laborable en efectes de mobilitat) i dimarts (festiu) sense confinament comarcal extraordinari: es pot circular, però es recomana no fer-ho. • Forta sortida de vehicles dijous (≈485.000 de l’AMB). Recordatori: el que fem ara impacta Nadal (risc de tercera onada). Presos independentistes: tercer grau i 100.2 • El Tribunal Suprem revoca el tercer grau i l’article 100.2 a tots els condemnats del procés, considerant-los prematurs i no encaminats a la reinserció. • Forcadell i Bassa han hagut de reingressar un cop notificada la resolució. Debat sobre l’abast jurisprudencial de la decisió. "No és una tonteria el que ha passat avui" — Joel Reguant, pel possible impacte en altres penats. Eleccions 14F • Eleccions subjectes a l’evolució de la pandèmia (possible ajornament). • En escenari similar a l’actual: proposta de vot per franges (edat/risc) i franja final (20–21h) per a positius/quarantena, amb garanties per a les meses. Butlletins informatius Catalunya Ràdio (18h) • Confirmació del Suprem (tercer grau i 100.2), dades Covid (Rt ~0,95; morts >16.000), vacunació prioritària a vulnerables 1r trimestre, i agenda esportiva. Sant Just (Ràdio Desvern) • PROCICAT manté el tram i demana prudència; mesures per Nadal (trobades fins a 10, màxim 2 bombolles, i toc de queda ampliat les nits clau). • Actualitat local (reurbanització entorn vagoneta-Walden, crida públic per a gravacions de GES Music a Sant Just). Sexologia amb Àlex Florença: el desig sexual al llarg de la vida Més enllà de la teoria de Quinsey • Quinsey situava el pic hormonal: testosterona (homes, ~17 anys) i estrògens (dones, finals 20/principis 30). Avui s’hi afegeixen factors psicològics i socioculturals (estrès, context, educació sexual, pandèmia) que modulen el desig. El cicle vital del desig (síntesi pràctica) • Joventut (20s): excessos (alcohol/drogues) i educació sexual pobra poden boicotejar el plaer (disfunció erèctil, dificultats d’excitació/òrgan). • 30s: més llibertat però estrès i manca de temps poden reduir el desig; cal cuidar la sexualitat. • Embaràs: muntanya russa (1r trimestre baix, 2n puja el desig, 3r baixa per incomoditat). Criança i adolescència dels fills desafien la intimitat de parella. • 40–50s: menopausa (sequedat/atròfia vaginal) i en homes dificultats erèctils (factors biològics/medicació i ansietat de rendiment). Replantejaments de parella; pic de divorcis. • >65: baixa hormonal, però el desig pot persistir si es cuida. Recursos: lubricants, joguines, estratègies de connexió i, si cal, tractaments (p. ex., sildenafilo) amb assessorament mèdic. Viatges a través dels llibres amb Anna Rovira Novel·les que et fan moure • Dan Brown (El codi Da Vinci, Àngels i dimonis, Inferno, Origen): rutes per Roma, París, Londres, Barcelona, Bilbao, Sevilla, Madrid; ambientació detallista. • Agatha Christie (Mort al Nil, Assassinat a l’Orient Express…): mirada de viatgera; escenaris reals a Àfrica i Àsia; crims i contextos culturals. Periodisme i crònica de viatge • Ryszard Kapuściński – Viajes con Heródoto: comprendre llocs a través de la història i l’observació profunda; visió diferent en temps amb poques guies. Per a petits i grans • Tintín: aventures per tots els continents (fins i tot la Lluna); retrat de costums i llocs; icona atemporal (record: voluntat de l’autor de no continuar l’obra després de la seva mort). Viatjar millor (guies i relats reals) • A tomar por mundo (experiència d’una parella viatjant low cost; recursos i decisions del dia a dia). • Com preparar un gran viatge (manual pràctic: assegurances, diners, motxilla, logística). • Les dames d’Orient (Cristina Morató): set viatgeres del s. XIX–XX que desafien rols i viuen al món àrab. • Viajando con mochila (parella espanyola, experiències, reflexions; publicat en ple confinament). Tancament • Recordatori de programació: retorn el dimecres 9 de desembre després del pont. Recomanació implícita: viatjar amb llibres aquest pont i prudència amb la mobilitat.