episodis

La temàtica d’aquest mes a "La Salut al dia" està dedicada als grups psicoeducatius d’obesitat que es fan al Centre d’Atenció Primària de Sant Just. Per parlar-ne han vingut la Belén Gil (nutricionista) i la Noemi Morcillo (psicòloga comunitària), professionals sanitàries del centre. Expliquen què són els grups psicoeducatius, quina efectivitat tenen, els continguts i quins beneficis suposa pels pacients que hi van. La Belén i la Noemi també parlen de l’enfoc multidisciplinar i de l’abordatge transversal que s’ha de fer amb l’obesitat, tenint en compte la part nutritiva però també la psicològica.

La temàtica d'avui de "La Salut al dia" està dedicada al DVA, el Document de Voluntats Anticipades: què és, com inscriure’l, com el poden veure els ciutadans a l’app La Meva Salut, els documents necessaris per fer el tràmit, els requeriments per fer-lo i la diferència amb l’eutanàsia. Per explicar-ho hem tingut a l’estudi de ràdio a la Mireia Soler, treballadora social del CAP de Sant Just, i a la Sandra Antequera, personal de gestió i serveis també del CAP.

En aquest capítol de "La Salut al dia" tractem els hàbits alimentaris durant l'època nadalenca i com gestionar l'abús dels menjars tradicionals. Per fer-ho comptem amb la nutricionista i dietista Belen Gil, professional de CAP de Sant Just. Al llarg del programa la Belen ens dona alguns consells per passar un Nadal, alimentàriament parlant, sense excessos.

En aquest capítol de "La Salut al dia" comptem amb la participació del Dr. Miguel Reche i la infermera Sílvia Granollers, sanitaris del Centre d'Atenció Primària de Sant Just que tracten diferents aspectes relacionats amb el consum d'alcohol, una pràctica social i gastronòmica molt estesa en la nostra societat i cultura. Ens parlen dels orígens d'aquest consum, perquè cal intervenir i com saber si estem posant en perill la nostra salut. També fan referència al consum d'alcohol entre els adolescents i quines són les falses creences més esteses.

En aquest capítol de "La Salut al dia" comptem amb la participació de la Noemi Morcillo, Referent de Benestar Emocional i Salut Comunitària del CAP de Sant Just Desvern. Aprofitant que a mitjans d'octubre es va celebrar el Dia Mundial de la Salut Mental, la Noemi ens ha parlat de les emocions: què són, quines hi ha, la diferència amb els sentiments, si les podem controlar o no i l'impacte que generen al nostre comportament. Ens ha acabat donant algunes eines per la bona gestió emocional.

En aquest capítol de "La Salut al dia" el Dr. Muniesa, metge professional i ex-director del CAP de Sant Just, ens parla de la salut cardiovascular aprofitant la propera efemèride de finals de setembre: el Dia Mundial del Cor. El doctor posa èmfasi als principals factors de risc cardiovascular, com són la hipertensió, el colesterol o el tabac, i explica com controlar-los i modificar-los. Acabem el programa comentant la caminada popular que es farà el 5 d’octubre per celebrar el Dia Mundial del Cor, una proposta a càrrec del mateix CAP de Sant Just i l’Ajuntament.

En aquest capítol de "La Salut al dia" la treballadora social Mireia Soler i el doctor i pediatra Florenci Valle (ambdós professionals sanitaris del CAP de Sant Just) ens parlen de com les persones de la tercera edat, col·lectiu vulnerable, poden evitar caigudes i evitar lesions que, especialment en el cas de la gent gran, de vegades tenen conseqüències greus per a la salut. Alguns dels consells que donen, per exemple: la revisió de la visió, l'ús d'un suport a l'hora de caminar si fos necessari, portar un calçat adequat, fer exercici per millorar la força i la coordinació o evitar aixecar-se de forma brusca. Durant el capítol també es fa referència als llocs més freqüents de les caigudes, les conseqüències d'aquestes, i quina és la millor ajuda que es pot donar.

En aquest capítol de "La Salut al dia" la nutricionista-dietista Belén Gil i la infermera Assun Rodríguez, ambdues professionals sanitàries del CAP de Sant Just, ens donen alguns consells per passar un estiu de la forma més saludable possible. Fan incidència, sobretot, a la importància d'hidratar-nos molt bé, a tenir cura dels grup de persones més vulnerables -gent gran i infants-, i a prevenir les onades de calor. La Belén ens parla de la quantitat de líquid que hauríem d'ingerir i l'Assun ens dona consells per passar un estiu fresc a casa, al carrer i a la feina.

La temàtica d'avui de "La Salut al dia" tracta el tabaquisme i l’addicció a la nicotina. Per parlar-ne tenim a la Sílvia Granollers, infermera del CAP de Sant Just i coordinadora d'aquest espai radiofònic. La Sílvia explica què és l’addicció al tabac, a què està lligat socialment i com perjudica la salut. També fa referència a la tipologia de tractaments i vies d’ajuda que pot demanar la ciutadania al centre de salut de referència. El programa s’emet en motiu de l’inici de la “Setmana sense fum”, que enguany va del 25 al 31 de maig. Per commemorar-ho a Sant Just es fa una caminada popular el dijous 1 de juny.

La temàtica d'avui de "La Salut al dia" gira entorn els estils de vida saludables. Per parlar-ne hem convidat a l'Assun Rodríguez, infermera de família del CAP de Sant Just. Ens dona alguns consells i pautes a tenir en compte: activitat física diària, una correcta alimentació, eliminar el consum d'alcohol i deixar el tabac. Altres aspectes dels que ens parla l'Assun són, per exemple, el correcte descans i les hores de son, els hàbits d'higiene íntima i la protecció de les onades de calor. I com de costum també tenim a la Sílvia Granollers, infermera del centre i coordinadora d'aquest espai radiofònic.

La temàtica d'avui de "La Salut al dia" gira entorn l'activitat física, l'exercici i l'esport. Ho fem en motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física, celebrat el 6 d'abril. Per parlar-ne hem convidat a la Dra. Mariona Violan, metgessa, especialista en medicina de l’esport, dedicada a la prescripció d’exercici físic per a la salut, membre del programa PAFES de la Generalitat i veïna de Sant Just. També hem convidat a Carlos Maestro, fisioterapeuta que s’acaba d’incorporar a l’equip de professionals del CAP de Sant Just. I com de costum també tenim a la Sílvia Granollers, infermera del centre i coordinadora d'aquest espai radiofònic.

La temàtica d'avui de "La Salut al dia" gira entorn l'obesitat, entesa com a malaltia multi-factorial. Per parlar-ne tenim a dues professionals del CAP de Sant Just: la nutricionista Belén Gil i la referent en benestar emocional i comunitari Noemi Morcillo. Ens expliquen què caracteritza la malaltia i els factors psicològics que influeixen en el seu desenvolupament i manteniment, a més de detallar-nos com la tracten als grups socio-educatius del CAP.